Die effektivsten Psychotherapeuten sind diejenigen, die wirklich zuhören

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Zusätzlich zur Ausbildung und Zertifizierung muss ein Therapeut Empathie gegenüber seinen Patienten zeigen und zeigen können, um die Gründe zu verstehen, aus denen die Patienten Hilfe suchen. Es ist nicht gut, Plattitüden und Vorschläge zu machen, wenn der Therapeut nicht in erster Linie Empathie hat und dem Patienten die volle Aufmerksamkeit schenkt. Ein wirksamer Therapeut muss Fragen stellen, um die zugrunde liegenden Ursachen für das Dilemma oder die Krankheit eines Patienten zu ermitteln. Die Fragen sollten nicht als beleidigend oder demütigend gestellt werden, sondern vielmehr darum, Antworten zu erhalten, um die wahren Gefühle und Gedanken des Patienten aufzudecken. Wenn der Therapeut nicht zuhört, können er und sein Patient Ideen und Lösungen nicht rational diskutieren. Wenn jemand das Gefühl hat, nicht gehört zu werden, schaltet er sich entweder ab oder wird wütend und aggressiv. Dies kann zu einem Hindernis werden, das weitere Kommunikation und Verständnis verhindert. Die Menschen müssen wissen, dass das, was sie fühlen und was sie sagen, wichtig ist und nicht als nicht beachtlich abgetan wird. Es nützt auch nichts, wenn sich ein Therapeut darauf verlässt, den Patienten zu belehren, da dies auch die Kommunikation zerstört.

Es gibt eine Regel, die von einigen Therapeuten als 80-20-Regel übernommen wurde. Dies bedeutet, dass der Therapeut den Patienten dazu ermutigt, 80% der Zeit zu sprechen, und der Therapeut 20% der Zeit Kommentare abgibt. Manchmal kann es dazu führen, dass der Patient offen für Vorschläge ist, wenn er dem Patienten erlaubt, zu entlüften und die Dinge nicht in Flaschen zu halten. Selbst wenn Sie kein Therapeut sind, kann es schwierig sein, Geduld zu haben und keine Kommentare abzugeben. Ein Therapeut muss den richtigen Zeitpunkt wählen, um den Patienten einzuschalten oder anzutreiben, damit er seine Gefühle weiter ausdrücken kann.

Nicht jeder Therapeut ist für jeden Menschen richtig, und einige helfen niemandem wirklich. Einen Therapeuten zu finden, der Ihnen helfen kann, ein besseres Leben für sich selbst zu schaffen, kann eine entmutigende Aufgabe sein. Es gibt so viel zu beachten. Sie müssen jemanden finden, der versteht, was Sie durchmachen, eine Behandlungsphilosophie hat, die Sie unterstützen können, und die Sie mit den richtigen Fragen, Ermutigungen und Unterstützung anleitet, um Ihnen zu helfen, die Änderungen vorzunehmen, die Sie vornehmen müssen. Um all dies zu tun, müssen sie darauf achten, was Sie sagen. Das Fazit ist, dass die effektivsten Psychotherapeuten diejenigen sind, die wissen, wie man zuhört.

Menschen, denen es schwer fällt, mit den Anforderungen umzugehen, die an sie bei der Arbeit, zu Hause oder in der Gesellschaft im Allgemeinen gestellt werden, treffen häufig Annahmen, die möglicherweise nicht zutreffen, obwohl die Gefühle, die sie in Bezug auf die Annahme haben, real sind. Dies kann zu einer extremen Störung ihrer Fähigkeit führen, rational zu denken und einen Verfolgungskomplex zu haben, anstatt zu glauben, dass sie Teil des Problems sein könnten. In diesem Fall muss der Therapeut bereit sein, die Diskussion zu leiten, um diese Annahmen in Frage zu stellen, wenn sie falsch oder voreingenommen sind. Dies wird den Patienten ermutigen, Gründe für seine Überzeugungen anzugeben und die Tür zu konstruktiver Kommunikation zu öffnen.

Das Ändern einer Einstellung ist nicht einfach, insbesondere wenn diese Einstellung schon lange beibehalten wird. Es ist Aufgabe des Therapeuten, die Einstellungen zu bestimmen, die sich auf die Schwierigkeiten des Patienten auswirken können. Die Einstellung ändern zu müssen, kann aufgrund der unbekannten möglichen Ergebnisse beängstigend sein. Der Patient steht vor einer unbekannten Zukunft, wenn er seine Überzeugungen aufgibt oder ändert. Ein guter Therapeut wird dies erkennen und den Patienten sanft durch ein Gespräch führen, um zu verstehen, was seine Not oder Geisteskrankheit verursachen kann.

Auch wenn ein Patient unter Wahnvorstellungen leidet oder falsche Annahmen hat, müssen sie respektiert werden. Es ist ein wirksames Instrument für einen Therapeuten, um dem Patienten zu helfen, seine Stärken und Schwächen zu erkennen. Es ist Sache des Therapeuten, aufmerksam zuzuhören, was der Patient sagt, und nach zugrunde liegenden Bedeutungen zu suchen. Ein Therapeut muss den Patienten aber auch zum Zuhören ermutigen, denn durch Zuhören und nicht durch „Springen der Waffe“ können alle bessere Strategien lernen, um Hindernisse zu überwinden und bessere Entscheidungen zu treffen.

Beheben der für Sie wichtigen Probleme

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Wenn ein Therapeut Ihre Worte und Ihre nonverbale Kommunikation nicht beachtet, entscheidet er selbst, welche Probleme Sie angehen müssen. Wenn Sie beispielsweise mit dem Geruch von Rauch auf Ihren Kleidern und Haaren in ihr Büro kommen, gehen sie möglicherweise davon aus, dass Sie dort sind, um mit dem Rauchen aufzuhören. Möglicherweise haben Sie jedoch bereits einen tragfähigen Plan dafür, und worüber Sie mit ihnen sprechen müssen, ist etwas völlig anderes. Wenn ein Therapeut Ihnen zuerst zuhört, ohne Annahmen zu treffen, kann er Ihnen bei dem Problem helfen, bei dessen Lösung Sie tatsächlich Hilfe benötigen.

Identifizieren von Problemen, die Sie nicht sehen

Viele Menschen gehen nur mit einer vagen Vorstellung in die Therapie, dass etwas nicht stimmt. Ein Therapeut, der nicht zuhört, kann Vermutungen anstellen, aber wahrscheinlich liegen sie die meiste Zeit falsch. Wenn Sie mit einem Therapeuten zusammenarbeiten, der sich mit Ihnen beschäftigt, kann dieser die wahre Ursache für Ihr Unbehagen identifizieren. Oft zeigt das, was Sie nicht sagen und was Sie sagen, was Sie stört. Ein Therapeut, der auf einer tiefen Ebene mit Ihnen interagiert, kann Probleme erkennen, die Sie möglicherweise nicht haben.

Vorträge vermeiden

In der Regel greifen Therapeuten, die in ihrer eigenen kleinen Welt festsitzen, auf Vorträge zurück. Anstatt ein gesundes Geben und Nehmen zu übernehmen, übernehmen sie die volle Verantwortung für die Sitzungen. Sie belehren Sie, ohne zu verstehen, was Sie hören müssen. Ein Therapeut, der selten Vorträge hört, weil er weiß, dass es seine Aufgabe ist, Sie bei der Suche nach Ihren eigenen Antworten zu unterstützen.

Finden von Lösungen, die zu Ihnen passen

Ein Therapeut, der Ihnen zuhört, lernt Sie auf eine Weise kennen, die es niemals tun wird. Anstatt Ihnen eine Ausstechlösung zu bieten, helfen sie Ihnen, Lösungen zu finden, die für Ihre einzigartige Persönlichkeit und Situation geeignet sind.

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Die effektivsten Psychotherapeuten sind diejenigen, die da sind, um Ihnen zuzuhören

Psychotherapeuten haben einen einzigartigen Beruf, da sie dafür bezahlt werden, zuzuhören und die Gründe für das geistige oder emotionale Leiden der Patienten aufzudecken. Sie werden dafür bezahlt, ihren Patienten zu helfen, Lösungen zu finden, um mit ihren Erkrankungen fertig zu werden, oder Wege zu empfehlen, die Behandlung zu akzeptieren. Diese Zustände können gesundheitsbezogen und lebensbedrohlich sein, wie Krebs, Alkoholismus / Lebererkrankungen, Drogenabhängigkeit, ALS, HIV / Aids usw. Die Zustände können auch eine psychische Erkrankung sein, wie Schizophrenie, bipolare Störung, psychotische Störungen , dissoziative Identitätsstörung oder schwere Depression.

Warum hat Ihr Therapeut beschlossen, seine Zeit damit zu verbringen, andere zu beraten? War es vielleicht ein Geldmotiv oder ein ungesundes Bedürfnis, andere Menschen zu kontrollieren? Während Sie die Antworten auf diese Fragen wahrscheinlich nicht sofort kennen, werden Sie sie wahrscheinlich im Laufe der Zeit erkennen können. Die effektivsten Therapeuten müssen möglicherweise ihren Lebensunterhalt verdienen und mögen es, führend zu sein, aber ihr erstes und wichtigstes Motiv wird darin bestehen, den Menschen zuzuhören, die zu ihnen kommen, und ihnen zu helfen, Lösungen für die Probleme zu finden, die sie stören.

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