Wie sich der Remote-Speicher auf uns auswirkt

Gedächtnis ist kein einzelner Aspekt. Es ist ein verzweigter Baum von Begriffen und Konzepten. In diesem Beitrag werden wir auch den Remotespeicher und andere Aspekte des Speichers behandeln.

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Was ist Remote-Speicher?

Remote Memory ist eine Erinnerung aus der Vergangenheit, die vor Jahren oder sogar Jahrzehnten aufgetreten sein könnte. Diese Erinnerungen sind fast wie Kapitel in Ihrer Autobiografie und geben Ihnen Details zu bestimmten Erinnerungen und Ereignissen, die Ihnen passiert sind und an denen bestimmte Personen oder ein Ereignis beteiligt waren.

Dies ist nicht mit dem Langzeitgedächtnis zu verwechseln. Einige Patienten glauben vielleicht, dass ihr Langzeitgedächtnis gut funktioniert, aber es fällt ihnen schwer, sich daran zu erinnern, wo sie ihre Autoschlüssel gelassen haben. Ein Kurzzeitgedächtnis kann bis zu Monaten alt sein, während es lange dauert, bis ein Remote-Speicher entfernt wird.

Was ist Langzeitgedächtnis?

Lassen Sie uns nun das Langzeitgedächtnis diskutieren. Viele Menschen wollen ihr Langzeitgedächtnis verbessern. Ob es darum geht, sich an etwas für einen Test zu erinnern oder neue Fähigkeiten zu erlernen, ein gutes Langzeitgedächtnis reicht weit. Viele Menschen wissen jedoch nicht, was ein Langzeitgedächtnis ist.

Ein Langzeitgedächtnis ist am Ende hypothetisch. Es gibt keinen Platz im Gehirn, der nur für Langzeitgedächtnisse reserviert ist, sondern es gibt verschiedene Regionen im Gehirn, in denen bei Bedarf Langzeitgedächtnisse gespeichert werden können. Ein Langzeitgedächtnis ist das, worauf wir uns beziehen, wenn wir uns an ein Ereignis erinnern, und es umfasst verschiedene Vorgänge wie Codierung, Speicherung und Abruf. Ein Langzeitgedächtnis gibt uns Informationen über die Welt und alles, was wir wissen müssen. Wenn wir vor einer Herausforderung stehen, wird ein relevantes Langzeitgedächtnis auftauchen und uns helfen.

Langzeitgedächtnistypen

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Es gibt verschiedene Arten von Langzeitgedächtnis, hauptsächlich zwei Arten: explizites Gedächtnis und implizites Gedächtnis.

Explizite Erinnerungen, auch als deklarative Erinnerung bekannt, sind Erinnerungen, die in unserem Bewusstsein sind. Implizite oder nicht deklarative Erinnerungen sind unbewusste Erinnerungen. Wir alle kennen das Konzept des Unbewussten, den Glauben, dass es verborgene Erinnerungen und Motivationen gibt, die Sie dazu bringen, die Handlungen auszuführen, die Sie tun.

Ein explizites Gedächtnis besteht aus semantischen Erinnerungen. Dies sind Erinnerungen an Wissen und Fakten. Wann immer Sie versuchen, jemandem eine coole Tatsache zu erzählen, von der Sie wissen, ist das eine semantische Erinnerung. Dann gibt es eine episodische Erinnerung. Dies sind anekdotische Erinnerungen an Ihre persönlichen Erfahrungen.

Für implizite Erinnerungen gibt es einige Typen. Erstens haben wir das Konzept des prozeduralen Gedächtnisses. Dies ist der Fall, wenn eine Aktion erforderlich ist und Sie einen Speicher dafür haben. Es ist ziemlich bewusstlos. Wenn wir ein Auto fahren, jemanden anrufen oder andere Aktionen oder Fähigkeiten ausführen, die in Ihrem Kopf verankert sind, führen wir ein prozedurales Gedächtnis durch.

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Wie lange kann ein Langzeitgedächtnis dauern?

Die Leute haben darüber diskutiert, wie lange jemandes Erinnerungen sie halten können. Ein Langzeitgedächtnis kann mit der Zeit verblassen, aber es kann bis zum Ende gespeichert werden. Wir alle kennen eine ältere Person, die sich lebhaft an ihre Kindheit erinnern kann. Auf der anderen Seite gibt es Menschen, die sich nicht an ihre Vergangenheit erinnern können. Es kann von der geistigen Gesundheit abhängen. Ein Langzeitgedächtnis kann verschwinden, wenn es nicht benötigt wird. Oder es kann aufgrund eines Traumas unterdrückt werden.

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Wie viele Erinnerungen kann man speichern?

Niemand weiß, wie viel ein Langzeitgedächtnis speichern kann. Einige denken vielleicht, Sie können so viele Informationen wie möglich speichern, und es scheint kein Ende zu geben, an wie viel sie sich erinnern können. Wie Sie sehen können, wissen wir nicht viel über das Gehirn.

Wie lange dauert es, eine Erinnerung abzurufen?

Es dauert ungefähr 200 Millisekunden, bis Sie ein Langzeitgedächtnis abgerufen haben. Dies ist 0,2 Sekunden. Viel schneller als jeder Computer! Es ist interessant, wie schnell Ihr Gehirn Erinnerungen verarbeitet.

Wie verschlüsselt das Gehirn Informationen?

Beim Kodieren schreibt Ihr Gehirn Informationen in ein Langzeitgedächtnis und wandelt sie in etwas um, das Ihr Gehirn konsumieren kann. Einige Menschen haben es vielleicht schwer, Erinnerungen zu kodieren, aber es gibt Hoffnung und verschiedene Möglichkeiten, wie Sie besser kodieren können.

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Schemata, Strukturen im Gehirn, die einem Netzwerk ähneln, helfen Ihnen beim Speichern von Langzeitinformationen. Sie helfen Ihnen dabei, bestimmte Aufgaben und Konzepte so zu organisieren, dass sie leicht zu verfolgen und abzurufen sind.

Bei der Assimilation lernen wir eine neue Aufgabe oder Erfahrung und verbinden diese Erfahrung dann mit etwas, das wir in der Vergangenheit gelernt haben. Es ist eine andere Art, wie wir lernen.

Was passiert, wenn unsere Schemata nicht zu etwas Neuem passen, das wir gelernt haben? Unser Gehirn kann diese Schemata nehmen und ändern, bis sie passen. Alternativ verwenden sie die Unterbringung, wenn neue Schemata erstellt werden, um dies zu kompensieren.

Abrufen von Informationen

Wie Sie wahrscheinlich inzwischen wissen, erfolgt der Abruf, wenn Sie Ihr Langzeitgedächtnis abrufen und verwenden. Manchmal wird der Abruf durch Cues erstellt. In diesem Fall finden Sie einen Reiz, der Sie an die Informationen erinnert. Beispielsweise können Sie sich an eine Kindheitserinnerung mit Ihrem Hund erinnern, weil Sie einen Hund finden, den jemand läuft.

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Es gibt einige Kognitionspsychologen, die glauben, wenn Sie sich an etwas nicht erinnern können, ist dies kein Problem in Ihrem Gehirn oder weil Sie nicht über das Langzeitgedächtnis verfügen, sondern weil Sie nicht den richtigen Reiz in der richtigen Reihenfolge haben um sich daran zu erinnern. Wie oft haben Sie sich zum ersten Mal seit einiger Zeit aufgrund eines Stimulus an eine alte Erinnerung erinnert? Es ist seltsam, sich an eine alte Erinnerung zu erinnern, von der Sie bisher keine Ahnung hatten.

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Dann gibt es einen Erkennungsspeicher. In diesem Moment haben Sie festgestellt, dass Sie in der Vergangenheit etwas gesehen haben. Oft ist es eine bessere Möglichkeit, sich an eine Erinnerung zu erinnern. Bei einem Rückruf müssen Sie die Informationen erstellen, an die Sie sich erinnert haben, bei der Erkennung ist jedoch ein Anblick erforderlich.

Auch das, woran wir uns erinnern, hat viele Einflüsse und ist letztendlich ein Ereignis, das Sie nach Ihren eigenen Vorstellungen umstrukturiert haben. Ihr Gedächtnis kann durch einige Faktoren verändert werden, darunter:

◦ Haltung. Sie können sich an ein Ereignis in einem für Sie günstigen Licht erinnern, auch wenn Sie an dem Ereignis schuld sind.

◦ Überzeugungen. Was Sie glauben, kann Einfluss darauf haben, wie die Erinnerung ist, an die Sie sich erinnern.

◦ Erfahrung. Sie können eine Erinnerung basierend auf Ihren aktuellen Erfahrungen in einem anderen Licht beurteilen. Sie können zum Beispiel kritischer gegenüber sich selbst sein.

Es ist ziemlich interessant zu sehen, wie viele Erinnerungen, an die Sie sich erinnern, von den ursprünglichen geändert wurden. Am Ende gibt es keine Möglichkeit, in die Vergangenheit zu reisen und sicherzustellen, dass die Erinnerungen, die Sie haben, korrekt sind. Sie haben nur sich selbst oder die Menschen um Sie herum, um sich daran zu erinnern, und andere Menschen haben möglicherweise ihre eigenen Versionen des Gedächtnisses. Welches ist richtig? Was falsch ist? Es ist schwer zu sagen.

Wie man etwas Besseres verschlüsselt und sich daran erinnert

Wenn Sie eine Erinnerung verschlüsseln möchten, können Sie dies durch eine ausführliche Probe tun. Dies ist eine bestimmte Strategie, mit der Sie Ihr Gedächtnis besser codieren. Sie können sich eine Idee ansehen und an etwas Ähnliches denken. Dies verknüpft die alten Informationen mit den neuen Informationen. Möglicherweise müssen Sie sich verschiedene verwandte Ideen überlegen oder sich einige Beispiele ansehen. Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, wie Sie dies erreichen können. Eine Möglichkeit besteht darin, die ausführliche Aufgabe zu betrachten. Entspricht es dem, was Sie versuchen zu tun? Wenn ja, kann es funktionieren.

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Wenn Sie etwas in Ihr Langzeitgedächtnis übertragen möchten, können Sie etwas verbinden und dem Objekt zuordnen. Möglicherweise erinnern Sie sich an ein Akronym für das, was Sie lernen oder auf andere Weise verwenden möchten. Sie können die Erinnerung beispielsweise mit jemandem verknüpfen, den Sie lieben. Es gibt viele kreative Möglichkeiten, wie Sie lernen können, wie ein Speicher codiert wird.

Sie können Erinnerungen auch organisieren und in verschiedene Kategorien einteilen, um das Abrufen zu erleichtern. Stellen Sie sich Ihr Gehirn als Aktenschrank oder Computer vor, in dem alles ordentlich organisiert ist, damit Sie sich mühelos an etwas erinnern können.

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Sie können lernen, wie Sie die Retention durch mehrere Lernsitzungen verbessern können. Aus diesem Grund wird von Cramming abgeraten. Sie lernen viel, indem Sie auf und ab gehen, anstatt zu versuchen, sich in einem langen Stoß an etwas zu erinnern. Denken Sie daran, dass Sie das nächste Mal zögern und versuchen möchten, alles in einen Studientag zu packen.

Schließlich können Sie sich an etwas Besseres erinnern, wenn Sie es mit einem persönlichen Gedächtnis in Beziehung setzen. Ihre Kindheitserinnerungen werden erinnert, weil dort etwas passiert ist, sei es eine Emotion oder ein Ereignis.

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Hilfe suchen!

Wenn Sie Probleme mit Ihren Langzeit- oder Ferngedächtnissen haben, kann es sich lohnen, einen Therapeuten aufzusuchen. Ein Therapeut kann Ihre Erinnerungen betrachten und sehen, wie Sie die Kodierung und den Rückruf verbessern können. Sie können Sie auch dazu bringen, sich an bestimmte Erinnerungen an Ihre Kindheit zu erinnern. Wenn Sie mehr wissen möchten, suchen Sie noch heute einen Berater. Sie können Ihnen helfen, ein besseres Leben zu führen und Ihr Gedächtnis zu verbessern.

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