22 Beispiele für Körpersprache und was sie zeigen

Wir verwenden Körpersprache, wenn wir von Angesicht zu Angesicht kommunizieren. Es ist eine nonverbale Sprache, die die Bedeutung der von uns verwendeten direkten Sprache betont oder verändert. Wir sprechen mit anderen durch unsere Körperbewegungen, Körperhaltung, Augenkontakt, Handgesten, Ton und Lautstärke der Stimme, Gesichtsausdrücke und Mikroausdrücke, die sowohl für uns als auch für unser Publikum von Bedeutung sind. Das Verständnis der Körpersprache kann zur Verbesserung der Kommunikation beitragen.

Nonverbale Kommunikation ist eine Einbahnstraße. Wenn Sie sich wohl fühlen, mit Ihrem eigenen Körper zu kommunizieren, können Sie sich mit den nonverbalen Signalen vertraut machen, die Sie an andere senden. In der Tat könnte die Kommunikation über Körpersprache und andere nonverbale Signale sogar Spaß machen. Wenn Sie an Ihren Fähigkeiten zur Kommunikation mit nonverbalen Signalen arbeiten, erhalten Sie natürlich bessere Fähigkeiten zur Interpretation der Körpersprache, die andere darstellen und die auch ihre Vorteile hat.



Die Kraft der Körpersprache



Die Verwendung einer positiven Körpersprache kann Ihnen helfen, das zu bekommen, was Sie wollen, wenn Sie wissen, wie man es benutzt. Es kann Ihnen einen Job verschaffen, Ihnen helfen, Ihr Haus zu verkaufen, einen Streit zu gewinnen oder eine Beziehung aufzubauen.

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Negative Körpersprache hingegen kann Sie davon abhalten, die gewünschten Dinge zu bekommen. Darüber hinaus können Sie Freunde verlieren, Arbeitsmöglichkeiten verpassen oder Personen beleidigen, die Sie beeindrucken möchten.



Quelle: th.pngtree.com

Wie zuverlässig ist die Körpersprache?



Die Körpersprache ist nicht nur mächtig, sondern in der Regel auch zuverlässig, um Ihre wahren Gefühle zu enthüllen. Die Körpersprache ist jedoch nicht vollständig zuverlässig, wenn die Person, die sie ausdrückt, weiß, wie man sie gut manipuliert. Betrachten Sie den Pokerspieler, der seine Körpersprache so perfektioniert hat, dass die anderen Spieler ihre 'Tells' nicht mehr sehen.

Die Körpersprache kommt die meiste Zeit durch, egal ob Sie sie offenbaren wollen oder nicht. Sie müssen jedoch vorsichtig sein, wenn Sie die Körpersprache eines anderen beurteilen. Sie können die Körpersprache auf eine Weise interpretieren, aber die Geste kann etwas ganz anderes bedeuten als jemand anderes. Beim Lesen der Körpersprache ist es besonders wichtig zu wissen, wann es kulturelle Unterschiede zwischen Menschen gibt.

Beispiele für Körpersprache



Die folgenden Beispiele für die Körpersprache sind häufig. Es ist normalerweise leicht, ihre Bedeutung zu erkennen, wenn Sie sie gelernt haben.

  1. Arme über der Brust verschränkt

Ihre Arme und Beine sind vielleicht eine der ersten Arten nonverbaler Kommunikation, die Menschen bemerken, wenn sie Sie sehen. Sie können sie für positive Körpersprache oder negative Körpersprache verwenden.



Das Sitzen oder Stehen mit verschränkten Armen vor der Brust wird fast immer als defensive Körpersprache angesehen. Im Allgemeinen betrachten Menschen eine Person, die die Arme verschränkt hat, als unsicher, verärgert oder verschlossen. Wenn Sie dies tun, werden Sie geschlossen und deaktiviert. Sie können wütend oder stur erscheinen.

Wenn Sie jemanden sehen, dessen Arme und Beine über einen längeren Zeitraum gekreuzt sind, denken Sie daran, dass dies darauf hinweisen kann, dass die Temperatur, bei der Sie sich befinden, zu kalt ist. Es könnte auch bedeuten, dass sie müde sind oder einfach ihre Schultern in einem armlosen Stuhl stützen.



  1. Lächeln

Lächeln kann je nach Gesichtsausdruck verschiedene Bedeutungen haben. Es gibt ein glückliches Lächeln, ein schüchternes Lächeln, ein warmes Lächeln und ein ironisches Lächeln. Das Duchenne-Lächeln besteht darin, die Mundwinkel hochzuziehen und gleichzeitig die Augen zu drücken, um Krähenfüße zu bilden. Es wird als echtes Lächeln betrachtet, im Gegensatz zu einem falschen Lächeln, bei dem Sie nur Ihre Zähne freilegen. Haben Sie jemals von dem Begriff 'lächelnde Augen' gehört? Einige Leute sind wirklich gut darin, durch direkten Augenkontakt ein Lächeln zu senden. Wenn Sie ein authentisches Duchenne-Lächeln zeigen, lassen Sie die Leute wissen, dass Sie ansprechbar und freundlich sind.



Quelle: autisticandhappy.blogspot.com

  1. Tippen Sie mit den Fingern

Wenn Sie mit den Fingern tippen, wirken Sie ungeduldig und möglicherweise nervös, wenn Sie warten. Wenn Sie ein Fingertapper sind, beachten Sie, dass es eines dieser nonverbalen Signale ist, die die Nerven anderer stören können.

  1. Neige deinen Kopf zur Seite

Wenn Sie Ihren Kopf zur Seite neigen, bedeutet dies normalerweise, dass Sie aufmerksam zuhören und tief daran interessiert sind, die Informationen herauszufinden, die Ihnen mitgeteilt werden. Es kann auch bedeuten, dass Sie sich sehr stark konzentrieren.

  1. Steepling Ihre Finger

Wenn Sie Ihre Fingerspitzen zusammenhalten und Ihre Handflächen auseinander halten, wissen die Leute, dass Sie Autorität und Kontrolle haben. Chefs und Politiker verwenden diese Geste oft, um zu zeigen, dass sie das Sagen haben.

  1. Kreuzen Sie Ihre Beine

Die Art und Weise, wie Sie Ihre Beine kreuzen, kann anderen viel über Sie erzählen und wie Sie sich in einem bestimmten Moment fühlen. Wenn Sie sie am Knöchel kreuzen, zeigt dies möglicherweise, dass Sie versuchen, etwas zu verbergen. Wenn Sie sie am Knie kreuzen, aber Ihre Knie von der anderen Person weg zeigen, zeigen Sie, dass Sie sich mit ihnen unwohl fühlen. In den meisten Fällen ist es am besten, die Füße fest auf den Boden zu stellen.

Ein gebräuchlicher Begriff in Bezug auf die Körpersprache ist die Position „Abbildung vier“. Um so zu sitzen, strecken Sie Ihre Arme und Beine nach vorne und kreuzen Sie dann einen Knöchel über Ihrem Knie, wobei Ihre Beine hoch gekreuzt und Ihre Beckenregion offen sind. Mit gekreuzten Beinen in dieser Position nimmt Ihr Körper die Form der Nummer vier an. Die nonverbale Kommunikationsbotschaft, die die Pose 'Figur vier' darstellt, ist, dass Sie mächtig und dominant sind. Wenn Ihre Arme und Beine offen und entspannt sind, senden Sie eine nonverbale Mitteilung, in der Sie sicher und zugänglich sind.

Quelle: newsprofin.com

  1. Zieh dein Ohr

Wenn Sie an Ihrem Ohr ziehen, zeigt dies, dass Sie versuchen, eine Entscheidung zu treffen, aber noch nicht dort angekommen sind. Sie neigen dazu, unentschlossen oder unverbindlich auszusehen.

  1. Legen Sie Ihren Kopf in Ihre Hände

Wenn Sie Ihren Kopf in Ihre Hände legen, kann dies bedeuten, dass Sie sich langweilen, als wären Sie des Lebens so müde, dass Sie Ihren Kopf einfach nicht mehr hochhalten können. Oder es kann bedeuten, dass Sie verärgert oder so beschämt sind, dass Sie Ihr Gesicht nicht zeigen möchten.

  1. Gerade aufstehen

Wenn Sie aufrecht mit einer guten Haltung stehen, fühlen Sie sich sicher.

  1. Gestikulieren mit offenen Händen und Handflächen nach oben

Was Sie mit Ihren Händen tun, macht einen großen Unterschied, ob die Leute Ihnen vertrauen oder nicht. Halten Sie Ihre Hände offen und zeigen Sie mit den Handflächen nach oben, um zu zeigen, dass Sie nichts vor ihnen versteckt haben.

  1. Blickkontakt

Sie müssen Augenkontakt mit der Person herstellen, mit der Sie sprechen, wenn Sie möchten, dass sie sich mit dem Gespräch wohl fühlt und akzeptiert, was Sie zu sagen haben. Wissenschaftler schlagen vor, dass die meisten Menschen mit einem Augenkontakt von jeweils etwa 3,2 Sekunden zufrieden sind, wenn Sie ein Fremder sind. Wenn Sie ein Freund werden, macht es ihnen normalerweise nichts aus, länger Augenkontakt mit Ihnen zu haben.

  1. Herunterschauen

Wenn Sie auf den Boden oder Boden schauen, erscheinen Sie schwach und nicht sicher. Wenn Sie dort unten nicht etwas besprechen müssen, müssen Sie Ihre Augen auf die Höhe des Gesichts der anderen Person richten. Wenn Sie den Augenkontakt unterbrechen, wie Sie es alle paar Sekunden tun sollten, schauen Sie zur Seite.

  1. Reibe deine Hände aneinander

Möchten Sie zeigen, wie begeistert Sie von einem neuen Projekt sind? Reiben Sie einfach Ihre Hände kräftig aneinander.

  1. Verdrehen Sie Ihre Haare

Oft verwenden Filme und Fernsehsendungen die Geste, die Haare zu drehen, um Flirten zu zeigen. Das kann die Bedeutung sein, die Sie erhalten, wenn jemand seine Haare dreht, besonders wenn er Sie dabei durch die Wimpern ansieht.

Wenn Sie jedoch in einem Vorstellungsgespräch sind, sehen Sie nur dann nervös und unbehaglich aus, wenn Sie sich untätig die Haare drehen.

  1. Mikroausdrücke

Mikroausdrücke sind extrem kurze Gesichtsausdrücke, die in etwa 1/25 Sekunde auftreten. Sie passieren, wenn Sie versuchen, Ihre Gefühle zurückzuhalten. Wenn Sie jemanden sehen, der einen Mikroausdruck zeigt, bedeutet dies normalerweise, dass er versucht, etwas vor Ihnen zu verbergen. Wenn Sie jedoch lernen, sie zu erkennen, können Sie den Vorteil bei jeder Art von Interaktion erzielen.

  1. Zügig gehen

Wenn Sie Ihr Selbstvertrauen zeigen möchten, gehen Sie zügig und zielgerichtet. Egal, ob Sie an einen bestimmten Ort gehen oder nicht, gehen Sie so, als würden Sie sicher auf ein wichtiges Ziel zusteuern.

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  1. Legen Sie Ihre Hand auf Ihre Wange

Wenn Sie Ihre Wange mit der Hand berühren, zeigen Sie, dass Sie über die Informationen nachdenken und diese sorgfältig bewerten, die Sie erhalten. Wenn Sie jemanden sehen, der dies tut, während Sie mit ihm sprechen, können Sie normalerweise davon ausgehen, dass er Sie ernst genug nimmt, um zu überlegen, was Sie sagen.

  1. Reibe dein Auge

Wenn Sie sich die Augen reiben, bedeutet dies normalerweise, dass Sie bezweifeln oder nicht glauben, was Sie hören. Wenn Sie sich beim Sprechen die Augen reiben, können Sie davon profitieren, wenn Sie anhalten und um Feedback bitten, damit Sie Ihre Zweifel ausräumen können.

  1. Reibe oder berühre deine Nase

Wenn Sie Ihre Nase mit dem Zeigefinger reiben oder berühren, erscheinen Sie unehrlich. Wenn Sie dies in einem Gespräch tun, das Offenheit und Ehrlichkeit erfordert, haben Sie Probleme, Ihre Ziele zu erreichen. Und wenn Sie jemanden sehen, der sich die Nase reibt, ist dies ein guter Hinweis darauf, dass Sie vorsichtig sein müssen, um nicht alles zu glauben, was er Ihnen automatisch sagt.

  1. Stehend mit gefalteten Händen hinter deinem Rücken

Nehmen Sie eine Position mit verschränkten Händen hinter dem Rücken ein, und andere lesen dies möglicherweise als Wut, Besorgnis oder Frustration. Es mag sich wie eine schöne, ungezwungene Pose anfühlen, aber in Wirklichkeit kann es andere unangenehm und vorsichtig gegenüber Ihnen machen.

Quelle: psychmechanics.com

  1. Kneifen Sie die Brücke Ihrer Nase

Wenn Sie die Augen schließen und den Nasenrücken einklemmen, scheinen Sie eine negative Bewertung der Vorgänge im Gespräch vorzunehmen. Wenn jemand diese Pose mit Ihnen einnimmt, müssen Sie möglicherweise einen anderen Ansatz wählen, um seine Unterstützung für Ihr Ziel zu gewinnen.

  1. Stehend mit deinen Händen auf deinen Hüften

Diese Pose ist schwierig. In einigen Fällen kann dies bedeuten, dass Sie wütend sind und sich aggressiv verhalten. In anderen Fällen kann dies einfach bedeuten, dass Sie begeistert und bereit sind, etwas zu erledigen. Wie jemand Ihre Bedeutung dieser Haltung interpretiert, hängt möglicherweise mit Ihrer Nutzung des persönlichen Raums zusammen. Für die meisten gelegentlichen Bekannten beträgt ein guter Abstand für den persönlichen Raum etwa drei Fuß oder etwa einen Armabstand zwischen Ihnen, wenn Sie Schulter an Schulter stehen. Mit guten Freunden und Familienmitgliedern kann man ein bisschen näher stehen und jeder sollte sich trotzdem wohl fühlen.

So senden Sie die richtigen Nachrichten mit Ihrer Körpersprache

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Das Erlernen von Beispielen für Körpersprache ist ein guter erster Schritt, um die richtigen Nachrichten für die Körpersprache zu senden. Es hilft Ihnen auch dabei, die unausgesprochenen Nachrichten und nonverbalen Signale zu lesen, die andere an Sie senden.

Das Wissen um die richtigen Bewegungen, Gesten und Gesichtsausdrücke kann Sie jedoch nur so weit bringen. Wenn Sie gesunde und produktive Interaktionen mit anderen haben möchten, müssen Sie möglicherweise auf ein besseres Verständnis Ihrer selbst und der Menschen in Ihrem Leben hinarbeiten.

Paare, die die Körpersprache des anderen falsch verstehen, können schnell wütend werden, enttäuscht sein oder keinen Kontakt mehr miteinander haben. Wenn Sie Hilfe beim Erlernen der Kommunikation mit Ihrem Lebensgefährten oder anderen Personen benötigen, kann es für Sie von Vorteil sein, mit einem Therapeuten zu sprechen.

Sie können BetterHelp.com nach Belieben für eine private Online-Therapie kontaktieren. Dort sprechen Sie mit einem zugelassenen Berater, der Ihnen helfen kann, Ihr Selbstwertgefühl zu stärken, Ihre Beziehung zu heilen, Ihre geistige Gesundheit zu verbessern oder Arbeitssituationen besser zu bewältigen. Einige Leute glauben, dass die Therapie nur für Menschen ist, die irgendeine Art von psychischem Gesundheitsproblem haben. Die Realität ist, dass Therapeuten viel mehr als nur psychische Störungen behandeln. Sie können Ihnen helfen, Ihre Persönlichkeit zu verbessern und verbale und nonverbale Kommunikation zu nutzen, um die Person zu werden, die Sie wirklich sein möchten.

Sie können die Körpersprache fließend sprechen. Noch besser, Sie können Ihre Qualitäten so entwickeln, dass Ihre Körpersprache anderen auf natürliche Weise die wunderbare Person zeigt, die Sie wirklich sind!

Häufig gestellte Fragen (FAQs)

Was ist mit Körpersprache gemeint?

Körpersprache und nonverbale Kommunikation beinhalten die Gesten, mit denen wir mit anderen kommunizieren, ohne Worte zu verwenden. Es gibt verschiedene Formen der körpersprachlichen Kommunikation, die dazu beitragen, die Körpersprache genauso zu interpretieren wie die stimmliche Kommunikation.

Das Verstehen der Körpersprache und das Lesen der Körpersprache können einen großen Beitrag dazu leisten, dass Sie mit anderen Menschen interagieren können. Wenn Sie auf Ihre eigenen Körperbewegungen achten, können Sie sicherstellen, dass Sie kommunizieren, was Sie kommunizieren möchten. Wenn Sie lernen, auf welche Körpersprachensignale bei anderen zu achten ist, können Sie die Botschaften, die sie zu kommunizieren versuchen, besser verstehen.

Es gibt viele Beispiele für eine gängige Körpersprache, mit denen Menschen vertraut sind, z. B. das Verschränken der Arme vor dem Körper, um zu signalisieren, dass Sie wütend sind. Dies ist etwas, was viele kleine Kinder natürlich tun, wenn sie verrückt sind. Dann gibt es andere Körperbewegungen, mit denen nicht jeder so vertraut ist. Zum Beispiel kann jemand, dessen Körper gebeugt ist, mitteilen, dass er sich unwohl oder unsicher fühlt.

Sie können eine positive Körpersprache oder eine negative Körpersprache verwenden, um Ihren Standpunkt zu verdeutlichen. Wenn andere jedoch Schwierigkeiten haben, die Körpersprache zu verstehen, kann es dennoch zu einer Unterbrechung der Kommunikation kommen.

Was ist körpersprachliche Kommunikation?

Die Kommunikation in der Körpersprache ist Teil der Körpersprache. Körpersprache und nonverbale Kommunikation geben anderen Hinweise darauf, wie wir uns innerlich fühlen, wenn wir nicht sprechen. Für jemanden, der versteht, was er sieht, können Körpersprache und Mimik einen Einblick in die inneren Gedanken einer Person geben.

Wenn Sie nicht auf Ihre körpersprachliche Kommunikation achten, können Sie möglicherweise gemischte Signale senden. Zum Beispiel möchten Sie vielleicht ein angenehmes Gespräch mit jemandem führen, aber Sie verschränken die Arme und senden negative körpersprachliche Signale, die andere verwirrt machen.

Die Körpersprache einer Person kann entweder dazu beitragen, ihre Botschaft klarer oder verwirrender zu machen, je nachdem, ob sie auf ihre Signale achtet oder nicht.

Was ist defensive Körpersprache?

Laut dem Buch der Körpersprache zeigen defensive Körpersprache und Mimik Anzeichen von Unbehagen und Missfallen. Zu den defensiven Körpersprachen und Gesichtsausdrücken gehört das Verschränken der Arme vor dem Körper in einer defensiven Haltung. Diese Art von defensiver Körpersprache und Mimik rufen bei anderen oft Unbehagen und Ärger hervor. Die defensive Körpersprache ist ein negativer Indikator für die Körpersprache. Wenn Sie mehr über Körpersprache und Mimik und deren Auswirkungen auf Ihre Kommunikation erfahren möchten, lesen Sie das endgültige Buch der Körpersprache. Body Language Project ist auch eine Website, die dazu beitragen kann, die Körpersprache besser zu verstehen.

Was ist die positive Körpersprache?

Wenn es darum geht, die Körpersprache zu verstehen, ist es wichtig zu beachten, dass eine positive Körpersprache das Gefühl des Vertrauens und des Trostes bei anderen fördert. Dinge wie Augenkontakt beim Sprechen mit jemandem und ein echtes Lächeln rufen bei anderen oft eine ähnlich positive Reaktion hervor.

Positive Körpersprache und Mimik können anderen helfen, sich im Gespräch mit Ihnen wohler zu fühlen. Es kann Ihnen auch helfen, eine Nachricht zu übermitteln, die auf negative Weise besser aufgenommen werden könnte. Sie möchten jedoch sicherstellen, dass Ihre Körpersprache mit der Nachricht übereinstimmt, wenn Sie versuchen, etwas zu kommunizieren. Wenn Sie eine negative Körpersprache mit positiven Wörtern verwenden, werden die Menschen verwirrt sein. Dies ist mit Körpersprache gemeint. Es ist wichtig sicherzustellen, dass Ihre Körpersprachengesten mit Ihren Worten übereinstimmen.

Wie liest man die Körpersprache einer Person?

Das Verstehen der Körpersprache ist eine Fähigkeit, die gelernt werden kann. Es gibt Online-Ressourcen zur Selbsthilfe, die Ihnen helfen können, die Bedeutung der Körpersprache zu verstehen. Sie können auch mit einem Berater oder Therapeuten sprechen, um mehr über das Lesen der Körpersprache zu erfahren. Es kann Sie überraschen zu erfahren, wie andere Sie anhand der von Ihnen gesendeten körpersprachlichen Hinweise wahrnehmen.

Viele Menschen denken darüber nach, wie sie mit ihrer eigenen Körpersprache und ihren Gesichtsausdrücken kommunizieren sollen, achten jedoch nicht oft genug darauf, wie sie die Körpersprache von anderen lesen können. Es gibt einige Quellen, die darauf hinweisen, dass die Körpersprache mehr für die Bedeutung der Kommunikation als für die verbale Kommunikation verantwortlich ist.

Was bedeutet die Nachahmung der Körpersprache?

Wenn Sie jemanden sagen hören, dass er die Körpersprache nachahmt, bedeutet dies, dass eine Person die Körpersprache einer anderen kopiert. Menschen, die die Körpersprache anderer nachahmen, können je nach Tonfall entweder eine positive oder eine negative Reaktion hervorrufen. Wenn Sie beispielsweise die positive Körpersprache einer anderen Person imitieren möchten, kann es sein, dass Sie sie anlächeln, wenn sie Sie anlächelt.

Was ist positive Körpersprache am Arbeitsplatz?

Eine positive Körpersprache am Arbeitsplatz vermittelt Offenheit, Teamgeist und die Verpflichtung, die Arbeit zu erledigen. Beispiele für positive Gesten der Körpersprache bei der Arbeit sind ein warmes Lächeln und Grüße, respektvoller Augenkontakt und die Vermeidung negativer Verhaltensweisen der Körpersprache bei der Arbeit. Ein Teil der Körpersprache besteht auch darin, sicherzustellen, dass sie angemessen verwendet wird. Es gibt einige Formen der Körpersprache, die flirtend oder suggestiv sein können. Es ist wichtig, diese Art von Körpersprache und Mimik in Arbeitsumgebungen zu vermeiden.

1055 Bedeutung der Engelszahl

Wie kann ich meine Körpersprache und Einstellung ändern?

Die ersten Schritte zur Änderung Ihrer eigenen Körpersprache und Haltung bestehen darin, die Signale zu verstehen, die Sie mit Ihren Bewegungen und Gesten ausgeben. Wenn Sie Schwierigkeiten haben zu verstehen, worauf sich die Körpersprache bezieht, können Sie mit einem zugelassenen Psychologen wie einem Therapeuten lernen, wie andere Sie wahrnehmen. Sie können auch einen Einblick erhalten, was Ihre körpersprachliche Kommunikation antreibt und wie Sie positive körpersprachliche Botschaften effektiver kommunizieren können.