Was ist unorganisierte Bindung und wie funktioniert sie?

Nach der Bindungstheorie bilden Kinder in jungen Jahren Bindungen zu ihren Betreuern. Diese Anhänge fallen in die Kategorien sicherer Anhänge und unsicherer Anhänge. Abhängig von den Interaktionen zwischen der Pflegekraft und dem Kind können diese Bindungen gesund oder ungesund sein. Leider kann das Lernen, in der Kindheit ungesunde Beziehungen aufzubauen, später zu Problemen führen, und eines dieser Probleme ist die unorganisierte Bindung. Eine unorganisierte Bindung bei Erwachsenen kann viele Probleme in Ihrem Erwachsenenleben verursachen. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie sich Bindungsprobleme auf Beziehungen auswirken können.

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Was ist unorganisierte Bindung?

Ein unorganisierter Bindungsstil ist eines der unsicheren Bindemuster, die entstehen, wenn ein Kind nicht darauf zählen kann, dass eine Pflegekraft ein sicherer Ort für sie ist. Im Allgemeinen wenden sich Kinder natürlich an Eltern oder Erziehungsberechtigte, wenn sie in Zeiten der Gefahr einen sicheren Ort benötigen. Leider fühlen sich missbrauchte Kinder normalerweise in Gefahr, wenn sie sich auch in der Nähe ihrer Pflegekraft befinden. Dies schafft eine belastende Situation für das Kind, weil es einen Elternteil fürchtet und diesen Elternteil auch sucht, um seine Angst zu unterdrücken. In diesem Fall können Probleme mit der Anhangsfigur zu unorganisierten oder vermeidbaren Anhängen führen. Bindungsstile für Erwachsene basieren weitgehend auf den Stilen, die wir als Kinder entwickelt haben. Viele fest verbundene Erwachsene bekamen die Liebe und Unterstützung, die sie brauchten, um sich in der Welt sicher zu fühlen.

Leider wächst nicht jeder in einem liebevollen Zuhause auf. Obwohl dies unglaublich schwierig ist, gibt es Hilfe, um mit Kindesmissbrauch in jedem Alter fertig zu werden. Menschen, die ein Trauma erlebt haben, können immer noch Hoffnung, Liebe und Mitgefühl finden, um ihre Wunden in der Kindheit zu heilen.

Wie passiert es?

Wenn ein Elternteil ein Kind missbraucht oder vernachlässigt, ist es sehr wahrscheinlich, dass dieses Kind einen unorganisierten Bindungsstil entwickelt. Darüber hinaus können Eltern, die Opfer eines Traumas oder Verlusts sind, extreme Angstzustände haben, die mit einem ähnlichen Ergebnis auf ihre Kinder übertragen werden können. Wenn Sie mit einem Therapeuten sprechen, erfahren Sie in einem Anhangsinterview mehr über Ihren Stil.

Während des Anhangsinterviews wird Ihr Berater Ihnen spezifische Fragen zu Ihren Erfahrungen stellen. Unabhängig davon, wie sich Ihr Bindungsstil für Erwachsene entwickelt hat, macht es eine unorganisierte Bindung diesen Kindern schwer, gesunde Beziehungen aufzubauen. Tatsächlich können die Kinder Schwierigkeiten haben, sich an ihre Umgebung zu gewöhnen und sich während ihres gesamten Lebens an andere Menschen zu binden.

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Was passiert mit den Kindern?

Um die Bindungsstile besser zu verstehen, wurden Untersuchungen durchgeführt, um festzustellen, wie Kinder in einer kontrollierten Umgebung auf Elternfiguren reagieren. Diese Forschung wird oft durchgeführt, indem ein Elternteil und ein Kind in einem Raum zusammengebracht werden. Anschließend wird der Elternteil aus der Umgebung entfernt und das Kind überwacht. Kinder mit gesunden Bindungsstilen hatten im Allgemeinen einige Probleme, wenn die Eltern gehen, aber wenn die Eltern zurückkehren, ändern sich die Dinge normalerweise. Das Kind kommt zu den Eltern, um sich zu beruhigen, und kehrt dann zu seinem Spiel zurück.

Andererseits neigt ein Kind mit einem unorganisierten Bindungsstil dazu, seltsam zu reagieren, wenn das Elternteil zurückkehrt. Zuerst könnten sie sich auf die Eltern zubewegen, aber dann könnten sie ihre Meinung ändern. Je nach Art der Beziehung können sie gleichgültig handeln, weglaufen oder sogar gewalttätig handeln. Diese Verhaltensweisen zeigen, dass das Kind ein intrinsisches Bedürfnis und einen Impuls hat, zum Elternteil zu gehen, um sich zu beruhigen und zu trösten. Gleichzeitig verspürt das Kind Angst und Unsicherheit darüber, was passieren wird, wenn es diesem Impuls folgt.

Wenn sie älter werden, kann sich diese Art von Kind nicht mehr beruhigen, daher haben sie häufig Probleme mit sozialen Interaktionen und haben möglicherweise Probleme, sich für irgendjemanden zu öffnen. Sie neigen auch dazu, Probleme zu haben, Freunde zu finden, und haben möglicherweise Schwierigkeiten mit der emotionalen Regulierung. Infolgedessen können sie sich feindlich oder aggressiv verhalten und Probleme haben, das Stressniveau zu kontrollieren und zu mildern. Sie fühlen sich auf der Welt nicht sicher oder geborgen, daher sind sie möglicherweise ständig auf der Hut, was als nächstes mit ihnen geschehen könnte. Ohne Intervention tragen diese Kinder diese Eigenschaften wahrscheinlich bis ins Erwachsenenalter mit sich.

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Wenn sie Eltern werden, zeigen diese Personen wahrscheinlich ein ähnliches Verhalten gegenüber ihren eigenen Kindern. Sie können unberechenbar, unvorhersehbar und unorganisiert sein. In stressigen Momenten können sie sogar Angst haben und bei ihrem Kind Angst erzeugen. Da sie ihre eigenen Erfahrungen nicht verstehen und sie wahrscheinlich nicht erklären können, geht der Zyklus von Eltern zu Kindern weiter, bis jemand Hilfe sucht. Glücklicherweise ist es möglich, dieses Verhalten zu ändern und den Zyklus zu stoppen, wenn sich die Person wirklich ändern möchte.

Hilfe bei unorganisierten Anhängen erhalten

Normalerweise ist eine unorganisierte Bindung das Ergebnis eines Traumas. Durch das Verstehen und Durcharbeiten dieses Traumas ist es möglich, einen sichereren Bindungsstil und ein Gefühl des emotionalen Wohlbefindens zu entwickeln. Es ist wichtig, dies so früh wie möglich zu tun, damit der Einzelne gesunde Beziehungen aufbauen und Vertrauen in andere und in das Leben entwickeln kann, aber es ist nie zu spät. Auch wenn die Arbeit schwierig ist, kann sie in jedem Alter durchgeführt werden.

Die Arbeit mit einem qualifizierten Psychologen ist ein wichtiger Teil des Prozesses, da es schwierig ist, Ihren Bindungsstil allein durch Reflexion und Änderungen des Lebensstils zu beeinflussen. Glücklicherweise gibt es Fachleute, die Ihnen helfen können, Ihr Trauma zu überwinden. Unabhängig davon, ob Sie bessere Beziehungen haben oder sicherstellen möchten, dass Sie Ihren eigenen Kindern keinen unorganisierten Bindungsstil weitergeben, ist es wichtig, dass Sie sich an jemanden wenden, insbesondere wenn Ihr Trauma schwerwiegend war.

Online-Therapie kann helfen

Wenn Sie mit einem unorganisierten Bindungsstil zu kämpfen haben, wissen Sie, dass Sie nicht allein sind und dass er behandelbar ist. Das Beste, was Sie tun können, ist, einen Berater zu finden, der Ihnen bei der Bewältigung Ihres Traumas helfen kann. Möglicherweise möchten Sie die Online-Therapie als Option in Betracht ziehen, da sie erschwinglich, sicher und bequem ist.

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BetterHelp ist ein Online-Dienst, der Sie mit lizenzierten Beratern im ganzen Land verbindet. Sie müssen sich lediglich anmelden und können jederzeit einen Termin vereinbaren. Sie können sich sogar bequem von zu Hause aus oder überall dort, wo Sie eine Internetverbindung haben, mit Ihrem Berater treffen. Lesen Sie die Bewertungen unten, um mehr über BetterHelp-Berater zu erfahren, die Menschen in ähnlichen Situationen geholfen haben.

Berater Bewertungen

'Dr. Baggs war sehr hilfreich bei der Bewältigung von Angstzuständen und ich war insgesamt zufrieden mit der Erfahrung. Sie hat mir geholfen, Traumata aus meiner Kindheit zu verarbeiten und zu verstehen und mir zu helfen, zu erkennen, dass ich auf dem richtigen Weg bin, um Hilfe zu bekommen und mein Leben zu verbessern. Insgesamt eine sehr gute Erfahrung. '

„Als ich jünger war, hatte ich ein Trauma, das mein Leben und meine Beziehungen negativ beeinflusste. Ich hatte auch nicht einmal das Geld, um mir diesen Service für eine lange Zeit leisten zu können. Aber Danny nahm sich Zeit und besprach Behandlungsmöglichkeiten für PTBS, über die ich vorher nicht viel wusste. Ich hatte verschiedene Therapieformen mit begrenztem Erfolg ausprobiert, aber als ich meine Gefühle, Gedanken und Erfahrungen aufschreiben konnte, konnte ich mich so ausdrücken, dass ich mich nicht wohl fühlte, wenn ich eins zu eins mit jemandem im selben Raum saß mit mir. Vielleicht ist das ein Zeichen dafür, dass ich auf der älteren Seite der SMS / DM / Instant Message-Generierung stehe, aber die Messenger-Diskussion hat mich verändert. Danny und BetterHelp haben mir in kurzer Zeit sehr geholfen, und sie haben mich nicht entlassen oder als weniger wichtig behandelt, nur wegen meiner schwierigen finanziellen Situation. Wegen Danny habe ich einen lokalen EMDR-Therapeuten gefunden, den ich sehen kann, und es war sehr hilfreich. Ich danke dir sehr.'

Fazit

Ein Kindheitstrauma kann Menschen für den Rest ihres Lebens betreffen. Die gute Nachricht ist, dass es Hoffnung für diejenigen gibt, die Hilfe suchen. Mit den richtigen Werkzeugen können Sie ein wirklich erfülltes Leben führen. Nehmen Sie die erster Schritt heute.

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