Ich liebe meine Freunde, aber es fühlt sich an, als würden sie mich nicht lieben

Freunde zu haben wird schwieriger, wenn wir älter werden. Unser Leben wird geschäftiger. Wir heiraten, haben Kinder, bauen Karrieren auf, kaufen unsere ersten Häuser, die Liste geht weiter. Mit all dem gehen Verantwortlichkeiten und Verpflichtungen einher, die unser Leben so weit übernehmen können, dass wir uns keine Zeit mehr für die gleichen lustigen Dinge nehmen können, die wir früher mit unseren Freunden gemacht haben. Sie mögen denken, dass die Filmmarathons und spontanen Ferien längst vorbei sind, aber sie sind immer noch in Reichweite - mit den richtigen Werkzeugen wie sorgfältiger Planung.

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Meine Freunde lieben mich nicht mehr

Manchmal ist das Leben beschäftigt. Manchmal verblassen Freundschaften. Und manchmal sind die Leute einfach keine guten Freunde. Im Falle eines geschäftigen Lebens ist es verzeihlich, aber in den anderen Fällen ist es manchmal besser, Ihre Verluste zu reduzieren. Wenn Ihre Freunde behaupten, so beschäftigt zu sein, dass sie Ihnen nicht einmal mit einem Emoticon eine SMS senden können, ist es möglicherweise an der Zeit, weiterzumachen.

Es gibt jedoch Zeiten, in denen unsere Wahrnehmungen falsch sind. Manchmal sind wir so voller Angst und unser Selbstwertgefühl ist so gering, dass das, was wir als Böswilligkeit wahrnehmen, etwas Unschuldiges ist. Unsicher darüber zu sein, wie andere über Sie denken, kann ein Thema in Ihrem Leben sein. Es gibt viele Dinge, die Sie tun können, um Ihren Geist zu beruhigen und Ihre Zeit mit Ihren Freunden wieder zu genießen.

Freunde in den sozialen Medien

Ihr bester Freund hat nicht auf Ihren Facebook-Beitrag geantwortet, obwohl er online ist. Aber vielleicht haben sie es nicht gesehen. Facebook ändert ständig seine Algorithmen und entscheidet, wer was wann sieht. Es ist ein launisches Tier.

Gleiches gilt für Texte. Manchmal erhalten Sie zwei Texte gleichzeitig, ohne es zu merken. Sie antworten auf den ersten, ein zweiter kommt herein und es gibt Pannen. Technologie hat viele Freundschaften wegen eines einfachen Fehlers ruiniert. Geben Sie Ihrem Freund den Vorteil des Zweifels, warten Sie ein wenig und versuchen Sie erneut, ihm eine SMS zu schreiben. Möglicherweise erhalten Sie eine Entschuldigung und eine Notiz, dass sie Ihren Text nie gesehen haben.

Es ist kein Geheimnis, dass soziale Medien unser soziales Leben, unser Selbstwertgefühl und das allgemeine Gefühl der Unzulänglichkeit ernsthaft beeinträchtigen. Es gibt wahrscheinlich keine Person da draußen, die keine 'falschen Freunde' in ihren Profilen hat. Die wahren Freunde sind diejenigen, die sich Zeit für Sie nehmen, gerne Zeit mit Ihnen verbringen und sich alle Mühe geben, Sie zu sehen, anstatt auf einige digitale Charaktere zurückzugreifen, die über einen Beitrag oder eine Statusaktualisierung geteilt werden.

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Wie kann ich sicher wissen, ob meine Freunde mich nicht so sehr lieben, wie ich sie liebe?

Manchmal ist es nicht nur in deinem Kopf. Ihre Freunde können großartige Schauspieler sein. Du denkst, sie kümmern sich um dich, aber dann hast du den schleichenden Verdacht, dass sie vielleicht, nur vielleicht so tun, als ob sie es tun.

Ihr Selbstwertgefühl ist ziemlich gut, Sie wissen also, dass Sie es nicht sind. Aber Sie bekommen immer wieder die Stimmung, dass etwas nicht stimmt. Das vielleicht offensichtlichste Zeichen ist, dass Ihr Freund anfängt, sich Ihnen gegenüber negativ zu verhalten. Wenn Ihr Freund immer Streit über nichts anfängt oder Sie im Allgemeinen wie Müll behandelt, konfrontieren Sie ihn damit. Wenn sie nicht aufhören, spielt es keine Rolle Warum Sie tun es, nur dass Sie sich von ihnen entfernen müssen. Vielleicht wollen sie aufhören, Freunde zu sein, haben aber keine Ahnung, wie es ist, wenn jemand einen romantischen Partner schlecht behandelt, in der Hoffnung, dass er mit ihnen Schluss macht.

Behalten Sie im Auge, wie oft Sie kommuniziert haben und über welche Kanäle. Wenn Sie und Ihr Freund ständig rumhängen, es aber Monate her ist, seit Sie sie das letzte Mal gesehen haben und nur über Texte oder soziale Medien mit ihnen gesprochen haben, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass sie sich aus der Beziehung entfernen .

Es kann auch ein schlechtes Zeichen sein, wenn Sie über soziale Medien von wichtigen Ereignissen im Leben Ihres Freundes erfahren. Wenn Sie herausfinden, dass sie zum Beispiel über Facebook heiraten, erzählen sie es Ihnen gleichzeitig, während sie es dem Rest der Welt erzählen. Dies bedeutet, dass sie Sie möglicherweise nicht als wertvollen Freund betrachten, wie Sie sie betrachten. Es kann jedoch durchaus sein, dass Ihr Freund unglaublich beschäftigt ist und es niemandem außerhalb der unmittelbaren Familie persönlich erzählt hat. Wenn Sie Zweifel haben, sprechen Sie es aus.

Mein bester Freund sieht mich nicht so

Es kann herzzerreißend sein herauszufinden, dass Ihr bester Freund nicht so mit Ihnen umgeht. Schließlich haben Sie vielleicht das Gefühl, sich zu verlieben, als Ihr derzeit bester Freund ganz oben auf der Liste stand. Es kann also enttäuschend sein, Ihren vermeintlichen besten Freund zu lesen oder zu hören, der sich auf einen anderen als seinen „besten“ Freund bezieht.

Überlegen Sie, was diese Person überhaupt zu Ihrem besten Freund gemacht hat. Vielleicht war es etwas an ihrer Persönlichkeit, das den Test der Zeit nicht unbedingt überstehen würde. Haben Sie ihn oder sie zum Beispiel als besten Freund angesehen, weil sie für Sie da waren, als Ihr Ex sich von Ihnen getrennt hat? Ist es, weil sie immer da waren, um Ihre Kinder zu babysitten? Oder liegt es daran, dass Sie beide zusammen aufgewachsen sind und viel Geschichte geteilt haben?

In jeder dieser Situationen kann das Ergebnis unterschiedlich sein. Zum Beispiel war Ihr Freund vielleicht für Sie da, als Sie sie brauchten, zum Beispiel als Schulter zum Weinen oder als Hilfe beim Babysitten, aber wenn es um die Verwaltung ihres sozialen Kalenders geht, priorisiert Ihr Freund bestimmte Dinge vor anderen. Vielleicht ist es genau die Tatsache, dass Sie Kinder haben und nicht zu Konzerten und anderen lustigen Dingen für Einzelpersonen gehen können, die dazu geführt haben, dass Ihr Freund distanziert wurde. Sie werden immer noch da sein, wenn Sie sie brauchen, nicht einmal Beste Freund, aber eher wie ein guter Freund.

Mit zunehmendem Alter ändern sich unsere Prioritäten. Die gleichen Gründe, warum manche Paare nicht für immer zusammen bleiben, sind die gleichen Gründe, warum sich auch einige Freunde trennen. Du wächst auseinander. Dinge, die früher wichtig waren, sind nicht mehr so ​​wichtig, und die Dinge, die für Sie wichtig sind, sind für Ihren Freund möglicherweise nicht mehr so ​​wichtig. Dies ist genau der Grund, warum einige Freunde, die zusammen aufwachsen und die einen großen Teil der Bedeutung ihrer Freundschaft in ihrer gemeinsamen Geschichte begründen, den Test der Zeit nicht bestehen.

Wie man die Situation angeht

Wenn Sie glauben, dass es ein Problem mit Ihrer Freundschaft gibt, müssen Sie dies mitteilen. Sei so offen und ehrlich wie möglich und erlaube deinem Freund zu sprechen, auch wenn es weh tut, es zu hören. Möglicherweise erfahren Sie, dass etwas, das Sie Ihrem Freund angetan haben, und es möglicherweise eine Fehlkommunikation gab, die Sie beheben können, indem Sie einfach das Problem ansprechen und darüber sprechen.

Versuchen Sie im Gespräch mit Ihrem Freund, 'Ich' -Anweisungen anstelle von 'Sie' -Anweisungen zu verwenden. Anstatt zum Beispiel etwas zu sagen wie 'Du hast mich verletzt, als du das getan hast', sag: 'Ich fühlte mich verletzt, als du das getan hast.' Die Verwendung von 'Sie' -Anweisungen kann sich wie ein Angriff anfühlen, und während Sie möglicherweise verletzt sind, hilft es der Situation nicht, das Argument weiter zu befeuern. Das Letzte, was Sie wollen, ist, Ihren Freund dazu zu bringen, sich abzuschalten und defensiv zu werden.

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In diesem Sinne müssen auch Sie davon Abstand nehmen, defensiv zu werden. Es kann sicherlich scheiße sein, herauszufinden, dass jemand, der uns wichtig ist, für uns nicht mehr so ​​empfindet, aber wir können es auch als Lernerfahrung nutzen - sowohl um neu zu bewerten, was wir von einem Freund wollen, als auch um an jeglicher Negativität in uns selbst zu arbeiten, die dies könnte haben uns dazu gebracht, unseren Freund versehentlich wegzuschieben. Es mag für diese Beziehung zu spät sein, aber Sie können daran arbeiten, sich zu verbessern, damit Ihre nächste Beziehung für das, was Sie aus Ihrer letzten gelernt haben, stärker und gesünder wird.

Weitere Lösungen

Ein Großteil des Stresses, den Sie gegenüber Freunden empfinden, ist wahrscheinlich auf Angst zurückzuführen. Versuche einige Atemübungen um sich zu beruhigen und in einen guten Kopfraum zu gelangen, bevor Sie zu Schlussfolgerungen gelangen.

Selbstliebe ist die wichtigste Liebe. Stellen Sie sicher, dass Sie jeden Tag Zeit dafür einplanen Selbstpflege. Wenn Sie sich die Zeit nehmen, sich selbst zu widmen, sind die Meinungen anderer weniger wichtig.

Von neuem beginnen Hobby. Wenn Sie nicht das Gefühl haben, dass die Zeit, die Sie mit Ihren Freunden verbringen, Spaß macht, könnte ein neues Hobby eine gute Option sein. Sammle eine neue Fähigkeit oder ein neues Talent ein und verfolge es!

Hilfe suchen

Haben Sie das Gefühl, dass Ihre Freunde Sie betrogen haben und Sie Schwierigkeiten haben, damit umzugehen? Wenden Sie sich an einen Lizenzierten Fachmann bei BetterHelp, der Ihnen einige Ratschläge geben und Ihnen bei der Planung Ihrer nächsten Schritte helfen kann. Im Folgenden finden Sie einige Bewertungen von BetterHelp-Beratern von Personen mit ähnlichen Problemen.

Berater Bewertungen

'Mark ist ein großartiger Therapeut. Er hört so gut zu und hat so wertvolle Einblicke in männliche und weibliche Perspektiven und Themen, ohne auch ein Urteil zu fällen. Ich habe gerade erst begonnen, aber er hat mir bereits so viele großartige Imbissbuden gegeben, um meine Beziehungen und Situationen zu verbessern. Ich bin voller Dankbarkeit und kann ihn jedem nur empfehlen !! '

'Jodi Nelan hat mich ermutigt, meine Beziehungen zu Menschen zu erkunden, und mir erlaubt, diese Hindernisse bei meiner Entscheidungsfindung zu überwinden. '

Fazit

Das Gefühl, dass deine Freunde dich nicht lieben, ist schwierig, aber du kannst dies mit den richtigen Werkzeugen und der richtigen Unterstützung überwinden. Lassen Sie sich nicht von unerfüllten Freundschaften im Leben zurückhalten. Machen Sie heute den ersten Schritt.

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