Was ist Neurofeedback und funktioniert es?

Quelle: pixabay.com

Neurofeedback und seine Anwendungen werden der Psychophysiologie zugeordnet, die laut Online-Wörterbuch 'die Untersuchung der Beziehung zwischen Physiologie und psychologischen Phänomenen' ist. Um Neurofeedback zu verstehen, muss man einen Blick auf die Geschichte seiner Entstehung werfen.

Bei Wirbeltieren besteht das Nervensystem aus zwei Teilen - dem Zentralnervensystem (ZNS), das aus dem Gehirn und dem Rückenmark besteht. Der andere Teil, das periphere Nervensystem (PNS), ist in drei separate Systeme unterteilt, von denen eines das autonome Nervensystem (ANS) ist. Das ANS reguliert Funktionen wie Verdauung, Herzschlag, Kreislauf usw.

Geburt von Biofeedback

69 Engelszahlen Bedeutung

Während des größten Teils des 20. Jahrhunderts glaubte man, dass eine Person nur das ZNS bewusst kontrollieren könne. Im Gegensatz dazu wurde beobachtet, dass das ANS automatisch und außerhalb einer möglichen bewussten Kontrolle oder Wahrnehmung funktioniert. Es wurde angenommen, dass nur das ZNS auf operante Konditionierung anspricht, bei der es sich im Wesentlichen um die Verwendung von Stimulanzien wie Bestrafung und Verstärkung handelt, um das Verhalten zu ändern oder zu modifizieren. Die berühmten Experimente, die Ivan Pavlov im 19. Jahrhundert an Hunden durchführte, sind wahrscheinlich eines der besten Beispiele für operante Konditionierung.

Aus offensichtlichen Gründen bestand ein starker Widerstand gegen Experimente mit der instrumentellen Kontrolle von ANS-Reaktionen. Zahlreiche Studien zeigten jedoch schließlich, dass Menschen und Tiere bestimmte ANS-Reaktionen durch instrumentelles Training kontrollieren können. In der Praxis bedeutet dies, dass eine Person durch Instrumente, die Informationen über die Aktivität eines Systems im Körper liefern, diese Systeme selbst regulieren kann. Dies könnte als die Geburt des Biofeedbacks bezeichnet werden, wie wir es heute kennen. Die Biofeedback-Therapie wird mit dem Ziel durchgeführt, Gesundheit und Leistung zu verbessern. Laut der Vereinigung für Angewandte Psychophysiologie und Biofeedback sind diese Veränderungen von Dauer. Es könnte sogar bedeuten, dass die fortgesetzte Verwendung eines Instruments schließlich unnötig wird.

Neurofeedback ist eine Form des Biofeedbacks, die eine Selbstregulierung der Gehirnfunktion durch Stimulation und mentale Strategien ermöglicht. Das therapeutische Ziel ist es, die Wirksamkeit des Gehirns zu steigern und bestimmte Störungen zu behandeln.

Der Neurofeedback-Spezialist und Forscher Siegfried Othmer, Ph.D., sagt: 'Unsere intellektuellen Fähigkeiten und emotionalen Ressourcen können durch Neurofeedback-Training erheblich verbessert werden.'

Arten der Neurofeedback-Therapie

Traditionelles oder EEG-Neurofeedbackwird seit den 1970er Jahren verwendet. Elektroden, die Gehirnregionen aufzeichnen, werden auf der Kopfhaut der Person platziert und dann mit verschiedenen Behandlungsprotokollen stimuliert.

Quelle: wikipedia.com

Es gibt sieben Arten von EEG-Neurofeedback-Therapien, die sich gut zur Behandlung verschiedener Erkrankungen eignen. Traditionell werden zwei Gehirnsensoren, zwei Ohrsensoren und der Boden verwendet. Die Behandlung kann auf das Individuum beim Training der Gehirnaktivität auf der Oberfläche zugeschnitten werden, außer im Fall von LORE-TA- und fMRI-Neurofeedback. Diese Therapien ermöglichen eine Stimulation des gesamten und tiefen Gehirns.

EEG Neurofeedback ist vielseitig einsetzbar, erfordert jedoch großes Fachwissen für die Verwaltung.

• Frequenz / Leistung Neurofeedback: Dies ist das am häufigsten verwendete Neurofeedback, auch als 'Oberflächen-Neurofeedback' bezeichnet. Zwei bis vier Elektroden werden verwendet, um die Amplitude oder Geschwindigkeit bestimmter Gehirnwellen in bestimmten Bereichen des Gehirns zu ändern. Frequenz-Neurofeedback wird insbesondere zur Behandlung von ADHS, Angstzuständen und Angstzuständen eingesetzt
• Langsames kortikales Potential Neurofeedback: Diese Art von Neurofeedback wird zur Behandlung von Epilepsie, ADS, ADHS und Migräne eingesetzt.
• Niedrigenergie-Neurofeedback-System: Dies liefert ein schwaches elektromagnetisches Signal, um die Gehirnwellen der Person zu verändern, während sie mit geschlossenen Augen bewegungslos ist. Es ist bekannt, dass es bei der Behandlung von ADHS, Schlaflosigkeit, traumatischer Hirnverletzung, Restless-Leg-Syndrom, Fibromyalgie, Angstzuständen, Depressionen und anderen Erkrankungen wirksam ist
• Hämoenzephalographisches (HEG) Neurofeedback:Dies gibt Rückmeldung über den zerebralen Blutfluss und wird zur Behandlung von Migräne verwendet.
• Live Z-Score Neurofeedbackwird zur Behandlung von Schlaflosigkeit angewendet.
• Niedrig aufgelöste elektromagnetische Tomographie (LORE-TA)ist eine Neurofeedback-Technik, bei der 19 Elektroden verwendet werden. Dies ermöglicht ein gleichzeitiges Neurotraining in mehreren Bereichen des Gehirns im Gegensatz zu einzelnen Bereichen mit dem häufigeren Zwei-Sensor-Neurofeedback. Es wird zur Behandlung von Sucht, Depressionen und Zwangsstörungen eingesetzt.
• Funktionelle Magnetresonanztomographie (fMRT)ist eine neue Art von Neurofeedback, die 'die Gehirnaktivität basierend auf dem Aktivitätsfeedback aus tiefen subkortikalen Bereichen des Gehirns reguliert'. fMRI-Neurofeedback wird zur Behandlung einer Reihe von Erkrankungen eingesetzt, darunter ADHS, ADS, Depressionen, Angstzustände, Parkinson und sogar Phobien.

Quelle: rawpixel.com

'Markennamen-Neurofeedback-Systeme'bezieht sich auf Gehirntrainingssysteme, die das Gehirn zum „Zurücksetzen“ und zur Selbstkorrektur „stimulieren und ermutigen“. Eine Reihe dieser 'verpackten Gehirntrainingssysteme' sind auf dem Markt erhältlich.

Das Obige beinhaltet meistens ein Dual-Sensor-Neurofeedback-System und eine Vielzahl von vorprogrammierten Gehirntrainingsprotokollen. Ein Gerät wird verwendet, um die Gehirnwellenaktivität einer Person durch Elektrodenablesungen aufzuzeichnen. Diese Ergebnisse werden dann durch spezielle Computersoftware verarbeitet. Das therapeutische Ziel besteht darin, dass die Person einige Frequenzen fördert und andere durch mentale Strategien verringert. Mit einem Video- und Audio-Interface spielt die Person ein Spiel nur mit ihren Gehirnsignalen, um verschiedene Frequenzen zu trainieren, die bestimmte physiologische Ergebnisse ermöglichen.

Behandlungsprotokolle

1112 Engelszahl

Das Folgende sind Gehirnwellenprotokolle, die verwendet werden, um bestimmte Bereiche des Gehirns zu stimulieren. Die Liste ist nicht vollständig.

Quelle: rawpixel.com

Alpha-Protokoll

Die Alpha-Welle in einem Gehirn ist mit einer ruhigen und entspannten, aber wachen und konzentrierten Gehirnfunktion verbunden. Es entspannt die Muskeln und führt schließlich zum Schlafen. Untersuchungen haben gezeigt, dass Meditation die Alpha-Gehirnwellen erhöht.

Behandlung:

• Schmerzlinderung
• Stress- und Angstminderung
• Verbessert die geistige Leistungsfähigkeit
• Verbessert das Gedächtnis
• Behandelt Hirnverletzungen.
• Tiefe Muskelentspannung
• Verringert die Herzfrequenz und reguliert die Atmung

Beta-Protokoll

Beta-Wellen sind angezeigt, um die geistige Leistungsfähigkeit zu verbessern. Es sollte zur Pflege angewendet werden, da eine unangemessene Beta-Aktivität normalerweise zu Depressionen, ADHS oder Schlaflosigkeit führt. Beta-Wellen sind auch mit Problemlösung und Fokus verbunden.

Behandlung:

• Induziert Fokus und Aufmerksamkeit
• Verbessert die Lesefähigkeit und Rechenleistung
• Reduziert Sorgen, Zwangsstörungen und Überdenken
• Behandelt Alkoholismus und Schlaflosigkeit
• Reduziert Angstzustände, Epilepsie, Wut und Stress

Alpha / Theta-Protokoll

Dieses Protokoll ist eine der beliebtesten Trainingsformen zur Stressreduzierung.

Behandlung:

• Verbessert schwere Depressionen, Sucht und Angstzustände
• Steigert die Kreativität, Entspannung und musikalische Leistung
• Hilft bei der Heilung von Traumata

Delta-Protokoll

Dies sind die langsamsten Gehirnwellen, die mit tiefem Schlaf verbunden sind.

Behandlung:

• Schmerzreduktion
• Verbessert Schlaflosigkeit durch Reduzierung von Bedenken
• Lindert traumatische Hirnverletzungen, starke Kopfschmerzen und Lernstörungen

Gamma-Protokoll

3333 bedeutet Zwillingsflamme

Die Gamma-Gehirnwellen sind mit kognitiver Verarbeitung und Gedächtnis verbunden. Wenn sie schneller werden, ist das Abrufen von Speicher schneller.

Behandlung:

• Fördert das Erkennen, die mentale Schärfe und Aufgaben zur Problemlösung
• Verbessert schlechte Berechnung und Gehirnorganisation
• Erhöht die Informationsverarbeitung
• Verbessert das Kurzzeitgedächtnis
• Reduziert Migräneattacken

Theta-Protokoll

Theta-Gehirnwellen sind an Gehirnaktivitäten wie Gedächtnis, Emotion, Kreativität, Meditation, Schlaf und Hypnose beteiligt. Es ist auch während der ersten Schlafphase zu beobachten, wenn der Schlaf leicht ist.

Behandlung:

• Reduziert Angstzustände, Depressionen und Ablenkbarkeit
• Bordsteine ​​zum Tagträumen
• Behandelt ADHS und emotionale Störungen.

Wer kann eine Neurofeedback-Therapie geben?

Das traditionelle EEG-Neurofeedback ist eine hochspezialisierte Therapiemodalität, die großes Fachwissen und kontinuierliches Training erfordert. Praktiker sind in der Regel qualifizierte Ärzte oder Psychiater. Das Erlernen des Umgangs mit Software mit vorgefertigten Behandlungsprotokollen erfordert jedoch keine strengen Schulungen. In den meisten Fällen geht es lediglich darum, die Software zu erlernen und mit der Benutzeroberfläche zu arbeiten.

Wer sollte eine Neurofeedback-Therapie vermeiden?

Personen, die an Epilepsie leiden, sollten sich nur an qualifizierte Neurofeedback-Therapeuten, Ärzte oder Psychiater wenden. Diese Therapie hat Wirksamkeit bei der Behandlung von epileptischen Anfällen gezeigt, sollte jedoch mit großer Sorgfalt und Geschicklichkeit verabreicht werden. Wichtig zu beachten - die Tatsache, dass ein Patient an Epilepsie leidet, sollte niemals vor Beginn einer Therapie vor einem Arzt verborgen werden. Neurofeedback-Systeme mit vorinstallierten Protokollen sollten vermieden werden, da sie Anfälle auslösen können.

Es ist auch kontraindiziert für Personen, die an schweren psychiatrischen Störungen leiden. Die Symptome sollten zuerst vor Beginn der Behandlung stabilisiert werden und dann nur unter Aufsicht eines qualifizierten Psychologen.

Bedeutung von 117

Was sind die Nebenwirkungen?

Quelle: rawpixel.com

Leider wurde die Neurofeedback-Therapie mit nachteiligen Nebenwirkungen wie erhöhter Angst und Unruhe, Manie, Übelkeit, Müdigkeit, Hypersomnie, Panikattacken, Krampfanfällen, Stimmungsschwankungen und erhöhter Depression in Verbindung gebracht, um nur einige zu nennen. Diese waren auf Inkompetenz oder Fehler des Bedieners zurückzuführen, was die Notwendigkeit weiter unterstreicht, nur von qualifizierten Praktikern behandelt zu werden. Neurofeedback-Ärzte sollten auch wachsam auf Nebenwirkungen achten.

Ist es sicher für Kinder?

Die Neurofeedback-Therapie wurde sehr erfolgreich eingesetzt, um Kindern und Jugendlichen bei folgenden Problemen zu helfen:

• ADS, ADHS und OCD
• Entwicklungs-, Sprach- und Lernstörungen
• Autismus-Spektrum-Störung, Autismus, Asperger
• Posttraumatische Belastungsstörungen, Angstzustände, Schlafstörungen und Hirnverletzungen

Es wurde gezeigt, dass es die kortikale Funktion verbessert und Selbstregulation lehrt. Auch hier sollten Neurofeedback-Therapeuten mit Sorgfalt ausgewählt werden.

Die Neurofeedback-Behandlung sollte auch bei Kindern mit schweren Verhaltensproblemen mit Vorsicht angewendet werden.

Neurofeedback als therapeutische Modalität hat einen immensen Wert und vielversprechende Aussichten für noch mehr Anwendungen. Es gibt jedoch keine Silberkugel, die alles reparieren kann. Oft wird die Neurofeedback-Therapie mit Beratung oder Therapie kombiniert, weil, wie jemand sagte, die Neurofeedback-Therapie das Gehirn reparieren kann, während die psychologische oder beratende Therapie den Geist reparieren kann.

Beide sind für jede ganzheitliche Heilungsreise von unschätzbarem Wert. Nahrungsergänzungsmittel und Medikamente sind ein notwendiger und wirksamer Weg, um viele Probleme anzugehen. Die Beendigung dieser Symptome führt jedoch wahrscheinlich zu wiederkehrenden Symptomen. Durch gezielte professionelle Beratung und Neurofeedback-Therapie können dauerhafte oder dauerhafte Ergebnisse erzielt werden.

BetterHelp ist der ideale Online-Startpunkt für zusätzliche Therapien oder Beratungen oder für jede psychologische Unterstützung, die Sie benötigen. Finden Sie einen Therapeuten oder Berater, der für Ihre speziellen Bedürfnisse ausgewählt wurde, und erhalten Sie die Hilfe, die Sie benötigen, bequem von zu Hause aus.

Teile Mit Deinen Freunden: