15 kurze Depressionszitate berühmter Autoren

Depressionen sind eine unglaublich häufige Krankheit, allein in den USA leiden Millionen von Menschen. Trotz ihrer Verbreitung kann Depression oft eine zutiefst isolierende Erfahrung sein. Menschen, die an Depressionen leiden, fühlen sich oft allein in ihren Kämpfen, und eine Kultur der Stille im Zusammenhang mit psychischen Erkrankungen kann die Trennung der Menschen zwischen sich und anderen weiter verschärfen.

Bedeutung von 544

Quelle: pexels.com

Von Sylvia Plath bis Leo Tolstoi haben einige der brillantesten Schriftsteller und Denker der Geschichte ebenfalls unter Depressionen gelitten und ein reiches Erbe an Gedichten, Fiktionen und anderen Schriften zu diesem Thema hinterlassen. Die Schärfe, mit der diese Autoren die Symptome einer Depression beschreiben, kann Ihnen helfen, sich weniger allein zu fühlen, und Sie auf Ihrem Weg zu einer besseren psychischen Gesundheit führen.

1. „Ich will niemanden sehen. Ich liege mit zugezogenen Vorhängen im Schlafzimmer und nichts überflutet mich wie eine träge Welle. Was auch immer mit mir passiert, ist meine eigene Schuld. Ich habe etwas falsch gemacht, etwas so Großes, dass ich es nicht einmal sehen kann, etwas, das mich ertränkt. Ich bin unzulänglich und dumm, ohne Wert. Ich könnte genauso gut tot sein. ' - -Margaret Atwood, Katzenauge
   

2. 'Verrückt geworden, was sie sagen, und manchmal verrückt laufen, als ob verrückt eine andere Richtung ist, wie West; als ob verrückt ein anderes Haus wäre, in das man treten könnte, oder ein ganz anderes Land. Aber wenn du verrückt wirst, gehst du nicht an einen anderen Ort, du bleibst wo du bist. Und jemand anderes kommt herein. ' - -Margaret Atwood,Alias ​​Grace

3. 'Gott, aber das Leben ist Einsamkeit, trotz aller Opiate, trotz der schrillen Lametta-Fröhlichkeit von' Parteien 'ohne Zweck, trotz der falschen grinsenden Gesichter, die wir alle tragen. Und wenn Sie endlich jemanden finden, dem Sie das Gefühl geben, Ihre Seele ausschütten zu können, bleiben Sie schockiert bei den Worten stehen, die Sie aussprechen - sie sind so rostig, so hässlich, so bedeutungslos und schwach, weil sie nicht in der kleinen, engen Dunkelheit in Ihnen gehalten werden so lange. Ja, es gibt Freude, Erfüllung und Kameradschaft - aber die Einsamkeit der Seele in ihrem entsetzlichen Selbstbewusstsein ist schrecklich und überwältigend. ' - -Sylvia Plath,Die ungekürzten Tagebücher von Sylvia Plath
   

4. „Ich sah, wie sich mein Leben vor mir verzweigte wie der grüne Feigenbaum in der Geschichte. Von der Spitze jedes Zweiges winkte und zwinkerte wie eine fette lila Feige eine wundervolle Zukunft. Eine Feige war ein Ehemann und ein glückliches Zuhause und Kinder, und eine andere Feige war ein berühmter Dichter, und eine andere Feige war ein brillanter Professor, und eine andere Feige war Ee Gee, der erstaunliche Herausgeber, und eine andere Feige war Europa und Afrika und Südamerika. und eine andere Feige war Constantin und Sokrates und Attila und eine Gruppe anderer Liebhaber mit seltsamen Namen und ungewöhnlichen Berufen, und eine andere Feige war eine olympische Crew-Championin, und darüber hinaus waren viele weitere Feigen, die ich nicht ganz erkennen konnte. Ich sah mich im Schritt dieses Feigenbaums sitzen und verhungern, nur weil ich mich nicht entscheiden konnte, welche der Feigen ich wählen würde. Ich wollte jeden einzelnen von ihnen, aber einen zu wählen bedeutete, den Rest zu verlieren, und als ich dort saß und mich nicht entscheiden konnte, fingen die Feigen an zu falten und schwarz zu werden, und nacheinander fielen sie zu Boden meine Füße.' - -Sylvia Plath,Die Glasglocke

Quelle: flickr.com

5. 'Ich genieße fast alles. Trotzdem habe ich einen unruhigen Sucher in mir. Warum gibt es keine Entdeckung im Leben? Etwas, das man in die Hände legen und sagen kann: 'Das ist es'? Meine Depression ist ein belästigtes Gefühl. Ich schaue: aber das ist es nicht - das ist es nicht. Was ist es? Und soll ich sterben, bevor ich es finde? ' - -Virginia Woolf,Tagebuch eines Schriftstellers
   

6. 'Es muss ein anderes Leben geben, dachte sie und sank verärgert in ihren Stuhl zurück. Nicht in Träumen; aber hier und jetzt, in diesem Raum, mit lebenden Menschen. Sie hatte das Gefühl, als würde sie mit zurückgeblasenem Haar am Rand eines Abgrunds stehen. Sie wollte etwas erfassen, das ihr gerade entgangen war. Hier und jetzt muss es ein anderes Leben geben, wiederholte sie. Das ist zu kurz, zu kaputt. Wir wissen nichts, auch nicht über uns. ' - -Virginia Woolf,Die Jahre
   

7. In jeder Hinsicht war ich tot. Irgendwo drinnen schrie und weinte ich vielleicht und heulte wie ein Tier, aber das war eine andere Person tief im Inneren, eine andere Person, die keinen Zugang zu Lippen, Gesicht, Mund und Kopf hatte, also zuckte ich nur mit den Schultern und lächelte und bewegte mich weiter . Wenn ich physisch hätte sterben können, lass einfach alles so los, ohne etwas zu tun, und trete so leicht aus dem Leben heraus, wie ich es durch eine Tür getan hätte. Aber ich wollte nachts schlafen und morgens aufwachen, enttäuscht, dort zu sein und mich mit der Existenz abgefunden zu haben. ' - -Neil Gaiman,Zerbrechliche Dinge
   

8. Er ging im grauen Licht hinaus und stand auf, und er sah für einen kurzen Moment die absolute Wahrheit der Welt. Das kalte unerbittliche Kreisen der Darmerde. Dunkelheit unerbittlich. Die blinden Hunde der Sonne rennen. Das zermalmende schwarze Vakuum des Universums. Und irgendwo zitterten zwei gejagte Tiere wie Bodenfüchse in ihrer Deckung. Geliehene Zeit und geliehene Welt und geliehene Augen, mit denen man sie betrüben kann. ' - -Cormac McCarthy,Die Straße
   

9. „Ich bin die müde Frau der Welt. Ich bin müde, wenn ich aufstehe. Das Leben erfordert eine Anstrengung, die ich nicht machen kann. Bitte gib mir das schwere Buch. Ich muss so etwas Schweres auf meinen Kopf legen. Ich muss meine Füße immer unter die Kissen legen, um auf der Erde bleiben zu können. Ansonsten fühle ich mich aufgrund meiner Leichtigkeit mit enormer Geschwindigkeit weggehen. Ich weiß, dass ich tot bin. Sobald ich einen Satz ausspreche, stirbt meine Aufrichtigkeit zu einer Lüge, deren Kälte mich abschreckt. Sag nichts, denn ich sehe, dass du mich verstehst, und ich habe Angst vor deinem Verständnis. Ich habe solche Angst, einen anderen wie mich zu finden, und einen solchen Wunsch, einen zu finden! ' - -Anais Nin
   

10. 'Es gab Tage, an denen sie unglücklich war; sie wusste nicht warum, wenn es sich nicht lohnte, froh oder traurig zu sein, lebendig oder tot zu sein; als ihr das Leben wie ein groteskes Pandemonium und die Menschheit wie Würmer erschien, die blindlings um die unvermeidliche Vernichtung kämpften. ' - -Kate Chopin,Erwachen

Nummer 911 Doreen Tugend

Quelle: flickr.com

11. Heute oder morgen werden Krankheit und Tod zu denen kommen, die ich liebe oder zu mir; nichts bleibt als Gestank und Würmer. Früher oder später werden meine Angelegenheiten, was auch immer sie sein mögen, vergessen, und ich werde nicht existieren. Warum sollte man sich dann weiter anstrengen? Wie kann der Mensch das nicht sehen? Und wie geht es weiter? Das ist überraschend! Man kann nur leben, wenn man vom Leben berauscht ist; Sobald man nüchtern ist, ist es unmöglich, nicht zu sehen, dass alles nur ein Betrug und ein dummer Betrug ist! Genau das ist es: Ich habe nichts Amüsantes oder Witziges an mir; es ist einfach grausam und dumm. ' - -Leo Tolstoi

12. „Ich leide unter dem Leben und unter anderen Menschen. Ich kann die Realität nicht von Angesicht zu Angesicht betrachten. Sogar die Sonne entmutigt und bedrückt mich. Nur nachts und ganz allein, zurückgezogen, vergessen und verloren, ohne Verbindung zu irgendetwas Realem oder Nützlichem - nur dann finde ich mich selbst und fühle mich getröstet. ' - -Fernando Pessoa,Das Buch der Unruhe

13. „Warum willst du Unbehagen, Elend, Depressionen aus deinem Leben verbannen, weil du schließlich nicht weißt, welche Arbeit diese Zustände in dir leisten? Warum willst du dich mit der Frage verfolgen, woher das alles kommt und wohin es geht?

Denn Sie wissen schließlich, dass Sie sich mitten in Übergängen befinden und sich nichts gewünscht haben, was sich ändern könnte. Wenn Ihre Reaktionen ungesund sind, denken Sie daran, dass Krankheit das Mittel ist, mit dem sich ein Organismus von dem befreit, was fremd ist. man muss ihm einfach helfen, krank zu sein, seine ganze Krankheit zu haben und damit auszubrechen, denn so wird es besser. ' - -Rainer Maria Rilke, Briefe an einen jungen Dichter

14. Wie sollten wir in der Lage sein, jene alten Mythen zu vergessen, die am Anfang aller Völker stehen, die Mythen über Drachen, die sich im letzten Moment in Prinzessinnen verwandeln? Vielleicht sind alle Drachen unseres Lebens Prinzessinnen, die nur darauf warten, uns einmal schön und mutig zu sehen. Vielleicht ist alles Schreckliche in seiner tiefsten Form etwas Hilfloses, das Hilfe von uns will. Sie dürfen also keine Angst haben, wenn eine Traurigkeit vor Ihnen aufsteigt, die größer ist als die, die Sie jemals gesehen haben. wenn eine Unruhe wie Licht und Wolkenschatten über deine Hände und über alles geht, was du tust. Du musst denken, dass etwas mit dir passiert, dass das Leben dich nicht vergessen hat, dass es dich in seiner Hand hält; es wird dich nicht fallen lassen. Warum möchten Sie Unbehagen, Elend oder Depressionen aus Ihrem Leben verbannen? Denn du weißt schließlich nicht, welche Arbeit diese Bedingungen in dir leisten. ' - -Rainer Maria Rilke,Briefe an einen jungen Dichter
    

15. 'Ohne die Dunkelheit gibt es kein Licht. Ohne den Schmerz gibt es keine Erleichterung. Und ich erinnere mich daran, dass ich das Glück habe, so große Trauer und auch so großes Glück fühlen zu können. Ich kann jeden Moment der Freude festhalten und in diesen Momenten leben, weil ich den hellen Kontrast von dunkel zu hell und wieder zurück gesehen habe. Ich habe das Privileg, erkennen zu können, dass der Klang des Lachens ein Segen und ein Lied ist, und zu erkennen, dass die hellen Stunden, die ich mit meiner Familie und meinen Freunden verbringe, außergewöhnliche Schätze sind, die gerettet werden müssen, weil dieselben Momente eine Medizin, ein Balsam sind. Diese Momente sind ein Versprechen, für das es sich zu kämpfen lohnt, und dieses Versprechen zieht mich durch, wenn Depressionen die Realität verzerren und versuchen, mich anders zu überzeugen. ' - -Jenny Lawson,Wütend glücklich

Eines der frustrierenden Kennzeichen von Depressionen ist, dass es schwierig sein kann zu sagen, wer darunter leidet. Es ist leicht zu fühlen, dass Sie eine Verirrung sind, wenn Sie depressiv sind, und der Rest der Welt scheint glücklich zu sein. Aber die Worte dieser Dichter, Schriftsteller und Denker geben uns wie jede große Literatur einen Einblick in die Gedanken anderer Menschen. Diese Passagen sind gleichzeitig erstaunlich nachvollziehbar und erfrischend einzigartig und dienen als dringend benötigtes Gegenmittel gegen eine Welt, die darauf besteht, dass alles in Ordnung ist, und uns daran erinnert, dass wir in unseren Kämpfen nicht allein sind.

Haben Sie Symptome einer Depression? Egal, ob Sie professionelle Beratung suchen oder nur jemanden zum Reden benötigen, BetterHelp bietet eine vielfältige Auswahl an Online-Therapiediensten, die Ihnen die Hilfe bieten, die Sie zur Verwaltung Ihrer psychischen Gesundheit benötigen. Kontaktieren Sie uns noch heute, um mehr zu erfahren.

Teile Mit Deinen Freunden: