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Häufige Behandlungen für PTBS-Albträume

Übersicht über PTBS





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PTBS oder posttraumatische Belastungsstörung ist eine Störung, die sich entwickelt, nachdem sie traumatischen Ereignissen ausgesetzt wurde. Eine Person hat möglicherweise an dem traumatischen Ereignis teilgenommen, wurde bei dem Ereignis verletzt oder ist nur Zeuge des Ereignisses. Es gibt viele Symptome, mit denen Menschen mit PTBS umgehen, und diese Symptome umfassen das Wiedererleben des Ereignisses auf verschiedene Weise, und eine dieser Möglichkeiten sind Albträume.

PTBS kann sich unmittelbar nach dem traumatischen Ereignis oder sogar Jahre später entwickeln. Unabhängig davon, wann PTBS auftritt, sind die Symptome ähnlich, obwohl der Schweregrad von Individuum zu Individuum unterschiedlich ist. Die Gründe für die Entwicklung von PTBS hängen mit biologischen Veränderungen im Gehirn zusammen. Experten glauben, dass es das Gehirn sein könnte, das versucht, ein Ereignis zu verarbeiten, das schwierig ist, und da keine Schlussfolgerung gezogen werden kann, setzt es sich in einer Abwärtsspirale fort, die sich auf die Details und Emotionen konzentriert, die involviert sind. Es ist interessant festzustellen, dass nicht alle Überlebenden eines Traumas diese Störung entwickeln und kein einziger Ereignistyp die Entwicklung von PTBS sicherstellt.



Obwohl kein bestimmtes Ereignis PTBS verursacht, gibt es Ereignisse, die ein höheres Risiko für die Entwicklung dieser Störung bergen. Sexueller Missbrauch, Kampf, Naturkatastrophen und von Menschen verursachte Katastrophen können PTBS verursachen und auslösen. Jedes Ereignis oder jede Situation, die Leben bedroht oder zum Tod führt, kann PTBS auslösen. Der bei BetterHelp verfügbare Therapeut kann Ihnen bei der Diagnose von PTBS helfen und Sie bei einer wirksamen Behandlung unterstützen. Bei Patienten mit posttraumatischer Belastungsstörung können alle oder einige der folgenden Symptome auftreten:



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  • Vermeidung
    • Vermeiden Sie Situationen, Personen und Orte, die Erinnerungen an das traumatische Ereignis auslösen
    • Vermeiden Sie es, über das traumatische Ereignis zu sprechen oder nachzudenken
  • Eine negative Veränderung in Glauben, Gedanken und Gefühlen
    • Negative Veränderung in der Sichtweise des Einzelnen auf sich selbst und andere
    • Verlust des Interesses an Hobbys und Aktivitäten, die man einmal genossen hat
    • Misstrauensgefühle
    • Gefühle des bevorstehenden Untergangs
    • Unfähigkeit, sich glücklich zu fühlen
    • Sich gegenüber Emotionen taub fühlen
  • Hyperarousal
    • Hyper-wachsam
    • Ängstlich
    • Nervös und defensiv
    • Leicht zu erschrecken
    • Leicht zu ärgern
  • Das traumatische Ereignis erneut erleben
    • Rückblenden
    • Albträume
    • Schlechte Erinnerungen tauchen wieder auf

Albträume und PTBS

Die Alpträume, die PTBS begleiten können, sind sehr spezifisch für die Erkrankung. Die Alpträume sind ein häufiges Symptom für PTBS und beinhalten immer Elemente des tatsächlichen Ereignisses. Für viele mit PTBS-Albträumen wird das eigentliche Ereignis im Traum genau so nacherlebt, wie es aufgetreten ist. PTBS-Albträume können viele Arten von Schlafproblemen auslösen, von Schlaflosigkeit bis hin zu Krankheit im Zusammenhang mit Schlafentzug. Ein lizenzierter Therapeut kann bei der Diagnose von PTBS-Albträumen helfen, indem er die Symptome untersucht und Tests in einem Schlafzentrum anordnet.



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Einige, die an PTBS-Albträumen leiden, haben jede Nacht Albträume; andere haben sie seltener. Die Anzahl der Albträume und ihre Häufigkeit lassen den Psychiater wissen, welche Behandlungen am besten funktionieren. Menschen mit einer hohen Häufigkeit von Albträumen oder Albträumen jede Nacht benötigen möglicherweise andere Medikamente als diejenigen, die die Albträume seltener erleben.



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Mit PTBS verbundene Alpträume können durch Belastung des Körpers körperliche Probleme und Krankheiten verursachen. Während eines Albtraums reagiert der Körper, als ob er wirklich in Gefahr wäre, und tritt in Kampf oder Flucht ein. Kampf oder Flucht erhöhen den Adrenalinspiegel, der in den Blutkreislauf freigesetzt wird, der Puls rast und das Kreislaufsystem verengt sich und bereitet den Körper auf Kampf oder Lauf vor. Ständiges Auslösen von Kampf oder Flucht während des Schlafes kann den Blutdruck erhöhen und der Anstieg des Adrenalins löst mehr Angst und Stress aus.



PTBS-Alpträume unterscheiden sich von normalen Alpträumen, sie treten früher im Schlafzyklus auf, und dies kann es schwierig machen, wieder einzuschlafen und in den Tiefschlaf zu gelangen. Tiefschlaf ist wichtig für das Immunsystem und das allgemeine Wohlbefinden des Körpers. PTBS-Alpträume können auch Bewegungen im Schlaf auslösen, was ebenfalls den regulären Schlafzyklus stört.



PTBS-Albträume, die während des Schlafes Bewegungen auslösen, stören den Schlafzyklus, sind aber auch für den Einzelnen gefährlich. Während des normalen Schlafes ist der Körper gelähmt, so dass Sie sich nicht bewegen, schlafen oder auf andere Weise Ihre Träume verwirklichen können. Die durch einen PTBS-Albtraum ausgelöste Bewegung bedeutet, dass der Körper nicht gelähmt ist und das Potenzial für Schlafwandeln oder anderweitiges Ausleben des Albtraums besteht. In diesem Fall kann die schlafende Person ihre Arme schwingen, treten oder sogar aufstehen und gehen, was das Risiko von Körperverletzungen während des Schlafes erhöhen kann.

Diese Arten von Albträumen können in allen Schlafphasen auftreten, obwohl sie in den ersten Schlafphasen am häufigsten auftreten. Die Störung der verschiedenen Schlafstadien ahmt Schlaflosigkeit nach, und die Symptome von Schlaflosigkeit treten normalerweise bei Patienten auf, die an PTBS-Albträumen leiden. Einige mit diesem Problem versuchen aktiv, Schlaf zu vermeiden, und dies verschlimmert das Problem nur.



Einige Hinweise deuten darauf hin, dass Atemstörungen im Schlaf PTBS-Albträume auslösen können. PTBS-Patienten mit Schlafapnoe, die wegen der Apnoe behandelt werden, berichten von einer Abnahme der heftigen Alpträume. Probleme wie Schlafapnoe können Albträume auslösen, selbst wenn keine PTBS vorliegt. Die Albträume von Menschen mit Schlafapnoe sind in der Regel gewalttätig. PTBS-Albträume können durch Atembeschwerden während des Schlafes ausgelöst werden. Daher sollte für Personen mit PTBS-Albträumen immer eine vollständige Schlafstudie durchgeführt werden.

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Ursachen von PTBS-Albträumen

Also, was verursacht Albträume? Was verursacht speziell PTBS-Albträume? Laut Forschung ist Stress der Hauptauslöser für einen Albtraum. Untersuchungen zu Albträumen bei Kindern haben gezeigt, dass Kinder mit erheblichem Stress in ihrem Leben, z. B. solche, die ein Trauma erlitten haben, häufiger Albträume haben als andere Kinder.

Ein PTBS-Albtraum konzentriert sich auf bestimmte traumatische Ereignisse. Der Stress des Traumas (kombiniert mit Alltagsstress) ist der Grund für den Albtraum. Die Albtraumstörung wird auch als Traumangststörung bezeichnet, da davon ausgegangen wird, dass Angst Albträume auslösen kann und tut. Für diejenigen, die an PTBS leiden, sind Angst und Stress die wahrscheinlichsten Ursachen für Albträume. Der Stress, PTBS-Albträume zu erleben, kann noch mehr Albträume auslösen und die Häufigkeit ihres Auftretens erhöhen.

Es gibt kaum Anhaltspunkte dafür, dass die Unterdrückung von Emotionen, Gedanken und Erinnerungen diese Albträume auslöst. Obwohl Studien durchgeführt wurden, um eine Korrelation zwischen unterdrückten Emotionen, Gedanken, Erinnerungen und Albträumen zu zeigen, gibt es kaum oder gar keine Beweise für eine starke Korrelation. Die Korrelation zwischen PTBS-Albträumen und Vermeidungsmechanismen kann jedoch eine Rolle bei der Häufigkeit spielen.

Häufige Behandlungen für PTBS-Albträume

Arzneimitteltherapien und Psychotherapien werden zur Behandlung von PTBS eingesetzt, und diese Therapien können das Auftreten dieser Albträume verringern. Nicht jeder mit PTBS entwickelt Albträume, aber diejenigen, die dies tun, können einen Rückgang feststellen, sobald sie eine Therapie für PTBS erhalten. Einige Personen erleben keinen Rückgang der Albträume bei der Behandlung von PTBS, aber es gibt spezielle Behandlungen für diese PTBS-Albträume.

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Es ist bekannt, dass die Behandlung von PTBS das Auftreten von PTBS-Albträumen verringern kann, dies gilt jedoch nicht in allen Fällen. Es ist wichtig, Hilfe von einem qualifizierten Schlafzentrum zu erhalten, um Atembeschwerden wie Apnoe bei PTBS-Albträumen auszuschließen. Sauerstoffmangel während des Schlafens kann störende Alpträume für diejenigen auslösen, die keine PTBS haben, und für diejenigen, die dies tun, sind die Alpträume schlimmer. Wenn eine Schlafstudie zeigt, dass Schlafapnoe oder andere Atembeschwerden vorliegen, kann die Behandlung dieses Problems PTBS-Albträume lindern.

Ein qualifizierter und zugelassener Therapeut ist die beste Behandlung für PTBS-Albträume. Ein Psychiater kann Medikamente zur Verringerung des Auftretens von PTBS-Albträumen bereitstellen. Neue Forschungen zu einem älteren Medikament gegen Bluthochdruck, Prazosin, waren vielversprechend. Dieses Medikament wird jetzt verschrieben, um das Auftreten von PTBS-Albträumen zu reduzieren. Andere für PTBS verschriebene Medikamente reduzieren ebenfalls das Auftreten von PTBS-Albträumen. Die Reduzierung des Stressniveaus bei PTBS hilft bei der Bekämpfung von Albträumen.

Die Verwendung von Benzodiazepinen hat keinen Einfluss auf das Auftreten von Albträumen, und viele psychiatrische Fachkräfte verschreiben diese Art von Medikamenten nicht mehr für PTBS oder Albträume. Schlaftabletten sind niemals eine gute Behandlung für PTBS-Albträume. Viele, die unter diesen Albträumen leiden, glauben, dass Schlaftabletten helfen werden, aber es trägt nur zum Problem bei, indem es Schlafstörungen verursacht, und die Unfähigkeit, ohne den Gebrauch von Drogen aufzuwachen und zu schlafen, ist eine schwerwiegende Nebenwirkung.

Gesprächstherapie oder Psychotherapie können helfen, das Auftreten von PTBS-Albträumen zu verringern. Über den Albtraum zu sprechen und dann das Ereignis neu zu gestalten, kann einen Unterschied machen. Sobald ein neues Verständnis des Ereignisses wahrgenommen wird, kann die Heilung beginnen. Sobald eine kognitive Verschiebung beginnt, wechseln Albträume oft zu typischen Träumen mit all ihren heilenden Vorteilen.

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