Wie man durch Selbstbewusstsein nachdenklich ist

Selbstbewusstsein ist die Fähigkeit, nicht nur Ihre Gewohnheiten und Gedanken, sondern auch Ihre Emotionen zu erkennen. Die Wahrheit ist, dass die meisten von uns überhaupt nicht sehr selbstbewusst sind. Wir neigen dazu, unsere eigenen Fehler oder die Dinge, die wir tun, nicht zu bemerken, die für andere ärgerlich sein können. Sie können jedoch Schritte unternehmen, um sich Ihres Verhaltens bewusster zu werden und zu lernen, wie Sie es so gestalten, dass Sie die Menschen um Sie herum nicht ständig nerven, indem Sie einfach nachdenklicher sind. Sie können tatsächlich lernen, durch Selbstbewusstsein weniger nervig und nachdenklicher zu sein.

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Die Rolle des Selbstbewusstseins

Selbstbewusstsein ist wichtig für fast jede Art von Selbstverbesserung. Natürlich ist es für jemanden möglich, seine Gewohnheiten zu verbessern, ohne sich besonders bewusst zu sein, aber Sie werden viel bessere Ergebnisse erzielen, wenn Sie Verhaltensweisen ändern, die ärgerlich sind, wenn Sie verstehen, was Sie überhaupt falsch machen. Hier sind einige Möglichkeiten, sich störender Gewohnheiten bewusst zu werden.

Finden Sie heraus, was die schlechten Gewohnheiten überhaupt sind

Die Entwicklung des Selbstbewusstseins muss nicht alles sein, was Sie alleine tun. Sie können Freunde, Familie und Mitarbeiter einschreiben, um sich selbst bewusster zu werden. Dies ist besonders hilfreich, wenn Sie nicht wissen, was Sie tun, was andere stört. Da Diskussionen über eigene Fehler angespannt sein können, können Sie anonymes Feedback anfordern.

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Sayat.me ist eine anonyme Feedback-App, mit der Sie den Personen, von denen Sie Meinungen wünschen, eine personalisierte URL geben können. Sie verwenden die Formulare auf der Website, um Ihnen Antworten zu geben, ohne dass Sie wissen, wer was gesagt hat. Dies kann helfen, Argumente zu vermeiden oder Gefühle zu verletzen, wenn Sie kritisch sind.

Eine andere Möglichkeit besteht darin, einige Personen zu bitten, Ihnen persönliches Feedback zu geben. Erinnern Sie sich daran, dass Sie um dieses Feedback bitten, um Ihr Verhalten zu verbessern, und hören Sie zu, ohne zu unterbrechen. Bevor Sie beginnen, erinnern Sie sie nur daran, Kritik an Funktionen abzugeben, über die Sie die Kontrolle haben, und fordern Sie sie auf, wenn möglich eine Lösungsvorschlaglösung für den Fehler bereitzustellen.

Achten Sie darauf, wie Sie mit Menschen interagieren

Sie können nicht erkennen, dass das, was Sie tun, andere stört, aber Sie können immer noch wissen, wann andere sich von Ihnen gestört fühlen. Beobachten Sie ihre Körpersprache. Wenn sie zappeln, als wären sie unangenehm, überlegen Sie, ob es an etwas liegt, das Sie gesagt haben. Wenn sie Augenkontakt vermeiden, möchten sie möglicherweise gerade nicht mit Ihnen sprechen.

Schritte unternehmen, um nachdenklicher zu werden

Wenn Sie Feedback erhalten haben und sich mehr darüber im Klaren sind, wie die Menschen in Ihrer Umgebung auf Ihr Verhalten reagieren, denken Sie daran, dass jeder Dinge tut, die andere manchmal verärgern. Sie müssen sich nicht schuldig fühlen oder sich selbst bemitleiden. Nehmen Sie stattdessen dieses Feedback und ergreifen Sie Maßnahmen. Nehmen Sie jeweils eine schlechte Angewohnheit in Angriff, damit Sie darauf hinarbeiten können, die Art von Person zu werden, die Sie sein möchten. Dies macht Sie zu einer nachdenklicheren und angenehmeren Person.

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Und denken Sie daran, dass Sie nur an Gewohnheiten arbeiten sollten, die Ihnen wichtig erscheinen. Du musst nicht der sein, der alle anderen wollen. Wenn Sie Hilfe bei anhaltenden schlechten Gewohnheiten benötigen, können Sie mit einem zugelassenen Berater sprechen, um den richtigen Weg zur Selbstverbesserung zu finden.

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