Was ist Einsicht? Psychologie, Definition und praktische Beispiele

Wie lernen wir die Dinge kennen, die wir wissen? Einige Dinge wurden uns direkt beigebracht. Andere haben wir durch Beobachtung und Wiederholung gelernt. In anderen Fällen scheint uns das Wissen nur aus dem Nichts zu erscheinen.

Dies ist, was wir normalerweise als 'Einsicht' bezeichnen. Merriam-Webster definiert dies als 'die Handlung oder das Ergebnis des Erfassens der inneren Natur der Dinge oder des intuitiven Sehens'.

Einsicht kann oft mit Worten wie Wahrnehmung oder Weisheit ausgetauscht werden. In der Welt der Psychologie bezeichnen wir Einsicht häufiger als Mittel, um Wissen zu erwerben, sondern um uns Lösungen bewusst zu werden.

Quelle: pexels.com

Bevor wir Einsicht verstehen, insbesondere was die Psychologie betrifft, müssen wir zunächst einen kurzen Umweg machen, um Wissen zu verstehen. Ohne zu abstrakt und philosophisch zu werden, ist es wichtig, darüber nachzudenken, was genau Wissen ist - ein Bewusstsein oder eine Vertrautheit mit Objekten, Ereignissen, Ideen oder Arten, Dinge zu tun.

Eine großartige Artikulation dieses Metakonzepts findet sich im Film Memento (2000), in dem die Hauptfigur, die unter einem Verlust des Kurzzeitgedächtnisses leidet, erklärt, dass es Dinge gibt, obwohl sie sich nicht erinnern kann, was sie gerade getan hat er weiß es anders. Zum Beispiel kannte er das Klopfen auf Holz und das Gefühl, ein Glas Wasser zu heben. Er sagt, diese Art von Wissen sei anders, weil es eine Art Erinnerung sei.

Was ist Einsicht? Psychologie Definition

Einsicht, psychologische Definition, spielt stark mit diesem Begriff des Wissens. Durch die Verwendung therapeutischer Theorien der Einsichtspsychologie können Lösungen für Probleme aus den Ideen und Erinnerungen entstehen, die wir bereits haben.

Wolfgang Kohler und seine Arbeit mit der Gestalttheorie führten ihn zu Beginn des 20. Jahrhunderts zu einigen sehr interessanten Arbeiten. Er experimentierte mit seinem Schimpansen Sultan. Sultan hatte Hunger und es gab eine Banane für ihn außerhalb der Reichweite. Das einzige Werkzeug, mit dem Sultan die Banane erreichen konnte, waren zwei unterschiedlich lange Bambusstöcke, von denen keiner lang genug war, um die Banane zu erreichen.

Schließlich fand Sultan heraus, indem er einfach mit den Stöcken spielte, dass er sie zusammenfügen konnte, um eine lange Stange zu bilden, die die Banane erreichen würde. Im Gegensatz zu einfachem Versuch und Irrtum verwendete Sultan Gründe für diese Lösung. Er hatte es aufgegeben, aktiv verschiedene Wege zu versuchen, um an die Banane zu gelangen, als er entdeckte, dass die Stöcke kombiniert werden konnten; Die Antwort kam zu ihm in dem, was allgemein als 'Aha!' bezeichnet wird. oder 'Eureka!' Moment.

Der Schlüssel zu dieser Einsichtspsychologie ist Müßiggang - ein Beweis für die verminderte Fähigkeit, die Ziellinie zu sehen. Das Subjekt oder der Klient wird es oft aufgeben, eine Lösung zu finden, und möglicherweise hoffnungslos, wenn es sich nähert, und dann wird plötzlich alles klar, genau wie es bei Sultan der Fall war.

Wie sehen wir Einblicke?

Unter Psychologen gibt es im Laufe der Jahre unterschiedliche Interpretationen dieses Konzepts unseres Geistes, die Wissen und Argumentation heraufbeschwören, um unserem Bewusstsein eine tragfähige Lösung für eine bestimmte Aufgabe zu bieten.

• Die nichts-besondere Sichtweise: Einsicht entsteht einfach als ein natürlicher Prozess, in dem unser Gehirn ständig Informationen aufnimmt und daran arbeitet, sie bestmöglich zu nutzen. Wenn also eine Aufgabe oder ein Problem präsentiert wird, bietet sich eine Lösung lediglich als Ergebnis von wie wir bereits Informationen verarbeiten.
• Die neo-gestaltistische Sichtweise: Wie bei Kohler und Sultan heißt es in der gestaltistischen Sichtweise, dass das Lösen von Einsichtslösungsproblemen nicht so einfach ist wie die Nichts-Spezielle Sichtweise, sondern dass es etwas Besonderes gibt, das kognitiv höher gestellt wird als Routineprobleme lösen.

Quelle: rawpixel.com

• Die Drei-Prozess-Ansicht: Diese Ansicht setzt voraus, dass es drei einzelne Arten von Einsichten gibt
• Selective-Encoding Insight: Unterscheidung zwischen relevanten und irrelevanten Informationen
• Selektiver Vergleich Insight: Erneute Wahrnehmung der Beziehung zwischen alten und neuen Informationen
• Selective-Combination Insight: Codierte Informationen verwenden und auf neuartige Weise anwenden.

Einsicht ist durch vier Stufen von Verhaltensprozessen gekennzeichnet: Sackgasse, Fixierung, Inkubation und der Eureka-Moment.

Erstens scheint man einfach am Ende zu sein, wenn man keine Ideen mehr hat, wie man ein Problem lösen kann. Eine Fixierung wird wahrscheinlich angezeigt, da ein bestimmter Lösungsversuch unwirksam ist, aber immer wieder versucht wird. Die Inkubation ist, wie bereits erwähnt, ein Schlüsselfaktor - eine Lücke bei den Lösungsversuchen, die es dem Verstand ermöglicht, sich von irrelevanten Informationen in Bezug auf die Lösung zu befreien. Endlich Eureka! Die Antwort scheint die ganze Zeit offensichtlich zu sein.

Bedeutung von 411

Insight Psychology Forschung und Behandlung

Zwar gibt es sicherlich Leser, die sich nur für diese Ideen interessieren, aber was sie am wichtigsten macht, ist ihre Fähigkeit, unser Leben zu beeinflussen, die Hindernisse des Lebens zu überwinden und bestmöglich zu leben. Beim Umgang mit abstrakten Konzepten ist es hilfreich, die Dinge in konkrete Beispiele umzuwandeln.

Nehmen wir zum Beispiel Graham Wallas (1926) verwendete das 9-Punkte-Puzzle, um zu zeigen, wie wir durch Einsicht zu Lösungen gelangen können.

Auf den ersten Blick scheint es aufgrund unserer engen Wahrnehmung unmöglich zu sein, die Aufgabe zu erledigen (alle neun Punkte mit einem Bleistift zu verbinden, ohne den Bleistift vom Papier abzuheben).

Da die Punkte die Form eines Rechtecks ​​zu haben scheinen, geht unser Gehirn davon aus, dass die Lösung durch Zeichnen innerhalb dieses Rechtecks ​​abgeleitet werden muss. Sobald die Erkenntnis, dass das Rechteck nicht existiert oder das Rätsel einschränkt, die Lösung, über die Grenzen hinauszugehen, so offensichtlich erscheint - Eureka! (9 Punkte abgeschlossen)

Wenn wir die Definition der Einsichtspsychologie über die psychische Gesundheit anwenden, handelt es sich nicht um eine Banane, die wir erreichen wollen, oder um ein Rätsel auf einem Blatt Papier, sondern um einen Einblick in unsere Psyche. So viele Symptome von so vielen verschiedenen psychischen Gesundheitsproblemen sind aufgrund mangelnder Einsicht schwierig zu behandeln.

Nicht bewusst zu sein, dass ein Symptom ein Symptom für ein psychisches Gesundheitsproblem ist, kann sich nachteilig auf den Versuch auswirken, es zu behandeln. Diejenigen, die unter Sucht leiden, leugnen oft, dass sie ein Problem haben, und begründen, dass sie jederzeit aufhören können. Zu glauben, dass sie kein Problem haben, ist ein Beispiel für mangelnde Einsicht. Eine Person inmitten einer manischen Episode kann ihre grandiosen Handlungen als neurotypisch ansehen; Die Liste geht weiter.

Dies ist ein großes Hindernis bei der Behandlung von Personen, die eine Behandlung benötigen, aber möglicherweise nicht glauben, dass sie eine Behandlung benötigen, oder dass eine Behandlung nützlich sein wird. In diesem Fall ist es unbedingt erforderlich, eine enge Beziehung zwischen Arzt und Patient aufzubauen. Vertrauen kann den Patienten dabei helfen, dies zu überwinden und Erkenntnisse zu gewinnen.

Quelle: rawpixel.com

Nur für psychiatrische Störungen? Praktische Beispiele:

Es könnte so aussehen, als ob der Durchschnittsmensch ein allgemeines Selbstbewusstsein hat und dass die Einsichtspsychologie für ihn nicht sehr relevant ist. Wir verwenden jedoch psychologische Erkenntnisse des Geistes in unserem täglichen Leben, nicht nur zur Behandlung von Störungen.

Problemlösungen gibt es in verschiedenen Formen und Größen. In unseren Beziehungen sind Konflikte unvermeidlich. Ob in familiären oder romantischen Beziehungen, wir befinden uns in dieser Sackgasse und haben das Gefühl, alle Möglichkeiten ausgeschöpft zu haben. Dies kann für alle Beteiligten äußerst stressig sein und die Beziehungsbindungen selbst stark belasten.

Wenn sich ein Ehemann und eine Ehefrau ständig streiten und die Kommunikation zusammenbricht, kann die Tendenz bestehen, die Ehe ganz aufgeben zu wollen. Wenn Sie sich Zeit nehmen, um aus der Situation zurückzutreten und Emotionen zu beruhigen und sich durchzusetzen, können Sie Einblicke gewinnen. Wenn man sich selbst kennt und Zeit lässt, um Dinge aus einer anderen Perspektive zu betrachten, kann dieser Aha-Moment eintreten.

Dies ist natürlich eine Verallgemeinerung, da Beziehungen komplex und einzigartig sind, aber diese Konzepte, die gegebenenfalls angewendet werden, können uns helfen, Konflikte und Stress in allen Bereichen unseres Lebens zu vermeiden.

Einsicht, sagen Experten für Psychologiedefinitionen, ist der Schlüssel zu allem, was wir in der Therapie erarbeiten wollen. Ein Patient, der sich mit sozialer Angst befasst, kann sein Paradigma von der Angst vor sozialen Situationen zum Lernen des Umgangs mit seinen Symptomen von innen heraus ändern.

Jemand, der Menschen wegdrückt, sich aber nach Intimität sehnt, kann von der Erkenntnis profitieren, dass seine Handlungen aus der Angst vor Verlassenheit resultieren. Jemand, der sich oft in toxischen Beziehungen befindet, kann plötzlich erkennen, dass er sein Glück sabotiert, weil er glaubt, dass er kein Glück verdient, das aus einem Kindheitstrauma resultiert. Die Liste, wie Einsichten für die Therapie und die Prozesse unserer Psychologie gelten, ist endlos.

Erhalten Sie die Hilfe, die Sie verdienen?

Während es befähigt, sich dieser Prozesse bewusst zu werden und sie in unserem persönlichen Leben anzuwenden, kann es überwältigend sein, zu versuchen, allein durch unseren Geist zu waten. Eine auf Einsichtspsychologie basierende Therapie kann für jeden hilfreich sein, unabhängig davon, ob er sich mit bestimmten psychischen Gesundheitsproblemen befasst oder einfach nur die Qualität des Alltags verbessert. Auch wenn die Einsichtspsychologie nicht die Grundlage für die Arbeit eines Therapeuten ist, sollten wir alle die Vorteile der Therapie nutzen.

Wenn Sie in Therapie sind, sollten Sie sich wohl fühlen, wenn Sie diese oder andere Konzepte mit Ihrem Therapeuten besprechen und eine offene, vertrauensvolle Beziehung haben. Wenn dies nicht Ihre Erfahrung ist oder wenn Sie zunächst keinen Therapeuten sehen, sollten Sie sich immer wohl fühlen, wenn Sie den Arzt wechseln, bis Sie jemanden finden, der passt.

Besonders wenn Sie keinen Therapeuten aufsuchen, haben Sie vielleicht das Gefühl, dass es keinen Grund dafür gibt, aber das ergibt sich oft aus dem Stigma, dass die Therapie nur für Menschen mit Problemen gedacht ist, als wäre die Behandlung ein Schimpfwort. Die Wahrheit könnte nicht weiter das Gegenteil sein. Die Therapie kann einfach die Pause sein, wenn wir uns nicht ständig in unseren Köpfen wiederfinden.

Es gibt sehr viele Ressourcen, um lizenzierte Therapeuten zu finden, aber selbst das kann überwältigend sein. BetterHelp.com ist die größte Online-Ressource für psychiatrische Fachkräfte, die bereit sind, bequem von zu Hause aus mit Ihnen zusammenzuarbeiten. Mit über zweitausend lizenzierten Therapiefachleuten, die 24 Stunden am Tag, sieben Tage die Woche zur Verfügung stehen, können Sie sofort damit beginnen, Ihr Leben zu verbessern.

von Eulen träumen

Häufig gestellte Fragen (FAQs):

Was bedeutet es, Einsicht zu haben?

Eine prägnante Einsichtsdefinition lautet: die Fähigkeit, ein tiefes, wahres Verständnis einer Person, eines Gegenstandes oder einer Situation sicherzustellen. Einsicht zu haben ist oft mit Empathie und Intuition verbunden. Die Fähigkeit, Dinge so zu sehen, wie sie sind, und die fremden Informationen zu überwinden, ist vielleicht der wichtigste Teil der Einsicht. Wie das Wort selbst andeutet, bedeutet Einsicht, in etwas sehen oder ins Herz sehen zu können. Einsicht zu haben kann bedeuten, in der Lage zu sein, den Wurzeln Ihrer eigenen Beziehungskämpfe auf den Grund zu gehen, oder in der Lage zu sein, die in einem Geschäftsvorschlag auftretenden Probleme schnell und effektiv zu lösen. Aufschlussreich zu sein ist oft auch mit einer größeren Zufriedenheit in Freundschaften und Beziehungen verbunden, da es den Menschen ermöglicht, effektiver und offener mit anderen in Kontakt zu treten.

Was ist ein Beispiel für eine Einsicht?

Ein allgemeines Beispiel für eine Einsicht ist, eine Offenbarung zu haben oder plötzlich und unerwartet zu der Erkenntnis zu kommen, dass zwei Dinge zusammenhängen oder die Wurzel eines Problems ____ oder ____ ist. Epiphanien werden normalerweise als Einsichten betrachtet, da sie von Intuition und Verständnis getragen werden, ohne einen konkreten „Weg“ zum Abschluss. Erkenntnisse sind häufig auch in Werbekampagnen sichtbar. Das Unternehmen Dove zum Beispiel zeigte seinen Einblick in seine Verbraucher, als es seine Kampagne „Real Beauty“ startete, die sich darauf konzentrierte, die Schönheit der Vielfalt zu feiern, anstatt vorzuschlagen, dass Frauen alle versuchen sollten, gleich auszusehen.

Einsicht findet man oft auch in der Therapie, da die Therapie stark davon abhängt, dass sowohl ein Praktiker als auch ein Klient Einblick in sich selbst und andere gewinnen können. In der Therapie werden Erkenntnisse oft verwendet, um das Selbstverständnis zu verbessern, und die Erkenntnisse eines Therapeuten können dabei helfen, die Erkenntnisse eines Klienten zu leiten. Dies kann die Erkenntnis beinhalten, dass ein bestimmtes Beziehungsweh in der Kindheit verwurzelt ist (z. B. Vernachlässigung der Kindheit, die zur Mitabhängigkeit des Erwachsenenalters führt), oder die Erkenntnis, dass eine scheinbar harmlose Formulierung einer vertrauenswürdigen Autoritätsperson dauerhafte Auswirkungen hat.

Was ist wichtige Erkenntnis?

Eine wichtige Erkenntnis ist ein Fenster in die Art und Weise, wie sich Menschen verhalten und wie dieses Verhalten ihre Entscheidungsfindung beeinflussen kann. Wichtige Erkenntnisse werden im Marketing häufig verwendet, um Schwachstellen oder Bedarfsbereiche in den Marketingstrategien eines Unternehmens zu identifizieren, können aber auch in der Forschung verwendet werden, um eine kurze Zusammenfassung der wichtigsten Punkte des Forschungsprojekts zu liefern.

Was macht jemanden aufschlussreich?

Empathie und Intuition sind die beiden wichtigsten Merkmale eines aufschlussreichen Individuums. Die Fähigkeit, Menschen zu verstehen, ist die Grundlage für Definitionen von Einsicht, und die Komponenten eines einsichtigen Individuums umfassen Mitgefühl, Empathie, Intuition und starke Kommunikation. Nur Wissen über jemanden zu haben, ist nicht dasselbe wie Einblick in sein Leben zu haben. Schließlich können Sie ein Leben lang Fakten über jemanden sammeln, ohne zu verstehen, wer er ist oder wie er funktioniert. Ein aufschlussreiches Individuum sammelt nicht nur Fakten; Sie synthetisieren Informationen, um eine Vorstellung davon zu bekommen, wer eine Person ist, was sie motiviert und was sie möglicherweise benötigen. Aufschlussreiche Menschen sind oft die Vorreiter von Marketingkampagnen (obwohl einige argumentieren würden, dass dies ein Beispiel für die Verwendung von Erkenntnissen gegen andere ist), die in Gemeinschaftspositionen tätig sind und im Bereich der psychischen Gesundheit - oder der Gesundheitsbereiche insgesamt - arbeiten.

Um noch besser zu verstehen, was eine Person aufschlussreich macht, kann es hilfreich sein, Synonyme für Einsichten zu betrachten. Dazu gehören: Intuition, Unterscheidung, Wahrnehmung, Bewusstsein, Wertschätzung, Durchdringung und Verständnis. Wenn Sie all diese Wörter miteinander verschmelzen, erhalten Sie ein tieferes Verständnis dafür, was genau eine aufschlussreiche Person ausmacht. Aufschlussreiche Menschen sind in der Lage, Informationen oder Ideen zu verstehen, die an der Oberfläche nicht leicht zugänglich sind, und sind häufig in der Lage, alle zusätzlichen Informationen in einer Situation oder im Verhalten einer Person zu durchdringen, um eine Sache auf den Punkt zu bringen.

Was sind Einsichtsprobleme?

Einige Einsichten können etwas heimtückisch sein; Einsichten, die zum Beispiel gegen jemanden zum persönlichen Vorteil verwendet werden, sind heimtückisch und unethisch. In Marketingkampagnen treten häufig Einsichtsprobleme in den Vordergrund, da diese Kampagnen auf Einsichten in die Funktionsweise und Einkäufe von Personen beruhen - häufig jedoch zum Nachteil der Zielgruppe. Obwohl dies nicht immer der Fall ist, ist die Schönheitsindustrie oft eines der besten Beispiele für Einsichtsprobleme. Die Schönheitsindustrie basiert auf Erkenntnissen darüber, wie Menschen Frauen sehen und denken, und hat diese Erkenntnisse manipuliert, um Frauen (und in einigen Fällen Männern) zu sagen, dass sie ohne Gastgeber nicht voll, weiblich oder „weiblich genug“ sind von Produkten, um ihre Haut, Haare, Gewicht und eine Vielzahl anderer physikalischer Komponenten zu ändern. Dies ist ein Einsichtsproblem, da es Einsicht verwendet, um andere zu manipulieren und herabzusetzen.

träume von fingernägeln

Einsichtsprobleme werden jedoch nicht immer im großen Stil gesehen; Einsichtsprobleme können auch in zwischenmenschlichen Beziehungen beobachtet werden, obwohl Manipulationen wahrscheinlich immer noch involviert sind. Ein aufschlussreiches Individuum hat die Macht, Veränderungen in seinen Gemeinschaften und am Arbeitsplatz herbeizuführen, kann aber auch die Menschen um sich herum manipulieren und schikanieren.

Was ist eine aufschlussreiche Person?

Eine aufschlussreiche Person ist eine Person, die sehr einfühlsam ist und in der Lage ist, schnell an die Wurzel eines Problems oder an den Kern einer Angelegenheit zu gelangen. Aufschlussreiche Menschen sind oft auch mitfühlende Individuen, da sie schnell synthetisieren können, was andere wollen oder brauchen. Eine aufschlussreiche Person kann die Kräfte der Beobachtung und Intuition kombinieren, um das Herz einer Person, eines Objekts oder eines Problems zu erreichen.

Wie entwickeln Sie Einsichten?

Das Entwickeln von Einsichten wird am effektivsten erreicht, indem mehr über Menschen und ihre Arbeitsweise gelernt wird. Obwohl es sicherlich keinen fortgeschrittenen Abschluss in Psychologie oder etwas ganz so Intensives erfordert, bedeutet es, genau auf die Menschen zu achten, denen Sie am nächsten stehen, und über ihre Hintergründe und die Art und Weise zu lernen, wie sie auf verschiedene Lebenssituationen reagieren. Einsicht beruht nicht nur auf Empathie und Intuition, sondern auch auf der Fähigkeit, die Informationen zu synthetisieren, die aus engen Interaktionen mit Menschen gewonnen wurden. Um Einsicht zu gewinnen, üben Sie, wann immer möglich, aktives Zuhören. Lernen Sie andere Menschen, andere Kulturen und andere Lebensweisen kennen. Engagieren Sie sich mit Menschen, anstatt einfach an einem Gespräch teilzunehmen, um mitzureden. Einsicht bedeutet, sich in die Lage anderer zu versetzen und Mitgefühl und Verständnis zu spüren und auszudrücken, sobald diese Schuhe gefüllt sind.

Was bedeutet es, Einsicht zu geben?

Einsicht in etwas zu geben bedeutet, die Wahrheit in etwas zu sagen, indem man Intuition, Empathie und Verständnis einsetzt. Wenn jemand zum Beispiel zu jemandem mit Beziehungsproblemen kommt, kann das Geben von Einsichten bedeuten: 'Es hört sich so an, als ob Sie sich beide ärgerlich fühlen. Sie streiten sich also um kleine Dinge, um diesen Groll auszuräumen.' Einblicke zu geben kann auch im Geschäftsleben angewendet werden. Wenn ein Unternehmen beispielsweise seine Marketingstrategie umstrukturiert, kann das Erkennen von Erkenntnissen bedeuten, dass die Verbraucher nicht unbedingt darüber besorgt sind, wie sie sich verhaltenaussehen, aber wie andere Leutewahrnehmenwie sie aussehen. Dies bietet Einblicke sowohl in die Arbeitsweise der Mitarbeiter als auch in die bestmögliche Vorgehensweise bei Marketingmaterialien.

Was ist aufschlussreiches Denken?

Aufschlussreiches Denken ist eine Art des Denkens, die normalerweise mit intuitivem Denken verbunden ist. Aufschlussreiches Denken ähnelt insofern intuitivem Denken, als beide auf der Fähigkeit eines Individuums beruhen, Beziehungen, Muster oder Verknüpfungen zu erkennen, die möglicherweise nicht sofort ersichtlich oder gründlich bewertet werden. Eine aufschlussreiche Person ist oft in der Lage, mit sehr geringem Aufwand - und manchmal sogar in sehr kurzer Zeit - zur wahren Natur einer Person oder eines Problems zu gelangen, um einen aufkommenden Konflikt zu unterdrücken, eine Situation zu sortieren oder eine Beziehung zu erleichtern. Aufschlussreiches Denken wurde sowohl persönlich als auch beruflich mit größerer Kreativität in Verbindung gebracht, da aufschlussreiche Denker möglicherweise eher dazu neigen, ihre eigenen Beziehungsprobleme schnell und effektiv zu lösen, und in der Lage sind, neue Ideen in professionellen Umgebungen auf den Tisch zu bringen.

Aufschlussreiches Denken wird oft als Persönlichkeitsmerkmal angesehen, kann aber bis zu einem gewissen Grad auch erlernt werden. Die Fähigkeit, andere zu verstehen, kann zum Beispiel durch formale Bildung und informelle Bewertung und Experimente erlernt werden. Die Fähigkeit, auch Ihrer Intuition zu vertrauen, kann geübt werden, um weiterhin ein Gefühl für Einsicht in Menschen und Situationen zu entwickeln.

Teile Mit Deinen Freunden: