Wenn bei Ihnen eine bipolare Diagnose gestellt wurde, kann Ihnen die Kunsttherapie bei der Bewältigung helfen

Bei vielen Menschen wird jedes Jahr eine bipolare Störung diagnostiziert. Mit der Erkrankung können einige bedeutende Herausforderungen verbunden sein, aber zu diesem Zeitpunkt ist mehr darüber bekannt als jemals zuvor, und es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, wie Sie lernen können, mit ihr umzugehen. Für diejenigen, die bipolar sind, kann Kunsttherapie eine der besseren Lösungen sein, die Sie verfolgen möchten. In diesem Artikel werden wir darüber sprechen, was es ist und warum es für eine bipolare Person von so großem Nutzen sein kann.



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Was ist Kunsttherapie?

Kunsttherapie wird allgemein als eine Form der Psychotherapie verstanden. Es beinhaltet die Förderung des Selbstausdrucks des Patienten durch Aktivitäten wie Modellieren, Malen, Zeichnen oder andere kreative künstlerische Möglichkeiten. Es kann zur Unterstützung der Diagnose oder als Abhilfemaßnahme verwendet werden. Sie müssen nicht besonders künstlerisch geneigt sein, um davon zu profitieren, und es gibt viele verschiedene Bedingungen, für die es sich als vorteilhaft erwiesen hat.

Was bedeutet es, bipolar zu sein?



Wenn Sie mit einer bipolaren Störung nicht vertraut sind, wird sie manchmal auch als manisch-depressive Erkrankung bezeichnet. Es handelt sich um eine Störung des Gehirns, die sich auf Ihr Energieniveau, Ihre Stimmung und die Fähigkeit auswirkt, alltägliche Aufgaben auszuführen, die für Ihr Leben von wesentlicher Bedeutung sind, z. B. Baden, Anziehen, Arbeiten, Einkaufen für Lebensmittel, usw. Es gibt vier anerkannte oder verstandene Arten von bipolaren Störungen. Sie sind bipolare I-Störung, bipolare II-Störung, zyklothymische Störung (auch Zyklothymie genannt) und nicht spezifizierte bipolare Störung. Letzteres gilt für jemanden, bei dem eine bipolare Diagnose gestellt wird, der jedoch keine Symptome aufweist, die notwendigerweise den ersten drei Kategorien entsprechen.

Wenn Sie an einer bipolaren Störung leiden, werden Sie Perioden durchlaufen, in denen Sie „wach“ oder manisch sind. Während dieser Zeit werden Sie mit zwanghafter Energie gefüllt sein und versuchen, viele Dinge zu erledigen. Sie können viele neue Projekte starten oder Ihre Gedanken können schnell von einer Idee zur nächsten springen. Diese Zeiträume können Tage bis Monate dauern.

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Irgendwann werden Sie jedoch eine Phase der Depression oder Depression durchlaufen. Diese Episoden werden durch Ihre Unfähigkeit oder Ihren Unwillen gekennzeichnet sein, Dinge zu tun, die Sie früher mit Freude erfüllt haben oder von denen Sie früher begeistert waren. Es könnte schwierig sein, etwas so Einfaches wie das Aufstehen oder das Anziehen zu tun. Wenn Sie eine dieser Perioden durchlaufen, kann dies Sie möglicherweise einen Job oder eine Beziehung kosten. Sie werden wahrscheinlich unglücklich sein, aber Sie werden wahrscheinlich nichts tun können, um das Verhalten zu mildern.



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Diagnose des Zustands



Die meisten bipolaren Menschen werden relativ früh im Leben diagnostiziert. Sie oder die Menschen um sie herum werden die Symptome erkennen, sowohl die hohen als auch die niedrigen Perioden, die so auffällig sind. Die Person muss mit einem Arzt oder einem kompetenten Psychologen sprechen. Sie werden eine Reihe von Fragen beantworten und es wird eine körperliche Untersuchung geben. Andere Bedingungen werden ausgeschlossen, bevor eine Gewissheit erreicht ist.

Menschen mit bipolarer Störung haben manchmal auch Begleiterkrankungen wie Essstörungen, Drogenprobleme, Angststörungen und andere. Sie haben ein höheres Risiko für Erkrankungen wie Schilddrüsenerkrankungen, Fettleibigkeit, Herzerkrankungen und Migränekopfschmerzen. Einige Menschen mit bipolarer Störung zeigen auch psychotische Symptome wie Wahnvorstellungen oder Halluzinationen.



Was sind einige der Möglichkeiten, wie bipolare Störungen behandelt werden können?

Wenn bei jemandem eine bipolare Störung diagnostiziert wird, ist die Wahrscheinlichkeit, dass ihm geraten wird, Medikamente einzunehmen, sehr hoch. Eine unbehandelte bipolare Störung kann es für eine Person außerordentlich schwierig machen, ein konventionelles Leben zu führen, unabhängig davon, wie viel sie möchte. Eine Selbstkorrektur der mit einer bipolaren Störung verbundenen Verhaltensweisen ohne Medikamente ist nicht unmöglich, aber nur wenige können dies erreichen. Sich in einer manischen oder depressiven Phase zu befinden, kann normalerweise nicht allein mit Willenskraft bekämpft werden.



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Stimmungsstabilisatoren sind eine der häufigsten Arten von Arzneimitteln, die bei der Behandlung von bipolaren Störungen eingesetzt werden. Lithium ist eines der häufig verwendeten Mittel, obwohl es in Fällen, in denen eine Person gemischte Episoden hat, möglicherweise nicht so vorteilhaft ist, was bedeutet, dass sie schnell zwischen dem manischen und dem depressiven Zustand hin und her wechselt. Manchmal werden auch krampflösende Stimmungsstabilisatoren wie Depakote verwendet. Dies ist eine der überlegenen Optionen für Menschen, die Probleme mit den möglichen Nebenwirkungen von Lithium haben.

In jedem Fall, in dem eine Person an einer bipolaren Störung leidet, müssen zusätzliche Bedingungen berücksichtigt werden, wenn ein Arzt herausfindet, welche Medikamente er anprobieren soll. Es kann auch einen Zeitraum geben, in dem eine Anpassung der Dosierung erforderlich ist, um die richtige Menge zu bestimmen, damit das Individuum die beste Reaktion darauf hat. Ein Arzt wird fast immer mit einer niedrigeren Dosierung beginnen und diese dann erhöhen wollen, wenn dies erforderlich ist. Eine niedrigere Dosierung bedeutet hoffentlich weniger oder mildere Nebenwirkungen.

Was ist mit den Vorteilen der Kunsttherapie für Menschen mit bipolarer Störung?

Die Kunsttherapie wird häufig als eine von mehreren Behandlungen verwendet, die eine Person mit einer bipolaren Störung durchführen kann. Nehmen wir an, eine Person mit dieser Störung erhält eines oder mehrere der Medikamente, die sich als hilfreich erwiesen haben. Das bedeutet nicht auf wundersame Weise, dass ihr Leben einfach wird, sobald die Medikamente ins Bild kommen. Eine Gesprächstherapie wird wahrscheinlich auch notwendig sein, damit die Person einige Techniken erlernen kann, um damit umzugehen, wie sie sich aufgrund ihres Zustands fühlt. Hier kommt in der Regel auch ein Vorschlag zur Kunsttherapie ins Spiel.

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Zusammen mit Medikamenten kann eine Person lernen, einige Bilder zu zeichnen oder zu malen, wenn sie eine manische oder depressive Episode verspürt. Wenn ihre Stimmung durch die Drogen stabilisiert ist, sollten sie in der Lage sein, sich davon abzuhalten, zu hoch zu fliegen oder zu tief zu sinken, aber das bedeutet nicht, dass der Drang bis zu einem gewissen Grad noch nicht da ist. Etwas wie Bildhauerei oder eine andere Form des Handwerks zu tun, würde auch als Kunsttherapie angesehen werden.

Die Methode des künstlerischen Schaffens spielt keine Rolle, solange die Person die Aktivität als beruhigend empfindet. Sie könnten sogar etwas Exotischeres ausprobieren, wie die Arbeit mit Metallen. Eines der Dinge, die während der Gesprächstherapiesitzungen passieren werden, ist, dass der Therapeut und das Patent herausfinden, welche Form des künstlerischen Ausdrucks am attraktivsten erscheint. Der Patient kann einige verschiedene Dinge ausprobieren, bevor er sich für eines entscheidet, das ihn am meisten interessiert.

Zusätzliche Vorteile neben der Stimmungsregulierung

Es ist wahr, dass jemand, bei dem eine bipolare Störung diagnostiziert wurde, mit einer Kombination aus Medikamenten, Gesprächstherapie und Kunsttherapie helfen kann, seine Stimmung auszugleichen. Ihre Zeit, an etwas Kreativem zu arbeiten, kann jedoch auch andere Vorteile haben.

Menschen mit bipolarer Störung fühlen sich manchmal vom Rest der Welt getrennt. Das liegt daran, dass die meisten Menschen ohne die Störung nicht vollständig verstehen können, wie es ist, sie zu haben. Sie verstehen, dass es eine Herausforderung ist, aber wenn sie nicht unter den manchmal schwindelerregenden Höhen und Tiefen leiden, können sie das Gefühl der Isolation, das die Person mit der Störung empfindet, nie ganz verstehen.

Kunst zu machen, die ausdrückt, was sie fühlen, ist eine Möglichkeit, einige dieser oft schmerzhaften Emotionen aus ihren Systemen herauszuholen. Sie können sogar Dinge erschaffen, die manchmal sehr schön sind. Es gab Situationen, in denen Menschen mit bipolarer Störung professionelle Ausstellungen ihrer Arbeiten hatten. Manchmal verkaufen sie ihre Stücke und machen daraus einen Gewinn. Meistens sind die Werke, die während dieser Therapiesitzungen erstellt werden, jedoch zu privat, als dass andere sie sehen könnten. Es könnte sich auch herausstellen, dass Sie, wenn Sie diese Methode ausprobieren, möglicherweise bereit sind, das, was Sie gemacht haben, nur mit Ihrer Familie oder engen Freunden zu teilen. Jede Person muss ihre eigene Entscheidung in Bezug auf diese Angelegenheit treffen.

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Ist Kunsttherapie etwas, an das Sie denken?

Wenn bei Ihnen kürzlich eine bipolare Störung diagnostiziert wurde und Sie über eine Kunsttherapie nachdenken, können Sie sich mit einem unserer qualifizierten Psychologen bei BetterHelp unterhalten. Kunsttherapie ist eine der zahlreichen Möglichkeiten, wie Sie diese Störung und die damit verbundenen Entfremdungsgefühle bekämpfen können. Wir würden uns freuen, mit Ihnen über einige der anderen möglichen Optionen zu sprechen.

Eine bipolare Störung wird immer einfacher, wenn Sie ein starkes, engagiertes Unterstützungsnetzwerk aus Familie und Freunden in Ihrer Ecke haben. Unabhängig davon, für welche Medikamente Sie sich entscheiden oder für welche therapeutischen Aktivitäten Sie sich entscheiden, kann dies hilfreich sein. Wenn Sie versuchen, dies alleine zu tun, werden Sie wahrscheinlich eine schwierige Zeit haben.

Eine bipolare Störung sollte nicht unbehandelt bleiben, da sie sonst Ihr Leben zerstören kann. Es ist mehr darüber bekannt als je zuvor, daher lohnt es sich immer, sich mit qualifizierten Ärzten und Therapeuten zu beraten. Sie sollten es für Sie tun und auch für die Menschen in Ihrem Leben, die Sie lieben. Sie wollen das Beste für Sie, und Sie möchten sie nicht im Stich lassen, indem Sie versuchen, dies alleine zu schaffen.