Zappeln Sie Spielzeug für Angst

Vor kurzem gab es eine Begeisterung für zappelnde Spielzeuge. Zappelspielzeug sind kleine Geräte, die Sie zwischen Ihren Fingern drehen können. Wenn Sie Kinder haben, mussten Sie wahrscheinlich einen zappeligen Spinner oder ein Spielzeug kaufen. Während die meisten Kinder es einfach als Spaß ansehen, mit ihnen zu spielen, behaupten viele Menschen, die zappeliges Spielzeug benutzen, dass sie ihnen die Möglichkeit bieten, ein beruhigendes Sinneserlebnis zu schaffen. In Anbetracht der Tatsache, dass Menschen aufgrund der zunehmenden Technologie die meiste Zeit auf ihre Bildschirme geklebt werden, sind zappelige Spielzeuge eine erfrischende Abwechslung. Der Trend begann im Jahr 2017 und in den meisten Haushalten und sogar in einigen Klassenzimmern fand man fast jedes Kind mit einem zappeligen Spielzeug.



Quelle: pexels.com



Es gibt jedoch Bedenken hinsichtlich der Nützlichkeit dieser Geräte bei Angstzuständen und ob sie in die Hände von Kindern und jungen Erwachsenen gelangen dürfen oder nicht. Also, was ist die große Sache mit zappelnden Spielzeugen gegen Angstzustände? Die Antwort könnte Sie überraschen.

Mehr über Zappelspielzeug gegen Angst

Zappelspielzeug sind farbenfrohe Handgeräte, die Benutzer zwischen ihren Fingern drehen. Sie sind normalerweise klein genug, um in die Tasche zu passen. Während die meisten kleinen Kinder sie als etwas ansehen, mit dem es Spaß macht, zu spielen, behaupten viele Menschen, die zappeliges Spielzeug benutzen, dass sie von ihnen eine beruhigende Sinneserfahrung bekommen. Zappelspielzeug kann verschiedene Formen annehmen, aber die meisten von ihnen bestehen aus scheibenhaltenden, paddelartigen Flügeln, die so konstruiert sind, dass sie sich mit wenig bis gar keiner Anstrengung zwischen Ihren Fingern drehen.



Zappelspielzeug wurde entwickelt, um Ihre Hände mit einfachen, sich wiederholenden Bewegungen zu beschäftigen, mit denen Sie bestimmte Ablenkungen wie Gerüche, Klaustrophobie, Licht und Geräusche leicht ignorieren können. Wenn Sie sich in einer Situation befinden, in der diese Ablenkungen zu überwältigend sind, kann die Verwendung eines zappeligen Spielzeugs nützlich sein, um Stress und Angstzustände erheblich zu reduzieren. Interessanterweise kann sogar ein einfaches Objekt wie ein Stift als Zappelspielzeug verwendet werden, weshalb Sie möglicherweise von Zeit zu Zeit auf eines klicken.

Helfen Zappelspielzeug wirklich bei Angstzuständen?

Die meisten Menschen, die Zappelspielzeug verwendet haben, haben einen verbesserten Fokus in Szenarien wie Stillstand in einer Besprechung oder bei der Ausführung verschiedener Aufgaben gemeldet. Ursprünglich wurden zappelige Spielzeuge hergestellt, um Menschen beim Umgang mit Stress zu helfen, obwohl reduzierte Angst schnell zu einer positiven Nebenwirkung wurde. Ergotherapeuten verwenden seit geraumer Zeit zappelnde Spielzeuge, um Kindern beim Umgang mit Erkrankungen wie ADS, ADHS und Autismus zu helfen. Sie werden weltweit immer beliebter, da sich immer mehr Menschen der erstaunlichen Vorteile bewusst werden.

Wie es funktioniert



Zappelspielzeug gegen Angstzustände bietet eine ideale Ablenkung für Menschen, die Schwierigkeiten haben, sich zu konzentrieren. Bei der Behandlung schwerer Angstzustände sind sie äußerst wertvoll, da sie die meiste Zeit zusammen mit anderen Behandlungen und Medikamenten angewendet werden. Das kontinuierliche Drehen und Drehen des farbenfrohen Geräts hilft, die Hände beschäftigt zu halten, und bietet sensorische Stimulation für diejenigen, die von Angststörungen betroffen sind.

vernachlässigt

Quelle: pixabay.com



Diejenigen, die mit Angststörungen zu tun haben, können bestätigen, dass ihr Zustand ihren gesamten Körper betrifft. Häufige Nebenwirkungen treten normalerweise in Händen und Fingern mit Symptomen wie Zittern, Krämpfen, Unruhe und Kribbeln auf. Zappelspielzeug kann als Ablenkung von bestimmten Angstsymptomen dienen und eine beruhigende Befriedigung für Menschen mit sensorischen Komplikationen bieten. Es hat sich auch gezeigt, dass sie den Opfern helfen, ihre Nerven zu beruhigen, wenn sie in eine Episode schwerer Anspannung und Stress geraten.

Manche Menschen lindern Angstzustände, indem sie sich in die Nägel beißen, an den Haaren ziehen, an Schmuck herumspielen oder einfach die Hände in die Taschen stecken. Wenn Sie jemals eines dieser Dinge getan haben, machen Sie sich keine Sorgen - Sie sind nicht allein. Man sollte auch beachten, dass zappeliges Spielzeug die Angst nicht wirklich heilt. Stattdessen wird das Zappeln als Methode verwendet, um dem Opfer zu helfen, eine Episode mit einer beruhigenden und befriedigenden vorübergehenden Erleichterung zu bewältigen.

Faktoren, die vor dem Kauf eines Zappelspielzeugs zu berücksichtigen sind

Es gibt eine Vielzahl von Zappelspielzeugen, die in verschiedenen Formen, Farben und Größen erhältlich sind. Die Wahl des richtigen hängt von Ihren persönlichen Vorlieben, Ihrem Geschmack und anderen Faktoren ab, die Sie berücksichtigen sollten. Schauen Sie unten nach.

  • Kosten - Denken Sie daran, dass ein hoher Preis nicht unbedingt hohe Qualität bedeutet. Als das beliebte Zappelspielzeug 2017 zum ersten Mal auf den Markt kam, stiegen die Preise auf bis zu 199 $ foder die 'Besten der Besten', dh Messing-, Kupfer- und Titanspinner. Im Jahr 2019 können Sie jedoch Einheiten online für nur so wenig wie finden $ 2.
  • Material - Sie sollten sicherstellen, dass Ihre Auswahl aus einem haltbaren Material wie Edelstahl oder Titan besteht, damit Sie es nicht ständig ersetzen müssen. Wenn Sie weiche oder quetschende Texturen bevorzugen, sollten Sie einen Stressball oder etwas Ähnliches kaufen.
  • Design - Sie können zappelige Spielzeuge aller Art von verrückten und einzigartigen Designs zum Kauf finden, alles hängt davon ab, wonach Sie suchen. Im Allgemeinen sind die beliebtesten Geräte Spinner, Würfel und sogar Puzzleteile.
  • Zusatzfunktionen - Wenn Sie zusätzliche Funktionen für Ihre Geräte bevorzugen, z. B. leuchtende LED-Leuchten oder zusätzliche Dinge, mit denen Sie experimentieren können, haben Sie Glück. Es gibt praktisch Hunderte von einzigartigen und effizienten Geräten, die neue Funktionen enthalten, die Sie beim Online-Surfen entdecken können. In der Tat gibt es sogar einige zappelige Spielzeuge, die mit ätherischen Ölen kombiniert werden können und zusätzliche gesundheitliche Vorteile bringen.

Wachsende Bedenken

Wie oben erwähnt, werden Zappelspielzeuge von Therapeuten als Methode verwendet, um Menschen mit Angstzuständen zu beruhigen. Kurz nachdem diese Geräte auf den Markt kamen, wurde es jedoch üblich, sie in Arbeits- und Schulumgebungen zu sehen, was Bedenken hinsichtlich ihrer tatsächlichen Effizienz aufkommen ließ. Die Schulbehörden meldeten sie als Ablenkung für andere Klassenkameraden, und einige Einrichtungen untersagten sie insgesamt.



Quelle: pixabay.com

Dennoch können viele Ärzte und Berater zustimmen, dass die Vorteile von Zappelspielzeugen gegen Angstzustände die Probleme, die sie angeblich bei Kindern und jungen Erwachsenen verursachen, stark überwiegen. Es gab jedoch auch einige Bedenken hinsichtlich der Sicherheit von Zappelgeräten bei kleineren Kindern. Eine davon ist, dass zappeliges Spielzeug eine Erstickungsgefahr für Säuglinge und Kleinkinder darstellen kann, wenn das Spielzeug auseinander fällt.

Wenn Sie kleinere Kinder in Ihrem Haushalt haben, denken Sie an diese Bedenken, wenn Sie planen oder bereits ein zappeliges Spielzeug in Ihrem Haus haben. Kinder unter drei Jahren sollten kein Zappelspielzeug verwenden. Tatsächlich sollte das beste Alter für die Einführung von Zappelspielzeugen sieben Jahre sein. Dies hängt jedoch von Ihnen als Eltern und der Art der Vorsichtsmaßnahmen ab, die Sie treffen, wenn Ihr Kind ein Zappelwerkzeug verwendet. Im Wesentlichen liegt es an Ihnen, zu entscheiden, ob die Vorteile die Nachteile für Ihre spezielle Situation überwiegen.

Alternative Angstlösungen

Wenn Ihre Angst Ihren Alltag so stark beeinträchtigt, dass Sie sich scheinbar nicht mehr auf etwas anderes konzentrieren können, ist es möglicherweise an der Zeit, professionelle Hilfe zu suchen. Probieren Sie auch einige dieser alternativen Angstlösungen aus.

wie man einen Gedächtnistest macht

Schreiben

Versuchen Sie, anstatt auf Ihren Stift zu klicken, damit Ihre Gedanken, Gefühle oder alles andere aufzuschreiben, was Sie scheinbar nicht abschütteln können. Es kann hilfreich sein, Ihr Gehirn zu trainieren, indem Sie nachdenkliches Material in ein Tagebuch schreiben, um Stress und Verspannungen abzubauen.

Musik

Manchmal ist das Abdriften in die Musik eine der besten Möglichkeiten, um mit Ihrer Angst umzugehen. Wenn Sie zu YouTube gehen, finden Sie Hunderte von entspannenden Wiedergabelisten, die Sie anhören und genießen können. Wenn das nicht funktioniert, sollten Sie in Betracht ziehen, neues Material von einigen Ihrer Lieblingskünstler zu entdecken.

Quelle: pexels.com

DIY Zappelspielzeug

Wenn Sie kein Geld für ein zappeliges Spielzeug ausgeben möchten, fürchten Sie sich nicht - Sie können ganz einfach eines von zu Hause aus verdienen. Auf Websites wie YouTube und Pinterest gibt es eine Vielzahl von Tutorials für alle Arten von DIY-Zappelspielzeugen, um Ihre Angst zu lindern. Versuch es einmal!

Holen Sie sich Online-Beratung mit BetterHelp

Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, derzeit mit einer Angststörung zu kämpfen haben, ist professionelle Hilfe gleich um die Ecke. BetterHelp bietet diskrete Online-Beratung mit lizenzierten Therapeuten, die sich wirklich um Sie kümmern. Egal wie stark Ihre Angst ist, wir haben Ihren Rücken. Das Netzwerk von lizenzierten Beratern von BetterHelp steht Ihnen bequem und privat von zu Hause aus (oder überall dort, wo Sie über eine Internetverbindung verfügen) zur Verfügung. Im Folgenden finden Sie einige Bewertungen von BetterHelp-Beratern von Personen mit ähnlichen Problemen.

Berater Bewertungen

Ehrlich gesagt zögerte ich zunächst, irgendeine Form von Beratung zu suchen. Und ich war besonders nervös, als ich mich zum ersten Mal mit Laura traf, weil ich nicht wusste, was mich erwarten würde. Glücklicherweise hilft Laura mir nicht nur bei jedem der Lebenskämpfe, mit denen ich in den letzten Monaten zu tun hatte, sondern die Häufigkeit meiner Angst hat sich erheblich verringert. Vor der Therapie mit Laura war ich immer sehr besorgt und hatte Schwierigkeiten, mit meinen Gedanken und Gefühlen umzugehen. Aber Laura bot immer unglaubliche emotionale Unterstützung, hörte gründlich zu und half mir, an besseren Ansätzen für das zu arbeiten, mit dem ich zu kämpfen hatte. Außerdem würde ich Laura und / oder Betterhelp jedem empfehlen, der Beratung sucht. '

'Heath hat mir im Umgang mit meiner Angst erheblich geholfen; Er hat mir geholfen, es aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten, und mir verschiedene Werkzeuge gegeben, mit denen ich Situationen bewältigen kann, anstatt nur zu reagieren oder abzuschalten. '

Fazit

Zappelspielzeug kann verwendet werden, um Stress, Anspannung und Angstzustände erheblich zu reduzieren. Wenn Sie das Gefühl haben, an einem dieser Symptome zu leiden, lohnt es sich auf jeden Fall, alle verfügbaren Optionen und Vorteile dieser raffinierten kleinen Geräte zu erkunden. Ein wirklich erfülltes Leben, in dem Angst Sie nicht zurückhält, ist möglich - alles, was Sie brauchen, sind die richtigen Werkzeuge. Nehmen Sie die erster Schritt heute.