Welches das Beste ist? Therapie oder Medikamente bei Wutstörungen

Wahrscheinlich waren Sie irgendwann in Ihrem Leben wütend. Selbst die besonnensten Menschen werden manchmal wütend, aber wenn Sie regelmäßig wütende Ausbrüche haben oder jemanden kennen, der mit ihnen zu tun hat, können diese Symptome auf ein größeres Problem hinweisen. Es ist in Ordnung, Ihre guten und schlechten Gefühle auszulassen, aber wenn Sie sich die ganze Zeit wütend fühlen, ohne zu wissen warum, kann dies Probleme in Ihrem Leben verursachen. Glücklicherweise gibt es mehrere Dinge, die Sie tun können, um die Kontrolle über Ihre Emotionen zurückzugewinnen und Ihr aggressives Verhalten zurückzunehmen.



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Wut kann Teil einer Vielzahl von psychischen Störungen sein, darunter:

  • Intermittierende Explosionsstörung (IED)- psychische Störung, die durch wiederholte und plötzliche Episoden aggressiven Verhaltens oder überzogene Reaktionen auf verschiedene Situationen gekennzeichnet ist, die zu gewalttätigem Verhalten führen
  • Oppositionelle trotzige Störung (ODD)- Verhaltensstörung, die hauptsächlich bei Kindern diagnostiziert wird und durch aggressive Episoden und häufigen Trotz gegenüber anderen gekennzeichnet ist
  • Bipolare Störung- schwere psychische Erkrankungen, die häufige Stimmungsschwankungen, rasende Gedanken und Veränderungen des Energieniveaus verursachen
  • Persönlichkeitsstörungen (narzisstisch, grenzwertig, asozial und paranoid)- psychische Erkrankungen, einschließlich asozialer Persönlichkeitsstörungen und Paranoia, die langfristige Muster ungesunder Gedanken und Verhaltensweisen beinhalten
  • Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS)- eine Störung, die Hyperaktivität, rasende Gedanken und aggressive Impulse verursacht

Die Symptome dieser psychischen Störungen wie Angstzustände, Reizbarkeit oder rasende Gedanken können die Wutprobleme einer Person verschlimmern.



Impulsive, aggressive Ausbrüche können auch auftreten, wenn jemand versucht, seine Gefühle für lange Zeit zu begraben. Im Laufe der Zeit sprudeln diese Emotionen an die Oberfläche, bis die Person schließlich explodiert und sich aggressiv verhält.

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Laut früheren Untersuchungen ist die intermittierende Explosionsstörung häufiger als gedacht, und mehr als 7 Prozent der US-Bevölkerung leiden in ihrem Leben unter dieser Art von Wut. Die Studie ergab, dass wütende Ausbrüche und aggressives Verhalten zu erheblichen Sachschäden führen können und dass das durchschnittliche Erkrankungsalter für IED etwa 14 Jahre betrug.

Wutmanagement und häusliche Gewalt

Wut spielt in Situationen häuslicher Gewalt eine komplizierte Rolle. Täter fühlen sich in der Regel berechtigt, die Kontrolle über ihre Partner auszuüben. Wenn ihr Partner ihnen diese Kontrolle nicht gibt oder sie das Gefühl haben, ihre Erwartungen zu erfüllen, kann der Täter wütend werden und sich auf häusliche Gewalt einlassen.



Während einige Leute versuchen, Wutmanagement für Situationen mit häuslicher Gewalt zu empfehlen, ist diese Reaktion normalerweise keine geeignete Behandlung zur Verhinderung von Missbrauch. Viele Täter benutzen ihren Zorn als Waffe. Daher ist die Unfähigkeit, ihren Ärger zu kontrollieren, für sie normalerweise kein Problem. Die meisten Wutmanagementprogramme lehren die Teilnehmer auch nicht, warum es falsch ist, ihren Wut zu verwenden, um ihren Partner zu verwalten oder zu manipulieren.

Wählen Sie eine Methode, die zu Ihnen passt

Unkontrollierte und unvorhersehbare Wut kann eine Gefahr für diejenigen sein, die sie erleben, die Menschen, die ihnen am nächsten stehen, und manchmal für unschuldige Zuschauer, die zur falschen Zeit am falschen Ort sind. Wut kann alle Aspekte Ihres Lebens betreffen, einschließlich Beruf und Familie. Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, an einer Wutstörung leiden, ist es wichtig, sich an einen Arzt zu wenden und sich behandeln zu lassen.

Glücklicherweise gibt es mehrere wirksame Behandlungsmöglichkeiten für Menschen mit Wutstörungen. Ein wichtiger erster Schritt zur Lösung Ihres Ärgers ist die Diagnose des zugrunde liegenden Grundes dafür. Mit diesen Informationen können Ihre Gesundheitsdienstleister eine fundierte Entscheidung über die erste Behandlungslinie treffen.



Als Patient sollten Sie wissen, dass die Behandlung von Wutstörungen je nach Person und Situation unterschiedlich ist. Möglicherweise müssen Sie mehr als eine Behandlung versuchen, bevor Sie eine finden, die funktioniert, da das, was für eine Person funktioniert, möglicherweise nicht für Sie funktioniert. Das Wichtigste ist, geduldig zu sein, bis Sie eine Behandlung finden, die für Sie funktioniert, und sich dann an diese Behandlung zu halten, um Ihren Ärger zu reduzieren und zu lernen, sie unter Kontrolle zu halten.

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Therapie

Verschiedene Arten der Therapie, einschließlich der kognitiven Verhaltenstherapie, werden bei der Behandlung von Wutstörungen eingesetzt. Diese Arten von Behandlungen können sehr effektiv sein, da sie Ihnen zeigen, wie Sie auf gesündere und effektivere Weise mit Stress und Wut umgehen können. Zum Beispiel können Therapeuten helfen, zu erkennen, wann ihre Denkprozesse zu wütenden Ausbrüchen führen, und langfristig positive Veränderungen für ihre Klienten bewirken. Wie das Sprichwort sagt: Ändere deine Gedanken, ändere dein Leben.

Abhängig von der Schwere der Wutstörung haben Sie möglicherweise viele verschiedene Möglichkeiten, was die Art und Intensität der Therapie betrifft, für die Sie sich entscheiden. Amerikanische Psychiater stehen Ihnen über eine Vielzahl von Plattformen zur Verfügung. Abhängig von der Schwere Ihres Ärgers und den Auswirkungen auf Ihr Leben haben Sie möglicherweise die Möglichkeit, zwischen persönlichen Therapiesitzungen, Online-Beratung, Gruppentherapie oder sogar einer stationären Einrichtung zur Behandlung von Wutmanagement zu wählen.



Persönliche Therapiesitzungen.Persönliche Therapiesitzungen sind großartig, da Sie so regelmäßig einen erfahrenen Fachmann für einen festgelegten Zeitraum sehen können. Manche Menschen bevorzugen eine persönliche Online- oder Telefontherapie. Bestimmte Patienten werden es auch vorziehen, mit einem Therapeuten persönlich zu sprechen, anstatt an einer Gruppentherapie teilzunehmen.

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Theorie der sozialen Rolle

Eine persönlich stattfindende Therapie gibt dem Patienten die Möglichkeit, eine Beziehung zu seinem Therapeuten aufzubauen, die auf Vertrauen und gegenseitigem Verständnis beruht. Einige Nachteile der persönlichen Therapie sind die Tatsache, dass sie teuer sein kann und es manchmal schwierig ist, Termine zu bekommen.

Online-Beratung.Online-Beratung ist ein relativ neues Phänomen, das sich jedoch bereits bewährt, indem mehr Menschen Zugang zu qualitativ hochwertiger Hilfe erhalten. Die Online-Beratung hat innovative Wege gefunden, um die Lücke zu schließen und den Kunden erschwingliche Beratungsdienste anzubieten. Services wie BetterHelp verbinden Sie mit einem Berater, der speziell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist. Sie können sie von überall mit einem Computer oder einer mobilen App auf Ihrem Smartphone senden.

Gruppentherapie.Wenn die traditionelle persönliche Therapie und Online-Beratung etwas über Ihrem Budget liegen oder einfach nicht Ihrem Stil entsprechen, ist die Gruppentherapie eine weitere hervorragende Option. Die Gruppentherapie bietet Ihnen nicht nur Zugang zu erfahrenen Beratern, die geschult sind, um zu helfen, sondern Sie erhalten gleichzeitig eine integrierte Selbsthilfegruppe. In der Gruppentherapie können Sie Ihre Herausforderungen, Erfahrungen und Erfolge mit anderen Gruppenmitgliedern teilen, die ein zentraler Bestandteil der Überwindung oder des Lebens mit einer Wutstörung werden können. Diese Art der Therapie ist wahrscheinlich am besten für soziale Menschen geeignet, denen es nichts ausmacht, vor anderen über ihre Probleme zu sprechen.

Residential Anger Management.Wenn Ihre Wutstörung schwerwiegend ist und sich schwächend auf Ihr Leben auswirkt, kann ein Wutmanagementprogramm für Privathaushalte in Betracht gezogen werden. Obwohl diese Form der Behandlung intensiver ist, können Sie tief graben und lernen, Ihren Ärger zu kontrollieren, damit Sie Ihr Leben zurückerobern können. Einige Vorteile von Wutmanagementprogrammen in Wohngebieten sind, dass Sie Ihrem normalen Leben entfliehen und Ihre üblichen Sorgen (und Wutauslöser) vergessen können, während Sie besser werden. Diese Option erfordert jedoch viel Engagement, und nicht jeder ist bereit oder in der Lage, alles für die Behandlung zurückzustellen.

Medikament

Zusätzlich zur Therapie stehen einige Medikamente zur Behandlung von Wutstörungen zur Verfügung.

Laut Harvard Health war die Forschung zur medikamentösen Behandlung [für IED] begrenzt. Es ist bekannt, dass einige Medikamente Aggressionen reduzieren und Wutausbrüche verhindern, darunter Antidepressiva (nämlich selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer oder SSRIs), Stimmungsstabilisatoren (Lithium und Antikonvulsiva) und Antipsychotika. “ Während Medikamente verwendet werden, um Ärger zu reduzieren, wird es für viele Patienten den Ärger nicht vollständig stoppen.

Antidepressiva (SSRIs).Antidepressiva helfen bei der Behandlung von Wut, die aus verschiedenen psychischen Störungen resultiert, einschließlich Depressionen und Persönlichkeitsstörungen. Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) sind eine beliebte Art von Antidepressiva für diese Erkrankungen. SSRIs erhöhen den Serotoninspiegel im Gehirn, indem sie die Reabsorption von Serotonin durch Neuronen blockieren.

Stimmungsstabilisatoren (Lithium und Antikonvulsiva).In vielen Fällen sind SSRIs die erste Wahl für die Behandlung von Problemen mit Menschen mit IED oder Wut bei Patienten mit Depressionen und Persönlichkeitsstörungen, da sie sich als wirksam erwiesen haben. In Fällen, in denen die Wutprobleme der Patienten nicht auf SSRIs ansprechen, sind auch andere Medikamente wie Stimmungsstabilisatoren, die Symptome wie rasende Gedanken behandeln, eine Option. Einige Medikamente gegen Krampfanfälle wirken als Stimmungsstabilisatoren (wie Carbamazepin und Divalproex).

Antipsychotika.Frühere Untersuchungen haben gezeigt, dass das atypische Antipsychotikum Clozapin bei der Behandlung von feindlichen und aggressiven schizophrenen Patienten wirksam sein kann. 'Die Verringerung aggressiven Verhaltens durch Clozapin kann nicht nur in Bezug auf beruhigende oder antipsychotische Wirkungen erklärt werden, sondern auch durch seine Fähigkeit, die Impulsivität zu verringern', erklärten die Forscher.

In einer anderen Studie wurde festgestellt, dass Antipsychotika wie Clozapin, Olanzapin und Quetiapin zwar bei Wut und Aggression im Zusammenhang mit Wutstörungen helfen können, diese Medikamente jedoch mehr Nebenwirkungen haben, die sie für eine Langzeitbehandlung weniger ideal machen.

Achtsamkeit bedeutet

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Natürlich bergen Medikamente immer das Risiko von Nebenwirkungen und Sucht. Wenn Sie ein neues Medikament einnehmen, ist es wichtig, dass Sie die Medikamente genau so einnehmen, wie es Ihnen ein Arzt verschrieben hat, und nach Nebenwirkungen Ausschau halten. Bei Medikamenten, die mit einem gewissen Risiko verbunden sind, führen Ärzte möglicherweise routinemäßige Gesundheitsprüfungen durch, um mögliche Nebenwirkungen abzuwehren. Patienten sollten immer vorsichtig sein und ihren Arzt konsultieren, bevor sie Medikamente gegen Ärger absetzen.

Schließlich können Personen, die die Einnahme von Medikamenten zur Wutbewältigung ablehnen, Hilfe bei alternativen Behandlungen wie der Beruhigung von Kräutern und ätherischen Ölen sowie der Therapie finden. Praktiken wie tägliche Achtsamkeit, Bewegung und Meditation können Patienten mit Wut helfen, Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden, aber es erfordert Geduld und Beharrlichkeit, damit diese Optionen funktionieren.

Sichere Medikamente gegen Wut

Manchmal sind Medikamente der beste Weg, um den Ärger kurzfristig unter Kontrolle zu bringen, aber mit Hilfe anderer Behandlungsformen wie der Therapie müssen Patienten möglicherweise nicht zu lange Medikamente einnehmen. In anderen Fällen können bestimmte Medikamente, die als sicher eingestuft wurden, zur langfristigen Wartung verwendet werden.

Natürlich bergen Medikamente immer das Risiko von Nebenwirkungen und Sucht. Es ist wichtig, immer die von einem Arzt verschriebenen Medikamente einzunehmen und auf Nebenwirkungen zu achten, wenn Sie ein neues Medikament einnehmen. Bei Medikamenten, die mit einem gewissen Risiko verbunden sind, führen Ärzte möglicherweise routinemäßige Gesundheitsprüfungen durch, um sicherzustellen, dass mögliche Nebenwirkungen genau überwacht werden. Patienten sollten immer vorsichtig sein und ihren Arzt konsultieren, bevor sie Medikamente gegen Ärger absetzen.

Personen, die nur ungern Medikamente zur Wutbewältigung einnehmen, finden möglicherweise Hilfe bei alternativen Behandlungen wie beruhigenden Kräutern und ätherischen Ölen sowie bei der Therapie. Praktiken wie tägliche Achtsamkeit, Bewegung und Meditation können Patienten mit Wut helfen, Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden, aber es erfordert Geduld und Beharrlichkeit, damit diese Optionen funktionieren.

Wie BetterHelp helfen kann

Wenn Sie mit Ärgerproblemen zu kämpfen haben, müssen Sie den Kampf nicht alleine führen. Die Berater von BetterHelp sind online und helfen Ihnen gerne weiter. BetterHelp ist eine Online-Therapieplattform, die Ihnen alle Hilfe bietet, die Sie benötigen. Das Beste daran, Hilfe von einem BetterHelp-Experten zu erhalten, ist die Bequemlichkeit. Sie können Hilfe direkt aus Ihrem Wohnzimmer bekommen. Im Folgenden finden Sie einige Bewertungen von BetterHelp-Beratern von Kunden mit ähnlichen Problemen.

Berater Bewertungen

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FAQs (häufig gestellte Fragen)

Gibt es eine psychische Störung für Wut?

Wut selbst ist keine psychische Störung. Es gibt jedoch psychische Erkrankungen, bei denen Wut oder Reizbarkeit ein potenzielles Symptom sind.

Menschen mit IED erleben zum Beispiel wütende Ausbrüche, die plötzlich auftreten. Es kann für die Person mit intermittierender Explosionsstörung und die Menschen um sie herum erschütternd sein, wenn sie die Beherrschung verlieren. Jemand, der Symptome von IED zeigt, muss einen Psychologen aufsuchen. Eine intermittierende Explosionsstörung kann gefährlich sein, wenn sie nicht behandelt wird. Menschen, die keine Hilfe für ihre Wut suchen, können die Menschen, die sie lieben, emotional, körperlich oder auf beide Arten verletzen. Menschen mit intermittierender Explosionsstörung können sich auf folgende Verhaltensweisen einlassen:

  • Mündliche Argumente
  • Geschrei
  • Körperliche Auseinandersetzungen wie Schieben, Schlagen oder Faustkämpfe
  • Menschen schaden
  • Tiere verletzen

Die intermittierende Sprengstoffstörung ist eine schwere psychische Erkrankung und muss von einem Arzt behandelt werden. Nach einer Episode explosiven Zorns kann sich die Person verlegen fühlen und ein Gefühl der Reue haben. Die intermittierende Sprengstoffstörung verschwindet jedoch nicht. Wenn Sie oder eine geliebte Person darunter leiden, lassen Sie sich deshalb von einem Therapeuten und (falls erforderlich) einem Psychiater behandeln. Eine Person mit intermittierender Explosionsstörung kann Wutmanagementtechniken erlernen, sodass sie nicht von ihrem Temperament beherrscht wird. Sie müssen eine angemessene psychische Behandlung suchen und dabei bleiben. Wutprobleme können einschüchternd wirken, aber hier kann die Therapie helfen. Wenn Sie an einer intermittierenden Sprengstoffstörung leiden, kann sich Ihr Temperament verbessern, wenn Sie sie während der Behandlung behandeln.

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Andere psychische Erkrankungen wie Stimmungsstörungen wie bipolare Störungen oder Persönlichkeitsstörungen wie Borderline-Persönlichkeitsstörungen können ebenfalls mit Wut als Symptom einhergehen, obwohl nicht jeder mit psychischen Erkrankungen wütende Ausbrüche hat.

Wut ist eine normale Emotion, die wir alle von Zeit zu Zeit als Menschen erleben, und es ist gesund, sie zu fühlen. Wut wird eher zu einem Problem als zu einer typischen Erfahrung, wenn Sie Dinge tun, die Sie später bereuen. Wenn Sie sich auf eines der folgenden Verhaltensweisen beziehen, ist es Zeit, Hilfe zu erhalten. Sie haben Schwierigkeiten, mit Ihren Wutimpulsen umzugehen, erleben sie häufig oder ohne eine bestimmte Ursache, sie wirken sich auf Ihre Beziehungen aus, Sie verletzen sich selbst oder andere als Folge davon, oder wenn Sie aufgrund Ihrer Wut verbal, emotional oder körperlich missbräuchlich werden . Wenn eines dieser Dinge für Sie zutrifft, treten wahrscheinlich Ärgerprobleme auf.

Beachten Sie, dass manche Menschen Wut verinnerlichen, anstatt sie äußerlich auszudrücken. Eine Person mit Wutproblemen oder einem psychischen Gesundheitszustand, in dem Wut als Symptom aufgeführt ist, kann sich selbst verletzen, negative oder aggressive Gedanken an sich selbst denken oder ihre Wut auf andere Weise in sich selbst konzentrieren.

Wie behandeln Sie Wutprobleme?

Laut amerikanischen Psychiatern muss eine Person zur Behandlung von Wutproblemen in der Regel zunächst die Grundursache für ihren Ärger finden. Bei einer schweren Erkrankung wie einer intermittierenden Sprengstoffstörung ist es manchmal schwer zuzugeben, dass ein Problem vorliegt. Viele verschiedene Dinge können wütende Ausbrüche verursachen, und es ist wichtig herauszufinden, ob es sich um Stress oder einen psychischen Zustand handelt. Wenn eine Person an einer schweren Erkrankung wie einer intermittierenden Sprengstoffstörung leidet, ist es manchmal schwer zuzugeben, dass ein Problem vorliegt. Sobald sie sich mit ihrer Diagnose abgefunden haben, können sie besser werden. Bei intermittierenden Sprengstoffstörungen ist eine Behandlung entscheidend.

Andere Probleme neben dem IED können Ärger verursachen. Dies kann auf frühere Erfahrungen oder Traumata, Mobbing, eine psychische Erkrankung oder ein anderes psychisches Problem zurückzuführen sein. Aber sobald Sie einen Arzt gefunden haben, können Sie die Hilfe bekommen, die Sie brauchen. Manchmal schämen sich die Menschen für den Ärger, den sie erleben und fürchten, aber eine der effektivsten Möglichkeiten, den Ärger zu verarbeiten und zu lernen, damit umzugehen, ist die Therapie. Verschiedene Arten der Therapie können bei Ärgerproblemen helfen.

Die Verhaltenstherapie ist als wirksame Behandlung für Wutprobleme bekannt. Wenn Sie daran arbeiten, Ihr Verhalten zu ändern, werden Sie Ergebnisse beim Umgang mit Wutproblemen sehen. Die Verhaltenstherapie ist ein großartiges Instrument, um Menschen dabei zu helfen, ihre Emotionen zu regulieren. Wut ist eine Emotion, die für manche Menschen schwer zu spüren sein kann. In der Verhaltenstherapie wird Ihr Therapeut Sie dabei unterstützen, Ärger zu empfinden und nicht zu urteilen. Es gibt eine Therapieform namens kognitive Verhaltenstherapie, bei der eine Person lernt, ihre negativen Gedankenmuster neu zu definieren. Bei dieser Form der Behandlung kann eine Person, die Wutprobleme hat, auf ihr Denken schauen und sehen, was ihre Wut auslöst. Sobald sie sich der Auslöser bewusst sind, lernen sie, sie in der kognitiven Verhaltenstherapie zu verarbeiten. Eine Person mit einer Wutstörung kann von CBT profitieren. Sie können lernen, von ihren Gedanken zurückzutreten und zu sehen, was wahr ist und was nicht. Die kognitive Verhaltenstherapie hilft dem Einzelnen, seine Gedanken neu zu strukturieren, was Frustration und Wut reduzieren kann.

Gesundheitsdienstleister, zu denen auch psychiatrische Ärzte gehören, haben eine Art Datenschutzrichtlinie an einem Ort namens HIPAA-Gesetz, nach der sie sensible Kundeninformationen geheim halten müssen. Die HIPAA verlangt, dass den Kunden ihre Rechte vorbehalten sind, es sei denn, die Person ist in Gefahr, und es gibt eine Information, die offengelegt werden muss, um die Sicherheit des Kunden zu gewährleisten.

Wovon ist extremer Ärger ein Symptom?

Extreme Wut kann ein Symptom für eine psychische Erkrankung sein, wie z. B. eine intermittierende Sprengstoffstörung. Viele andere psychische Erkrankungen haben Ärger als Symptom. Es ist nicht nur eine zeitweise explosive Störung. Menschen, die manchmal an Depressionen leiden, können sich gereizt fühlen. Wenn ihre Reizbarkeit ein Maß an Frustration erreicht, kann sich dies als Wut manifestieren. Ein weiterer psychischer Zustand, der Ärger verursachen kann, ist PTBS. Menschen, die ein Trauma erlebt haben, können Episoden von Wut oder Zorn haben. Infolgedessen können sie sich auf selbstzerstörerisches Verhalten wie Alkohol- oder Drogenmissbrauch einlassen. Menschen mit bipolarer Störung leiden ebenfalls unter Wut und können sowohl während depressiver als auch während manischer Episoden, wenn ihre Stimmung schwankt, Menschen mit Wut angreifen.

Manchmal ist Wut eine Reaktion auf Angst. Wenn eine Person ein hohes Maß an Angst hat, kann dies dazu führen, dass sie sich wütend fühlt. Sie haben Angst und könnten sich infolgedessen frustriert fühlen und mit ihrem Temperament zu kurz kommen. Wenn Sie das Ihre Wut finden

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Was ist das beste Medikament gegen Ärger?

Die Medikamente, die einer Person verschrieben werden, die Probleme mit Wut hat, hängen von ihrer spezifischen Diagnose ab. Für diejenigen mit intermittierender Explosionsstörung kann die Einnahme eines Stimmungsstabilisators bei ihren unregelmäßigen emotionalen Zuständen hilfreich sein. Wenn Sie Medikamente gegen Wutprobleme suchen, ist es wichtig, diese in Verbindung mit der Therapie zu verwenden. Medizin allein wird Ihre Probleme mit Wut nicht lösen. Es ist wichtig, Unterstützung in Form einer Therapie zu suchen. Zusammen mit Medikamenten kann die Zusammenarbeit mit einem Berater Ihnen helfen, besser mit Ihrem Temperament umzugehen und Strategien und Bewältigungsfähigkeiten für Wutprobleme zu finden.

Warum bin ich so leicht verärgert?Es gibt eine Reihe von Gründen, warum Sie leicht verärgert sind. Beispielsweise können Menschen mit chronischen Schmerzen leicht gereizt werden. Menschen mit intermittierender Explosionsstörung, Borderline-Persönlichkeitsstörung oder anderen psychischen Gesundheitsproblemen neigen ebenfalls dazu, ein kurzes Temperament zu entwickeln. Aber etwas so Einfaches wie das Absagen zum Abendessen kann auch dazu führen, dass jemand wütend wird. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass es normal ist, sich von Zeit zu Zeit wütend zu fühlen. Wenn dieser Ärger jedoch unkontrollierbar oder unverhältnismäßig wird, kann er zu einem großen Problem in Ihrem Leben werden.

Welche Umweltfaktoren können bei Menschen extreme Wut auslösen?Umweltfaktoren wie körperliche Beschwerden, schlechte Kommunikation und Überstimulation können bei Menschen mit psychischen Erkrankungen zu extremer Wut führen. Die Art und Weise, wie eine Person erzogen oder gelehrt wurde, mit ihren Emotionen umzugehen, kann auch dazu beitragen, dass sie nicht in der Lage ist, ihren Ärger richtig zu handhaben.

Welche Medikamente werden zur Behandlung von intermittierenden Sprengstoffstörungen eingesetzt?Antidepressiva wie selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs), Stimmungsstabilisatoren, Antipsychotika und Medikamente gegen Angstzustände werden normalerweise zur Behandlung von intermittierenden Sprengstoffstörungen eingesetzt. Während es derzeit keine spezifischen Medikamente zur Behandlung von IED gibt, können andere Medikamente verschrieben werden, um Patienten bei der Behandlung ihrer Symptome zu helfen.

In welche Kategorie ordnet das diagnostische und statistische Handbuch für psychische Störungen (DSM-5) das IED gemäß der American Psychiatric Association ein?Laut der American Psychiatric Association und dem Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders fällt das IED unter die Kategorie „Disruptive, Impulse-Control und Conduct Disorders“.

Wie kann ich Ärger sofort reduzieren?Wenn Sie Schwierigkeiten haben, die Wutkontrolle aufrechtzuerhalten, gibt es schnelle Techniken, mit denen Sie sie effektiv beheben können. Zum Beispiel sprechen viele Menschen vor Wut hart, bevor sie genug Zeit haben, um ihre Gedanken zu sammeln. Bevor Sie etwas sagen, nehmen Sie sich einen Moment Zeit zum Atmen und überlegen Sie, was Sie wirklich sagen möchten. Das Üben von Atemübungen oder das Wiederholen eines beruhigenden Mantras kann Ihnen auch dabei helfen, Ihren Ärger zu reduzieren.

Wie löst man unterdrückten Ärger aus?Wenn Sie unterdrückten Ärger nicht ansprechen, kann dies Ihre geistige Gesundheit ernsthaft beeinträchtigen. Menschen, die mit unterdrückter Wut zu tun haben, können eine Reihe von Problemen verursachen, wie chronische Müdigkeit, Verdauungsprobleme, passive Aggressivität und Depressionen. Lerntechniken wie das Behalten des Geistes in der Gegenwart, das positive Selbstgespräch und das Lösen von Wut durch ein gesundes Fitnessprogramm können Ihnen dabei helfen, Ihre unterdrückte Wut loszulassen.

Sind Wutanfälle nur bei Kindern verbreitet?Nein, Erwachsene können und haben Wutanfälle. Abgesehen davon nennen die Leute diese Ausbrüche normalerweise nicht 'Wutanfälle'. Viele Menschen sehen in diesen unangemessenen Verhaltensweisen einfach „Dampf ablassen“. Der Umgang mit Erwachsenen, die zu Wutanfällen neigen, kann jedoch für alle um sie herum eine Belastung darstellen. Wenn Sie mit jemandem zu tun haben, der einen Wutanfall hat, ist es wichtig, in einem ruhigen und gleichmäßigen Ton mit ihm zu sprechen. Versuchen Sie, ihr Verhalten nicht persönlich zu nehmen. Wenn nötig, ist es in Ordnung, wegzugehen.

Was passiert, wenn ich keine Behandlung für meinen Ärger suche?Es gibt eine Reihe von Risikofaktoren, die mit nicht gemanagtem Ärger verbunden sind. Menschen mit Wutproblemen haben das Risiko, aufgrund von Herzerkrankungen einen hohen Blutdruck und Engegefühl in der Brust zu entwickeln. Deshalb ist es wichtig zu lernen, wie Sie mit Ihrem Ärger richtig umgehen und verhindern, dass er Ihre körperliche Gesundheit schädigt.

Gibt es Selbsthilfegruppen für Menschen mit IED?Menschen, die mit Depressionen, Angstzuständen oder anderen psychischen Problemen aufgrund von IED zu kämpfen haben, können sich Selbsthilfegruppen anschließen, um ihre Behandlung zu ergänzen. Wenn Sie daran interessiert sind, einer Gruppe beizutreten, fragen Sie Ihren Hausarzt oder Psychiater nach einer Überweisung.

Spielt Wut in Situationen mit häuslicher Gewalt eine Rolle?Wut und häusliche Gewalt haben eine komplizierte Beziehung. Häusliche Gewalt resultiert normalerweise nicht aus der Unfähigkeit eines Partners, seinen Ärger zu kontrollieren. Stattdessen nutzen sie oft ihren Ärger, um ihren Partner zu manipulieren oder die Kontrolle über ihn auszuüben. Da sich Wutmanagementprogramme normalerweise auf Wut konzentrieren, die auf externen Faktoren oder falsch ausgerichteten Emotionen beruht, sind sie nicht für die Behandlung von Personen geeignet, die häusliche Gewalt ausgeübt haben.

Fazit

Bei der Frage „Welches ist die beste Therapie oder ein Medikament gegen Wutstörungen?“ Ist die Antwort nicht immer klar. Studien haben gezeigt, dass sowohl Therapie als auch Medikamente bei der Behandlung von Wutstörungen, einschließlich IED und Wut im Zusammenhang mit anderen psychiatrischen Störungen, wirksam sein können. Die beste Option ist die, die für Sie am besten funktioniert. Das kann Medikamente, Therapie oder eine Kombination bedeuten. Warum warten? Machen Sie noch heute den ersten Schritt und suchen Sie einen Arzt, der Ihnen in diesem schwierigen Teil Ihres Lebens helfen kann.