Warum ist es so schwer, Liebe am Leben zu erhalten?

Die meisten romantischen Beziehungen sind zum Scheitern verurteilt. Das ist eine einfache Wahrheit und nicht unbedingt eine schlechte Sache. Warum? Weil wir in jeder Beziehung Liebesfähigkeiten üben, in der Hoffnung, jemanden besser zu lieben und die Liebe von jemandem anzunehmen. Wenn wir alle bei der ersten Person bleiben würden, in die wir uns jemals verliebt haben, würden wir wahrscheinlich die Person verpassen, mit der wir wirklich gut zusammenarbeiten - einen potenziellen langfristigen Partner. Irgendwann wollen die meisten von uns eine sichere Verbindung zu der Person, die wir lieben. Wir sind bereit, uns auf den Komfort eines gekoppelten Lebens einzulassen. Warum ist Liebe so schwer am Leben zu erhalten?

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Warum ist Liebe so schwer?

Die Liebe zwischen romantischen Partnern ist komplex und viele Gründe tragen dazu bei, dass es schwierig ist, die Bindung aufrechtzuerhalten. Um zu wissen, wie man seine Liebe am Leben erhält, muss man zuerst verstehen, warum Liebe überhaupt so schwer ist. Kommen Ihnen diese Gründe bekannt vor?

1. Es ist einfacher zu beenden als daran zu arbeiten.

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Die Verbesserung oder sogar Aufrechterhaltung einer Beziehung erfordert ernsthafte Anstrengungen und Motivation. Es braucht Energie, um auf Ihren Partner zu achten. Auch Beziehungen können beängstigend sein. Sie sind unsicher. Sie wissen nicht, ob sie dauern werden. Vielleicht solltest du dich einfach zurückziehen, bevor du verletzt wirst, oder?

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Viele Menschen genießen den atemberaubenden Beginn des Verliebens, scheuen sich jedoch davor, die eigentliche Arbeit der „Beziehung“ zu verrichten, die darin besteht, einen Teil Ihres Lebens auf die Gesundheit, den Erfolg und das Glück eines anderen Menschen zu konzentrieren. Wie beim Erlernen einer neuen Aktivität kann das Aufgeben einfacher sein, als sich durch die neuen, harten oder frustrierenden Teile zu kämpfen. Wenn Sie jedoch nie über die ersten Phasen hinaus in die etabliertere Phase Ihrer Beziehung gelangen, lernen Sie nie, Ihre Beziehungsfähigkeiten zu verbessern und aufrechtzuerhalten.

2. Du bist dir nicht sicher, was Liebe wirklich bedeutet

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Liebe ist schwer zu definieren. Und es scheint für verschiedene Menschen etwas anderes zu bedeuten. Wir haben alle eine andere Liebessprache. Die Schwierigkeit, genau zu bestimmen, was Liebe wirklich ist und was Sie von einer Liebesbeziehung erwarten können, kann Sie unsicher machen, ob die Person, mit der Sie zusammen sind, das ist, was Sie wirklich wollen. Oder Sie haben Schwierigkeiten zu wissen, wie Sie feststellen können, ob eine andere Person Ihnen gegenüber liebevoll handelt. Dies gilt insbesondere dann, wenn Sie nicht die Liebe und Fürsorge bekommen haben, die Sie als Kind brauchten. Eine einfache Faustregel lautet: Durch Beziehungen sollen Sie sich gut, sicher und gebraucht fühlen.

3. Die Leute sind egoistisch

Selbsterhaltung ist eine natürliche Tendenz. In der Tat ist es ein biologisches Bedürfnis. Das bedeutet, dass Sie in gewisser Weise egoistisch sind, ebenso wie Ihr Partner. Der einzige Weg, die Liebe am Leben zu erhalten, besteht darin, Liebe und Kompromisse zu geben. Wenn Sie Freude daran haben, Ihrem Partner Liebe zu schenken, anstatt ständig nach Liebe zu suchen, hat Ihre Beziehung eine wirklich gute Chance. Sie sollten immer noch jemanden auswählen, der es wert ist, aber sobald Sie seinen Wert bestimmt haben, sollte Ihr Ziel darin bestehen, etwas zu geben.

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Wie halte ich die Liebe am Leben?

Ja, Liebe ist schwer, aber du kannst sie zum Laufen bringen. Es ist ein aktiver Prozess. Zumindest langfristig ist das nicht selbstverständlich.

Es ist hilfreich, wenn Sie die vorhersehbaren Phasen verstehen, in denen sich Beziehungen entwickeln.

Erstens ist die Flitterwochenphase oder die Verliebtheitsphase. Diese Phase wird durch eine Welle romantischer und sexueller Gefühle definiert. Sie sehnen sich danach, mit Ihrem Partner zusammen zu sein, Lust dominiert die Dynamik und Sie fühlen sich von New Relationship Energy (NRE) 'hoch'. Diese lustvolle, schöne Bühne dauert zwischen ein paar Wochen und einem Jahr. Im Allgemeinen sollten Entscheidungen über eine Zukunft mit Ihrem Partner verzögert werden. Sie denken in dieser Phase nicht mit Ihrem rationalen Selbst.

Wenn die Verliebtheit abnimmt, ist die nächste Stufe eine realistischere Bewertung der Kompatibilität. Grundsätzlich steht Ihr Partner nicht mehr auf einem Podest und Sie beginnen, seinen Wert aus einer etwas weniger rosigen Perspektive zu bewerten. Wenn sie gut zusammenpassen, sollte es in dieser Phase immer noch viel Leidenschaft und sexuelle Anziehungskraft geben, aber Sie können zumindest eine Pause von der sexy Zeit einlegen, wenn Sie die anderen Eigenschaften Ihrer Partner bewerten. Wenn Sie bleiben, sobald die Chemie nachlässt, werden Sie und Ihr Partner Machtkämpfe erleben. Dies ist ein Test Ihrer Kommunikations- und Konfliktlösungsfähigkeiten. Wenn Sie zurücktreten und Luft holen, definieren Sie neu, wer Sie sind und wer sie in Bezug auf die Beziehung sind. Dies kann eine stürmische Phase sein. Oft nennen Paare es in dieser Phase beendet, da klar wird, dass sie nicht kompatibel sind. Beziehungen werden oft aufgrund mangelnder Kommunikation, Unfähigkeit, faire oder falsche Erwartungen zu bekämpfen, wie echte Langzeitbeziehungen aussehen, beendet. Die Phase des Machtkampfes kann einige Monate bis einige Jahre dauern.

Wenn Paare die Macht- und Identitätskämpfe überleben, treten sie in die langfristige Liebesphase ein. Die langfristige Beziehung hat einen zyklischen Charakter. Gesunde Liebe auf lange Sicht wellig. Es wächst und schwindet. Paare erleben Phasen der Verliebtheit, aber auch Flauten. Was dies im wirklichen Leben bedeutet, sind einige Tage, an denen Sie wie Mitbewohner leben werden. Sie werden Co-Piloten sein, aber die Liebe wird sich nicht 'groß' anfühlen. An manchen Tagen werden Sie von Ihrem Partner irritiert sein und ihn vielleicht sogar hassen. Es wird Perioden geben, in denen Sex und Trockenperioden gut genug sind. Es ist wichtig, die Höhen und Tiefen dieser Phase zu berücksichtigen, um häufige Fallstricke zu vermeiden. Es ist wichtig, gute Zeiten mit Ihrem langjährigen Liebhaber zu genießen und schlechte Zeiten zu überstehen, ohne vollständig aus dem Kreislauf auszusteigen (Trennung / Scheidung).

Im Grunde genommen ist langfristige Liebe schwierig, weil Sie Perioden tolerieren müssen, in denen Sie sich nicht nahe fühlen. Es kann für eine Weile ein Fehlen liebevoller Gefühle geben. Es wird eine Verringerung der Intimität geben. Engagement ersetzt das Gefühl der Liebe und Sie müssen die Initiative ergreifen, um wieder auf Kurs zu kommen.

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Jetzt verstehst du also, dass deine Liebe vorhersehbare Phasen durchlaufen wird. Schauen wir uns an, wie Sie sie am Leben erhalten.

Liebe am Leben erhalten

• Sei aktiv, nicht passiv. Mit der Zeit gewöhnen Sie sich an Ihren Partner und fühlen sich sicherer. Sicherheit in einer Beziehung ist gut. Leider kann es dazu führen, dass Sie die Dankbarkeit für Ihre Beziehung verlieren und aufhören, Dinge zu tun, um aktiv zu lieben. Denken Sie daran, Liebe ist nicht einfach ein Gefühl, sondern ein aktiver Prozess.
• Akzeptiere, dass nicht alles in deiner Kontrolle ist. Ihre Beziehung wird kein Märchen sein. Es ist das wirkliche Leben, und das wirkliche Leben ist mit Schmerzen und Kämpfen verbunden. Erinnerst du dich an die Phasen, über die du gelesen hast? Wenn Sie dies zu Beginn akzeptieren, können Sie so damit umgehen, dass Sie und Ihr Partner davon profitieren.
• Konzentrieren Sie sich auf das, was an Ihrem Partner bereits gut ist. Helfen Sie ihnen, dort erfolgreich zu sein, wo ihre Stärken liegen. Schätzen Sie diese Dinge. Sie können Ihren Partner nicht ändern, konzentrieren Sie sich also nicht auf die Dinge, die Sie reparieren möchten, und streiten Sie sich nicht darüber. Akzeptieren Sie grundsätzlich die Person, die Sie ausgewählt haben. Erwarten Sie nicht, dass sie sich ändern, nur weil Sie möchten, dass sie sich ändern.
• Weiter Sex haben. Sex ist das beste Gleitmittel für eine gute langfristige Beziehung.
• Halten Sie Ihre Hygiene aufrecht. Tun Sie, was Sie können, um gut auszusehen und sich gut zu fühlen.
• Sei ein guter Zuhörer.
• Kämpfe fair.
• Sei verletzlich. Teilen Sie Ihre Träume und Ängste.
• Recherchieren Sie, wenn Sie auf eine schwierige Stelle stoßen. Würde Beratung oder Coaching helfen? Welchen Büchern oder Blogs können Sie folgen, die Sie zu einem helleren Tag führen?
• Sagen Sie ihnen, was Sie brauchen. Gönnen Sie sich nicht die Fantasie, dass Ihr Partner irgendwie 'weiß', was Sie wollen. Gewöhne dich daran, es ihnen einfach zu sagen!
• Verwalten Sie Ihren Stress. Sie können sich nicht um Ihre eigenen Bedürfnisse oder die Ihrer Freunde kümmern, wenn Sie es sindgedankenlosoder roboterhaft durch die Bewegungen gehen.

Jetzt wissen Sie, wie langfristige Liebe aussieht und wie Sie sie aufrechterhalten können.

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