Einige der Vorteile der integrativen Therapie

Die Therapie ist eine großartige Möglichkeit, um die regelmäßigen Höhen und Tiefen des Lebens, Probleme mit dem Selbstwertgefühl und Bedenken hinsichtlich der psychischen Gesundheit anzugehen. Es gibt viele Arten von Therapien zur Auswahl. Integrative Therapie ist eine von vielen Methoden.

Quelle: pexels.com

656 Engelszahl Liebe

Was ist integrative Therapie?

Integrative Therapie ist eine Art von Psychotherapie und kombiniert sorgfältig ausgewählte komplementäre theoretische Ansätze und Interventionen, um die Bedürfnisse der Klienten zu erfüllen. Dies bedeutet, dass sich die integrative Therapie auf eine Weise an die Bedürfnisse des Einzelnen anpassen kann, die andere nicht können. Die integrative Therapie wird für ihre Flexibilität und ihren individuellen Fokus gelobt. Andere Ansätze können auf einen einzelnen Ansatz oder eine Reihe von Interventionen beschränkt sein und sind möglicherweise weniger an die individuellen Bedürfnisse angepasst.

Die integrative Therapie kann bei jeder Population angewendet werden. Es kann in verschiedenen Altersstufen und Entwicklungsstadien eingesetzt und sowohl in Gruppen- als auch in Einzeleinstellungen verwendet werden. Ein integrierter Ansatz ist auch hilfreich bei der Arbeit mit mehreren Problemen oder Diagnosen.

Wie es funktioniert

Ein integrativer Therapeut wird einen einzigartigen Ansatz verfolgen, der am besten zu Ihnen und Ihren Zielen passt. Einige der Aspekte, an denen der Therapeut interessiert sein könnte, wenn er einen Behandlungsplan für Sie entwickelt, sind:

• Was macht dich, du? Was sind Ihre Persönlichkeitsmerkmale?
• Haben Sie eine Präferenz, wenn es um Behandlungs- oder Handhabungsprobleme im Allgemeinen geht? Wenn ja, wie kann Ihr Therapeut damit umgehen? Sie können verschiedene Behandlungen ausprobieren, die Ihren Vorlieben so nahe wie möglich kommen.
• Welche Bedürfnisse haben Sie, die Sie für unerfüllt halten? Wenn Sie unerfüllte Bedürfnisse haben, wie kann Ihr Therapeut diese behandeln? Diese Fragen können dem Therapeuten helfen, herauszufinden, wie er Sie behandeln wird.
• Körperliche Fähigkeiten. Wie stark bist du Kannst du gut trainieren? Eine Übung kann als Zusatztherapie empfohlen werden, sodass der Therapeut an Ihrer Fähigkeit zur Teilnahme interessiert ist.
• Ist der Klient religiös und versucht, seine Probleme durch eine religiöse Linse zu lösen? Sind sie nicht religiös, sondern spiritueller? Glauben sie an nichts? All diese Fragen können einem Berater helfen, die spirituellen Bedürfnisse des Klienten zusätzlich zu seinen physischen Bedürfnissen zu erfüllen.
• Ihre Motivation. Der Therapeut wird an Ihrer Motivation interessiert sein und Ihnen helfen, diese zu steigern oder auf Änderungen anzuwenden, die Sie vornehmen möchten.

Quelle: pexels.com

525 Engelszahl Bedeutung

Da viele Ansätze und Therapieschulen verfügbar sind, kann es für einen Klienten überwältigend sein, einen bestimmten Ansatz zu wählen. Menschen sind unterschiedlich, und dies bedeutet, dass eine Methode nicht unbedingt der beste Weg sein wird. Stattdessen kann es andere Therapieformen geben, die nützlicher sein könnten.

Viele Psychotherapeuten nennen sich möglicherweise nur integrative Therapeuten, weil sie sich nicht mit dem einen oder anderen Modell identifizieren. Ein integrativer Therapeut verfügt über Kenntnisse über verschiedene Ansätze und Interventionen.

Integrative Therapie und eklektische Therapie sind häufig Begriffe, die synonym verwendet werden, aber die Methoden sind unterschiedlich. Ein vielseitiger Therapieansatz kann auf das Wissen über mehrere Aspekte therapeutischer Ansätze oder Interventionen hinweisen, die der Therapeut nach eigenem Ermessen anwenden wird, während ein integrativer Ansatz darauf hinweist, dass ein Therapeut sorgfältig komplementäre Ansätze und Interventionen ausgewählt hat, um sein eigenes therapeutisches Modell zu erstellen helfen ihren Kunden.

Einen integrativen Therapeuten finden

Wenn Sie einen integrativen Therapeuten suchen, können Sie mit jedem verfügbaren Psychotherapeuten sprechen. Für die Therapie ist eine Lizenz erforderlich, sodass die meisten lizenzierten Therapeuten wissen, wovon sie sprechen. Fragen Sie einen Therapeuten, ob er in der Lage ist, sein Problem zu behandeln. Fragen Sie im Interviewprozess, ob sie integrativ sind, und sehen Sie, wie sie integrativ sind. Sie können Ihnen auch über ihren Bildungshintergrund und ihre Fähigkeiten berichten.

Wenn Sie nach einem integrativen Therapeuten suchen, können Sie am besten feststellen, ob der Therapeut auf diese Weise praktiziert, indem Sie mit ihm sprechen. Viele Therapeuten haben diese Informationen auf ihren Websites oder anderen Informationsseiten, die sie pflegen, sollten jedoch offen sein, sie mit Ihnen zu besprechen. Therapie ist ein lizenzierter Beruf, was bedeutet, dass jeder Therapeut eine Lizenz zum Praktizieren haben muss und offen sein sollte, seine Lizenz, seinen Hintergrund, seine Ausbildung und seinen Ansatz mit Ihnen zu besprechen.

Quelle: pexels.com

Beispiele für die Funktionsweise der integrativen Therapie

Wir haben Ihnen gezeigt, was integrative Therapie ist, aber wir haben möglicherweise nicht erklärt, wie genau sie funktioniert. Genau wie bei der integrativen Therapie hängt die Funktionsweise von Ihren Bedürfnissen ab. Jemand, der sich in integrativer Therapie befindet, kann einige verschiedene Techniken anwenden.

Zum Beispiel können sie kognitive Verhaltenstherapie oder CBT verwenden, um die Probleme ihres Klienten zu behandeln. CBT wird häufig in vielen integrierten Ansätzen verwendet. CBT arbeitet daran, die Gedanken und Überzeugungen zu identifizieren, die zu nicht hilfreichen Verhaltensweisen für Kunden führen, diese herauszufordern und sie durch hilfreiche Gedanken, Überzeugungen und Verhaltensweisen zu ersetzen.

15 zahl bedeutung

Da ein integrativer Therapeut CBT einsetzt, kann er auch andere Techniken anwenden. Sie können Meditation einsetzen, um den Klienten über die Fähigkeit zu unterrichten, in Zeiten von Stress oder Angst fertig zu werden. In Wahrheit gibt es normalerweise nicht eine magische Lösung, um jemandem zu helfen, sondern viele verschiedene Lösungen, die zusammen einen klaren Weg zur Lösung eines Problems bilden.

Ein integrativer Therapeut kann Ihre Probleme auch durch verschiedene Linsen betrachten. Wenn es zum Beispiel um Depressionen geht, können sie Depressionen als eine Kombination aus Bindungsproblemen in der Kindheit, aktuellen Beziehungsproblemen, Kommunikationsproblemen und anderen Problemen betrachten, die zur Depression beitragen können. Ein integrativer Therapeut kann helfen, indem er die Person lernen lässt, besser mit ihrer Beziehung umzugehen, und alle unbewussten Probleme aufzeigt, mit denen sie möglicherweise konfrontiert ist.

Es mag schwierig sein, herauszufinden, welche Behandlung Ihnen am meisten helfen kann, aber bei einem Besuch bei einem integrativen Therapeuten ist es ihre Aufgabe, zu bestimmen, wie sie Ihre Probleme angehen, und einen wirksamen Behandlungsplan zu erstellen.

Quelle: rawpixel.com

Hilfe suchen!

Wenn Sie ein Problem mit dem Leben haben oder einen Weg finden möchten, sich zu verbessern, kann ein Gespräch mit einem Therapeuten hilfreich sein. Ein Therapeut kann viele verschiedene Techniken anwenden und Ihnen helfen, diejenige zu finden, die am besten zu Ihrer Situation passt.

Teile Mit Deinen Freunden: