Wenn Alkohol und Wut aufeinander treffen: Wie man damit umgeht

Wut ist etwas, mit dem sich jeder zu dem einen oder anderen Zeitpunkt befasst. Wir alle werden wütend, egal ob es sich um ein häufiges oder ein sporadisches Ereignis handelt, aber es ist wichtig zu wissen, was Sie dazu bringt, Ärger zu empfinden. Werden Sie wegen der gleichen Dinge häufig wütend? Was können Sie tun, um Ihre Wutgefühle zu reduzieren? Noch wichtiger ist, dass Sie darüber nachdenken, wie Alkohol den Ärger beeinflussen kann und was er für die Art und Weise bedeutet, wie Sie mit anderen interagieren. Alkohol und Wut können in Kombination zu einer äußerst flüchtigen Reaktion werden, die alles zerstört, was ihnen folgt.



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Wie Alkohol funktioniert

Alkohol ist für viele Menschen eine Möglichkeit, sich zu entspannen, Spaß mit Freunden zu haben und sich zu amüsieren. Es ist eine Möglichkeit, sich nach einem langen Tag zu entspannen oder ein besonderes Ereignis oder einige andere positive Dinge zu feiern. Aber alles hängt davon ab, wie viel Sie trinken, welche Eigenschaften Sie haben und in welcher Situation Sie sich befinden. Jemand, der mehr als ein oder zwei Gläser trinkt, könnte Dinge tun, von denen er nicht glaubt, dass sie sie normalerweise tun würden. Jemand, der an einer Krankheit leidet, könnte mit seiner Gesundheit zu kämpfen haben, wenn er ein paar Gläser (oder noch weniger) trinkt. Jemand, der sich in einer gewalttätigen Situation befindet, könnte sich in Gefahr befinden, wenn er dieselben paar Gläser trinkt.

All diese Dinge passieren aufgrund einiger Eigenschaften von Alkohol. Sie passieren aufgrund der Art und Weise, wie es Ihr Gehirn beeinflusst. Und dieser Effekt auf Ihr Gehirn lässt Sie auf etwas andere Weise handeln. Deshalb werden manche Menschen zum Leben der Partei und andere zu Einzelgängern. Wenn es um Alkohol geht, hören Sie auf, Entscheidungen mit dem rationalen und denkenden Teil Ihres Gehirns zu treffen, und treffen Entscheidungen mit den impulsiven Zentren Ihres Gehirns. Wenn etwas passiert, das Sie glücklich, traurig, wütend und wütend auslöst, kann dies zu extremen Reaktionen auf diese Dinge führen, und hier geraten Sie in Schwierigkeiten.



Alkohol und Wut

Alkohol kann für die meisten Menschen keine große Sache sein, wenn er in Maßen verwendet wird. Diejenigen, die gelegentlich oder selten trinken, werden im Allgemeinen keine Probleme damit haben, aber das ist nicht immer der Fall. Es gibt solche, bei denen schon ein einziges Getränk ein Problem sein kann. Und es gibt diejenigen, die weit mehr als ein einziges Getränk zu sich nehmen, was ihnen auch einige große Probleme bereitet. Deshalb ist es so wichtig, ein bisschen mehr über Alkohol zu verstehen und genau zu wissen, was er Ihnen und Ihren Beziehungen antun könnte, wenn Sie nicht aufpassen. Aber die Wahrheit ist, es ist nicht abzusehen, was es tun könnte, wenn Sie ihm die Chance geben, in Ihr Leben einzusteigen.

Alkohol wird als Depressivum angesehen, was bedeutet, dass er sich negativ auf Ihre Stimmung auswirken kann und Sie traurig, depressiv, wütend, gewalttätig und zurückgezogen fühlen lässt oder vieles mehr. Schlimmer ist, dass Sie diese Emotionen möglicherweise nicht einmal erkennen oder nicht verstehen, was sie Ihnen antun. Die negativen Auswirkungen von Alkohol können Ihr Urteilsvermögen beeinträchtigen und Ihnen die Tür öffnen, Dinge zu tun, die Sie normalerweise nicht tun würden. Laut den Fachleuten von alkohol.org kann das Trinken von Alkohol dazu führen, dass Sie Ihre Hemmungen senken und die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass Situationen in Ihrem Leben außer Kontrolle geraten.

Für diejenigen, die Alkohol trinken und bereits Ärgerprobleme haben, kann dies eine äußerst gefährliche Kombination sein. Das liegt daran, dass der Alkohol die Wutprobleme, die Sie bereits haben, verschlimmert und mit der Zeit noch ernstere Probleme verursachen kann. Ein noch größeres Problem ist, dass Alkohol bekanntermaßen die Aggression verstärkt, die Sie fühlen, egal ob Sie männlich oder weiblich sind. Wenn Sie ein Ärgerproblem haben und ein Alkoholproblem haben, ist es aus diesem Grund noch wichtiger, dass Sie so schnell wie möglich Hilfe suchen. Das Ergebnis des Trinkens könnte für Sie, Ihre Familie und Ihr Leben katastrophal sein.



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Bedingungen, die mit Alkohol und Wut einhergehen können

Bei beiden können mehrere verschiedene Störungen und Zustände gleichzeitig auftreten. Das bedeutet, dass Wut möglicherweise nicht die einzige Nebenwirkung ist, die Sie aufgrund von Alkohol haben. Oder dass es noch ernstere Dinge geben könnte als Alkoholismus. Es ist wichtig, Hilfe für eines dieser Probleme zu erhalten.



Bipolare Störung - Dies ist eine relativ häufige Erkrankung, die gleichzeitig mit einer Alkoholabhängigkeit auftritt. In der Tat haben bis zu 30% der Menschen diese beiden Störungen. Die bipolare Störung ist durch extreme Höhen und Tiefen von Temperament, Stimmung und Aktivität gekennzeichnet. Das Individuum kann sogar Schwierigkeiten haben, die normalen Funktionen auszuführen, die es im Laufe des Tages ausführen muss. Sie können auch extrem produktive Zeiten in ihrem Leben erleben und extrem niedrige Zeiten, in denen sie keine Aufgaben erfüllen können.

Intermittierende Explosionsstörung - Während dies eine weniger häufige Störung ist, handelt es sich um sporadische Ausbrüche, die gewalttätig und intensiv sein können. Es verursacht Feindseligkeit, Impulsivität und Aggression, die häufig bei Ausbrüchen auftreten, die scheinbar aus dem Nichts kommen. Wut, die im Allgemeinen erlebt wird, scheint nicht in dem verwurzelt zu sein, was unmittelbar vor dem Ausbruch passiert ist, und dennoch kann sie extrem sein. Es tritt auch häufig bei Menschen auf, die unter Alkoholmissbrauch oder Sucht leiden.

Oppositionelle trotzige Störung - Dies ist eine Störung, die im Allgemeinen auftritt, wenn Sie jünger sind. Sie zeigt sich darin, dass sie gegen Autoritätspersonen resistent ist und nicht bereit ist, Kritik oder negative Gedanken einer anderen Person anzunehmen. Die Person kann feindlich oder ungehorsam sein. Sie können gereizt, argumentativ und wütend sein. Kinder können Rache üben, sich weigern, die Regeln zu befolgen, andere für ihre Handlungen verantwortlich machen oder völlig kompromisslos sein. Es sagt häufig diejenigen voraus, die später im Leben Alkoholmissbrauch haben werden.

Antisoziale Persönlichkeitsstörung - Diese Störung erhöht das Risiko von Alkoholmissbrauch und -abhängigkeit um bis zu 20%. Es ist eine Störung, die es dem Einzelnen sehr schwer macht, mit anderen in Beziehung zu treten und daher die gesunden Beziehungen aufzubauen, die er braucht, um im Leben erfolgreich zu sein. Dies kann zu verantwortungslosem Verhalten, kriminellem Verhalten und definitiv zu Schwierigkeiten bei der Aufrechterhaltung einer Beziehung über einen langen Zeitraum führen. Infolgedessen kann es dazu führen, dass der Einzelne nach ganz anderen Wegen sucht, um damit umzugehen oder zu interagieren.



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Hilfe bei Alkohol- und Wutproblemen

Wenn Sie Probleme mit Alkohol oder Wut haben, aber vor allem, wenn Sie feststellen, dass Sie mit beiden zusammen kämpfen, ist es äußerst wichtig, professionelle Hilfe zu suchen. Ein Fachmann kann mit Ihnen an den Dingen arbeiten, die Sie fühlen und erleben. Sie können mit Ihnen darüber sprechen, warum Sie wütend sind oder worüber Sie wütend sind. Sie können besprechen, wie Sie sich fühlen, wenn Sie trinken oder wenn Sie nicht trinken, und wie Ihre Wut dazu neigt, sich von dem Alkohol zu ernähren, den Sie konsumieren.

Darüber hinaus können Sie darüber sprechen, wie diese beiden Dinge sowohl einzeln als auch zusammen die Beziehungen um Sie herum beeinflussen. Ihre Partnerschaften, Ihre Beziehung zu Kindern, Eltern, Geschwistern und Freunden und sogar zu Kollegen und Kunden können von all diesen Dingen stark beeinflusst werden. Wenn Sie nicht aufpassen und nicht sofort die Hilfe erhalten, die Sie benötigen, könnten Sie leicht (und schnell) Schwierigkeiten haben, selbst zu versuchen, die Beziehungen zu reparieren, die durch Ihre Behandlung verbrannt und schwer verwundet wurden.

Das Wichtigste ist zu wissen, wie und wo Sie die Hilfe suchen können, die Sie benötigen. Einige Leute bevorzugen Gruppen, wie z. B. Anonyme Alkoholiker. Andere bevorzugen möglicherweise Einzelgespräche mit einem Therapeuten oder Psychiater. Es liegt an Ihnen, zu entscheiden, welche Art von Therapie oder Programm für Sie am besten geeignet ist, aber es ist wichtig, dass Sie nach einem Weg suchen, um professionelle Hilfe zu erhalten. Ohne sie könnten Sie Schwierigkeiten haben, weiter zu überleben, geschweige denn in eine Situation zurückzukehren, in der Sie in Ihrem eigenen Leben gedeihen können. Also, wo wirst du anfangen, nach Hilfe zu suchen?

BetterHelp ist eine großartige Möglichkeit für Sie, die Hilfe zu erhalten, die Sie suchen, und es muss nicht in der Praxis eines Therapeuten sein. Sie können vielmehr direkt online mit jemandem sprechen, um zu besprechen, was Sie gerade durchmachen und wie Sie wieder das Leben führen können, das Sie leben möchten. Es wird nicht einfach, aber es wird definitiv möglich sein, wenn Sie bereit sind, es zu versuchen. BetterHelp kann Sie mit Therapeuten und Fachleuten aus dem ganzen Land verbinden, die Ihnen direkt online und bequem von zu Hause aus helfen. Das macht es für Sie angenehmer.