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Bist du ein Vielfraß für die Bestrafung? Möglichkeiten zu stoppen



Quelle: youtube.com



Warst du jemals oder bist du jetzt in einer Beziehung, in der du der Person immer wieder verzeihst und vergibst, nur um weiterhin auf dich zu fallen? Das macht dich zu einem Vielfraß zur Bestrafung.



Es gibt viele Gründe, warum wir uns erlauben, zur Bestrafung zu werden. Vielleicht haben wir Angst, alleine zu enden. Vielleicht glauben wir, dass wir nichts Besseres verdienen. Oder vielleicht fühlen wir uns in der Situation gefangen, weil wir uns ehrlich gesagt keinen Ausweg vorstellen können.

Es gibt keinen Grund, warum sich jemand mit Missbrauch abfinden sollte oder zumindest den völligen Mangel an Respekt für Sie und die Selbstverständlichkeit einer Person. Es ist Zeit, sich von diesem Leben zu verabschieden und ein neues Du zu begrüßen. Was folgt, sind einige Tipps, die Ihnen helfen sollen, nicht länger ein Vielfraß für die Bestrafung zu sein, damit Sie endlich die Person, die Sie weiterhin 'bestraft', an den Randstein treten können.



(Hinweis: Diese Tipps beziehen sich auf die Art von Verhalten, das sich wiederholt. Jeder kann einen schlechten Tag haben, bissig werden und seinen Partner als selbstverständlich betrachten. Wenn Sie jedoch häufig genug etwas auf dieser Liste erleben, damit es Sie wirklich erwischt Wenn Sie nach unten gehen, müssen Sie möglicherweise Ihre aktuelle Beziehung neu bewerten.)



Tipp 1: Stehen Sie nicht für übermäßige Kritik.

Es ist eine Sache, wenn Ihr Partner versucht, Ihnen beispielsweise bei der Art und Weise zu helfen, wie Sie ein bestimmtes Gericht kochen oder wie Sie mit Ihren Finanzen umgehen. Konstruktive Kritik ist im Grunde eine Art zu sagen: „Hey, es sieht so aus, als ob Sie dabei ein wenig Hilfe brauchen. Lassen Sie mich Ihnen zeigen, was Sie falsch machen, damit Sie lernen können, es besser zu machen. '



Übermäßige Kritik ist jedoch, dass Sie nicht alles auswählen, was Sie tun, von der Art und Weise, wie Sie Ihre Haare tragen („Verlassen Sie das Haus wirklich so?“) Bis zu den Leckereien, die Sie im Lebensmittelgeschäft auswählen („sollten Sie es wirklich sein) Wenn du das isst, wirst du fett. '). Es gibt einen Unterschied zwischen jemandem, der versucht, Ihnen zu helfen, und einem Verhalten, das sich über alles, was Sie tun, ärgert. Einer ist gesund, der andere nicht so sehr.

Tipp 2: Verlieren Sie nicht Ihre Originalität.



Quelle: flickr

„Nein, so spielst du das Spiel nicht. So spielst du das Spiel. '



Nummer 27 Bedeutung

'Wenn du mehr Komödien mit mir schaust, wirst du sie lieben.'



3333 bedeutet Liebe

'Hier sind alle Gründe, warum Ihre politischen Überzeugungen falsch sind und warum Sie glauben sollten, was ich glaube.'



Kommt Ihnen eine dieser Situationen bekannt vor? Einige Leute werden Sie im Wesentlichen zu ihrem Klon machen wollen. Die Dinge, die Sie mögen, unterscheiden sich von denen, die sie mögen, oder wenn Sie etwas anderes glauben als das, was sie glauben, werden sie alles in ihrer Macht stehende tun, um Ihnen zu zeigen, warum ihr Weg der einzige ist.

Nein, ist es nicht. Verliere nicht deine Originalität. Wenn wir alle gleich wären, wäre die Welt ein unglaublich langweiliger Ort, und wenn Ihr Partner das nicht verstehen kann, lassen Sie ihn oder sie rausgehen und jemanden finden, der sich formen kann. Viele von uns werden einige Aspekte von sich selbst ändern, um unseren Partnern zu gefallen, insbesondere zu Beginn der Beziehung. Aber wenn es Dinge sind, die uns tatsächlich etwas bedeuteten, wie ein tief verwurzelter Glaube, dann wird die Beziehung sowieso nicht lange dauern, weil Sie sich immer mehr über die Person ärgern, die Sie zu etwas gezwungen hat, das Sie nicht wollten.



Tipp 3: Zahlen Sie nicht die Schuld.

Sie hatten einen langen Arbeitstag und in der Sekunde, in der Sie sich ins Haus schleppen, kommt Ihr Partner bereits auf Sie zu. 'Sie haben den Toilettensitz verlassen, als Sie heute Morgen gegangen sind, und der Hund hat daraus getrunken!' Sie entschuldigen sich und schwören, es nie wieder zu tun. Aber es spielt keine Rolle, denn am Ende der Nacht hat Ihr Partner bereits an drei andere Dinge gedacht, für die Sie verantwortlich sind - und die meisten davon waren tatsächlich die Schuld Ihres Partners.

Hör auf dich zu entschuldigen und steh für dich selbst auf. Sicher, vielleicht haben Sie den Toilettensitz offen gelassen, aber Sie müssen nicht damit blockiert werden, wenn Sie durch die Tür gehen. Ein Partner, der die ganze Zeit auf Sie zukommt und Sie für Dinge verantwortlich macht, ist nicht jemand, der angenehm ist, in der Nähe zu sein. Jeder hat Probleme oder vergisst ab und zu etwas zu tun. Es geht nur um den Ansatz. Sie können zu Hause nicht wirklich entspannt sein, wenn Sie sich immer Sorgen darüber machen, was Sie für diese Zeit verantwortlich machen werden.

Tipp 4: Hör auf zu geben ... und gib ... und gib.

Quelle: lovethispic.com

Oh, so viele von uns sind Menschenliebhaber. Unser Partner verliert seinen Job, deshalb kaufen wir ihnen weiterhin Mittag- und Abendessen, anstatt zu Hause zu essen, weil wir nicht möchten, dass sie es verpassen. Oder wir geben unseren Partnern Fahrten zur Arbeit oder zur Schule, wenn es für uns unpraktisch ist, weil sie aus irgendeinem Grund kein Auto haben oder keinen Zugang zu einem haben. Aber würden unsere Partner dasselbe für uns tun?

Menschen, denen es gefällt, stellen ständig die Bedürfnisse anderer über ihre eigenen. Während dies für eine Mutter in Ordnung sein kann und sogar für Partner von Zeit zu Zeit, ist es entscheidend, dass Sie ab und zu Ihre eigenen Bedürfnisse in den Vordergrund stellen, sonst brennen Sie aus .

Wenn Sie sich das nächste Mal dort draußen aufhalten und etwas Großzügiges für Ihren Partner tun, fragen Sie sich, ob Ihr Partner dasselbe für Sie tun würde, wenn sich die Situation umkehren würde. Wenn die Antwort 'Nein' lautet, müssen Sie sofort aufhören. Sie geben Ihrem Partner so viel von sich, dass Sie nichts mehr für sich haben. Und was noch schlimmer ist, Ihr Partner nutzt weiterhin die Vorteile und weiß nicht zu schätzen, was Sie tun. Warum also?

Tipp 5: Wenn Sie einfach nicht gewinnen können, hören Sie auf zu spielen.

Ihr Partner bittet Sie, etwas an Ihrer Persönlichkeit oder der Art und Weise, wie Sie Dinge tun, zu ändern, damit Sie ihn verpflichten. Dann ist Ihr Partner immer noch nicht glücklich und sagt Ihnen, dass Sie sich nur geändert haben, weil er es Ihnen gesagt hat.

Mit so einer Person kann man einfach nicht gewinnen. Eine Person wie diese wird niemals zufrieden sein, egal was Sie tun, weil sie nicht mit sich selbst zufrieden ist. Anstatt sich selbst verrückt zu machen und im Kreis zu streiten, hören Sie auf, auf das toxische Verhalten Ihres Partners einzugehen.

Tipp 6: Erlauben Sie Ihrem Partner nicht, dass Sie sich schlecht fühlen.

Wenn Ihr Partner Sie immer mit seinen Exen vergleicht ('Shelly hat es immer so gemacht') oder mit den Partnern ihrer Freunde ('Steves Frau hat es so versucht und sie genießt es wirklich'), ist dies nicht gesund Verhalten. Wenn Ihr Partner für die Dinge, die Sie bereits tun, nicht dankbar ist und Sie ständig mit Menschen vergleicht, die Dinge „besser“ machen als Sie, sollte er vielleicht mehr Zeit mit ihnen und weniger mit Ihnen verbringen.

Geben Sie sich nicht mit jemandem zufrieden, der Sie nicht schätzt. Je. Das Leben ist zu kurz, um Ihre Zeit mit jemandem zu verschwenden, der so sicher ist, dass das Gras auf der anderen Seite grüner ist.

Quelle: me.me.

Tipp 7: Fordern Sie, gehört zu werden.

Haben Sie das Gefühl, wenn Sie etwas Wichtiges haben, das Sie besprechen möchten, dass Ihr Partner gerade herunterfährt? Sie würden bessere Antworten erhalten, wenn Sie mit der Küchenwand sprechen, weil Sie zumindest wissen, dass die Wand nicht absichtlich versucht, Sie zu ignorieren.

4444 bedeutet Zwillingsflamme

Kommunikation ist alles, und viele der Probleme auf dieser Liste können vermieden oder, falls sie noch andauern, gelöst werden, wenn die Parteien sich hinsetzen und miteinander kommunizieren können. Der Partner, der sich missbraucht und nicht geschätzt fühlt, könnte so viel ausdrücken, und der andere Partner würde sagen: „Gee, ich habe nicht bemerkt, dass ich dich so fühlen lasse. Es tut mir Leid. Ich werde versuchen, meine Wege zu ändern. '

Wenn Sie nicht einmal mit Ihrem Partner über die Dinge sprechen können, die Sie verärgern, warum sollten Sie dann noch mehr Zeit mit diesem Narren verschwenden? Sie sind es sich selbst schuldig, die Null fallen zu lassen und jemanden zu finden, der Ihnen die gleiche Zeit und Aufmerksamkeit widmet - einer, der sich als eher bereit erwiesen hat, mit Ihnen zu kompensieren und Kompromisse einzugehen.

Finden Sie, dass Sie oft ein Vielfraß für die Bestrafung sind? Unsere BetterHelp-Berater können Ihnen noch mehr Tipps und Ratschläge geben, damit Sie die Kraft finden, sich von denen zu lösen, die Sie zu Fall bringen, damit Sie mehr Energie in das Aufrichten stecken können.

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