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Depersonalization-Derealization Disorder: Was zu erwarten ist, Symptome und Behandlung



Quelle: pxhere.com



Die Grundlagen



Wenn Sie jemals das Gefühl hatten, von sich selbst oder Ihrer Umgebung getrennt zu sein? Wenn ja, könnte es sich überwältigend oder sogar beängstigend angefühlt haben.

Es gibt Zeiten, in denen es normal ist, dass jemand das Gefühl hat, getrennt zu sein oder „benommen“ zu sein. Müdigkeit, Krankheit, Nebenwirkungen von Medikamenten und Alkohol (auch in kleinen Mengen) können diese Gefühle verursachen. In einigen Fällen können jedoch Symptome einer Ablösung oder Trennung von sich selbst oder der Umgebung auf das Vorhandensein eines psychischen Zustands hinweisen, der als dissoziative Störung bekannt ist.



Dissoziative Störungen sind psychische Störungen, bei denen eine betroffene Person eine Trennung zwischen Gedanken, Umgebung, Erinnerungen, Handlungen und / oder ihrer Identität erfährt. Die Flucht vor der Realität, die für dissoziative Störungen charakteristisch ist, ist unfreiwillig. Dissoziative Störungen können in alltäglichen Situationen zu Funktionsstörungen führen.



Was verursacht dissoziative Störungen?

Dissoziative Störungen entwickeln sich normalerweise als eine Art, mit einem Trauma umzugehen. Obwohl Menschen jeden Alters unter einer dissoziativen Störung leiden können, treten sie am häufigsten bei Kindern auf, die einem langfristigen Missbrauch oder einem wiederholten Trauma ausgesetzt waren.



Da die persönliche Identität in der Regel in der Kindheit gebildet wird, fällt es Kindern leichter, sich von der Realität zu lösen. Wenn ein Kind, das eine dissoziative Störung entwickelt, unbehandelt bleibt, kann es später im Leben weiterhin denselben Bewältigungsmechanismus als Reaktion auf andere Stresssituationen anwenden.

Arten von dissoziativen Störungen

Es gibt drei Hauptkategorien von dissoziativen Störungen: dissoziative Identitätsstörung, dissoziative Amnesie und Depersonalisierungs- / Derealisierungsstörung.



Dissoziative Identitätsstörung

Es wird angenommen, dass eine dissoziative Identitätsstörung, die einst als multiple Persönlichkeitsstörung bezeichnet wurde, typischerweise das Ergebnis extrem traumatischer Erfahrungen oder Misshandlungen ist, die während der Kindheit aufgetreten sind. Schätzungsweise 90 Prozent der Menschen mit dissoziativer Identitätsstörung haben vermutlich körperlichen oder sexuellen Missbrauch in ihrer Kindheit erlebt oder unter Bedingungen extremer Vernachlässigung gelebt.



Die dissoziative Identitätsstörung ist durch die Existenz von zwei oder mehr unterschiedlichen Persönlichkeiten oder Identitäten gekennzeichnet, die von einem Individuum erfahren werden. Jede Identität hat ihre eigenen charakteristischen Verhaltensweisen, Vorlieben, Erinnerungen, Einstellungen und Wege, die von anderen beobachtet werden können. Eine Person mit dissoziativer Identitätsstörung kann jederzeit von einer Identität zur anderen wechseln. Die Verschiebung erfolgt im Allgemeinen plötzlich und ist unfreiwillig.



Konzentrationsschwierigkeiten, Gedächtnislücken in Bezug auf persönliche Informationen, alltägliche Ereignisse oder einmal erlebte traumatische Ereignisse sind häufig. Aufgrund der Instabilität des Verhaltens ist es nicht ungewöhnlich, dass Menschen mit dissoziativer Identitätsstörung Probleme bei der Arbeit oder in der Schule haben. Sie haben oft schlechte Beziehungsfähigkeiten und können eine breite Palette von Symptomen aufweisen, die von minimal bis ziemlich signifikant reichen.



Dissoziative Amnesie

Dissoziative Amnesie führt dazu, dass Informationen zu vergangenen Ereignissen nicht mehr abgerufen werden können. Wie andere Arten der Dissoziation ist die dissoziative Amnesie normalerweise mit einem signifikant stressigen oder traumatischen Ereignis verbunden. Das Auftreten von Symptomen kann plötzlich auftreten und von wenigen Minuten bis zu mehreren Monaten oder Jahren dauern. Episoden können sporadisch während des gesamten Lebens einer betroffenen Person auftreten.



Menschen mit dissoziativer Amnesie können eine Amnesie erleben, die lokalisiert (kann sich nicht an ein bestimmtes Ereignis oder einen bestimmten Zeitraum erinnern), selektiv (kann sich nicht an Details von Ereignissen erinnern, die sich auf einen bestimmten Zeitraum beziehen) oder generalisiert (ein vollständiger Verlust der Lebensgeschichte oder Identität) ist.

Depersonalisierungs- / Derealisierungsstörung

Diese Art von dissoziativer Störung beinhaltet Depersonalisierung, Derealisierung oder beides, das in einem wiederkehrenden Muster über einen langen Zeitraum in derselben Person existiert.

Depersonalisierungwird als Gefühl definiert, als ob man von sich selbst losgelöst ist, als eine Trennung von seinen Gedanken, Gefühlen und Erfahrungen. Die betroffene Person kann das Gefühl beschreiben, als würde sie ihr Leben wie in einem Film betrachten, anstatt es als persönliche Erfahrung zu betrachten.

Zusätzlich zu den Empfindungen des ständigen Träumens und der Loslösung von sich selbst kann eine Person mit Depersonalisierungsstörung Folgendes erleben:

  • Das Gefühl, ein Publikum für Ihre Gedanken, Erfahrungen und Gefühle zu sein, als würde jemand anderes Ihr Leben leben
  • Fühlen Sie sich mechanisch, automatisiert und roboterhaft, manchmal bis Sie das Gefühl haben, nicht mehr die Kontrolle über Ihre Handlungen zu haben
  • Störung der Selbstwahrnehmung: Dies kann Verwirrung über die eigene Persönlichkeit oder den physischen Seinszustand sein
  • Taubheit gegenüber Ereignissen und Gefühlen, die Sie umgeben
  • Loslösung von Erinnerungen und mangelnde Emotionen, die mit Erinnerungen verbunden sind, führen manchmal dazu, dass man sich fragt, ob diese Erinnerungen real sind oder sogar ihre eigenen

Derealisierungsstörungverursacht das Gefühl, nicht in der Realität zu leben oder von der eigenen Umgebung getrennt zu sein. Menschen und Dinge, die einem Betroffenen sonst bekannt vorkommen, können als imaginär empfunden werden.

Die Symptome können in der frühen Kindheit beginnen, aber das Durchschnittsalter der ersten Erfahrung beträgt 16 Jahre und kann Folgendes umfassen:

  • Du fühlst dich wie in einem Film
  • Trennung von anderen, insbesondere emotional oder in einer Beziehung
  • Die Umgebung scheint verschwommen oder unwirklich zu sein. Alternativ berichten einige Menschen, dass sie das Gefühl haben, dass alle ihre Sinne geschärft sind, und dass sie sich äußerst bewusst sind, wo sie sich befinden
  • Beeinträchtigtes Zeitgefühl, wie das Gefühl, dass jüngste Ereignisse, Gespräche oder Erfahrungen in der fernen Vergangenheit stattgefunden haben
  • Gefühl, verrückt zu werden

Ursachen und Risikofaktoren

Depersonalisierung und Derealisierung können mögliche Symptome für andere psychische Erkrankungen sein, die es schwierig machen können, die genaue Ursache ihres Ausbruchs zu bestimmen. Es besteht jedoch häufig eine gewisse Korrelation zwischen Depersonalisierungs- und Derealisierungsstörung und Trauma. Personen, die auf physische oder emotionale Vernachlässigung oder Misshandlung gestoßen sind, haben möglicherweise ein viel höheres Risiko, entweder eine Depersonalisierungs- / Derealisierungsstörung selbst oder eine psychische Störung zu entwickeln, die zu den Symptomen führen kann.

Depressionen und Angstzustände können bei einem Patienten zu einer Depersonalisierung und Derealisierung führen. Bei Angstzuständen oder Panikstörungen ist die Derealisierung weitaus häufiger. Derealisierung tritt auf, wenn der Geist übermäßig gestresst ist, um den Rest der Welt auszuschalten, damit ein Individuum damit umgehen kann. Dies bedeutet, dass bei einer Panik- oder Angstattacke eines Patienten seine Umgebung ihm fremd wird, während sein Gehirn versucht, mit dem Stress der Situation umzugehen. Während dies kurzfristig funktionieren kann, kann es dazu führen, dass jemand weiterhin das Gefühl hat, dass seine Umgebung unwirklich ist oder dass er sich in einem Traum befindet.

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Während Symptome einer Depersonalisierung und Derealisierung als Reaktion auf andere Arten von psychischen Erkrankungen auftreten können, kann dies auch auf die Unfähigkeit einer Person zurückgeführt werden, Probleme oder Stress, Traumata aus der Kindheit oder den Konsum von Alkohol oder Drogen, die Gedanken und Gedanken beeinflussen, wirksam zu bewältigen Emotion.

Derzeit ist unklar, ob eine genetische Veranlagung zur Entwicklung einer Depersonalisierungs-Derealisierungsstörung beitragen kann. Es gibt jedoch Hinweise darauf, dass Veränderungen der chemischen Struktur und Funktion im Gehirn sowie hormonelle Veränderungen oder Ungleichgewichte das Risiko einer Person erhöhen können, an der Störung zu erkranken.

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Der Schlüsselfaktor bei der Diagnose einer Depersonalisierungs- / Derealisierungsstörung ist, dass eine Person anhaltende Gefühle der Trennung oder Dissoziation verspüren muss und dass sie soziale oder berufliche Funktionen, die für das tägliche Leben notwendig sind, beeinträchtigen oder erheblich beeinträchtigen muss.

Da die Symptome einer Depersonalisierungs- und Derealisierungsstörung den Symptomen ähneln können, die mit Erkrankungen oder Nebenwirkungen von Medikamenten oder Substanzgebrauch / -missbrauch verbunden sind, ist es wahrscheinlich, dass eine gründliche körperliche Untersuchung einschließlich Labor- und Diagnosetests durchgeführt wird, um das Vorhandensein solcher Störungen auszuschließen Störung.

Sobald das Vorhandensein oder Nichtvorhandensein von körperlichen Erkrankungen oder Nebenwirkungen von Medikamenten ausgeschlossen ist, kann eine geeignete Behandlung durchgeführt oder eine Überweisung für eine Bewertung und Bewertung der psychischen Gesundheit bereitgestellt werden. Ein Psychologe, Psychiater, klinischer Sozialarbeiter oder ein anderer qualifizierter Psychiater kann beurteilen und feststellen, ob eine Diagnose einer Depersonalisierungs-Derealisierungsstörung angemessen ist.

Behandlung

Die Behandlung der Depersonalisierungs-Derealisierungsstörung umfasst typischerweise eine Kombination aus medikamentöser Therapie und Psychotherapie (Gesprächstherapie). Die kognitive Verhaltenstherapie, eine Art Psychotherapie, kann bei der Behandlung der Erkrankung hilfreich sein. Bei der kognitiven Verhaltenstherapie wird den Patienten beigebracht, ihre Symptome auf eine Weise zu interpretieren, die nicht bedrohlich ist und die Ruhe in Bezug auf ihren mentalen Geisteszustand fördert. Zu den Behandlungsoptionen können gehören:

  • Psychotherapieist ein weit gefasster Begriff für verschiedene Arten von Therapien, bei denen psychologische Konflikte erkannt und Lösungen für sie gefunden werden, unabhängig davon, ob es sich um ungesunde Bewältigungsmechanismen, unbewusste Probleme oder andere Probleme handelt.
  • Familientherapiehilft dem Einzelnen, mit seiner Störung umzugehen, und informiert gleichzeitig die Familienmitglieder darüber. Dies ist insofern effektiv, als es sicherstellt, dass der Patient Menschen in seinem Leben hat, die verstehen, was sie durchmachen, und über Werkzeuge, um ihren Angehörigen zu helfen.
  • Kreative Therapiebeinhaltet die Verwendung kreativer Möglichkeiten wie Kunst, Musik oder Schreiben, um mit der eigenen Störung fertig zu werden.
  • Klinische Hypnoseist eine unorthodoxere Behandlungsmethode, bei der ein Patient mithilfe von Hypnose seine Gedanken erforschen kann, normalerweise um zu verstehen, was die Manifestation seiner Störung verursacht.

Obwohl es kein Medikament gibt, das zur Behandlung oder Heilung dissoziativer Störungen vorgesehen ist, gibt es Medikationsoptionen, die dazu beitragen können, die Symptome der Störung zu reduzieren oder zu behandeln. Möglicherweise sind Medikamente erforderlich, um Stress oder Angst abzubauen oder gesunde Schlafmuster zu fördern. Es ist wichtig zu bedenken, dass Personen unterschiedlich auf Medikamente reagieren. Daher sollte jeder Versuch, Symptome mit der Verwendung von Medikamenten zu behandeln, unter Aufsicht und Empfehlung eines Arztes durchgeführt werden, und von einer Selbstmedikation wird abgeraten.

Quelle: pxhere.com

Umgang mit Depersonalization Derealization Disorder

Der Umgang mit einer Störung wie der Depersonalisierungs- und Derealisierungsstörung kann sich überwältigend oder beängstigend anfühlen. Obwohl einige Tage schwierig erscheinen mögen, gibt es Möglichkeiten, mit Symptomen umzugehen und zu lernen, mit ihnen umzugehen.

Erfahren Sie mehr über die Störung.Wenn Sie etwas über eine Krankheit oder Störung erfahren, die Sie erleben, liegt die Kraft der Veränderung in Ihren Händen. Bitten Sie Ihren Arzt oder Ihre psychiatrische Fachkraft, Ihnen Informationen über die Störung zu geben. Suchen Sie nach Online-Referenzen oder lesen Sie ein Buch über die Störung. Je mehr Sie wissen, desto mehr Kontrolle haben Sie über Ihr eigenes Leben.

Folgen Sie Ihrem Behandlungsplan.Es ist sehr wichtig, eine frühzeitige Behandlung zu suchen und einen Pflegeplan aufzustellen. Halten Sie Folgetermine ein, nehmen Sie die verschriebenen Medikamente ein und besprechen Sie etwaige Bedenken so schnell wie möglich mit Ihrem Arzt oder Pflegeteam.

In Verbindung bleiben.Eine Selbsthilfegruppe von Menschen, auf die Sie sich verlassen können, wenn Sie sich unsicher fühlen oder wenn die Symptome störend sind, kann Ihnen helfen, mit der Realität auf dem Boden zu bleiben. Es ist verständlich, dass Sie sich möglicherweise nicht wohl fühlen, wenn Sie mit allen über Ihre Störung sprechen. Finden Sie jedoch einen vertrauenswürdigen Freund oder ein vertrauenswürdiges Familienmitglied und erklären Sie ihm, warum es für Sie wichtig ist, seine Unterstützung zu haben.

Darüber hinaus kann die Implementierung einfacher Techniken, um Ihren Fokus wieder auf die Realität zu lenken, einige Symptome einer Depersonalisierungs-Derealisierungsstörung wirksam lindern.

  • Berühren Sie etwas, das von Ihren Sinnen identifiziert werden kann. Es wird empfohlen, etwas Warmes oder Kaltes zu verwenden, aber das Berühren von etwas Weichem kann sowohl beruhigend als auch erdend sein.
  • Kneifen Sie sich, als wären Sie in einem Traum. Nicht die Art von Prise „Hinterlasse einen großen blauen Fleck“. Nur ein Schubs, der Sie daran erinnert, dass Sie und Ihre Umgebung real sind und nicht Teil Ihrer Vorstellungskraft.
  • Suchen Sie ein Objekt im Raum, möglicherweise etwas Tröstliches und Vertrautes. Beschreibe es so gut wie möglich mit allem, was du darüber weißt - dies kann dir helfen, dich daran zu erinnern, dass du weißt, wo du bist und dass du mit deiner Umgebung vertraut bist.
  • Finde Objekte im Raum und zähle sie.
  • Halten Sie Ihre Augen in Bewegung und Ihr Gehirn wird stimuliert. Andernfalls könnten Sie sich auf einen Gedanken konzentrieren und sich getrennt fühlen.
  • Versuchen Sie sich daran zu erinnern, dass Sie nicht verrückt werden, dass dies nur ein Symptom ist. Störungen und Symptome sind kein fester Bestandteil von Ihnen, Sie sind Ihre eigene Person, und die Dinge werden mit der Zeit und der Bewältigung besser.

QUELLEN:

https://www.calmclinic.com/anxiety/symptoms/derealization

https://www.newsmax.com/fastfeatures/depersonalizationdisorder-disorderpersonality-depersonalizationsymptoms-disordertreatment/2010/10/15/id/373836/

https://www.webmd.com/mental-health/depersonalization-disorder-mental-health#2

https://www.psychologytoday.com/conditions/depersonalizationderealization-disorder

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/depersonalization-derealization-disorder/symptoms-causes/syc-20352911

Häufig gestellte Fragen (FAQs)

Was löst eine Entealisierung aus?

Derealisierung ist normalerweise eine unfreiwillige Reaktion auf die Exposition gegenüber einem traumatischen Ereignis, Missbrauch oder Vernachlässigung.

Habe ich eine Depersonalisierungsstörung?

Nur ein Psychiater kann eine endgültige Diagnose einer Depersonalisierungs-Derealisierungsstörung stellen. Wenn bei Ihnen ähnliche Symptome wie in diesem Artikel auftreten, z. B. das Gefühl, auf eine Weise von sich selbst oder Ihrer Umgebung getrennt zu sein, die konsistent und unkontrollierbar erscheint, wird empfohlen, einen Termin mit Ihrem Hausarzt oder einem Psychologen zu vereinbaren Bewertung.

Wie wird die Depersonalisierungs-Derealisierungsstörung behandelt?

Die Behandlung kann Medikamente, Psychotherapie oder eine Kombination aus beiden umfassen. Eine Konsultation mit einem erfahrenen Psychologen kann hilfreich sein, um eine genaue Diagnose zu erhalten und einen Behandlungsplan zu erstellen.

Was sind die Symptome einer Depersonalisierungs-Derealisierungsstörung?

Anhaltende Gefühle, sich nicht an sich selbst oder die Umgebung gebunden oder von ihr getrennt zu fühlen, die Unfähigkeit, sich leicht an Ereignisse zu erinnern, die mit einem traumatischen Ereignis zusammenhängen, das Gefühl, „außerhalb von dir selbst“ zu sein oder dein Leben wie in einem Film zu sehen, sind häufige Symptome, die mit Depersonalisierung verbunden sind Derealisierungsstörung.

Wie können Sie die Derealisierung beheben?

Obwohl es keine endgültige Heilung gibt, die mit einer „Fixierung“ der Derealisierung verbunden ist, sind Medikamente, Gesprächstherapie und kognitive Verhaltenstherapie häufig wirksame Behandlungsmethoden, um die mit der Depersonalisierungs-Derealisierungstherapie verbundenen Symptome zu behandeln.

Kann die Entealisierung dauerhaft sein?

Während nicht bei jedem Menschen lebenslange Symptome der Störung auftreten, können einige Menschen während ihres gesamten Lebens Perioden erleben, in denen die Symptome erneut auftreten. Diese Perioden sind oft eine Reaktion auf ein neues oder sich verschlechterndes stressiges Ereignis oder Gedächtnis.

Was löst Depersonalisierung aus?

Depersonalisierung tritt normalerweise als Reaktion auf ein traumatisches Ereignis oder eine langfristige Exposition gegenüber Missbrauch oder Vernachlässigung auf. Erinnerungen an das Ereignis, erhöhte Angst vor stressigen Lebenssituationen oder Veränderungen in den persönlichen Rollen können ebenfalls Depersonalisierungsreaktionen auslösen.

Warum distanziere ich mich immer wieder?

Dissoziieren ist ein Bewältigungsmechanismus, der typischerweise als Reaktion auf ein traumatisches Ereignis und die Unfähigkeit einer Person auftritt, das Trauma oder sein Gedächtnis effektiv zu bewältigen. Wenn bei Ihnen anhaltende Dissoziationssymptome auftreten, ist es wichtig, dass Sie sich an einen Psychologen wenden, um die Grundursache der Störung zu ermitteln und einen Pflegeplan zur Behandlung der Störung aufzustellen.

Kann die Entealisierung geheilt werden?

Obwohl kein Heilmittel für eine Depersonalisierungs-Derealisierungsstörung bekannt ist, stellen viele Menschen fest, dass die Behandlung von Symptomen die Symptome wirksam reduzieren und zur Remission der Störung führen kann.

Verursacht Angst Depersonalisierung?

Wenn die Angst überwältigend ist und nicht bewältigt wird, kann dies zu Symptomen der Depersonalisierung führen. Obwohl dies nicht in allen Fällen extremer Angstzustände der Fall ist, sollten Symptome unkontrollierbarer Angstzustände oder Depersonalisierung so bald wie möglich von einem Psychologen behandelt werden.

Ist Derealisierung ein Symptom für Schizophrenie?

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Psychische Störungen wie Schizophrenie können Symptome einer Derealisierung verursachen. Bei nicht jedem, bei dem eine Schizophrenie diagnostiziert wurde, wird jedoch eine Derealisierungsstörung diagnostiziert.

Beeinflusst die Derealisierung das Gedächtnis?

Während die Derealisierung die Konzentration einer Person vorübergehend beeinträchtigen kann, ist sie normalerweise nicht mit Gedächtnisverlust oder -beeinträchtigung verbunden.

Wie lange dauert die Depersonalisierung?

Die Depersonalisierung kann in seltenen Fällen von wenigen Minuten bis zu mehreren Jahren in anderen Fällen dauern. Die zugrunde liegende Ursache der Störung kann bestimmen, wie lange eine Person betroffen ist. Zum Beispiel kann jemand, der als Kind ein Trauma oder Missbrauch erlebt hat, länger Symptome haben als eine Person, bei der Symptome im Zusammenhang mit dem Konsum von Drogen oder Alkohol auftreten.

Verursacht Alkohol- oder Nikotinkonsum eine Depersonalisierung?

In einigen Fällen können bei Personen, die Substanzen wie Ketamin, Alkohol, Nikotin und Halluzinogene verwenden, Symptome einer Depersonalisierung auftreten.

Können Antidepressiva eine Depersonalisierung verursachen?

Antidepressiva können bei manchen Menschen die Symptome einer Depersonalisierung verstärken. Die Symptome treten häufig bei Personen auf, die Antidepressiva einnahmen und nach einer gewissen Zeit ohne Medikamente ein neues Regime der Antidepressivumtherapie begannen.

Wie fühlt sich Dissoziation an?

Menschen mit dissoziativen Störungen beschreiben oft das Gefühl, von ihrem Körper getrennt zu sein, als ob sie in der Luft schweben und nicht in der Lage sind, sich mit einem Gefühl zu verbinden, das andere normalerweise fühlen würden. Viele Menschen berichten von einer Unfähigkeit, das Gefühl von Hitze oder Kälte zu registrieren oder zu erkennen, wann sie hungrig oder müde sind.

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?

Wenn Sie sich mit einem der folgenden Punkte identifizieren können, sollten Sie einen Termin mit Ihrem Arzt vereinbaren:

  • Sie erleben „überdurchschnittliche“ Vergesslichkeit, wie z. B. umfangreiche Gedächtnislücken, die mit persönlichen Informationen oder Fähigkeiten verbunden sind
  • Ihre Symptome verursachen Probleme oder Stress in Ihrem persönlichen und / oder beruflichen Leben
  • Ihre Symptome werden nicht durch eine Krankheit oder den Konsum von Alkohol oder Drogen verursacht
  • Sie sind sich bewusst (oder andere beobachten), dass Sie die Anwesenheit von zwei oder mehr Persönlichkeiten aufweisen, die sich unterschiedlich auf Sie und die Welt um Sie herum beziehen.

Wenn traumatische Rückblenden vorhanden und überwältigend sind oder wenn sie mit unsicherem Verhalten verbunden sind, ist es außerdem wichtig, einen Notarzt aufzusuchen.

Ein Grundversorger führt eine körperliche Untersuchung durch und sammelt persönliche und familiäre Anamnese. Er kann Laborarbeiten oder andere Tests anordnen, um andere Gesundheitszustände auszuschließen. Ein Psychiater wie ein Psychiater oder Psychologe führt eine Bewertung der psychischen Gesundheit durch, um festzustellen, welche Symptome vorliegen und welche Behandlung zur Behandlung der Symptome erforderlich ist.

Zu den Optionen für die psychische Gesundheit gehören Einzel- und Familientherapie, psychosoziale Unterstützung, die sich auf die Entwicklung von Kommunikations- und beruflichen Fähigkeiten sowie die Überwachung eventuell verschriebener Medikamente konzentriert. Manche Menschen bevorzugen es, eine persönliche Beziehung zu einem Therapeuten, Psychiater oder Berater aufzubauen. Andere fühlen sich mit einem Ansatz wohler, der es ihnen ermöglicht, Beratung in einer entspannteren persönlichen Umgebung zu erleben. Für diese Menschen ist Online-Beratung eine großartige Option.

Online-Beratungsdienste wie BetterHelp bieten Zugang zu lizenzierten, erfahrenen Ärzten, Beratern und Sozialarbeitern, wann und wo es für Sie am bequemsten ist. Sie können telefonieren oder online mit Fachleuten chatten, die einen auf Ihre spezifischen Bedürfnisse zugeschnittenen Pflegeplan entwickeln können. Das Wichtigste ist, dass Sie nicht allein sind. Es gibt Ressourcen, mit denen Sie lernen können, mit Symptomen umzugehen und ohne größere Störungen im täglichen Leben zu leben.

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