Arachibutyrophobie: Wenn Essen Angst macht

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Jeder hat Ängste. Manche Menschen fürchten Höhen, andere Spinnen. Manchmal treten diese Ängste aufgrund einer bestimmten Situation auf, aber es ist auch möglich, dass eine Person nicht weiß, warum sie das, was sie tut, fürchtet. In einigen Fällen ist die Angst so intensiv; es wird eine Phobie. Arachibutyrophobie kann zum Beispiel verheerende Auswirkungen auf eine Person haben. Glücklicherweise kann man mit dem richtigen Ansatz diesen Zustand und die damit verbundenen Komplikationen für das tägliche Leben überwinden.





Was ist Arachibutyrophobie?

Arachibutyrophobie ist die Angst, dass Erdnussbutter am Gaumen kleben bleibt. Wir waren alle in dieser Situation. Vielleicht waren wir großzügig mit der Menge Erdnussbutter auf unserem Sandwich, oder vielleicht haben wir uns einen zähen, erbsennussigen Snack gegönnt. Das klebrige Durcheinander klebt an unserem Mund, und es erfordert ein wenig Arbeit, um das klebrige Vergnügen zu schlucken.

Für die meisten Menschen ist diese Erfahrung schnell vergessen, vielleicht sogar lächerlich mit einem kalten Glas Milch abgespült. Für einige wenige Auserwählte löst das Gefühl, dass sich Erdnussbutter auf dem Gaumen festsetzt, eine unvergleichliche Panik aus.



Arachibutyrophobie ist eine sehr spezifische Angst. Das Individuum hat keine Angst vor der Erdnussbutter selbst, obwohl es möglicherweise alles daran setzt, sie nicht zu essen, um die klebrige Situation zu vermeiden. Ein Individuum mit Arachibutyrophobie assoziiert die Angst nur mit der Empfindung, nicht mit dem Essen.



Sie finden die Diagnose 'Arachibutyrophobia' nicht im DSM (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Health Disorders), dem diagnostischen Ressourcenbuch zur Identifizierung und Diagnose von psychischen Erkrankungen. Dies bedeutet jedoch nicht, dass der Zustand weniger real ist.

Der DSM erkennt, dass Phobien aufgrund einer Vielzahl von Auslösern auftreten. Dies bedeutet, dass Arachibutyrophobie genauso behandelt werden kann wie alle anderen Phobien. Um zu verstehen, wie die Behandlung funktioniert und ob Arachibutyrophobie ein echtes Problem für Sie ist, ist es wichtig, zuerst etwas über Phobien selbst zu lernen.



Angst oder Phobie?

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Angst ist das Produkt unserer Antwort 'Kampf gegen Flucht'. Dieses alte Alarmsystem in unserem Körper wurde dank der Evolution fest in uns verdrahtet. Wir perfektionieren ständig mit Umwelteinflüssen. 'Kampf gegen Flucht' sagt uns, wann wir uns behaupten und uns gegen eine echte Bedrohung verteidigen oder aus Sicherheitsgründen fliehen müssen.

Wenn zum Beispiel jemand auf Sie zukommt und einen physischen Kampf auslöst, werden Sie wahrscheinlich Ihre Hände hochlegen, um diese Person anzugreifen oder sich zu verteidigen. In diesem Fall verwenden wir unseren 'Kampf' -Mechanismus. Wenn Sie jedoch durch einen Wald gehen und einen Bären vor sich ausspähen, können Sie darauf wetten, dass die Flugantwort Sie schnell in die entgegengesetzte Richtung dreht, um wegzulaufen. In beiden Situationen ist die Bedrohung real. Es ist direkt vor unseren Gesichtern. Unser Gehirn scannt die Situation und handelt entsprechend. Phobien wirken etwas anders.



Bei Steroiden besteht eine Phobie. Vergessen Sie die grundlegende Antwort 'Kampf gegen Flucht'. Eine Phobie braucht keine wirkliche Bedrohung, um eine emotionale Reaktion hervorzurufen. Phobien erzeugen extreme Ängste und angstbasierte Gedanken, die hartnäckig und irrational sind und oft völlig unverhältnismäßig zu dem Objekt sind, das sie auslöst.



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Eine Person mit einer echten Phobie wird alles tun, um den Reiz zu vermeiden. Manchmal ist eine Person so verängstigt, dass sie den Gedanken daran vermeidet. Die Begegnung mit dem Objekt oder der Situation, die die Phobie verursacht, führt zu schweren körperlichen Symptomen wie Panikattacken, Übelkeit und Krankheit.



Es gibt viele Kategorien von Phobien, die in der psychiatrischen Gemeinschaft offiziell akzeptiert werden. Natürliche oder umweltbedingte Phobien entstehen beispielsweise durch extreme Angst vor Dingen wie Wasser oder Höhen. Tierphobien umfassen, ohne darauf beschränkt zu sein, Ängste vor Schlangen oder Hunden. Situative Phobien beschreiben Zustände wie Klaustrophobie oder die intensive Angst vor kleinen, geschlossenen Räumen, während sich die Ängste des Körpers eher auf Blutungen oder medizinische Eingriffe konzentrieren.

Andere Arten von Phobien sind Agoraphobie (Angst vor Orten, die Angstattacken auslösen), soziale Phobie (Angst vor der Interaktion mit anderen) und „andere“ Phobien, die intensive Ängste umfassen, die keiner anderen Kategorie entsprechen.



Angst ist eine normale psychologische Reaktion. Angst ist ein Zeichen dafür, dass unser Körper normal auf die Welt um uns herum reagiert. Obwohl Phobien auf Angst beruhen, sind sie eine Form der Angststörung. Phobien können gegen fast alles gerichtet sein, und ihre Ursachen sind oft recht komplex. Trauma, Genetik, Stress, erlerntes Verhalten oder Panikattacken können die Ursache einer Phobie sein.

Arachibutyrophobie kann zum Beispiel auf Ängste im Zusammenhang mit Nahrungsmittelallergien zurückzuführen sein und ist möglicherweise mit den häufigen Phänomenen verbunden, dass Menschen leicht an Erdnussbutter ersticken. Während die Ursache und die Gründe für eine Phobiadifferenz zwischen Individuen sehr unterschiedlich sind, können die Symptome von Phobien, einschließlich Arachibutyrophobie, sehr ähnlich aussehen.

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Symptome einer Arachibutyrophobie

Arachibutyrophobie hat die gleichen Symptome wie alle anderen Phobien. Im Allgemeinen wird eine Person mit einer Phobie Folgendes erleben, wenn sie dem Objekt oder der Situation ausgesetzt ist, die ihre Angst auslöst:

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  • Übelkeit
  • Schwitzen
  • Schwindel
  • Herzklopfen
  • Schwierigkeiten beim Sprechen
  • Magenbeschwerden
  • Atemlosigkeit
  • Extreme Angst- / Panikattacken
  • Vermeidung des Reizes um jeden Preis

Die Symptome einer Arachibutyrophobie können von Person zu Person unterschiedlich aussehen. Bei einigen Personen können Symptome nur beim Verzehr einer bestimmten Menge Erdnussbutter auftreten. andere können Erdnussbutter ohne körperliche Reaktion möglicherweise nicht sehen oder darüber nachdenken. Viele Menschen mit Arachibutyrophobie verzichten ganz auf Erdnussbutter. Wenn Sie jedoch die klebrige Behandlung in Ihre Ernährung aufnehmen möchten, stehen Ihnen Optionen zur Verfügung.

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Behandlung von Arachibutyrophobie

Bei der Suche nach einer Behandlung für eine Phobie, einschließlich Arachibutyrophobie, muss ein in psychischen Störungen ausgebildeter Fachmann zunächst überprüfen, ob die Erkrankung eine Behandlung rechtfertigt. Dies beinhaltet die Konsultation des DSM-V oder der fünften Ausgabe des diagnostischen und statistischen Handbuchs für psychische Störungen.

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Das DSM-V besagt, dass eine Person, die sich für eine bestimmte Phobiediagnose qualifizieren möchte, Folgendes erleben muss:

  • Übermäßige / unvernünftige Angst: Ein identifizierbares Objekt oder eine identifizierbare Situation muss die emotionale Reaktion auslösen.
  • Sofortige Angstreaktion: Angst beginnt, sobald der Reiz vorhanden ist.
  • Vermeidung:Der Einzelne tut alles, um den Reiz zu vermeiden.
  • Unterbrechung der normalen Routine: Das Vermeiden des Reizes wird zu einer Priorität, die sich darauf auswirkt, wie der Einzelne sein tägliches Leben führt.
  • Symptome mindestens sechs Monate: Die Symptome dauern an und sind nicht auf eine einmalige Situation beschränkt.
  • Symptome, die keinem anderen Gesundheitszustand zugeordnet werden können: Keine andere psychische Erkrankung, einschließlich Panikattacken, Zwangsstörungen oder PTBS, kann für die Störung verantwortlich sein.

Sobald ein Psychiater andere potenzielle psychische oder physische Diagnosen ausschließt, die eine Arachibutyrophobie imitieren, und der Ansicht ist, dass ein Patient die Kriterien für die Diagnose erfüllt, kann die Behandlung beginnen. Es gibt viele Behandlungsmöglichkeiten für jemanden mit Arachibutyrophobie, einschließlich, aber nicht beschränkt auf:

Entspannung: Tiefes Atmen, Meditation, Yoga und Visualisierung sind nur einige der hilfreichen Behandlungen für Personen mit einer bestimmten Phobie. Das Verringern des allgemeinen Stresses, das Erlernen der Beruhigung der Nerven und das achtsame Herangehen an angstauslösende Situationen können Wunder bewirken, um die mit Phobie verbundenen Symptome zu verringern.

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CBT: Die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) ermöglicht es einem Individuum, ängstliche Gedanken durch rationale und vernünftige Herausforderungen zu ersetzen. CBT lehrt jemanden, seine unvernünftigen Gedankenmuster anzuhalten, sie zu befragen und fundierte, logische Entscheidungen zu treffen, die auf seiner vernünftigen inneren Stimme beruhen. Die kognitive Verhaltenstherapie ist ein äußerst wirksamer Ansatz bei zahlreichen psychischen Störungen, einschließlich spezifischer Phobien.

Expositionstherapie: Die Expositionstherapie ist ein sehr erfolgreicher Behandlungsplan für Personen, die mit Phobien zu tun haben. Die Idee hinter der Expositionstherapie ist, dass durch langsames Einführen eines Individuums in seinen phobischen Reiz in einer gut kontrollierten Umgebung die wahrgenommene Bedrohung mit der Zeit abnimmt. Zum Beispiel kann jemand, der eine Phobie gegenüber Spinnen hat, mit der Expositionstherapie beginnen, indem er ein Bild einer Spinne betrachtet. Mit der Zeit sehen sie möglicherweise eine Spinne im selben Raum, nähern sich der Spinne und halten sie schließlich fest, um ihre Angst zu überwinden.

Medikament: Anti-Angst-Medikamente wie Valium und Xanax können verwendet werden, um die unmittelbaren Symptome zu bekämpfen, die extreme Angst hervorruft. Diese Medikamente sollten jedoch nicht als langfristiger Ansatz für die Pflege verwendet werden.

Gelegentlich können andere Medikamente wie Antidepressiva und Antikonvulsiva einer Person helfen, die an bestimmten Phobien leidet, aber nur ein Psychiater kann entscheiden, ob die Phobie schwerwiegend genug ist, um eine solche Behandlung zu rechtfertigen.

Leben mit Arachibutyrophobie

Für viele Menschen mit Arachibutyrophobie reicht es aus, Erdnussbutter zu vermeiden, um die Symptome zu lindern. In dem Fall, dass dies nicht möglich ist oder wenn Sie regelmäßig Erdnussbutter essen möchten, ist die Suche nach einer Behandlung die beste Option, um die Krankheit zu behandeln. Wenn der Gedanke, dass Erdnussbutter am Gaumen klebt, Sie in große Bedrängnis bringt oder Sie dazu veranlasst, Ihr tägliches Verhalten zu ändern, kann die Zusammenarbeit mit einem ausgebildeten Psychologen, wie er bei BetterHelp erhältlich ist, Ihre Lebensqualität verbessern.

Personen, die an Phobien leiden, einschließlich Arachibutyrophobiamay, fühlen sich aufgrund ihrer Gedanken oder Symptome verlegen. Denken Sie daran, Phobien sind oft das Ergebnis von etwas, das sehr tief in unserem Kopf verwurzelt ist. Dieser Auslöser liegt möglicherweise außerhalb Ihrer Kontrolle. Schämen Sie sich also nicht, wenn Sie Hilfe benötigen. Vergessen Sie nicht, dass Phobien eine Form der Angststörung sind und dass eine Behandlung verfügbar ist. Die Behandlung einer Phobie erfordert Zeit, Geduld und Mut, aber viele Menschen haben Erfolg gehabt.