Warum tut Liebe so weh? Soll es nicht gut sein?

Liebe. Es war Gegenstand unzähliger Gedichte, Geschichten und Kunstwerke im Laufe der Geschichte. Während einige dieser Stücke die Freude und Glückseligkeit feiern, die mit Liebe einhergeht, scheinen viele den Schmerz und die Qual, die Liebe oft mit sich bringt, nicht zu überwinden. Dieser Schmerz kommt oft vom Übergang und von Veränderungen, die im Verlauf der Liebe auftreten. Dieser Schmerz muss jedoch nicht negativ sein. Tatsächlich kann es verwendet werden, um Sie aufzufordern, mit Ihrem Partner über Ihre Bedürfnisse zu sprechen, und kann Ihnen dabei helfen, die Beziehung und ihre Wertigkeit für Sie neu zu bewerten. Die gute Nachricht ist, dass, obwohl Sie jetzt vielleicht verletzt sind, Beweise zeigen, dass andere auch den Schmerz der Liebe gespürt haben. In der Tat für diejenigen, die Beratung als Mittel zur Bewältigung dieser Emotionen gesucht haben, 97% sagen, sie haben die Hilfe bekommen, die sie wollten.

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Woher kommt die Liebe?

Viele Kulturen hatten unterschiedliche Interpretationen, wenn es um komplexe Emotionen wie Liebe ging. Europäer des Mittelalters glaubten, dass die Liebe zwischen Menschen im Herzen lag, und deshalb wurde es die Symbol der romantischen Liebe zwischen zwei Menschen für die kommenden Jahre.

Im 18. Jahrhundert begannen die Menschen zu senden Karten zu den Menschen, die sie wünschten. Diese waren handgemacht und enthielten manchmal Gedichte. Sie wurden unter die Türen ihres Geliebten geschoben. Heutzutage erledigen Hallmark und andere Grußkartenfirmen dies für Sie, und Sie können es einem Postangestellten zur Zustellung übergeben. Oder Sie können einfach eine über das Internet senden.

Erst im 20. Jahrhundert begannen die Forscher zu überlegen, ob Liebe vielleicht ein tatsächlicher chemischer Prozess sei. In der ersten Hälfte des 20. Jahrhunderts glaubte man, dass Pheromone eine Rolle bei der Paarbindung und der Anziehung von Menschen spielen. Dies wurde mit der Zeit deutlicher, als festgestellt wurde, dass sich Insekten und andere Tiere auf diese Weise zu Zuchtzwecken anziehen. Dies wurde jedoch für ein komplexes Tier wie einen Menschen als zu einfach angesehen.

In den 1970er Jahren hatte die Endorphin-Theorie der Liebe die Pheromon Theorie der Liebe. Diese Theorie besagt, dass Neurotransmitter wie Endorphine, Oxytocin und Dopamin, die beim physischen Kontakt im Gehirn freigesetzt werden, im Laufe der Zeit eine Bindung an die andere Person herstellen.

Heutzutage untersuchen viele Forscher die Idee, dass Liebe auf einer Kombination von Faktoren beruht. Diese Faktoren umfassen chemische Reaktionen, die durch die zuvor diskutierten Neurotransmitter verursacht werden, aber auch unbewusste Wünsche oder Auslöser. Diese beiden Faktoren verschmelzen und erzeugen einen Zustand der Euphorie, den Menschen erleben, wenn sie verliebt sind. Zum Beispiel haben Sie vielleicht in Ihrem Kopf den Wunsch nach einer bestimmten Art von Person, die Sie in Ihrem bewussten Leben nicht vollständig kennen. Wenn Sie jemanden treffen, der diesem Wunsch entspricht, beginnt der chemische Prozess. Und so werden in Ihrem Gehirn diese verschiedenen Hormone freigesetzt, was diesen Wunsch verstärkt.

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Ich liebe dich mit meinem ganzen Gehirn

Obwohl die Menschen einst dachten, dass unsere Emotionen in unseren Herzen liegen, versteht die moderne Wissenschaft jetzt, dass wir tatsächlich mit unserem Gehirn lieben. Unser Gehirn kann jede Empfindung in unserem Körper verarbeiten, so dass wir körperlichen und emotionalen Schmerz fühlen können. Unser Herz reagiert nur auf die Signale, die unser Gehirn sendet, um mehr Blut zu pumpen und den Sauerstofffluss zu unserem Gehirn in Zeiten der Not zu beschleunigen. Der Schmerz, den wir fühlen, wenn wir jemanden lieben, ist auf die Komplexität der verschiedenen Emotionen zurückzuführen, die wir in der Liebe erfahren.

Liebe oder Flucht

Wenn wir unserem primitivsten Verstand nachgeben, fliehen wir, wenn die Liebe Komplikationen mit sich bringt, denen unser logischer Verstand nicht länger standhalten kann. Manchmal, wir müssen eine Wahl treffen. Wir müssen uns entscheiden, entweder im komplizierten Wirbel der Liebe zu bleiben oder wegzugehen, damit unser Gehirn frei wird, um an praktischeren Angelegenheiten zu arbeiten. Dies kann unsere akademischen Klassen oder unsere berufliche Laufbahn einschließen oder sogar die Nachkommen pflegen, die aus dieser Liebe entstanden sein könnten.

Es scheint wenig in diesem Leben zu geben, das mit dem Schmerz der Liebe verglichen werden kann. Wenn wir die Operationsanalogie wieder verwenden, befinden wir uns zu Beginn der Liebe in einem betäubten Zustand. Wir spüren den Schmerz nicht, weil die Lustzentren des Gehirns die Logik überschreiben. Wenn jedoch die Liebesanästhesie langsam nachlässt, übernimmt unser logischer Verstand die Kontrolle und der Schmerz setzt ein. Unser logischer Verstand sagt uns, wir sollen Luft holen, Zeit mit anderen verbringen oder aufhören, Tage zu verpassen Arbeit. Genau wie beim Verlassen der Anästhesie und der Schmerzblocker nach der Operation setzt der Schmerz des Fehlens dieser Person ein, und jedes Wort oder jede Tat kann die Nervenenden des Schmerzes in unserem Herzen auslösen.

Wir können wenig tun, um diesen Schmerz zu Beginn zu vermeiden. Mit der Zeit lernen wir jedoch, uns darauf einzustellen. Mit der Reifung der Beziehung erkennen wir den Wert der Zeit auseinander und der fehlende Teil wird bittersüß im Gegensatz zu überwältigend schmerzhaft. Dies ist der Zeitpunkt, an dem wir voneinander getrennt sein und trotzdem ohne Schmerzen ein Teil voneinander sein können. Das ist reife Liebe von ihrer besten Seite.

Liebe Reife

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Wenn die Liebe reift, mag dieser anfängliche Funke der Lust oder des Verlangens abkühlen, aber diese reifere Liebe ist lang anhaltender und bequemer. Zwei Menschen wissen, dass sie in diese Art von Liebe eintreten, wenn sie mehrere Meilensteine ​​in ihrer Beziehung erleben. Wenn zum Beispiel ein Konflikt entsteht, haben beide Menschen das Vertrauen, dass sie diesen Sturm überstehen können. Sie verstehen, dass eine Meinungsverschiedenheit nicht bedeutet, dass die Beziehung beendet ist. Es kann gelöst werden, vielleicht nicht über Nacht, aber schließlich.

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Ein weiteres Zeichen reifer Liebe ist, wenn beide Menschen sich gegenseitig Raum geben können. Wenn Sie zum ersten Mal verliebte Paare treffen, müssen sie die ganze Zeit zusammen sein. Sie würden jeden wachen Moment zusammen verbringen, wenn sie könnten.

Paare, die schon länger zusammen sind, verstehen, dass ihre Liebe stärker wird, wenn sie sich Zeit nehmen. Wenn Sie Zeit voneinander entfernt verbringen, wird die Bindung stärker, da sich beide Menschen erfüllter fühlen. Haben Sie keine Angst, Zeit außerhalb eines Partners zu verbringen, der sich einer Aktivität widmet, die Sie lieben, oder Zeit mit Freunden zu verbringen. Dies ist ein gesundes Zeichen dafür, dass Ihre Liebe zueinander gereift ist.

Was tun, wenn Liebe weh tut?

Wenn Sie feststellen, dass Sie anfangen, von Ihrer Liebe verletzt zu werden, ist es Zeit, einen Schritt zurückzutreten und auf sich selbst aufzupassen. Hier sind einige Dinge, die du tun kannst, wenn Liebe weh tut:

19:19 Bedeutung

Umgib dich mit Freunden und Familie

Es kann besonders wichtig sein, die Gesellschaft derer zu behalten, die dich lieben und unterstützen, wenn die Liebe zu schmerzen beginnt. Seien Sie offen für die dringend benötigten Liebe und Unterstützung sie können dir geben.

Dankbarkeit üben

Dankbarkeit kann Ihnen helfen auf das Gute fokussieren Zeiten und die positiven Dinge in Ihrem Leben. Dies kann helfen, die Schmerzen zu lindern und Ihnen zu helfen, diesen Kampf zu überwinden, dem Sie gegenüberstehen.

Tagebuch

Das Aufschreiben Ihrer Gedanken kann Ihnen helfen sortiere, wie du dich fühlst und identifizieren Sie, was den Schmerz verursacht, den Sie fühlen. Es ist vielleicht nicht die Liebe selbst, sondern ein zugrunde liegendes Problem, das bearbeitet werden muss.

Verantwortung übernehmen

Liebe kann weh tun, ist aber normalerweise nicht einseitig. Nehmen Verantwortung Für Ihren Teil, warum Ihre Gefühle weh tun, können Sie der erste Schritt sein, um auf die andere Seite dieses Schmerzes zu gelangen.

Hilfe suchen

Manchmal kann es überwältigend sein, mit komplizierten Emotionen umzugehen, die mit Verliebtheit einhergehen. Wenn Sie mit jemandem sprechen, der Sie nicht beurteilt, können Sie besser herausfinden, wie Sie sich fühlen. Dies kann besonders hilfreich sein, wenn Sie aufgrund einer missbräuchlichen oder gestörten Beziehung verletzt sind. In solchen Fällen kann ein zugelassener Therapeut helfen. Sie haben Erfahrung in der Arbeit mit Einzelpersonen und Paaren und mit allen möglichen Themen rund um die Liebe. Online-Beratung kann eine hervorragende Alternative für diejenigen sein, die noch nie zuvor eine Beratung versucht haben, chaotische Zeitpläne haben oder sich schämen, wenn andere herausfinden, dass sie Hilfe erhalten. Es ermöglicht Ihnen, Hilfe zu Ihrer Zeit zu erhalten, wo immer es am bequemsten und bequemsten ist.

Die lizenzierten und zertifizierten Berater bei BetterHelp sind bereit, ein Ohr zu leihen und Ihnen Bewältigungstechniken beizubringen, um mit Ihrer Situation umzugehen. Mit BetterHelp können Sie bequem von zu Hause aus Hilfe per Messaging, Chat, Telefon und Video erhalten. Sitzungen können auch an das angepasst werden, was für Sie am besten funktioniert. Ob dies eine lange Sitzung pro Woche oder eine Reihe von kurzen Sitzungen während der Woche bedeutet. BetterHelp hat Tausenden von Menschen geholfen, ihre Probleme zu lösen und erfolgreich voranzukommen. Im Folgenden finden Sie einige Bewertungen von BetterHelp-Beratern von Personen mit ähnlichen Problemen.

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„Die Zusammenarbeit mit Jen war dieses Jahr für meine psychische Gesundheit von entscheidender Bedeutung. Als Student und Ehemann hatte ich viel auf dem Teller, und es war sehr hilfreich, auf Knopfdruck zu ihr entlüften zu können, wenn ich kein traditionelles Unterstützungssystem zur Verfügung hatte. Wenn Sie in einer schwierigen Situation sind und jemanden brauchen, der Ihnen ohne Urteilsvermögen zuhört, ist Jen die Beste. «

Sie können eine Liebe haben, die nicht weh tut

Du musst nicht weiter von deiner Liebe verletzt werden. Eine wirklich erfüllende und dauerhafte Beziehung ist möglich - mit den richtigen Werkzeugen. Nehmen Sie die erster Schritt heute.

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