Unterschiede zwischen prospektivem Gedächtnis und retrospektiv

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Alligator im Traum

Quelle: pixabay.com

Es gibt viele verschiedene Arten von Speicher, von denen sich einige überlappen. Neben den typischen Kategorien des sensorischen Gedächtnisses, des Kurzzeitgedächtnisses und des Langzeitgedächtnisses gibt es viele andere Unterkategorien des Gedächtnisses. Zwei der verschiedenen Arten von Gedächtnis sind prospektives Gedächtnis und retrospektives Gedächtnis.

Diese beiden Speichertypen sind deutlich unterschiedlich, aber miteinander verbunden. Das prospektive Gedächtnis beruht teilweise auf retrospektiven Gedächtnismerkmalen, um zu funktionieren. Beide Arten des Gedächtnisses könnten als Langzeitgedächtnis betrachtet werden, obwohl das Kurzzeitgedächtnis im prospektiven Gedächtnis eine Rolle spielt. Diese beiden Arten des Gedächtnisses unterscheiden sich in den Bereichen des Gehirns, die ihre Funktion steuern, sowie in den Auswirkungen auf das Altern und bestimmte Gedächtnisstörungen.

Was ist prospektives Gedächtnis?

Das prospektive Gedächtnis ist das Gedächtnis von etwas, das in Zukunft getan werden muss. Dies ist die Art von Speicher, die dafür verantwortlich ist, dass Sie sich zu einem späteren Zeitpunkt an ein geplantes Ereignis oder eine geplante Absicht erinnern. Sie verwenden Ihr potenzielles Gedächtnis jeden Tag häufig. Es ist eine der funktionalsten und am häufigsten verwendeten Arten von Speicher, und Defizite im zukünftigen Speicher können besonders verheerend und frustrierend sein.

Zeitbasiertes prospektives Gedächtnis

Zeitbasierter prospektiver Speicher ist die Art von Speicher, die Sie verwenden, wenn Sie zu einem bestimmten Zeitpunkt in der Zukunft etwas tun möchten. Diese Art des prospektiven Gedächtnisses ist normalerweise die erste, die bei Gedächtnisstörungen versagt. Es erfordert Aufmerksamkeit und Erinnerung an eine festgelegte Zeit und ist daher schwieriger zu merken. Sogar Menschen ohne Gedächtnisdefizite neigen dazu, bei zeitbasierten prospektiven Gedächtnistests weniger zu testen.

Ereignisbasiertes prospektives Gedächtnis

Ereignisbasierter prospektiver Speicher ist die Art von Speicher, die Sie verwenden, wenn Sie zu einem späteren Zeitpunkt etwas tun möchten und an ein Ereignis erinnert werden. Es kann sich um ein geplantes Ereignis handeln, z. B. um ins Bett zu gehen oder eine Mahlzeit zu sich zu nehmen, oder um ein ungeplantes Ereignis, z. B. um die Mailbox, die Sie daran erinnert, einen Brief zu senden. Dies ist eine viel häufigere und leichter zu merkende Art des prospektiven Gedächtnisses.

Beispiele für prospektives Gedächtnis

Es gibt viele Beispiele für prospektives Gedächtnis, das Sie jeden Tag verwenden. Jedes Mal, wenn Sie ein geplantes Ereignis für die Zukunft haben, verwenden Sie Ihr zukünftiges Gedächtnis. Für die meisten Menschen wird dies ziemlich häufig verwendet. Einige Beispiele für prospektives Gedächtnis sind:

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• Denken Sie daran, am folgenden Samstag um 15 Uhr ein Sportspiel zu sehen
• Denken Sie an einen Arzttermin zu einer bestimmten Zeit an einem bestimmten Tag
• Denken Sie daran, einen Brief zu verschicken, wenn Sie die Mailbox sehen
• Denken Sie daran, Ihre Zähne vor dem Schlafengehen zu putzen
• Denken Sie daran, Ihre Medikamente zu Ihrer Mahlzeit einzunehmen
• Denken Sie daran, eine E-Mail zu senden, während Sie Ihre E-Mails bei der Arbeit oder in der Schule abrufen
• Denken Sie daran, eine bestimmte Aufgabe bei der Arbeit auszuführen, die Sie für später verschieben

Was ist retrospektives Gedächtnis?

Das retrospektive Gedächtnis ist das Langzeitgedächtnis von Menschen, Wörtern und Ereignissen, die in der Vergangenheit passiert sind. Das retrospektive Gedächtnis macht den größten Teil Ihres Langzeitgedächtnisses aus. Es gibt viele verschiedene Arten von retrospektiven Erinnerungen. Wenn ein Gedächtnisverlust auftritt, wird das retrospektive Gedächtnis normalerweise hart getroffen. Es kann jedoch weniger frustrierend sein, Ihr retrospektives Gedächtnis zu verlieren, da es zwar frustrierend ist, Ihre Lebensqualität jedoch die meiste Zeit nicht beeinträchtigt.

Episodisches Gedächtnis

Episodisches Gedächtnis ist eine Erinnerung an Dinge, die Sie getan haben oder die Ihnen im Laufe Ihres Lebens passiert sind. Das episodische Gedächtnis umfasst das autobiografische Gedächtnis, beispielsweise die Erinnerung an Ihren Hochzeitstag. Das episodische Gedächtnis ist auch dafür verantwortlich, dass Sie sich daran erinnern können, was Sie heute Morgen zum Frühstück gegessen haben oder dass Sie ein Paket geöffnet haben, das Sie per Post erhalten haben.

Semantisches Gedächtnis

Das semantische Gedächtnis ist Ihr Gedächtnis für Fakten und Wissen, die Sie im Laufe Ihres Lebens gelernt haben. Wenn Sie sich daran erinnern, wie Sie im Unterricht gesessen haben und Ihr Professor etwas Bestimmtes zu einem Thema gesagt hat, dann ist das episodisches Gedächtnis. Aber wenn Sie sich nicht unbedingt an das tatsächliche Gewinnen der Informationen erinnern, sondern nur an die Informationen selbst, dann an das semantische Gedächtnis. Zum Beispiel ist die Kenntnis aller Landeshauptstädte ein semantisches Gedächtnis.

Verfahrensgedächtnis

Das prozedurale Gedächtnis ist Ihr Gedächtnis dafür, wie man Dinge macht. Es ist automatisch und erfordert keinen spezifischen Rückruf. Das prozedurale Gedächtnis ist dafür verantwortlich, dass Sie sich daran erinnern können, wie man geht, spricht, läuft, überspringt, Fahrrad fährt und Auto fährt. Sie müssen nicht wirklich darüber nachdenken, wie Sie diese Dinge tun sollen, da das prozedurale Gedächtnis zusammen mit dem Muskelgedächtnis eintritt und Ihr Körper sie einfach tut.

Beispiele für retrospektive Speicher

Es gibt viele Beispiele für retrospektive Erinnerungen aller Art. Einige der häufigsten Beispiele für retrospektives Gedächtnis sind:

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• Erinnern an Ihren Hochzeitstag
• Erinnerung an die Geburt eines Kindes
• Denken Sie daran, dass die Hauptstadt der Vereinigten Staaten Washington DC ist und dass sie sich vom Staat Washington unterscheidet
• Denken Sie daran, wie man Fahrrad fährt, wenn Sie seit vielen Jahren kein Fahrrad mehr gefahren sind
• Erinnern, wie man ein Auto fährt
• Denken Sie daran, wie man mit Gabel und Messer isst

Teile des Gehirns

Einer der großen Unterschiede zwischen prospektivem Gedächtnis und retrospektivem Gedächtnis besteht darin, dass sie verschiedene Teile des Gehirns verwenden, um zu funktionieren. Während es einige Überlappungen gibt, verwenden hauptsächlich diese beiden Arten von Gedächtnis völlig unterschiedliche Teile des Gehirns, um zu funktionieren. Daher können einige Hirnverletzungen das prospektive Gedächtnis beeinflussen, nicht jedoch das retrospektive Gedächtnis und umgekehrt. Es hängt alles davon ab, welcher Teil des Gehirns betroffen ist.

Prospektives Gedächtnis

Das prospektive Gedächtnis nutzt den Frontallappen, den Parietallappen und das limbische System, um sich daran zu erinnern, zukünftige Aufgaben auszuführen. Der Frontallappen ist wichtig, da eine bestimmte Menge an episodischem und semantischem Gedächtnis erforderlich ist, um sich daran zu erinnern, die Aufgabe auszuführen und die Aufgabe selbst auszuführen.

Insbesondere ist der präfrontale Kortex direkt an der Erinnerung an ein ereignisbasiertes prospektives Gedächtnis beteiligt. Es ist dafür verantwortlich, die Erinnerung an die Absicht zu bewahren und widersprüchliche Gedanken zu unterdrücken. Studien haben gezeigt, dass der präfrontale Kortex im zeitbasierten prospektiven Gedächtnis nicht so wichtig ist.

Der Parietallappen ist dafür verantwortlich, die Hinweise zu erkennen, die Sie daran erinnern, in Zukunft etwas zu tun. Dies gilt insbesondere dann, wenn die Hinweise visuell oder räumlich sind. Der Parietallappen ist nicht so wichtig, um sich an zeitbasierte prospektive Speicheraufgaben zu erinnern. Er wird hauptsächlich verwendet, um sich an ereignisbasierte prospektive Speicheraufgaben zu erinnern. Wenn Sie daran denken, einen Brief zu verschicken, weil Sie das Postfach gesehen haben, ist dies ein Beispiel für den Parietallappen bei der Arbeit.

Der untere parietale Kortex wird jedoch im zeitbasierten prospektiven Gedächtnis verwendet. Studien haben gezeigt, dass Patienten mit einer Schädigung dieses Teils des Gehirns nicht in der Lage sind, die Zeit effektiv zu verfolgen, um zeitbasierte prospektive Gedächtnisaufgaben zu erfüllen.

Das limbische System besteht aus den primitiveren Teilen des Gehirns, einschließlich des Hippocampus, des Thalamus sowie des vorderen und hinteren Cingulats. Diese Teile des Gehirns sind wichtig für das zukünftige Gedächtnis, da Sie damit Absichten erstellen und sich daran erinnern können. Der Thalamus wird aktiviert, wenn bei zukünftigen Gedächtnisaufgaben Hinweise erkannt und bearbeitet werden.

Rückblick

Verschiedene Teile des Gehirns sind für das retrospektive Gedächtnis verantwortlich. Das retrospektive Gedächtnis hängt auch stark vom Hippocampus und Thalamus sowie vom präfrontalen Kortex ab. Das retrospektive Gedächtnis beruht jedoch auch auf dem medialen Temporallappen, der für die Schaffung und Beibehaltung neuer Erinnerungen wichtig ist. Die Amygdala ist auch für das retrospektive Gedächtnis von großer Bedeutung.

Auswirkungen des Alterns

Altern hat einen normalen Effekt auf die Verschlechterung des Gedächtnisses und es kann angenommen werden, dass Altern eine Rolle bei Gedächtnisstörungen sowohl prospektiver als auch retrospektiver Art spielt. Studien haben jedoch gezeigt, dass dies nicht der Fall ist. Als junge und alte Probanden sowohl auf prospektives als auch auf retrospektives Gedächtnis getestet wurden, stellten sie fest, dass das Alter keine Rolle bei der Erfüllung prospektiver Gedächtnisaufgaben spielt. Andererseits spielte das Altern eine große Rolle bei der Fähigkeit, sich an Dinge mit retrospektivem Gedächtnis zu erinnern.

Auswirkungen von Alzheimer

Die Alzheimer-Forschung ist ständig im Gange und führt jeden Tag zu mehr Entdeckungen über die Krankheit. Die Alzheimer-Krankheit betrifft einen großen Prozentsatz der Bevölkerung und verursacht mit der Zeit einen extremen Gedächtnisverlust, da sie sich verschlimmert. Forscher haben oft getestet, welche Arten von Gedächtnis von der Krankheit betroffen sind.

Eine Studie ergab, dass sowohl das prospektive als auch das retrospektive Gedächtnis von Alzheimer betroffen waren und dass die Krankheit beide Arten des Gedächtnisses gleichermaßen betrifft. Ein prospektiver Gedächtnisverlust ist jedoch häufig der erste Typ, über den bei Alzheimer-Patienten berichtet wird. Die Studie spekulierte auf der Grundlage von Umfragen bei Pflegepersonen, dass der Grund für den voraussichtlichen Gedächtnisverlust die erste Beschwerde über Alzheimer ist.

Fähigkeit, das Gedächtnis neu zu trainieren

Der retrospektive Gedächtnisverlust ist abhängig von den Umständen des Defizits meist dauerhaft. Neue Studien haben jedoch gezeigt, dass das prospektive Gedächtnis bei Patienten mit Alzheimer-Krankheit umgeschult und wieder zu einem etwas normalen Gebrauch gebracht werden kann. Die neue Studie folgte einer Gruppe von Alzheimer-Patienten und schulte sie in verschiedenen Methoden, um sich an zukünftige Gedächtnisaufgaben zu erinnern und diese zu erledigen. Innerhalb einer Woche konnten alle Probanden die zukünftigen Gedächtnisaufgaben erledigen.

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Hilfe zum Speicher erhalten

Wenn Sie bemerkt haben, dass Sie oder eine geliebte Person Schwierigkeiten mit einem prospektiven oder retrospektiven Gedächtnisverlust haben, sollten Sie so schnell wie möglich Hilfe für Tests, Diagnosen und Behandlungen suchen. Während ein retrospektiver Gedächtnisverlust bis zu einem gewissen Grad mit dem Altern einhergeht, hat sich nicht gezeigt, dass sich das prospektive Gedächtnis mit der Zeit verschlechtert. Wenn Sie feststellen, dass Sie oder Ihre Liebsten ständig Probleme mit dem potenziellen Gedächtnis haben, sollten Sie sich an einen Fachmann wenden, um Ihr Gedächtnis testen zu lassen.

Ihr erster Schritt, um Hilfe bei einem möglichen Gedächtnisverlust zu erhalten, besteht darin, einen Psychologen zu kontaktieren. Diese Fachleute können Ihr Gedächtnis testen und sicherstellen, dass Sie keine signifikanten Defizite haben. Wenn der Gedächtnistest einen Gedächtnisverlust zeigt, können sie Ihnen auf Ihrem Weg zur Diagnose und Behandlung weiter helfen. Je früher die Behandlung bestimmter Erkrankungen wie Alzheimer beginnt, desto länger bleiben Sie funktionsfähig. Dies bedeutet, dass es wichtig ist, Speichertests nicht zu verschieben.

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