Die Mutter der Familientherapie: Virginia Satir

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Virginia Satir, eine bemerkenswerte amerikanische Autorin und Psychotherapeutin, gilt als Mutter der Familientherapie für ihre Pionierarbeit im Umgang mit Hilfesuchenden. Ihre Arbeit beinhaltete einen neuen Therapieansatz, bei dem nicht nur eine Person, sondern alle an der Familie beteiligten Personen behandelt wurden. Aus diesem Grund betonte ihre Arbeit die Behandlung der gesamten Familieneinheit im Gegensatz zu einer einzelnen Person. Ihre Werkzeuge waren unzählig und ihre Ergebnisse waren unglaublich erfolgreich, was sie zu einer weithin bekannten Psychotherapeutin auf der ganzen Welt machte.

Das frühe Leben von Virginia Satir

Satir wurde am 26. Juni 1916 in Neillsville, Wisconsin, geboren und wuchs als neugieriges Kind mit einer Leidenschaft für das Lernen auf. Sie brachte sich schon früh das Lesen bei und wurde schnell neugierig, Wahrheiten aufzudecken, und erklärte sogar, dass sie in ihren jüngeren Jahren Detektivin werden wollte. Als engagierte und leidenschaftliche Frau besuchte sie während der Weltwirtschaftskrise die High School und hatte einen Teilzeitjob, um ihrer Familie zu helfen, während sie zusätzliche Kurse besuchte. Nach ihrem Abschluss arbeitete sie einige Jahre als Lehrerin und begann kurz nach dem Abitur in einer Privatpraxis zu arbeiten.

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Die Satir-Methode

Diese Methode, die allgemein als Satir Transformational Systemic Therapy bekannt ist, wurde entwickelt, um die Verbindungen zwischen Familienmitgliedern zur Behandlung von Personen zu verbessern. Die Familieneinheit wird als Ganzes und nicht nur als Summe ihrer Teile betrachtet und anhand der Probleme behandelt, die unter dem Verhalten liegen. Wenn Familienmitglieder Probleme ansprechen, die seit Jahren begraben sind, können sie ein Gefühl von Frieden und Ausgeglichenheit finden. Dann kann sich eine glattere und engere Beziehung entwickeln, die beweist, dass diese Beziehungen im Laufe der Zeit eine Bereicherung wert sind.

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Das Problem einer Person kann die gesamte Familie betreffen, weshalb Satir so tief betont hat, dass die gesamte Familie eine Behandlung suchen sollte. Stellen Sie sich eine Familieneinheit als Maschine vor. Wenn einer der Gänge kaputt geht, schaltet sich die gesamte Maschine aus. Durch die Behandlung des Zahnrads und die Wartung der anderen Zahnräder kann die Maschine reibungslos laufen.

Ähnlich wie die ganzheitlicheren Ansätze zur Gesprächstherapie glaubt die Satir-Methode, dass alle Menschen durch ähnliche Lebensenergie verbunden sind. Dies gilt insbesondere für Familien, die häufig nahe beieinander sind. Diese geteilte Energie kann leicht Emotionen, Verhalten und mentale Bedingungen beeinflussen, wenn sie aus dem Gleichgewicht gerät. Diese Erklärung veranlasst den Einzelnen auch, Verantwortung für seine inneren Emotionen und Handlungen zu übernehmen.

Die Theorie hinter der Satir-Methode

Da jeder Energie teilt, gibt es einige Wahrheiten, von denen Satir glaubte, dass sie bei Menschen offensichtlich sind. Sie glaubte, dass jeder in seinem Kern gut war und dass seine Bewältigungsfähigkeiten letztendlich zu Oberflächenproblemen führten. Sie glaubte auch, dass alle Menschen die Welt durch körperliche Empfindungen, Emotionen, Denken, Erleben usw. auf die gleiche Weise erleben. Es ist ein Verbindungspunkt, der es wert ist, während der Behandlung anerkannt zu werden. Satir glaubte, dass jeder Mensch in der Lage ist, sich zu verändern, und dass die Konzentration auf diese Fähigkeit die Menschen in die richtige Richtung führen wird.

Der Grund, warum die Satir-Methode so gut funktioniert, liegt darin, dass sie sich auf Potenzial, persönliche Fähigkeiten und Hoffnung konzentriert. Wenn Sie sich nur auf die Störung oder das Oberflächenproblem konzentrieren, wird das Problem nicht gelöst. Ermutigen Sie stattdessen Einzelpersonen, die Verantwortung dafür zu übernehmen, wie sie Situationen sehen und wie sie ihnen helfen können, frühere Ereignisse zu überwinden. Dies versetzt sie dann in die Lage, neue Ereignisse, wie stressig sie auch sein mögen, auf gesunde Weise zu bewältigen. Wenn vergangene Ereignisse richtig behandelt werden, ändert sich ihr aktuelles Verhalten und ihre Einstellung, was sich auf die Beziehungen auswirkt, die sie haben.

Wie bereits erwähnt, wird angenommen, dass jeder Mensch die Fähigkeit hat, sich zu ändern. Sie haben die Kontrolle über ihre Emotionen und ob diese Emotionen sie zurückhalten. Sie haben auch die Kontrolle über die Akzeptanz vergangener Ereignisse. Indem sie sich mit früheren Erfahrungen auseinandersetzen und verstehen, dass Emotionen in ihrer Verantwortung liegen, können sie Veränderungen in ihrem eigenen Leben bewirken. Dies schafft Verantwortung für den Einzelnen bei der Pflege seines eigenen emotionalen Wachstums.

Persönliches Wachstum und Selbstwertgefühl

Ein Teil ihres Therapieansatzes beinhaltete das Erkennen, dass Individuen ihren Sinn für Wert haben und dass sie für ihren Wert verantwortlich sind. Dies ergibt sich aus ihrer Umgebung, die normalerweise innerhalb der Familieneinheit beginnt, aber im Laufe der Zeit nur nach Belieben vom Einzelnen gehalten wird. Wenn ein Teil der Familieneinheit an einer Krankheit leidet, ist es wichtig, die gesamte Familieneinheit auf Einflüsse zu untersuchen. Außerdem würde sie die Behandlung der gesamten Einheit als Teil dieses Modells fördern. Familien, die Gefühle, Zuneigung und Liebe erwidern, gedeihen als Einheiten, wie sie sollten. Ihre Pionierarbeit veränderte die Art und Weise, wie Familientherapie, Paartherapie und Eheberatung durchgeführt wurden, und verbesserte das Leben vieler.

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Es geht nicht um die Krankheit

Ein weiterer wichtiger Faktor in ihrer Arbeit war der Einzelne anstelle der Krankheit. Satir glaubte, dass die Probleme, die an der Oberfläche auftraten, tiefere Probleme maskierten, die wahrscheinlich in der Kindheit begründet waren. Während die Lösung des Oberflächenproblems hilfreich sein könnte, wäre es für den Einzelnen vorteilhafter, zu diskutieren, was darunter liegt. Mit verschiedenen Techniken würde sie ihren Kunden helfen, die Wurzel ihrer Oberflächenprobleme aufzudecken und diese Probleme zu beseitigen, indem sie sich mit ihnen auseinandersetzt, gesunde Bewältigungsmechanismen bildet und sinnvolle Beziehungen zu anderen aufbaut.

Akzeptanz fördert Veränderung

Während die Therapie dem Einzelnen die notwendigen Bewältigungsfähigkeiten vermitteln kann, um in seinem Leben voranzukommen, war einer der Marker dieser Therapie das Verstehen und Akzeptieren vergangener Ereignisse. Die Erinnerungen an die Vergangenheit sollten den Kunden nicht daran hindern, sich vorwärts zu bewegen. Indem jeder die Ereignisse als unveränderlich akzeptiert, kann er einen Schritt in Richtung einer glücklicheren Existenz machen. Das Festhalten an alten Überzeugungen, schlechten Erfahrungen und beschämenden Gefühlen hindert die Person nur daran, das Hier und Jetzt zu erleben. Akzeptanz ist der Schlüssel zur Förderung dieser ersten Schritte in Richtung Veränderung.

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Wie es funktioniert

Die Satir-Methode verfolgt vier Hauptziele: Vertrauen schaffen, aktiver Entscheider werden, Verantwortung übernehmen und kongruent werden. Diese Ziele werden letztendlich zu Veränderungen im Einzelnen führen. Im Verlauf der Therapie setzen sich Therapeut und Klient ebenfalls neue Ziele. Das Erreichen eines Transformationswandels kann nur erfolgen, wenn sich die Einstellung und Perspektive des Einzelnen geändert hat. Wenn sie sich nur auf vergangene Ereignisse oder aktuelle Themen konzentrieren, können sie nicht die notwendigen Schritte unternehmen, um ihren Lebensstil zu verbessern.

Die Vertrauensbildung hilft dem Einzelnen, seine Entscheidungen selbst in die Hand zu nehmen. Von dort aus sehen sie, dass sie ein gewisses Maß an Verantwortung für ihre emotionale Gesundheit und ihr aktives Funktionieren haben. Dann verpflichtet sich der Kunde, seine Entscheidungen, Ziele und Aussagen konsequent zu gestalten. Sie werden zu einem aktiven Agenten in ihrem Lebensstil.

Für wen es ist

In erster Linie hilft die Satir-Methode Einzelpersonen, sich von vergangenen Ereignissen in der Kindheit zu erholen, und hilft, Beziehungen zu verbessern. Durch die Verwendung der Selbstverwirklichung kann das Individuum stärkere zwischenmenschliche Verbindungen zu seinen Mitmenschen, seiner Familie, seinen romantischen Partnern und Freunden herstellen. Diese Art der Therapie wird aufgrund ihrer vorteilhaften Struktur auch für Gruppen und Paare verwendet, um ein sicheres Umfeld für die Diskussion von Problemen und die Schaffung gesunder Ziele zu schaffen.

Die Theorie und Methode hinter dieser speziellen Therapie stimmen nicht immer mit der verbesserten Lebensqualität überein. Menschen, die an schweren und chronischen psychischen Erkrankungen leiden, finden ohne zusätzliche Therapie möglicherweise keinen dauerhaften Frieden in diesen Methoden. Auch Menschen mit kognitiven Beeinträchtigungen sind möglicherweise nicht immer in der Lage, die Arbeit zu erledigen. Möglicherweise benötigen sie andere Interventionen, um im Laufe der Zeit Fortschritte zu erzielen, anstatt der Satir-Methode.

Bücher von Virginia Satir

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Als Autor hat Satir einige Bücher über Familien und Einzelpersonen geschrieben. Ihre Bücher umfassenMenschenherstellung(1972),Deine vielen Gesichter(1978),Gemeinsame Familientherapie(1983) undDas neue Volk(1988), um nur einige zu nennen. Ihre Arbeit hat andere Denkschulen in der Psychologie beeinflusst, einschließlich der Familientherapie, und beeinflusst auch heute noch viele Psychotherapeuten. Während ihrer Lebenszeit wurde sie unter Psychologen immer beliebter und bereiste die Welt, um über ihre Methoden zu sprechen. Eine ihrer einzigartigen Schreibweisen war das Einbeziehen von Meditationen und poetischem Schreiben.

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Wo man die Satir-Methodentherapie findet

Viele Therapiebüros integrieren einen Großteil von Satirs Arbeit in ihre Techniken. Obwohl die meisten Therapeuten ihre Art haben, Individuen zu behandeln, kann ihre Arbeit durch Satirs Glauben an die Lebensenergie, die Schaffung von Verantwortung und die Verwendung von Akzeptanz als Teil der Therapie beeinflusst werden. Ein Großteil der modernen Therapie glaubt, dass Akzeptanz und Selbstwertgefühl den Einzelnen dazu bringen, sich zu verändern. Durch die Umwandlung ihrer Perspektive in eine positivere Sichtweise kann der Einzelne als Mensch gedeihen.

Das Anrufen Ihres Gesundheitsdienstleisters kann ein erster Schritt bei der Suche nach einem Büro sein, das speziell auf diese Methode zugeschnitten ist. Eine Internetsuche kann Ihnen auch Bereiche anzeigen, in denen die Satir-Methode verwendet wird. Wenn Sie lieber die Möglichkeiten der Privatsphäre und des Komforts Ihres eigenen Zuhauses erkunden möchten, klicken Sie hier: https://www.betterhelp.com/start/

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Weitere Informationen zu Virginia Satir, ihren Therapiemethoden und ihrem Einfluss finden Sie unter den folgenden Links:

Gute Therapie. https://www.goodtherapy.org/famous-psychologists/virginia-satir.html

https://www.goodtherapy.org/learn-about-therapy/types/satir-transformational-systemic-therapy

Wikipedia. https://en.wikipedia.org/wiki/Virginia_Satir

MRT. https://mri.org/virginia-satir/

Amazonas. https://www.amazon.com/Virginia-Satir/e/B001KIYHDW

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