Wie man zwischenmenschliche Fähigkeiten verbessert

Quelle: unsplash.com

Haben Sie das Gefühl, Sie können einen Raum betreten und sich sofort mit allen anderen anfreunden? Oder befinden Sie sich auf der anderen Seite des Spektrums und finden es schwierig, mit anderen in Beziehung zu treten und zu interagieren? Nicht jeder hat die angeborene Fähigkeit, sich sofort mit allen um ihn herum zu verbinden, aber jeder hat das Potenzial, seine zwischenmenschlichen Fähigkeiten zu entwickeln und zu verbessern. Indem Sie lernen, sich in andere hineinzuversetzen, Ihre Gedanken und Überzeugungen eloquent auszudrücken, sich respektvoll zu behaupten, zu verstehen, wie Konflikte gelöst werden können, und geeignete Entscheidungstechniken erwerben, können Sie Ihre zukünftigen Interaktionen mit anderen verbessern.

Was sind zwischenmenschliche Fähigkeiten?

Als einfache Definition verwenden Sie jeden Tag zwischenmenschliche Fähigkeiten, um mit Menschen zu interagieren, sowohl in Gruppen als auch einzeln. Diese umfassen:

13 Engelszahl

• Kommunikation
• Führung
• Empathie
• Verhandlung
• Konflikt lösen
• Zusammenarbeit

Kommunikation

In der Lage zu sein, effektiv mit anderen zu kommunizieren - ob verbal oder nonverbal - ist möglicherweise nicht für alle am einfachsten. Die Kommunikation umfasst reale Gespräche, schriftliches oder gedrucktes Material, Körpersprache und sogar Ihre Fähigkeit, einer anderen Person wirklich zuzuhören.

Quelle: pexels.com

Wenn es um verbale Kommunikation geht, machen die Wörter, die wir verwenden, und die Art und Weise, wie wir sie verwenden, einen großen Unterschied im Ergebnis. Es ist wichtig, die Art und Weise, wie wir kommunizieren, an unsere Zielgruppe anzupassen. Ein wichtiges Gespräch mit Ihrem Chef würde sich anders ausdrücken als eines mit Ihrem Geliebten. Ebenso würde eine Präsentation für eine Gruppe von Schulkindern anders ausgedrückt als eine Präsentation für eine Gruppe von Ärzten.

Selbst in diesen unterschiedlichen Situationen kann die Art und Weise, wie Sie sich ausdrücken, die Möglichkeit von Missverständnissen und möglichen Meinungsverschiedenheiten erhöhen oder verringern. Legen Sie bei der Kommunikation alle Fakten so klar und präzise wie möglich dar. Wenn das Thema eine persönliche Angelegenheit ist, versuchen Sie es zu erklärenWarumSie fühlen, wie Sie es tun oder glauben, was Sie über das Thema glauben. Erlauben Sie Ihrem Hörer, Fragen zu stellen oder zusätzliche Klarheit anzufordern, und seien Sie respektvoll, wenn Sie auf diese Anfragen antworten.

Ihre Körpersprache sagt viel darüber aus, wie Sie sich fühlen, und kann Ihnen entweder zugute kommen oder Probleme in Ihrer Kommunikation mit anderen verursachen. Handeln Sie zuversichtlich, wenn Sie mit einer Einzelperson oder einer Gruppe sprechen. Halten Sie Ihre Schultern zurück, heben Sie Ihren Kopf, sprechen Sie richtig und halten Sie Augenkontakt mit Ihren Zuhörern. Dies zeigt, dass Sie wirklich an das glauben, was Sie ausdrücken. Eine der einfachsten Möglichkeiten, eine positive Körpersprache auszudrücken, ist ein Lächeln!

Wenn Sie jemanden anlächeln, mit dem Sie sprechen, wird dieser natürlich empfänglicher für das, was Sie sagen. Auf der anderen Seite, wenn Sie ständig mit Dingen zappeln, Augenkontakt vermeiden, murmeln oder Ihre Arme verschränken, distanzieren Sie sich von Ihren Zuhörern und erschweren es, Menschen dazu zu bringen, sich auf das einzulassen, was Sie sagen wollen.

Anderen zuhören zu können ist genauso wichtig wie sich verbal und nonverbal auszudrücken. Wenn Sie nicht effektiv zuhören können, können Nachrichten verzerrt werden und es kann zu Fehlkommunikationen kommen. Es gibt einen Unterschied zwischenHörenundHören. Zuhören erfordert die Fähigkeit, sowohl verbale als auch nonverbale Kommunikation aufzunehmen und eine Nachricht daraus zu extrahieren, während das Hören lediglich zulässt, dass Ton in Ihre Ohren eindringt, ohne ihn weiter zu interpretieren.

Führung

Quelle: rawpixel.com

Ein effektiver Anführer zu sein bedeutet nicht unbedingt, dass Sie die Meinung der Menschen auf Knopfdruck beeinflussen können. Effektive Führung entsteht, wenn man eine Situation als Ganzes versteht und in der Lage ist, eine Lösung zu finden, die allen Beteiligten zugute kommt. Indem Sie Ihre Entscheidungskompetenz verbessern und die Überzeugungskraft erlernen, können Sie die ersten Schritte unternehmen, um eine effektive Führungskraft zu werden.

9999 spirituelle Bedeutung

Die Entscheidungsfindung erfordert die Fähigkeit, die beste Lösung für ein potenzielles Problem oder eine potenzielle Situation zu wählen. Die besten Entscheidungsträger verwenden eine Kombination aus Intuition und Argumentation, um zu ihrer Schlussfolgerung zu gelangen. Intuition bezieht sich auf Ihr Bauchgefühl. Dies ist im Wesentlichen eine Kombination Ihrer eigenen Überzeugungen und Erfahrungen, die Sie in der Vergangenheit gemacht haben. Die Argumentation ist eher ein 'Gehirn über Herz' -Ansatz und berücksichtigt eher die harten Fakten als die Emotionen. Während einfachere Entscheidungen mit Intuition getroffen werden können, sollten schwierigere Entscheidungen zuerst alle Fakten berücksichtigen. Wenn Sie eine auf Fakten basierende Entscheidung getroffen haben, überlegen Sie, wie Sie sich dabei fühlen. Was sagt dir deine Intuition? Trifft Ihre EntscheidungGefühlRecht?

In der Lage zu sein, andere effektiv zu überzeugen, bedeutet nicht, dass Sie sie dazu zwingen können, die Dinge auf Ihre Weise zu sehen. Es bezieht sich vielmehr darauf, Kommunikationsformen verwenden zu können, um anderen zu erklären, warum Ihre Entscheidung / Idee / Vorgehensweise die bestmögliche ist, damit sie sich selbst abschließen können. Menschen, die gut darin sind, andere zu überzeugen, geben sich nicht zu viel Mühe oder nutzen Machtpositionen, um andere zu erschrecken, ihnen zuzustimmen - sie legen die Fakten einfach so dar, dass sie natürlich auf eine Schlussfolgerung hinweisen.

Empathie

Quelle: pixabay.com

Empathie zu entwickeln ist etwas, das im Laufe der Zeit passiert. Der erste Schritt besteht darin, sich von Ihren Gefühlen und Überzeugungen zu entfernen. Wenn Sie sich ganz darauf konzentrieren, wo Sie stehen, kann es schwierig sein, Situationen von einem objektiven Standpunkt aus zu betrachten. Wenn Sie Ihren Geist öffnen und versuchen, eine Situation aus der Sicht eines anderen zu verstehen - unabhängig davon, ob Sie mit seiner Haltung einverstanden sind oder nicht -, fällt es Ihnen leichter, diese Person zu verstehen und sich in sie hineinzuversetzen.

Die Fähigkeit, subtile Nuancen in der Körpersprache zu erfassen, ist auch hilfreich, um Empathie zu entwickeln. Überkreuzen der Arme, plötzliche Steifheit oder Abwenden des Augenkontakts können dazu führen, dass die Person nicht allzu glücklich über die Art und Weise ist, wie das Gespräch geführt wird. Wenn Sie diese Anzeichen erkennen können, können Sie das Gespräch in eine bessere Richtung lenken, bevor Probleme auftreten.

Verhandlung

Das Erlernen des Verhandelns ist eine der wichtigsten Möglichkeiten zur Verbesserung der zwischenmenschlichen Fähigkeiten. Zu verhandeln bedeutet, ein Problem zu lösen, alle beteiligten Faktoren zu berücksichtigen und einen Kompromiss zu erzielen, der allen Beteiligten zugute kommt, auch wenn einige Opfer erbracht werden müssen. Durch Verhandlungen können die Menschen respektvoll Gemeinsamkeiten finden. Im Idealfall können Verhandlungen geführt werden, bevor Probleme zu einem Hauptargument werden. Wenn Menschen wütend werden, besteht eine höhere Wahrscheinlichkeit für Missverständnisse und Meinungsverschiedenheiten.

Während einer typischen Verhandlung sollten sich alle Beteiligten darauf einigen, sich zu einem bestimmten Zeitpunkt und an einem bestimmten Ort zu treffen. Zu Beginn des Treffens (ob formell oder informell) sollten alle unvoreingenommenen Fakten so dargelegt werden, dass jeder die Situation vollständig versteht. Anschließend sollten alle Beteiligten ihre Befürchtungen und Bedenken hinsichtlich bestimmter Ergebnisse zum Ausdruck bringen. Was sind die positiven? Was sind die Negative?

elster vogel bedeutung

Dies eröffnet eine Diskussion, in der jeder seinen Standpunkt erklärt. In dieser Phase sind die Hörfähigkeiten äußerst wichtig. Fragen können gestellt und bestimmte Punkte geklärt werden. Durch eine ausführliche Diskussion können alle Beteiligten weiterhin ihre Meinung äußern und auf eine Schlussfolgerung hinarbeiten, die allen zugute kommt. Dies erfordert möglicherweise eine erneute Visualisierung der ursprünglichen Pläne, um alle zufrieden zu stellen und gleichzeitig das ursprüngliche Ziel zu erreichen.

Konflikt lösen

Denken Sie an den letzten Streit, den Sie mit jemandem hatten. Haben Sie respektvoll miteinander gesprochen, den Standpunkt des anderen berücksichtigt und versucht, sich ineinander hineinzuversetzen? Oder hast du Obszönitäten geschrien, verschiedene Gegenstände geworfen und versucht, den anderen zu beschimpfen? Wenn letzteres der Fall war, wie endete das? Konflikte können viele extreme Emotionen hervorrufen. Wenn Sie jedoch in der Lage sind, Ihre Emotionen unter Kontrolle zu halten, können Sie die Situation klarer angehen.

Wie bei Verhandlungen ist es wichtig, zunächst genau zu erkennen, woher der Konflikt stammt. Erlauben Sie allen Beteiligten, ihre Meinung zu äußern und aktiv zuzuhören, wenn Sie nicht sprechen. Manchmal sind die schwierigsten Konflikte nur eine Folge von Missverständnissen. Versuchen Sie, offen zu bleiben und das Problem aus der Sicht einer anderen Person zu betrachten. Durch respektvolle Diskussion sollte der Konflikt gelöst werden können.

Zusammenarbeit

Oft arbeiten Sie mit einer Gruppe von Menschen zusammen, mit denen Sie nicht unbedingt zusammenarbeiten möchten. Dies ist besonders häufig an einem Arbeitsplatz der Fall, an dem Menschen mit unterschiedlichen Hintergründen und Überzeugungen zusammenarbeiten müssen, um ein gemeinsames Ziel zu erreichen. Ein effektives Team besteht aus einer Gruppe von Personen, die alle bereit sind, zu jedem Zeitpunkt die von ihnen gewünschte Rolle zu übernehmen. Dies bedeutet, dass Sie möglicherweise ein Leiter, ein Koordinator, ein Implementierer, ein Bewerter oder alle oben genannten Personen sein müssen. Um effektiv in einem Team arbeiten zu können, sind alle oben genannten zwischenmenschlichen Fähigkeiten erforderlich - Kommunikation, Führung, Empathie, Verhandlung und Problemlösung. Die Übernahme eines Gruppenprojekts ist eine der besten Möglichkeiten, um Ihre zwischenmenschlichen Fähigkeiten zu üben und zu lernen, wie Sie effektiv mit anderen zusammenarbeiten können.

Zwischenmenschliche Fähigkeiten üben

777 bedeutet doreen tugend

Quelle: rawpixel.com

Diese Fähigkeiten entwickeln sich nicht über Nacht und nicht jeder hat ein Arbeitsumfeld, in dem er diese Fähigkeiten aktiv erwerben kann. Wenn Sie nach einfachen, alltäglichen Möglichkeiten suchen, um starke zwischenmenschliche Fähigkeiten zu erlangen, finden Sie diese einfachen Aufgaben möglicherweise hilfreich:

• Treffen Sie eine neue Person pro Woche und versuchen Sie, mehr über sie zu erfahren - bleiben Sie nicht nur beim Smalltalk. Versuchen Sie, sich in diese Person hineinzuversetzen und ihren Standpunkt zu verstehen.
• Treten Sie einem Verein oder einer Sportmannschaft bei, in der Sie mit anderen zusammenarbeiten müssen.
• Suchen Sie sich irgendwo eine bequeme Bank, und die Leute schauen zu. Kannst du anhand ihrer Körpersprache sagen, wie sie sich fühlen?
• Finden Sie eine Organisation, die mit Ihnen spricht, und verbringen Sie einige Zeit damit, andere Bedürftige zu erreichen.

Wenn Sie es besonders schwierig finden, mit anderen in Beziehung zu treten oder effektiv zu kommunizieren, liegt möglicherweise ein zugrunde liegendes Problem vor. Wenn Sie mit lizenzierten Beratern bei BetterHelp sprechen, können Sie eine Lösung finden.

Teile Mit Deinen Freunden: