Was ist Gestaltpsychologie? Definition und Übersicht

Das Wort Gestalt stammt aus der deutschen Sprache und hat keine direkte Entsprechung in Englisch. Es bedeutet im Allgemeinen, wie Dinge als Ganzes platziert oder zusammengesetzt werden. Auf dem Gebiet der Psychologie wird die Gestalt genauer als Muster oder Konfiguration beschrieben. Gestalt umfasst in diesem Zusammenhang den menschlichen Geist und das Verhalten als Ganzes.



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Die frühen Arbeiten der Gestalttheorie konzentrierten sich auf die Wahrnehmung mit einem besonderen Schwerpunkt auf einer visuellen Wahrnehmungsorganisation, die durch ein Phänomen namens Illusion erklärt werden könnte. Die Gestalttheorie hat in anderen Bereichen der Psychologie eine Rolle gespielt, die das Gehirn und das soziale Verhalten besser verstehen wollen. Viele der zentralen Konzepte der Gestaltpsychologie sind schwer zu definieren und zu bewerten. Trotz ihrer Kritik hat die Gestaltpsychologie einen großen Einfluss auf das Gebiet der Psychologie gehabt.

Was ist die Definition von Gestaltpsychologie?



Die Gestaltpsychologie ist eine Denkschule, die in den 20er Jahren gegründet wurdethJahrhundert. Es bot einen Rahmen für das Studium der Wahrnehmung. Die Prämisse der Gestaltpsychologie betont, dass das Ganze von allem größer ist als seine Teile und dass Attribute des Ganzen nicht abgeleitet werden können, indem man eines der Teile von sich aus analysiert.

Wie hat sich die Gestaltpsychologie entwickelt?

Die Gestalttheorie begann in Österreich und Deutschland als Reaktion auf Assoziations- und Strukturalismus-Denkschulen. Die Assoziationstheorie legt nahe, dass sich Gedankenpaare aufgrund von Erfahrungen verbinden. Der Strukturalismus gilt als eine der ersten Denkschulen in der Psychologie. Die Prämisse des Strukturalismus besteht darin, mentale Prozesse in grundlegende Komponenten zu zerlegen. Die Gestalttheorie konzentriert sich auf das Studium des Bewusstseins, der Objekte direkter Erfahrung und der Wissenschaft der Phänomene.



Frühe Forscher waren verunsichert über einen damals als steril geltenden Ansatz zur wissenschaftlichen Untersuchung psychischer Gesundheitsprozesse. Die Gestaltpsychologie wurde teilweise entwickelt, um dem Studium der Wahrnehmung ein humanistisches Element hinzuzufügen. Forscher der Gestaltpsychologie brachten die Qualitäten von Form, Bedeutung und Wert in ihre Arbeit ein, wo frühere Forscher sie ignoriert hatten.

Wer ist der Begründer der Gestaltpsychologie?

Die Gestaltpsychologie wurde von mehreren bekannten Forschern untersucht, daher ist es unmöglich, nur eine Person als Gründer zu bezeichnen. Wir können die Entwicklung der Gestaltpsychologie einer Vielzahl von Forschern zuschreiben, darunter Max Wertheimer, Wolfgang Köhler, Kurt Koffka, Kurt Goldstein und Fritz Perls aus dem Jahr 1912. Spätere Forscher in der Gestaltpsychologie waren Kurt Lewin, Rudolf Arnheim und Hans Wallach.



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Max Wertheimer schrieb 1912 'Experimentelle Studien über das Sehen von Bewegung', was 'Experimentelle Studien zur Wahrnehmung von Bewegung' übersetzt und zum Ursprung der Gestaltschule des Denkens wurde. Wertheimer arbeitete in Zusammenarbeit mit den Psychologen Wolfgang Köhler und Kurt Koffka an der Entwicklung der Theorie. Wertheimer bewies auch, wie Gestaltprinzipien verwendet werden können, um Probleme in Bezug auf Ethik, Natur der Wahrheit und politisches Verhalten zu untersuchen und zu erklären.

Das Trio wandte die Gestalttheorie auf Wahrnehmungsfragen an, einschließlich Problemlösung, Lernen und Denken. Wertheimer, Köhler und Koffka waren Mitte der 1930er Jahre in die USA gezogen und Professoren geworden.

Psychologe gegen Berater

Später und vor allem von Kurt Lewin wurden Gestaltprinzipien auch auf Motivation, Sozialpsychologie, Persönlichkeit, Ästhetik und wirtschaftliches Verhalten angewendet.



Wer ist der Gründer der Gestalttherapie?

Fritz Perls, ein deutscher Psychiater und Psychoanalytiker, ging nach Frankfurt, um Assistent von Kurt Goldstein am Institut für gehirngeschädigte Soldaten zu werden. Goldstein war auch ein Forscher in der Gestalttheorie. Perls war von bestimmten Freudschen Theorien und Methoden fasziniert und versuchte, sein System der Psychotherapie zu entwickeln. Dort hatte Perls die Möglichkeit, sich einer großen Anzahl von Psychologen, Psychoanalytikern und existenziellen Philosophen zu unterziehen, die direkt oder indirekt eine Rolle in Gestaltprinzipien und Gestalttherapie spielten. Am Institut für gehirngeschädigte Soldaten lernte er seine Frau Laura Perls kennen, die ebenfalls Gestalttherapie studierte.

Das Ziel der Gestalttherapie ist es, den Klienten zu helfen, sich der primären Empfindungen in sich selbst und ihrer Umgebung bewusst zu werden, damit sie besser auf Situationen reagieren können. Therapeuten weisen die Klienten an, sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren, anstatt sich auf vergangene Erfahrungen zu konzentrieren. Sobald Kunden die Gegenwart vollständig erleben können, können sie sich leichter mit Konflikten der Vergangenheit oder, wie Perls sie nannte, mit unvollständigen Gestalten auseinandersetzen.

Was ist Gestaltpsychologie?

In einfachen Worten basiert die Gestaltpsychologie auf dem Konzept, dass das Ganze größer ist als die Summe seiner Teile.

Um die Funktionsweise der menschlichen Wahrnehmung besser zu veranschaulichen, schlugen Gestaltforscher die Gesetze der Wahrnehmungsorganisation vor, die die Gesetze der Ähnlichkeit, Pragnanz, Nähe, Inklusivität, Kontinuität und Schließung umfassen. Diese Gesetze erklären, wie unser Gehirn versucht, Dinge zu gruppieren, um uns zu helfen, die Welt um uns herum zu interpretieren.

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Das Gesetz der Ähnlichkeit bezieht sich auf das Gruppieren gleicher Dinge, um ein Muster von Dingen zu bilden, die zusammen gehören. Nähe bedeutet, Dinge nach ihrer räumlichen Nähe zu gruppieren. Kontinuität ist eine Möglichkeit, Dinge anhand von Mustern zu gruppieren, um eine ganze Figur zu erstellen. Inklusivität legt nahe, dass wir alle Elemente eines Bildes sehen, bevor wir verschiedene Teile davon sehen. Schließen bedeutet, einen Teil eines Bildes zu sehen und in der Lage zu sein, die Lücken dessen, was wir annehmen, mental zu füllen. Schließlich wird Pragnanz durch Fülle oder Vollständigkeit referenziert, was bedeutet, dass wir so lange über etwas nachdenken, bis es sich vollständig anfühlt.

Was sind Beispiele für Gestaltpsychologie?

Es ist einfach, Beispiele für Gestaltpsychologie in unserem täglichen Leben zu finden.

1912 entdeckte Wertheimer das 'Phi-Phänomen'. Haben Sie jemals ein Daumenkino mit animierten Zeichnungen gehabt, in dem Sie die Seiten eines kleinen Buches mit den Fingern umblättern? Jede Zeichnung ist eine separate Zeichnung, aber wenn wir sie schnell hintereinander drehen, haben wir die Illusion, dass sich das Motiv bewegt. Dies ist ein Beispiel für das Phi-Phänomen, das zur Grundlage für Kinofilme wurde.

Wenn Sie einen Kreis auf ein Blatt Papier gezeichnet und dann den halben Kreis gelöscht und erneut angezeigt haben, wird Ihr Verstand immer noch versuchen, den Kreis als Ganzes zu sehen. Dies ist ein Beispiel für Kontinuität.

Wenn Sie sich jemals ein Öl- oder Acrylbild einer Landschaft genau angesehen haben, stellen Sie möglicherweise fest, dass das Bild aus verschiedenen Pinselstrichen oder Effekten eines Spachtels besteht, das aus der Nähe keinen Sinn ergibt. Wenn Sie sich jedoch vom Bild zurückziehen, nehmen Sie die Pinselstriche als Gras, Bäume und festen Boden wahr. Dies ist ein Beispiel für Ähnlichkeit. Wir empfinden die Pinselstriche als ähnlich wie Sehenswürdigkeiten, die wir in der Natur sehen.

Wenn Sie in ein Restaurant gehen und eine Gruppe von Personen zusammen in der Lobby steht, kann ein Gastgeber oder eine Gastgeberin davon ausgehen, dass die gesamte Gruppe zusammen ist, da räumlich eine Gruppe von Personen sehr eng zusammensteht. Dies ist ein Beispiel für Nähe.

Was ist mit Gestaltpsychologie heute?

Heute gibt es weltweit etwas mehr als 60 Gestalttherapie-Lerninstitutionen, und die Zahl wächst. Fast alle großen Städte in den Vereinigten Staaten haben mindestens ein Gestaltinstitut. Bis heute gibt es keine nationale Organisation, die sich der Gestaltpsychologie widmet. Es gibt keine Standards für die Institute und keine Standards für Ausbilder oder Auszubildende. Jede Institution entwickelt ihren Lehrplan und hat verschiedene Kriterien für die Auswahl der Studierenden. Aus heutiger Sicht gibt es keine genauen Standards für die Gestalttherapie. Für potenzielle Klienten, die von einer Gestalttherapie profitieren möchten, muss jede Person zu einer Schlussfolgerung über die Qualifikation von Gestalttherapeuten kommen und darüber, ob diese Art der Therapie oder etwas anderes das beste Behandlungsprotokoll ist.

Wie ist die Gestalttherapie und was kann ich erwarten?

Die Gestalttherapie verfolgt einen ganzheitlichen Lebensstil, indem sie Ihre Verantwortung und Ihr Bewusstsein für Ihre aktuellen psychischen und physischen Bedürfnisse betont. Ein Gestalttherapeut wird Themen wie Freiheit und Verantwortung, die Unmittelbarkeit der Erfahrung und Ihre Rolle bei der Schaffung von Sinn in Ihrem Leben berücksichtigen. Dieser Bereich der Psychologie zielt darauf ab, Konflikte und Unklarheiten zu lösen, die sich aus der Unfähigkeit ergeben, verschiedene Merkmale Ihrer Persönlichkeit zu integrieren.

In der Therapie werden Sie aufgefordert, Ihre Erinnerungen und Bedenken in der Gegenwart zu diskutieren. Der Therapeut kann die Dramatisierung von Konflikten verwenden, um Ihnen zu helfen, Ihre Probleme besser zu verstehen. Zum Beispiel kann ein Therapeut Sie bitten, Situationen auszuleben, um Gedanken und Wahrnehmungen hervorzubringen, die Sie möglicherweise unterdrückt haben.

Personen, die am besten von einer Gestalttherapie profitieren, sind diejenigen, die sich für eine verbesserte Gesundheit einsetzen und ihr psychisches Gesundheitspotential maximieren möchten.

Ist Gestalttherapie das Richtige für mich?

Die Gestaltpsychologie ist ein komplexes Gebiet der Psychologie, das viele komplexe Teile hat. Die bisher durchgeführten Forschungsarbeiten haben maßgeblich zur Erklärung menschlicher Denkprozesse und Verhaltensweisen beigetragen, die in anderen Bereichen der Psychologie von großem Nutzen waren. Wir müssen noch viel über Gestaltpsychologie lernen und wie Kliniker Teile davon verwenden können, um Menschen zu einem gesünderen Geisteszustand zu verhelfen. Die qualifizierten Therapeuten von BetterHelp können Sie mit einem lizenzierten Therapeuten verbinden, der Ihnen mehr über die Gestaltpsychologie erzählen kann und ob die Prinzipien davon Ihnen bei der Lösung von Problemen in Ihrem Leben helfen.

FAQ

Was ist Gestalttheorie in der Psychologie?

Die Gestalttheorie wurde ab 1912 entwickelt. Das Wort Gestalt bedeutet ein einheitliches und bedeutungsvolles Ganzes. Der Hauptgrundsatz der Gestalttheorie ist, dass das Ganze größer ist als die Summe seiner Teile. Gestaltpsychologen theoretisierten, dass das Ganze aufgrund der Art und Weise, wie wir Objekte wahrnehmen, größer ist als die bloße Hinzufügung seiner Teile. Diese Theorie gilt für die visuelle Wahrnehmung, aber Gestaltpsychologen haben erkannt, dass sie auch für unsere Denkweise gilt. So umfasste die Gestaltbewegung Studien sowohl zur visuellen Wahrnehmung als auch zur Wahrnehmung aller Lebenserfahrungen.

Was ist ein Beispiel für Gestaltpsychologie?

Ein Beispiel für den visuellen Aspekt der Gestaltpsychologie sind Festzeltlichter. Während die Glühbirnen nacheinander blinken, scheint sich das Licht um das Festzelt zu bewegen. Obwohl die Glühbirnen stationär sind, nehmen wir dies als Bewegung wahr. Dies ist das gleiche Prinzip, das zum Erstellen von Filmen verwendet wird. Diese Illusion von Bewegung ist ein Wahrnehmungsphänomen, aber keine Halluzination. Stattdessen ist es eine Art, die Welt wahrzunehmen, die natürlich und gesund ist.

Was sind die 5 Gestaltprinzipien?

Bei der Entwicklung ihrer Theorie erkannten Gestaltpsychologen fünf Prinzipien, die sich auf die Art und Weise beziehen, wie wir Objekte visuell wahrnehmen. Gestaltpsychologen formulierten ihre Gestaltprinzipien auf der Grundlage ihrer Beobachtungen, wie wir Objekte zusammen wahrnehmen, jedes als Summe seiner Teile und als etwas mehr als das.

Die fünf Prinzipien der Gestaltpsychologie sind:

  1. Das Gesetz der Nähe
  2. Das Gesetz der Ähnlichkeit
  3. Das Gesetz der Kontinuität
  4. Das Gesetz der Schließung
  5. Das Gesetz der Verbundenheit

Das Gesetz der Nähe besagt, dass Objekte oder Formen, wenn sie nahe beieinander liegen, eher als Gruppe wahrgenommen werden. Die einzelnen Teile dieser Szene sind in unseren Köpfen tendenziell zusammengefasst. Und aufgrund des Gesetzes der Nähe sehen wir dies eher als ein Bild als als mehrere.

Das Gesetz der Ähnlichkeit besagt, dass wir dazu neigen, Objekte, die ähnlich sind, als Teil eines Ganzen wahrzunehmen. Die einzelnen Elemente werden als eine Sache gesehen.

Das Gesetz der Kontinuität besagt, dass wir dazu neigen, eine Linie wahrzunehmen, die in die gleiche Richtung verläuft, wie sie bereits festgelegt wurde.

Das Gesetz der Schließung besagt, dass der Geist dazu neigt, ein Bild als vollständig zu betrachten, selbst wenn es unvollständig ist.

Das Gesetz der Verbundenheit, auch das Gesetz des gemeinsamen Schicksals genannt, besagt, dass wir Objekte, die sich in dieselbe Richtung und mit derselben Geschwindigkeit bewegen, tendenziell als ein einzelnes Objekt wahrnehmen.

Dies sind jedoch nur die wichtigsten Gestaltgesetze. Es gibt auch andere Prinzipien der Gestalt, einschließlich des Konzepts des Figurengrundes.

Was meinen Gestaltpsychologen mit 'Figurengrund'?

Wertheimer und andere Gestaltpsychologen identifizierten auch ein weiteres Merkmal der visuellen Wahrnehmung, das sie 'Figurengrund' nannten. Abbildung Grund bezieht sich auf Ihre Fähigkeit, den Unterschied zwischen dem Hintergrund und dem primären Design eines Bildes zu erkennen. Oft sehen Sie Bilder, auf die Sie sie auf zwei Arten sehen können - entweder mit einem Teil des Bildes oder dem anderen als Hintergrund. Ein Beispiel für einen Figurengrund ist ein Bild, das in die eine oder andere Richtung wie ein Kerzenhalter aussieht. Das Bild ändert sich nicht, aber nur die Art und Weise, wie Sie sich darauf konzentrieren, ist anders. Abhängig von Ihrer Einstellung zum Bild vertauschen sich die Rollen der Figuren.

Wer hat die Gestaltpsychologie eingeführt?

Max Wertheimer gründete die Gestaltbewegung und wurde der erste Gestaltpsychologe in der Geschichte der Gestaltpsychologie. Bevor Wertheimer seine Arbeit aufnahm, hatten andere Psychologen verschiedene Erklärungen für die Art und Weise, wie wir Objekte wahrnehmen, sowie psychologische Theorien darüber, wie wir denken, lernen und uns verhalten, entwickelt. Die Themen seiner ersten Studien zur visuellen Wahrnehmung waren Wolfgang Kohler und Kurt Kofka, die später seine Partner als Gestaltpsychologen wurden. Diese drei waren die Hauptbegründer der Gestaltpsychologie.

Die Gestalttheorie war auch eine Antwort auf die früheren Theorien von Wilhelm Wundt und anderen, die die Ansicht des Strukturalismus vertraten. Wilhelm Wundt hatte eine Sicht der Psychologie, die auf drei Theorien beruhte: Atomismus, Assoziationismus und Sensationalismus. Atomismus ist die Ansicht, dass Gestalttheoretiker das größte Problem mit der Akzeptanz hatten. Die Theorie des Atomismus besagt, dass alles Wissen aus einfachen Elementen aufgebaut ist. Max Wertheimer und andere Gestaltpsychologen glaubten, dass genau das Gegenteil der Fall sei. Sie glaubten, dass der beste Weg, Psychologie zu studieren, darin bestand, psychologische Phänomene als organisierte, gut strukturierte Ganzheiten zu betrachten. Das folgende Verhalten ergab sich nicht aus einzelnen Faktoren, sondern dass Denkprozesse selbst durch komplexe Wahrnehmungen bestimmt werden.

Wer hat die Gestalttherapie eingeführt?

Frederick S. Perls entwickelte in den 1940er Jahren eine Gestalttherapie. Perls versuchte, die Therapie zu verbessern, indem er über die Freudsche Psychoanalyse hinausging, um eine neue Art der Therapie zu entwickeln. Wertheimers Wahrnehmungstheorien über Prinzipien wie Figurengrund faszinierten ihn und er schätzte, dass sie neue Perspektiven auf Erfahrung geben könnten.

Große Denker wie Immanuel Kant und Johann Wolfgang von Goethe hatten bereits viele der Ideen untersucht, die Perls zur Entwicklung seiner Gestalttherapie heranzog. Er kombinierte Existentialismus, Gestalttheorie, Psychoanalyse und humanistische Psychologie, um seine eigene einzigartige Art der Therapie zu entwickeln.

Psychologie-Nachrichten verbreiten sich schnell und viele Theorien, die als separate Ideen beginnen, gehen zusammen, um andere Denkschulen zu schaffen oder zu verbessern. Später in der Geschichte der modernen Psychologie wurden Gestaltprinzipien in andere Theorien aufgenommen, aber weiterhin von Gestaltpsychologen untersucht und praktiziert.

Was ist das Phi-Phänomen?

Das Phi-Phänomen war Wertheimers Entdeckung, die die Gestaltbewegung auslöste. Alles begann während seines Urlaubs mit seinem Studium am Psychologischen Institut der Universität Frankfurt. Wertheimer hielt an einem Bahnhof an, um ein Spielzeugstroboskop zu kaufen, eine sich drehende Trommel mit Schlitzen, in denen Bilder vorbeiziehen konnten. Es war ähnlich wie bei einem Daumenkino, bei dem Sie leicht unterschiedliche Bilder durchblättern, um ein 'bewegtes' Bild zu sehen. Als Max Wertheimer an die Universität zurückkehrte, begann er, den Effekt zu untersuchen. Das Phi-Phänomen, auch Gesetz der scheinbaren Bewegung oder des Fortbestehens des Sehens genannt, war die Grundlage für Wertheimers Behauptung, dass der früher in der Geschichte der Psychologie verwendete segmentierte Ansatz unzureichend war. Seine Idee war, dass das Ganze größer war als die Summe seiner Teile.

Welche Psychologen wurden von Max Wertheimer und seiner Arbeit beeinflusst?

Einige der größten Gestaltpsychologen sowie Psychologen anderer Denkschulen wurden von der Arbeit von Max Wertheimer beeinflusst. Andere wurden von der Gestaltpsychologie beeinflusst, die sich teilweise aus den Konzepten der Gestaltpsychologie entwickelte. Unter ihnen waren Abraham Maslow, Solomon Asch und George Katona.

Wie wird Gestaltpsychologie heute eingesetzt?

Gestaltpsychologen haben ihren Ansatz im Verlauf der modernen Psychologie geändert. Da unsere Wahrnehmungen durch die intrinsischen Merkmale in Kombination mit unserer Sichtweise bestimmt werden, können Gestaltpsychologen diese Theorie für viele Aufgaben verwenden. Einige der Bereiche, in denen einige oder alle Gestaltprinzipien verwendet werden, umfassen:

  • Gestalttherapie
  • Sozialpsychologie
  • Neurologie
  • Quantenkognitive Modellierung
  • Kognitive Psychologie
  • Wahrnehmungspsychologie
  • Bildende Kunst und Design

Was ist ein Gestaltpsychologe?

Ein Gestaltpsychologe kann entweder ein Forscher oder ein Therapeut sein. Die erste Art von Psychologe untersucht Gestaltphänomene, die sich auf Prinzipien wie das Gesetz der Nähe oder den Grund der Figur beziehen. Gestaltpsychologen können auch die Ergebnisse der Gestalttherapie untersuchen.

Der zweite ist ein Therapeut, der einen ganzheitlichen Ansatz verfolgt, um seinen Klienten zu einem glücklicheren und volleren Leben zu verhelfen. Gestalttherapeuten verwenden die Konzepte der Gestalt zusammen mit humanistischer Psychologie, Existentialismus und Psychoanalyse, um ihren Klienten zu helfen, ihr Bewusstsein zu stärken und ihren Sinn zu verstehen Welt.

Was wird Gestalt einfach erklärt?

Eine Gestalt ist ein Ganzes, das größer ist als die Summe seiner Teile.

Gestaltpsychologen und -therapeuten beziehen sich häufig sowohl in ihrem Studium als auch in der Beratung ihrer Klienten auf Gestalt.

Was ist das Hauptziel der Gestalttherapie?

Ein Gestaltpsychologe nähert sich der Therapie, um seinen Klienten zu helfen, sich selbst besser zu verstehen. Sie möchten, dass ihre Kunden verstehen, wie sich ihre Entscheidungen sowohl auf ihr eigenes Leben als auch auf das Leben ihrer Mitmenschen auswirken. Selbstbewusstsein ist also das Hauptziel.

Weitere Ziele der Gestalttherapie sind:

  • Voller lebendig werden
  • An Blöcken vorbeikommen
  • Umgang mit unvollendeten Geschäften
  • Dinge so verstehen, wie sie sind, und nicht so, wie sie sein könnten oder sollten
  • Achtsamkeit üben
  • Erkennen der Eigenart von Situationen und wie Ihre Wahrnehmungen dies widerspiegeln oder verzerren
  • Lernen, individuelle Verantwortung für Ihr Handeln zu übernehmen
  • Kümmere dich um deine geistigen und körperlichen Bedürfnisse
  • Verbesserung der Kommunikationsfähigkeiten
  • Negative Emotionen tolerieren können
  • Verbessern Sie Ihre Selbstkontrolle
  • Verbesserung der Fähigkeit, mentale Zustände zu regulieren

Was ist der Unterschied zwischen Gestaltpsychologie und Gestalttherapie?

In der Gestaltpsychologie geht es darum, die Gestaltgesetze zu verstehen, wie sie sich auf die visuelle Wahrnehmung beziehen und wie sie auf Denkprozesse angewendet werden. Gestaltpsychologen, die in der Forschung tätig sind, untersuchen in strukturierten Experimenten verschiedene Aspekte der Theorie, wie z. B. Prinzipien der Gestaltpsychologie wie das Gesetz der Nähe und das Konzept des Figurengrundes, um mehr über Themen wie Gedächtnis, Lernen und Verhalten herauszufinden.

Gestaltpsychologen, die sich auf Gestalttherapie spezialisiert haben, haben ein anderes Ziel. Sie konzentrieren sich darauf, ihren Kunden zu helfen, ihre Denkprozesse besser zu verstehen, unterschiedliche Entscheidungen zu treffen und ihr Verhalten zu ändern. Wenn ihre Kunden sehen, dass das Ganze größer ist als die Kombination der einzelnen Teile, werden die Prozesse in ihrem Denken klarer und verständlicher. Mit einer neuen Perspektive können sie daran arbeiten, ihre größten Ziele zu erreichen.

Wofür wird die Gestalttherapie angewendet?

In der Therapie können Gestalttherapeuten diese Gesetze anwenden, um Sie bei der Bewältigung körperlicher und geistiger Gesundheitsprobleme zu unterstützen, z.

  • Angst
  • Depression
  • Selbstachtung
  • Beziehungsprobleme
  • Migräne
  • Colitis ulcerosa
  • Rückenschmerzen
  • Ungelöste Wut
  • Groll
  • Andere negative Gefühle

Wie funktioniert die Gestalttherapie?

Zu Beginn der Entwicklung der Theorie erklärte Fritz Perls, dass Menschen als eine ganze Person mit Körper, Geist und Seele betrachtet werden sollten und die beste Perspektive, um dieses Ganze zu betrachten, von der Person selbst aus gesehen werden sollte. Diese Idee gibt Ihnen einige Hinweise darauf, wie Gestalttherapie funktioniert.

Um Ihr Selbstbewusstsein zu stärken, hilft Ihnen Ihr Gestalttherapeut dabei, Ihre Gedanken und Gefühle aus der Perspektive des gegenwärtigen Augenblicks auszudrücken. Sie bitten Sie, alle Schlussfolgerungen über Ihre Erfahrungen beiseite zu legen und sie einfach zu beschreiben. Sie schlagen außerdem vor, dass Sie jeden Teil der beschriebenen Ereignisse oder Objekte so behandeln, als wären sie gleich wichtig.

Therapeuten verwenden häufig bestimmte Techniken, um sich selbst besser zu verstehen. Beispiele sind die Leerstuhltechnik und die Rollenspieltechnik.