Was ist die Hamilton-Angstskala und wie kann sie helfen?

Jeder macht sich zu der einen oder anderen Zeit Sorgen oder ist ängstlich. Wenn Sie jedoch Angst haben, die Ihr tägliches Leben beeinträchtigt, kann dies ein erhebliches Problem sein. Woher wissen Sie, wann Sie die Grenze zwischen normalen Sorgen und klinischer Angst überschritten haben? Die Hamilton-Angstskala bietet eine Möglichkeit, ungesunde Angstzustände zu identifizieren und deren Schweregrad zu messen.



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Was ist die Hamilton-Angstskala?

1959 schuf M. Hamilton ein Mittel zur Messung von Angstzuständen. Zu diesem Zeitpunkt gab es keine Diagnose, die als generalisierte Angststörung bezeichnet wurde, doch die Skala misst viele der Symptome dieser Erkrankung. Die Skala, auch als HAM-A bekannt, wird von Ärzten und Psychologen verwendet, um die Schwere dieser Symptome zu bestimmen.

Artikel auf dem HAM-A

Die Hamilton-Angstskala besteht aus 14 verschiedenen Elementen, die die Arten von Symptomen bestimmen, die bei Angstzuständen auftreten können. Diese Symptome werden anhand der Hamilton-Angstskala erkannt und auf ihren Schweregrad untersucht. Das Folgende sind die Elemente auf dem HAM-A.



Ängstliche Stimmung

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Wenn Sie Angst haben, kann dies Ihre Stimmung beeinflussen. Sie können sich besorgt fühlen. Möglicherweise haben Sie Angst, an die Zukunft zu denken. Es ist leicht, das Schlimmste anzunehmen, und Sie können es sogar planen. Reizbarkeit kann auch durch Angstzustände verursacht werden.

Spannung



Der Spannungspunkt bezieht sich auf emotionale und physische Spannung. Sie können leicht müde werden. Ihre erschreckende Reaktion kann übertrieben sein. Sie können leicht zerreißen und weinen. Sie können zittern oder sich unruhig fühlen. Möglicherweise können Sie sich aufgrund der Spannung nicht entspannen.

Ängste

Angst ist in bestimmten Situationen natürlich. Wenn es realistische Angst ist, kann dieses Gefühl Ihnen helfen, sich auf eine Bedrohung vorzubereiten. Wenn Sie sich jedoch vor Dingen fürchten, die keine große Bedrohung darstellen, oder wenn Sie sich ständig vor Dingen fürchten, können Sie bei diesem Punkt in der Hamilton-Angstskala eine hohe Punktzahl erzielen. Einige häufige Ängste sind Angst vor der Dunkelheit, Angst vor Fremden, Angst vor dem Alleinsein, Angst vor dem Verkehr und Angst vor Menschenmassen.



Schlaflosigkeit

Der Schlaflosigkeitsartikel auf dem HAM-A beinhaltet, dass man überhaupt nicht schlafen kann. Es werden jedoch auch andere Schlafstörungen bewertet, darunter Einschlafprobleme, Schlafstörungen, Müdigkeit nach dem Schlafen, Albträume, Nachtangst und Schlaf, der nicht zufriedenstellend ist.



Intellektuell

In Hamiltons Skala definiert er seinen intellektuellen Gegenstand als Konzentrationsschwierigkeiten oder schlechtes Gedächtnis. Dieser Artikel kann auch als 'kognitive Symptome' bezeichnet werden.



Depressive Stimmung

Hamilton erkannte mit seiner Skala, dass Menschen mit Angstzuständen auch an Depressionen leiden. Der depressive Stimmungsgegenstand umfasst die üblichen Symptome einer Depression, einschließlich Verlust des Vergnügens, Verlust des Interesses, frühes Aufwachen und andere Depressionssymptome.



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Somatisch (muskulös)

Somatische Symptome sind solche, die sich auf den Körper und nicht auf den Geist beziehen. Es gibt zwei Punkte auf der Skala, die sich mit somatischen Symptomen befassen. Die erste dient zur Beurteilung von körperlichen Symptomen in den Muskeln, einschließlich Schmerzen, Zucken, Zucken, Steifheit, Zähneknirschen, zitternder Stimme und verspannten Muskeln.

Somatisch (sensorisch)

Somatische sensorische Symptome werden in einem anderen Punkt überprüft. Diese Symptome hängen mit Ihren Sinnesorganen zusammen. Ihr Gehör kann durch Tinnitus beeinträchtigt werden. Ihre Sicht kann verschwommen sein. Sie können zwischen heiß und kalt wechseln. Sie können sich schwach fühlen. Oder Sie haben ein prickelndes Gefühl in Ihrer Haut.

Herz-Kreislauf

Ihr Herz kann auch von Angstzuständen betroffen sein. Ihre Herzfrequenz könnte sich beschleunigen. Sie können Schmerzen in der Brust haben. Möglicherweise pochen Sie in Ihren Blutgefäßen. Ihr Herz kann Schläge überspringen. Diese Herzsymptome können auch dazu führen, dass Sie sich schwach fühlen.

Atemwege

Der Atmungsgegenstand misst die Schwere der Symptome, die mit Ihrer Atmung zusammenhängen. Angst kann dazu führen, dass Sie hyperventilieren, Probleme beim Atmen haben oder Druck in Ihrer Brust spüren. Es kann dazu führen, dass Sie viel seufzen oder sich erstickt fühlen.

Magen-Darm

Gastrointestinale Symptome treten häufig bei Menschen mit Angstzuständen auf. Dies sind die Verdauungssymptome wie Magenschmerzen, Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Verstopfung, Völlegefühl, Brennen und Schluckbeschwerden.

Urogenital

Die Hamilton-Skala misst auch die Auswirkungen von Angstzuständen auf Ihre Genital- und Harngesundheit. Diese Symptome können mit sexuellen Problemen wie vorzeitiger Ejakulation, Impotenz und Verlust des Interesses am Sex zusammenhängen. Wenn Sie eine Frau sind, haben Sie möglicherweise auch Probleme mit der Menstruation. Obwohl die Skala von Hamilton dies nicht erwähnt, können Harnprobleme wie eine erhöhte Dringlichkeit zum Urinieren auch auftreten, wenn Sie Angst haben.

Autonom

Autonome Symptome sind solche, die unfreiwillig, automatisch und unbewusst über das autonome Nervensystem auftreten. Autonome Symptome sind Dinge wie zu Berge stehendes Haar, trockener Mund, Erröten, Blässe und Schwitzen.

Verhalten im Interview

Während die Person, die das Interview führt, viel aus den Informationen lernt, die Sie ihnen bei der Beantwortung von Fragen geben, lernt sie auch aus Ihrem Verhalten während des Interviews. Hamilton baute das Verhalten im Interview in seine Skala ein, so dass der Testgeber ihre Beobachtungen leicht einbeziehen kann. Wenn sie bemerken, dass Sie zappeln, seufzen, schnell atmen, zittern oder andere beobachtbare Verhaltensweisen zeigen, können sie dies in den letzten Punkt der Skala aufnehmen.

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Bewertung der Hamilton Anxiety Rating Scale

Wenn der Arzt oder Therapeut Sie interviewt, bewertet er jeden dieser 14 Punkte auf einer Skala von 0 bis 4, wobei 0 bedeutet, dass er nicht vorhanden ist und 4 bedeutet, dass er sehr schwerwiegend ist. Der nächste Schritt besteht darin, diese Zahlen für jedes der 14 Elemente zu addieren, um eine Gesamtpunktzahl zu erhalten.

Die Hamilton-Angstskala soll ein Ergebnis anzeigen, das den Schweregrad Ihrer Angst anzeigt. Wenn Sie 14-17 Punkte erzielen, haben Sie leichte Angstzustände. Wenn Ihre Punktzahl 18-24 ist, haben Sie mäßige Angst. Mit einer Punktzahl von 25-30 würden Sie schwere Angst haben.

Wie zuverlässig ist die Hamilton-Angstskala?

Ärzte und Forscher verwenden das HAM-A seit Jahrzehnten, um das Ausmaß der Angst zu bestimmen. Es wurde jedoch viel darüber diskutiert, wie zuverlässig die Waage wirklich ist. Eine Studie hat zum Beispiel gezeigt, dass die Zuverlässigkeit und Validität der Hamilton Anxiety Rating Scale gut genug sind. Dieselbe Studie legte jedoch nahe, dass die Skala nicht ausreichte, um die Auswirkungen von Behandlungen gegen Angstzustände und Depressionen zu bestimmen.

Dennoch hat sich die Hamilton-Bewertungsskala für Angstzustände seit so vielen Jahren als nützlich erwiesen, dass sie wahrscheinlich auf absehbare Zeit oder zumindest bis zur Entwicklung zuverlässigerer Skalen weiter verwendet wird.

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Wie kann der HAM-A helfen?

Es wäre natürlich anzunehmen, dass eine Skala, die den Schweregrad der Angst messen kann, zur Diagnose von Angst verwendet werden könnte. Dies wird jedoch normalerweise nicht verwendet. Stattdessen besteht sein Hauptzweck darin, zu bewerten, um wie viel sich die Person nach der Behandlung und in Forschungsstudien verbessert.

In der Forschung

Die Forscher verwenden die Hamilton Anxiety Rating Scale für viele verschiedene Arten von Studien. Einige der Studien stehen in direktem Zusammenhang mit dem Verständnis und der Behandlung von Angstzuständen. Andere können die Skala verwenden, um Angstzustände für andere Zwecke zu messen, die mit einer Vielzahl von Problemen und Situationen zusammenhängen.

Im klinischen Einsatz

Die Hamilton-Angstskala wird hauptsächlich verwendet, um Menschen mit Angstzuständen zu helfen. Das HAM-A wird normalerweise zu Beginn der Behandlung verabreicht, um festzustellen, wie Ihr Zustand ist, bevor Sie Hilfe erhalten. Nach einer Medikamenten- und / oder Therapiekur wird der Test erneut durchgeführt, um herauszufinden, ob und wie viel ihm geholfen wurde.

Tatsächlich kann es im Verlauf der Behandlung mehrmals gegeben werden, um den Nutzen der verwendeten Behandlungen zu bewerten. Wenn sich die Behandlungen nicht positiv auswirken, kann Ihr Arzt oder Therapeut die Taktik ändern oder eine andere Behandlung wählen.

Benötige ich die Hamilton-Angstskala?

Ihr Arzt oder Therapeut wird Sie informieren, wenn er die Verabreichung des HAM-A plant. Wenn Sie der Meinung sind, dass es Ihnen helfen würde, können Sie es anfordern. Möglicherweise müssen Sie diese Art der formalen Bewertung jedoch überhaupt nicht durchführen. Ein Therapeut kann Ihren Zustand möglicherweise angemessen beurteilen, ohne diese Skala zu verwenden.

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Das Wichtigste ist, dass Sie Hilfe bei Ihrer Angst bekommen, wenn sie Ihr Leben beeinträchtigt oder Sie unglücklich macht. Wenn die Angstsymptome nicht sehr mild sind, verschwinden sie wahrscheinlich nicht spontan. Stattdessen müssen Sie aktive Schritte unternehmen, um Ihre Gedanken und Verhaltensweisen zu ändern. Es ist wichtig, so schnell wie möglich Hilfe zu erhalten, denn je länger es dauert, desto schwieriger kann es sein, Ihre Angst zu überwinden.

Wenn Sie bereit sind, Hilfe für Ihre Angst zu suchen, haben Sie möglicherweise mehrere Möglichkeiten. Eine Sache, die Sie tun können, ist, mit einem zugelassenen Berater zu sprechen, um Hilfe bei Angstzuständen oder anderen psychischen Problemen zu erhalten, indem Sie BetterHelp.com besuchen. Sie füllen einfach einen kurzen Fragebogen aus, um einen Therapeuten zu finden, der Sie in Ihrer Situation am besten unterstützt. Wenn Sie möchten, können Sie mit der bequemen, privaten Online-Therapie fortfahren.

Durch die Therapie können Sie sich Ihren Ängsten stellen, Strategien für den Umgang mit Ihren Ängsten erlernen und ein Leben aufbauen, das auf Ihren persönlichen Werten und Idealen basiert. Angst muss nicht das Zentrum Ihres Lebens sein. Sie können lernen, wie Sie Ihre Symptome minimieren und Ihre geistige Gesundheit maximieren können. Wenn Sie dies tun, können Sie ein viel angenehmeres, komfortableres und angenehmeres Leben führen.