Die wichtigsten Gründe, warum Menschen schikanieren

Wenn Sie das Wort 'Tyrann' hören, fällt Ihnen wahrscheinlich jemand ein. Mobber schüchtern andere verbal, mental, emotional und manchmal physisch ein. Der Umgang mit einem Mobber ist etwas, zu dem die meisten Menschen mindestens einmal in ihrem Leben gezwungen waren. Wenn Sie verstehen, warum sich ein Mobber so verhält, können Sie wissen, wie Sie ihn stoppen können.

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Mobbing ist nicht nur etwas, was in der Schule passiert. In jeder Lebensphase gibt es Mobber. Mobbing ist etwas, das Sie in Ihrer Familie oder sogar bei der Arbeit erleben können. Während es für einige Kinder, die gemobbt werden, üblich ist, irgendwann ihre Lektionen zu lernen und aus diesem Verhalten herauszuwachsen, gibt es andere, die erwachsen werden und weiterhin auf die gleiche unangemessene Weise handeln. Warum schikanieren die Leute? Es gibt keine einfache Antwort auf diese Frage, aber wir werden die folgenden Gründe in diesem Artikel diskutieren:

• Unsicherheit
• Sich machtlos fühlen
• Die Notwendigkeit zu kontrollieren
• Für dieses Verhalten belohnt zu werden

Sie können die Auswirkungen von Mobbing überwinden

Mobbing verändert das Leben der Betroffenen. Wenn Sie gemobbt werden, wirkt sich dies auf Ihr Selbstwertgefühl aus und verursacht auch soziale Probleme. Depressionen und Selbstmord bei Teenagern sind bei Mobbingkranken höher. Das Finden des richtigen Beraters / Therapeuten ist der beste Weg, um zu lernen, wie man mit einem Mobber und den von ihm verursachten Problemen umgeht.

Aber diejenigen, die schikanieren, brauchen genauso viel Therapie wie diejenigen, die gemobbt wurden. Ein guter Therapeut kann die Gründe für dieses Verhalten ansprechen und einem Mobber helfen, seine destruktiven Gewohnheiten zu ändern. Es gibt viele Gründe für Mobbing, und alle sind aus Sicht der psychischen Gesundheit besorgniserregend. Frühzeitiges Eingreifen und frühzeitige Therapie machen einen großen Unterschied im Verhalten eines Mobbings und auf diesem Weg können sie lernen, sich sozial besser mit anderen zu identifizieren.

Gründe, warum Menschen schikanieren

Unsicherheit und Machtlosigkeit

Für viele scheint es unmöglich oder zumindest höchst unwahrscheinlich, dass sich ein Tyrann unsicher oder machtlos fühlt. Wie kann jemand, der sich so fühlt, andere schikanieren? Die Wahrheit ist, dass Unsicherheit einen Menschen nicht schüchtern und zurückhaltend macht. Es bedeutet einfach, dass sie mit sich selbst nicht zufrieden sind. Wenn sich eine Person so fühlt, kann sie Mobbing betreiben, um andere auf ihr wahrgenommenes Niveau zu bringen.

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Wenn sich eine Person in ihrem eigenen Leben machtlos fühlt, kann dies ebenfalls Mobbing auslösen. Ein Tyrann fühlt sich mächtig, wenn er andere einschüchtert. Aus diesem Grund betreiben viele Kinder aus dysfunktionalen Familien Mobbing. Jemand, der Probleme hat, sich unsicher zu fühlen, hat Angst, vor anderen schwach zu erscheinen. Um ihre eigene Schwäche zu verbergen, tun sie ihr Bestes, um Schwäche in jemand anderem zu finden und aufzudecken. Dies alles ist in dem Bestreben, die Aufmerksamkeit von sich selbst abzulenken und sich besser zu fühlen, indem man mächtiger handelt als andere. Auch diese Erklärung (und die anderen unten) sollen Mobbing nicht entschuldigen - was unentschuldbar ist -, sondern es soll es erklären. Wenn wir etwas verstehen, sind wir besser gerüstet, es zu ändern.

Die Notwendigkeit zu kontrollieren

Das Bedürfnis nach Kontrolle ist einer der Hauptgründe, warum Menschen schikanieren, und es kann viele Gründe geben, warum sich eine Person mehr unter Kontrolle fühlen muss. Einige Menschen betreiben Mobbing, um die Kontrolle über ihre Umgebung zu erlangen. Beispielsweise haben sie möglicherweise keine Kontrolle darüber, wie sie zu Hause behandelt werden. Alternativ können sie Probleme mit Angst haben.

Mobbing wird belohnt

Leider lohnt sich Mobbing oft, weil die Person, die es tut, bekommt, was sie will. Jedes Mal, wenn ein Tyrann gewinnt und es schafft, das zu bekommen, was er will, verstärkt dies sein Verhalten. Wenn ein Tyrann andere kontrolliert und einschüchtert, erreicht er normalerweise das, was er sich vorgenommen hat - er schüchtert ein und kontrolliert. Mobber können ihr Verhalten auch belohnen lassen, wenn andere sie ermutigen und mitmachen. Dies gibt ihnen die Aufmerksamkeit, die sie wünschen.

Wie man Mobbing beendet

Die Hauptgründe, warum Menschen schikanieren, scheinen nicht gut genug zu sein, um andere einzuschüchtern und zu kontrollieren, aber sie sind die Hauptauslöser für diese Art von Verhalten. Die einzige Möglichkeit, andere davon abzuhalten, Sie zu schikanieren, besteht darin, zu lernen, wie man effektiv damit umgeht. Hier sind einige Strategien, mit denen Sie Mobbing beenden können.

• Stell dich dem Schläger- Dieser Rat funktioniert unabhängig von Ihrem Alter. Mobber neigen dazu, Menschen zu jagen, die schwächer sind als sie. Wenn Sie einem Mobber zeigen, dass Sie zuversichtlich sind und dass ihre Taktik nicht funktioniert, stehlen Sie ihm die Macht und lassen ihn die Kontrolle verlieren. Da ein Tyrann bereits selbstbewusst ist, werden sie wahrscheinlich wütend, wenn Sie stärker werden. Schließlich werden sie gezwungen sein aufzugeben, sobald Sie ihnen zeigen, dass Sie nicht zulassen, dass ihr Verhalten Sie beeinflusst.
• Habe eine Selbsthilfegruppe- Dies ist ein weiterer Tipp, der in jedem Alter hilft. Mobber agieren oft alleine und wollen es nicht mit einer ganzen Gruppe aufnehmen. Wenn Sie eine gute Gruppe von Freunden haben, auf die Sie sich stützen können, kann dies dazu führen, dass Ihr Tyrann zweimal überlegt. Dies ist auf dem Spielplatz mit kleinen Kindern effektiv und funktioniert auch mit Erwachsenen in einer Büroumgebung.

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• Bleib neutral- Dies kann schwierig sein, wenn Sie versuchen, keine Emotionen zu zeigen, während Sie gemobbt werden. Wenn Sie jedoch wütend oder konfrontativ werden, fördern Sie nur deren Verhalten. Sie wollen eine starke Reaktion sehen. Wenn Sie jedoch neutral bleiben und Ihr Bestes tun, um das Verhalten zu ignorieren, geben sie eher auf.
• Beschäftige dich schnell damit- Je länger ein Mobber mit Mobbing davonkommt, desto schwieriger kann es sein, ihn zum Stoppen zu bringen. Wenn Sie beim ersten Mobbing sofort Maßnahmen ergreifen, wird dem Mobber eine Nachricht gesendet, dass Sie nicht für sein Verhalten eintreten werden. Sie werden wahrscheinlich nach einem anderen Ziel suchen.
• Behalte keine Geheimnisse - Wie Sie dieses Problem angehen, hängt von Ihrem Alter ab. Wenn Sie in der Schule gemobbt werden, müssen Sie einen vertrauenswürdigen Erwachsenen finden, mit dem Sie sprechen können. Dies kann ein Lehrer, ein Elternteil oder ein Mentor sein. Wenn Sie am Arbeitsplatz sind, sollten Sie das Problem mit Ihrer Personalabteilung besprechen. Geheimnisse haben Macht. Wenn Sie niemandem sagen, dass Sie gemobbt werden, vermehren sich die Auswirkungen von Mobbing wahrscheinlich in Ihrem Kopf und können Sie noch mehr beeinflussen.

Wenn ein Fachmann helfen kann

Wie oben erwähnt, kann Mobbing verheerende Auswirkungen auf Ihr Selbstwertgefühl, Ihr Selbstvertrauen und Ihre Angst haben. Wenn Sie es mit einem Mobber zu tun haben und das Gefühl haben, Probleme zu haben, zögern Sie nicht, um Hilfe zu bitten. Mobbing sollte nicht leicht genommen werden. Es ist eine ernste Sache, die schwerwiegende Folgen haben kann. Ein lizenzierter Therapeut kann Ihnen helfen, diesen Kampf zu meistern. Sie können Sie dabei unterstützen, Mobbing zu bekämpfen, und Ihnen helfen, sich auf gesunde Weise zu erholen.

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Wenn Sie selbst ein Tyrann waren, kann Ihnen ein Therapeut helfen, zu lernen, warum und wie Sie stattdessen gesunde Bewältigungsinstrumente verwenden. Online-Therapie ist sehr praktisch, da Sie bei Bedarf Zugang zu einem Therapeuten haben, damit Sie schnell und von jedem Ort aus, an dem Sie sich wohl fühlen, auf die Auswirkungen von Mobbing eingehen können. Lesen Sie die folgenden Bewertungen, um zu sehen, wie die Berater von BetterHelp anderen geholfen haben ähnliche Probleme auftreten.

Berater Bewertungen

'DR. Anstadt ist einer der besten Berater, mit denen ich je zusammengearbeitet habe. Ich habe fast ein Jahr mit ihm gearbeitet und die Fortschritte, die ich gemacht habe, waren wunderbar. Ich habe bedeutende Schritte unternommen, um etwas über mich selbst zu lernen und Vertrauen in mich selbst zu gewinnen, zu lernen, wie ich für mich selbst eintreten kann, wenn es richtig ist, und meine eigenen Grenzen zu kennen, während ich immer noch danach strebe, besser zu werden. '

Fazit

Unabhängig davon, ob Sie anfangen, Mobbingverhalten in sich selbst zu erkennen, oder ob Sie Opfer von Mobbing geworden sind, kann ein Therapeut helfen. Sie können lernen, Ihr Verhalten zu ändern und sich von den beunruhigenden Auswirkungen von Mobbing zu erholen. Sie verdienen es, glücklich zu sein - machen Sie heute den ersten Schritt zu einem erfüllten Leben.

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