Er ist nicht hier, also warum liebe ich ihn immer noch?

Wenn Sie sich kürzlich von jemandem getrennt haben und ihn dennoch zutiefst lieben, kann dies frustrierend sein. Viele Menschen haben Schwierigkeiten, jemanden zu lieben, der nicht mehr in ihrem Leben ist, und es ist wichtig, herauszufinden, wie sie mit dieser Situation richtig umgehen können, damit Sie weitermachen können.

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Die meisten Menschen fühlen sich von Personen mit bestimmten angezogen physisch und Persönlichkeitsmerkmale. Manchmal verlieben wir uns aufgrund einer körperlichen Anziehung und stellen fest, dass wir die Persönlichkeit der Person nicht so sehr mögen. Liebe, die nur auf körperlicher Anziehung beruht, wird den meisten zustimmen, reicht nicht aus. Ihre Beziehung war vielleicht zu oberflächlich, um den Test der Zeit zu bestehen, aber das bedeutet nicht, dass es nicht weh tut, wenn Ihr Freund nicht mehr da ist.

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Egal, ob Sie das Geschlecht vermissen oder einfach jemanden in Ihrem Leben vermissen, diese Gefühle sind völlig normal. Du bist nicht allein - viele Menschen machen ähnliche Kämpfe durch. Es mag einige Zeit dauern, eine verlorene Liebe zu überwinden, aber Sie werden in der Lage sein, dies zu überwinden. Sie können eine neue Perspektive gewinnen, während Sie lernen, sich stark genug zu fühlen, um in Zukunft neue Liebe zu finden.

Wie du dich fühlst, wenn du verliebt bist

Wenn wir jemanden wirklich lieben, ist es normal, beide zu haben psychologische und eine physiologische Reaktion zu dieser Person. Viele Menschen erleben körperliche Reaktionen wie eine erhöhte Herzfrequenz, schnelles Atmen, erweiterte Pupillen und Gesichtsrötung, wenn die Person, die sie lieben, in der Nähe ist. Möglicherweise stellen Sie sogar fest, dass Sie nicht aufhören können zu lächeln, wenn sich das Objekt Ihrer Zuneigung im Raum befindet. Selbst wenn Sie sich über ihn aufregen, fühlen Sie möglicherweise immer noch ein starkes Gefühl der Liebe zu ihm.

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Eine der schwierigsten Aufgaben, jemanden zu lieben, wenn er einmal weg ist, besteht darin, ihn zu vermissen. Sie sagen, dass Abwesenheit das Herz höher schlagen lässt; Es ist jedoch auch wahr, dass Vertrautheit Verachtung erzeugt. Wenn wir uns nach einer Person sehnen, nachdem sie gegangen ist, ist das bittersüß und vielleicht sogar herzzerreißend schmerzhaft. Wenn der Verlust des geliebten Menschen frisch ist, können wir nicht über den gegenwärtigen Schmerz hinaussehen, und tatsächlich ist der Schmerz so stark, dass wir hoffen, dass er vergeht. Diejenigen auf der anderen Seite des Schmerzes können es jedoch als Beweis dafür anerkennen, dass wahre Liebe existiert hat.

Ist es besser geliebt und verloren zu haben?

Es ist beruhigend zu wissen, dass wir lieben können und dass wir geliebt haben. Es ist in Ordnung, auch jemanden zu vermissen, da dies unser Beweis für die Liebe ist. Es ist jedoch nicht gesund, an dieser verlorenen Liebe so festzuhalten, dass wir in unserem Leben nicht vorankommen können. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, jemanden zu verlieren, müssen Sie versuchen, die Kraft zu finden, um weiterzumachen. Einige Menschen, die unter Herzschmerz leiden, neigen dazu, sich in der Vergangenheit zu sehr einzuwickeln, und dies kann sie jahrelang in einer romantischen Brunft festhalten. Dies wird nicht gut für Ihr allgemeines Glück sein. Sie werden herausfinden wollen, wie Sie irgendwann weitermachen können.

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Dies könnte natürlich leichter gesagt als getan sein. Wenn Sie aufgrund der Trennung von Ihrem Freund unter einer Depression leiden, müssen Sie Hilfe holen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, was Sie gerade durchmachen, damit Sie feststellen können, ob Sie eine Behandlung benötigen. Einige Menschen werden aufgrund von Herzschmerz depressiv oder ängstlich. Es ist möglich, dass Sie eine Behandlung anwenden, um sich besser zu fühlen.

Ein Arzt könnte ein Antidepressivum verschreiben. Sie könnten auch eine Therapie als mögliche Behandlung empfehlen. Unabhängig vom Vorschlag sollten Sie den Rat Ihres Arztes ernsthaft in Betracht ziehen. Jeder braucht ein wenig Hilfe, um manchmal aus einer mentalen Furcht herauszukommen, und Behandlung von Depressionen könnte sich als notwendig erweisen. Wenn Ihre Symptome milder sind, können Sie möglicherweise einfach mit Hilfe von Freunden weitermachen.

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Wenn Sie mehr Zeit mit den Menschen verbringen, die Sie lieben, kann dies einen großen Unterschied machen. Sie haben Freunde, Familienmitglieder und andere im Leben, die Sie unterstützen. Verbringen Sie Zeit mit Ihrem Unterstützungssystem kann Ihnen helfen, sich besser zu fühlen, und Ihnen gleichzeitig etwas Positives geben, auf das Sie Ihre Energie konzentrieren können. Versuche rauszukommen und Spaß zu haben, auch wenn es sich nicht natürlich anfühlt. Irgendwann wirst du dich wieder wie dein altes Ich fühlen. Mit der Unterstützung Ihrer Mitmenschen können Sie Ihren Ex-Freund in der Vergangenheit verlassen und sich auf glücklichere Tage zubewegen.

Empfehlungen für die weitere Entwicklung

Wenn Sie sich niedergeschlagen fühlen und vielleicht sogar wegen des Verlusts von jemandem, den Sie lieben, deprimiert sind, ist jetzt möglicherweise nicht der richtige Zeitpunkt, um nach einer neuen Beziehung zu suchen. Die Heilung von einer Trennung erfordert Zeit und Mühe. Nutzen Sie diese Zeit, um mehr über sich selbst zu erfahren und darüber nachzudenken, was Ihnen in der Beziehung wichtig war. Listen Sie diese Merkmale auf und konzentrieren Sie sich auf sie. Was wir an einer anderen Person lieben, sagt uns viel über uns. Wenn Sie zum Beispiel die Tatsache geliebt haben, dass er sich freiwillig im Obdachlosenheim gemeldet hat, bedeutet dies, dass Sie mitfühlend sind und sich zu anderen hingezogen fühlen, die es sind. Das ist etwas Gutes, das Sie aus dieser Beziehung herausnehmen können, und Wissen, das Ihnen helfen kann, zum nächsten zu gelangen.

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Nehmen Sie sich Zeit, um mehr über sich selbst zu erfahren, und Sie werden sich schließlich stark genug fühlen, um eine neue Liebe zu suchen. Über eine verlorene Liebe hinwegzukommen kann Monate dauern, aber Sie sollten sich nicht auf die Zeit konzentrieren. Sie sollten einfach Ihr Bestes geben, um sich besser zu fühlen, damit Sie glücklich sein können. Es gibt viel Liebe auf der Welt und Sie werden jemanden finden können, der gut zu Ihren Bedürfnissen passt. Wenn Sie warten, bis Ihr Herz geheilt ist, können Sie eine Beziehung finden, die wirklich für die Ewigkeit aufgebaut ist.

BetterHelp kann helfen

Wenn Sie sich beraten lassen möchten oder einfach nur mit jemandem sprechen möchten, können Sie ihn jederzeit besuchen BetterHelp. Diese Fachleute verstehen, wie schwierig es sein kann, eine Trennung zu durchlaufen. Sie fühlen sich momentan vielleicht unwohl, aber die lizenzierten Berater und Therapeuten von BetterHelp können Ihnen helfen, wieder auf Kurs zu kommen. Es mag sich heute unmöglich anfühlen, über Ihren Ex-Freund hinwegzukommen, aber morgen können Sie sich mit Hilfe engagierter Therapeuten besser fühlen. Sie verfügen über das Fachwissen, um mit Ihren Gefühlen umzugehen, und sie können Ihnen dabei helfen, herauszufinden, worauf Sie in einer zukünftigen gesunden Beziehung achten müssen.

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Viele Menschen konnten Hilfe erhalten, indem sie mit den Therapeuten von Betterhelp sprachen. Es ist eine diskrete und bequeme Möglichkeit, die Hilfe zu erhalten, die Sie benötigen. Nehmen Sie noch heute Kontakt auf, wenn Sie bereit sind, voranzukommen. Bitte werfen Sie einen Blick auf einige der unten aufgeführten Beraterbewertungen, um zu sehen, wie sie anderen in ähnlichen Situationen helfen konnten.

Berater Bewertungen

'Pamela hat mir geholfen, die Person zu werden, die ich nach meiner Trennung sein wollte. Sie hat mir geholfen, das Licht im Dunkeln zu sehen, und mir gezeigt, dass es ausreicht, wer ich bin. '

'Julia ist eine sehr aufgeschlossene, verständnisvolle und warmherzige Person. Sie hörte mit Freundlichkeit und ohne Urteil zu. Ihr Rat half mir enorm durch eine schlimme Trennung und daraus resultierende persönliche Probleme. Ihr Rat und ihr Verständnis haben mir sehr geholfen, einen gesünderen Geisteszustand zu erreichen. '

Abschließend

Es mag zunächst schwierig erscheinen, über einen Ex-Liebhaber hinwegzukommen, aber es wird einfacher, wenn Sie Online-Therapeuten an Ihrer Seite haben. Du wirst weitermachen, damit du wieder lieben kannst. Du hast viel Liebe in deinem Herzen und wirst bald die perfekte Person finden, mit der du sie teilen kannst. Nehmen Sie die erster Schritt heute.

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