Ein Überblick über den selektiven Speicher

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Praktisch jeder hat den Begriff 'selektives Gedächtnis' mindestens einmal in seinem Leben gehört. Im Allgemeinen wird dies kritisch oder sarkastisch verwendet; Dennoch kann die Fähigkeit, die Vor- und Nachteile des selektiven Gedächtnisses und alles, was damit verbunden ist, wirklich zu verstehen, wirklich nützlich sein.

In erster Linie wird das selektive Gedächtnis (manchmal auch als selektive Amnesie bezeichnet) klinisch definiert als'Die Fähigkeit, bestimmte Fakten und Ereignisse abzurufen, andere jedoch nicht.'In den meisten Fällen kann eine Person, die wirklich an selektiver Amnesie leidet, bestimmte wichtige Ereignisse oder Meilensteine ​​in ihrem Leben vergessen, wie z. B. Fähigkeiten, Freundschaften, Beziehungen, Fähigkeiten oder sogar frühere traumatische Erfahrungen.

Mögliche Auslöser des selektiven Speichers

Viele Wissenschaftler und Psychologen haben unzählige Stunden darauf verwendet, das selektive Gedächtnis und mögliche Faktoren zu untersuchen, die sein Auftreten auslösen können. Obwohl jeden Tag neue Forschungen durchgeführt werden, bestätigt Out of the Fog, dass der emotionale Zustand eines Menschen einen enormen Einfluss auf sein Gedächtnis oder dessen späteres Fehlen hat.

Unausgeglichene Gefühle

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Personen mit Persönlichkeitsstörungen oder ähnlichen Beschwerden sind anfälliger für emotionale Höhen und Tiefen. (Ein gutes Beispiel hierfür ist die bipolare Störung, die im Allgemeinen mit manischen Höhen und depressiven Tiefen verbunden ist.) Extreme, emotionale Höhen und Tiefen sind darüber hinaus ähnlich wie das Gedächtnis mit mentalen Funktionen verbunden. Menschen mit verschiedenen Persönlichkeitsstörungen können ein Phänomen erleben, bei dem ihre Gefühle so intensiv sind, dass sie die richtige Erinnerung an ein Ereignis überwiegen. Dies ist klinisch als Disassoziation bekannt, die als eine ziemlich extreme Form des selektiven Gedächtnisses angesehen wird.

Schlechte Ernährung

Ein weiterer möglicher Auslöser des selektiven Gedächtnisses ist eine schlechte Diät. Die Lebensmittel, die Menschen konsumieren, wirken sich mehr auf ihr Leben aus, als sie sich vorstellen können. Daher sollte es nicht überraschen, dass bestimmte Lebensmittel das Gedächtnis eines Menschen langfristig beeinträchtigen und seine Denkfähigkeit beeinträchtigen können.

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Konservierungsmittel, verarbeitete Lebensmittel / Getränke, chemische Zusatzstoffe und Lebensmittel mit hohen Zuckermengen sind alle mit negativen Auswirkungen auf das Gehirn verbunden, wie von MindHow dokumentiert. Aus diesem Grund (und vielen anderen Gründen) wird der Verzehr gesunder Lebensmittel (Obst, Fisch, Gemüse, Geflügel usw.) dringend empfohlen. Verarbeitete, zuckerhaltige Lebensmittel können gut schmecken; Das bedeutet jedoch nicht, dass sie gut sind.

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Menschliche Willenskraft

Ob Sie es glauben oder nicht, Menschen haben tatsächlich die Macht, bestimmte Erinnerungen zu unterdrücken und schließlich zu vergessen, bestätigt Telegraph. Wenn Sie eine Erinnerung absichtlich lange genug unterdrücken, kann dies dazu führen, dass Sie sie vergessen. Dies geschieht, weil das Gehirn aktiv wird, wenn jemand absichtlich arbeitet, um etwas zu vergessen.

Während selektives Gedächtnis im Allgemeinen als negatives Ereignis angesehen wird, kann es in bestimmten Fällen nützlich sein. Ein gutes Beispiel hierfür sind Fälle von posttraumatischer Belastungsstörung (PTBS) oder anderen schmerzhaften Ereignissen, die mehr schaden als nützen können. Natürlich wird niemandem geraten, Erinnerungen zu verdrängen, um mit Herausforderungen aus der Vergangenheit umzugehen. Ungelöste, begrabene Probleme neigen dazu, auf ungesunde Weise zu eitern und zu versickern, wenn sie nicht behandelt werden. Daher ist es besser und konstruktiver, auftretende Probleme zu behandeln, als nur zu versuchen, sie zu vergessen.

Menschliche Willenskraft ist jedoch manchmal eine Komponente, die selektives Gedächtnis auslösen oder ermöglichen kann.

Krankheiten / Störungen / Altern

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Das menschliche Gehirn und der menschliche Körper verändern sich ständig. Leider sind nicht alle Veränderungen großartig, besonders wenn die Leute älter werden. Viele Nebenwirkungen des Alterns können ihre hässlichen Köpfe in Form von Gedächtnisproblemen aufrichten. Leider kann ein Symptom für verschiedene Gedächtnisprobleme das selektive Gedächtnis oder eine Form davon sein. Häufige Gedächtnisstörungen dieser Art umfassen, ohne darauf beschränkt zu sein, Alzheimer-Krankheit, Parkinson-Krankheit, Amnesie, Stress, Demenz usw.

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Meistens kann ein gesunder Lebensstil (Bewegung, menschliche Interaktionen, nahrhafte Ernährung) das Gedächtnis über Krankheiten abschrecken.

Eine klinische Analyse des selektiven Gedächtnisses

Viele Menschen erkennen nicht, wie vielschichtig selektives Gedächtnis sein kann. Viele dieser Variationen treten in Form von Amnesie oder Hypermnesie auf, zitiert Exploring Your Mind. In erster Linie ist es sehr wichtig zu verstehen, dass Amnesie in verschiedenen Formen und Graden auftritt. In seiner mildesten Eigenschaft kann ein milder Amnesiekranker Schwierigkeiten haben, sich an bestimmte Fakten oder Informationen zu erinnern. In schwereren Graden kann eine Person, die an Amnesie leidet, praktisch alle ihre Erinnerungen verlieren. Extreme Amnesie übertrifft im Allgemeinen das selektive Gedächtnis; Während sich das letztere nur auf bestimmte Erinnerungen bezieht, führt das erstere (im schlimmsten Fall) dazu, dass die Person den Kontakt zu all ihren Erinnerungen verliert.

Eine andere Form der Amnesie (und des selektiven Gedächtnisses) manifestiert sich in der Form des Vergessens verschiedener Perioden innerhalb eines Ereignisses. Klinisch als lakunare Amnesie bekannt, kann jemand, der an dieser Krankheit leidet, später das Gedächtnis von Sekunden, Stunden oder sogar Tagen eines bestimmten Ereignisses verlieren. Manchmal wird lakunare Amnesie als Blackout bezeichnet. Es wird jedoch normalerweise durch Drogen, Alkohol, Trauma oder andere Unannehmlichkeiten verursacht.

Evokationsamnesie könnte fast als entfernter Cousin der lakunaren Amnesie angesehen werden. Anstatt verschiedene Perioden innerhalb eines Ereignisses zu vergessen, veranlasst dieser besondere Ableger des selektiven Gedächtnisses die betroffene Person, die Erinnerung an die spezifischen Namen von Personen oder leblosen Objekten zu verlieren. Zum Beispiel kann eine evokative Amnesie verschiedene Personen bei Veranstaltungen treffen, sich jedoch später nicht mehr an ihre Namen erinnern. Seltsamerweise kann sich die notleidende Person an alles andere erinnern, was sie an Menschen angetroffen hat, außer an ihre Namen.

Endlich kommt Hypermnesie. Diese besondere Variation des selektiven Gedächtnisses kann für die meisten Menschen etwas verwirrend sein. In gewissem Sinne ist Hypermnesie das Gegenteil von Amnesie. Anstelle des abnehmenden Gedächtnismangels (Amnesie) tritt eine Hypermnesie auf, wenn sich eine Person unheimlich an Informationen auf einmal zu erinnern scheint. Dieses Phänomen ist viel seltener als Amnesie und wird am häufigsten bei Personen berichtet, die Nahtoderfahrungen gemacht haben oder an dem einen oder anderen Punkt Epilepsie hatten.

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Persönlichkeitsmerkmale und selektives Gedächtnis

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Die verschiedenen Formen und klinischen Analysen zum selektiven Gedächtnis werfen von Natur aus die Frage auf: Sind bestimmte Persönlichkeitstypen anfälliger für selektives Gedächtnis als andere? Seit geraumer Zeit wunderten sich verschiedene Köpfe über die Möglichkeiten; Zum Glück hat Psych Central einige Antworten.

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Individuelle Persönlichkeitsmerkmale haben direkten Einfluss darauf, wie sich jemand an eine frühere Situation oder Begegnung erinnert. Selektives Gedächtnis ist für Laien eine Frage der Wahrnehmung. Zum Beispiel erinnern sich Menschen, die eher ängstlich oder nervös sind, eher an eine Situation, die ihren Wünschen und Wünschen entspricht.

Narzissmus

In seiner heimtückischsten und bösartigsten Form wird das selektive Gedächtnis manchmal als gemeinsames Merkmal von NarzisstInnen und anderen bösartig egozentrischen Personen angesehen. In Bezug auf NarzisstInnen ist das selektive Gedächtnis jedoch eher kalkuliert und beabsichtigt als klinisch.

Narzisstinnen mit einer Agenda können daher versuchen, bestimmte Personen oder Umstände zu manipulieren, indem sie überarbeitete Versionen eines Ereignisses mitteilen. Sie können absichtlich bestimmte Informationen oder Details weglassen, um sich in ein günstiges Licht zu setzen oder ein Bild zu malen, das einfach nicht genau ist.

Aber auch unter NarzisstInnen gibt es einige Fragen und Debatten zum selektiven Gedächtnis. Während einige Personen behaupten, dass NarzisstInnen fröhlich lügen und Situationen falsch darstellen, um ihr Selbstbild zu verbessern, haben andere erklärt, dass NarzisstInnen wirklich glauben, was sie sagen. Mit anderen Worten, die letztere Gruppe glaubt, dass NarzisstInnen einem so intensiven Zustand der Täuschung erlegen sind, dass sie sich in ihren Betrug verliebt haben und ihren Behauptungen glauben, unabhängig davon, wie irreführend oder doppelt sie sein mögen.

Ein letztes Wort

Bis zu einem gewissen Grad hat jeder Mensch seinen Grad an 'selektivem Gedächtnis'. Erinnerungen sind schließlich nicht eindeutig; Sie sind nicht schwarz und weiß. Zwei Personen könnten das gleiche Ereignis miterleben und dennoch mit zumindest etwas widersprüchlichen Ansichten abreisen. Die Gedanken und persönlichen Interpretationen eines jeden werden bis zu einem gewissen Grad davon beeinflusst, wer er ist, wie er die Welt wahrnimmt und welche früheren Erfahrungen er gemacht hat.

Traum von fehlenden Zähnen

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Das selektive Gedächtnis wird nur dann problematisch, wenn es die Fähigkeit, mit anderen zu interagieren und Ereignisse abzurufen, ernsthaft beeinträchtigt. Jemand, der unter einem echten und klinisch selektiven Gedächtnis leidet, sollte die Dienste eines lizenzierten Fachmanns in Anspruch nehmen und herausfinden, welche Optionen er hat.

BetterHelp gibt es auch als Alternative für diejenigen, die sich in schwierigen Zeiten befinden oder sich auf andere Weise unsicher fühlen. Jeder Mensch hat seine Schlachten und Kreuze zu ertragen. Praktisch jeder braucht irgendwann Hilfe. Das ist nichts, wofür man sich schämen muss. Eine entscheidende Komponente für das Wachstum und die Entwicklung eines Individuums ist die Fähigkeit, bei Bedarf um Anleitung oder Unterstützung zu bitten.

Die Wahl liegt in Ihren Händen. Dies ist schließlich dein Leben, und niemand kann dir sagen, was du tun sollst oder wie du leben sollst. BetterHelp wird jedoch immer als Option für alle da sein, die Probleme haben oder einfach nur durch die angeborenen Höhen und Tiefen des Lebens gehen.

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