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Sich hoffnungslos zu fühlen - als ob Sie Ihre Träume niemals erfüllen könnten - ist bei Menschen mit Depressionen üblich. Lernen Sie die sieben Techniken, mit denen Sie versuchen können, es jetzt zu stoppen.

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Sich wertlos zu fühlen, ist das Dilemma, mit dem Menschen, die Missbrauch und Trauma erlebt haben, häufig konfrontiert sind. Finden Sie in diesem Artikel heraus, was Sie tun können, um dies zu überwinden.

Pessimismus Definition - 4 Möglichkeiten, wie eine schlechte Einstellung Sie verletzen kann

Die Pessimismus-Definition besagt, dass jemand eher dazu neigt, die schlimmsten Szenarien als die positiven zu glauben. Finden Sie heraus, warum es heute schlecht ist.

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Defensiver Pessimismus ist eine Möglichkeit, das Worst-Case-Szenario zu antizipieren, obwohl man weiß, dass es in der Realität nicht passieren wird. Finde heraus, ob es gesund ist oder nicht.

Ich habe die Kontrolle über mein Leben verloren: Wie man die Kontrolle zurückerobert und das Leben führt, das man will

Jeder verliert sich manchmal im Leben. Erfahren Sie, wie Sie sich wieder zurechtfinden. Es ist in Ordnung, Angst zu haben, aber es gibt Dinge, die Sie tun können, um sich selbst zu helfen.