Was ist die Altersspanne für Jugendliche und vor welchen Herausforderungen stehen Jugendliche?

Die Adoleszenz ist eine einzigartige Zeit, in der Kinder erwachsen werden. Diese Reise ist voller Neuerungen. Jugendliche und Erwachsene, die sie lieben, stellen möglicherweise fest, dass neue Grenzen und Kommunikationsmuster festgelegt werden. In dieser Saison gibt es viele Dinge zu feiern und viele Herausforderungen. Hier sind einige hilfreiche Fakten zum Verständnis dieser Entwicklungsphase und einige Ratschläge, wenn Sie durch eine neue Saison Ihrer Beziehung zu einem Teenager navigieren.

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Herausforderungen der Adoleszenz

Junge Menschen im Jugendalter werden allgemein als rebellisch, egozentrisch, beunruhigt oder einfach nur schwierig beschrieben. Diese Zeit ist auch voller Freiheit, Unabhängigkeit und beschleunigtem Wachstum. Während es wahr ist, dass die Pubertät für Kinder und Eltern gleichermaßen eine turbulente Zeit sein kann, kann der Jugendliche diese Jahre erfolgreich navigieren, um zu gesunden Erwachsenen zu reifen. Erwachsene können die Ziele der Adoleszenz besser verstehen und mit ihren Teenagern zusammenarbeiten, indem sie ihr Wachstum unterstützen. Jugendliche und Erwachsene in ihrer Umgebung können davon profitieren, mehr über diese herausfordernde Zeit im Leben junger Menschen zu erfahren.

Was ist die Altersspanne von Jugendlichen?

Die gebräuchlichste Definition der Altersgruppe von Jugendlichen ist einfach 'Teenager'. Wir betrachten Jugendliche als Menschen, die Teenager sind. Diese Übergangsphase nimmt sie mit auf eine Reise, die sie von der Kindheit bis zum Erwachsenenalter führt.

Verschiedene Quellen zitieren unterschiedliche Altersgruppen für Jugendliche. Zum Beispiel sagt die Weltgesundheitsorganisation, dass Jugendliche zwischen 10 und 19 Jahre alt sind. Andere Quellen setzen das Mindestalter auf 12 Jahre höher. Einige sagen, die Altersspanne sollte bis zu 24 Jahre alt sein wenn das Gehirn tatsächlich aufhört, sich zu entwickeln. Unabhängig von den spezifischen Zahlen wird die Adoleszenz lose als zwischen der späten Kindheit und dem frühen Erwachsenenalter auftretend definiert.

Phasen der Adoleszenz

Psychologen unterteilen die Altersspanne für Jugendliche in drei verschiedene Phasen. Dies sind frühe, mittlere und späte Adoleszenz. Jede dieser Phasen hat ihre Eigenschaften, Herausforderungen und Ziele.

1. Die frühe Adoleszenz tritt zwischen 10 und 14 Jahren auf
2. Die mittlere Adoleszenz tritt zwischen 15 und 17 Jahren auf
3. Die späte Adoleszenz dauert vom 18. Lebensjahr bis zum Erwachsenenalter an

Übergangsriten

Während der Pubertät durchlaufen die Menschen viele Übergangsriten. Dies sind spezifische Ereignisse, die die Reifung von der Kindheit bis zum Erwachsenenalter kennzeichnen. Einige der häufigsten Übergangsriten in der modernen westlichen Welt und insbesondere in Amerika sind:

• Taufe oder Konfirmation
• Beginn der Menstruation für Mädchen
• Führerschein bekommen
• Sweet 16 Party
• Erste Verabredung
• Erste sexuelle Begegnung
• 18. Geburtstag
• High School Abschluss
• Zum ersten Mal von zu Hause wegziehen
• Erster Job
• 21. Geburtstag markiert das Ende der Adoleszenz

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Körperliche Herausforderungen

Jugendliche stehen vor verschiedenen Herausforderungen im Zusammenhang mit den körperlichen Veränderungen in ihrem Körper. Wenn sie gesund sind, ist dies normalerweise die Zeit, in der sie auf dem Höhepunkt ihrer körperlichen Geschwindigkeit, Kraft und Ausdauer sind. Viele frühe Jugendliche nehmen zu oder ab, bevor sie sich später in diesen Jahren stabilisieren. Sie haben in dieser Phase mehr Unabhängigkeit, daher müssen sie lernen, die richtigen Ernährungsgewohnheiten zu treffen und Bewegung in ihren Alltag einzubeziehen, ohne von den Eltern dazu aufgefordert zu werden. Jugendliche haben es auch mit einem Körper zu tun, der beginnt, ihr Geschlecht deutlicher zu machen. Sie gewöhnen sich nicht nur an neue körperliche Empfindungen, sondern bemerken vielleicht auch zum ersten Mal ihren Sexualtrieb.

Intellektuelle Herausforderungen

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Wenn Kinder erwachsen werden, stehen sie vor neuen intellektuellen Herausforderungen. Ihre Schularbeiten werden anspruchsvoller. Sie werden weniger beaufsichtigt und müssen lernen, ihre Zeit und Schularbeiten selbst zu verwalten. Während die Kindheit hauptsächlich im Hier und Jetzt gelebt wird, entwickeln Jugendliche eine größere Fähigkeit, für die Zukunft zu planen. Auch die intellektuellen Eigenschaften ändern sich. In der Kindheit sehen die Menschen die Dinge ziemlich konkret. Während der Pubertät können Menschen jedoch beginnen, abstraktere Konzepte zu verstehen. Jugendliche, die einen Job bekommen, müssen die Anforderungen für diese Arbeit sowie die Fähigkeiten lernen, die es ihnen ermöglichen, sie erfolgreich abzuschließen.

Soziale Herausforderungen

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Obwohl Kinder Freunde haben, besteht ein Großteil ihres sozialen Kontakts mit Familienmitgliedern. Während der Pubertät beginnen die Menschen, mehr Freunde außerhalb dieses kleinen Kreises zu finden und mehr Zeit mit diesen Freunden zu verbringen. Sie haben Freunde beider Geschlechter und haben normalerweise ihre ersten romantischen Beziehungen. Die meisten Jugendlichen haben das Gefühl, sich zu verlieben, bevor sie erwachsen werden.

Moralische Herausforderungen

Wenn wir erwachsen werden, übernehmen wir allmählich moralische Verantwortung. Jugendliche stehen vor schwierigen moralischen Dilemmata, die sie selbst entscheiden müssen. Einige davon könnten sein:

• Ist es richtig, sich gegen einen Mobber zu behaupten?
• Muss ich der Religion meiner Eltern folgen?
• Ist es in Ordnung, einen Test zu betrügen?
• Ist etwas falsch mit Drogen und Alkohol?
• Ist es falsch, mich an die erste Stelle zu setzen?
• Habe ich die Verantwortung, anderen zu helfen?
• Bin ich reif genug für eine sexuelle Beziehung?
• Ist körperliche Gewalt jemals gerechtfertigt?
• Soll ich das Haus verlassen oder versuchen, hier Probleme zu lösen?

Wenn Sie Eltern sind, haben Sie vielleicht das Gefühl, die richtigen Antworten auf all diese moralischen Fragen zu kennen. Ein wichtiges Element der Reife ist die Schaffung einer Identität, die sich von Ihrer Herkunftsfamilie unterscheidet. Selbst in einem Heim, in dem die Antworten auf diese Fragen klar formuliert sind, muss ein Teenager selbst einschätzen und entscheiden.

Psychische Gesundheitsprobleme

Die Adoleszenz bringt eine Vielzahl von psychischen Veränderungen und Herausforderungen mit sich. Geistig gesunde Eltern ermöglichen ihren Kindern, Unabhängigkeit zu entwickeln und emotionale Unterstützung zu leisten. Für Jugendliche sind vertrauenswürdige Erwachsene eine Basis für Sicherheit, mit der sie sich verbinden können, um sich zwischen den Unternehmungen in der Welt der Unabhängigkeit wohl zu fühlen. Jugendliche suchen möglicherweise tiefer als je zuvor nach einem Sinn in ihrem Leben. Auch wenn sie flüchtig oder überemotional wirken, suchen sie normalerweise nach einem Gesamtbild der Realität für Erwachsene.

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Das Körperbild ist bei Jugendlichen ein großes Problem. Während der Jugendphase vergleichen sich Jungen und Mädchen mit anderen Jugendlichen sowie Erwachsenen. Sie sind möglicherweise besessen von ihrer physischen Erscheinung und fragen sich, ob ihr Aussehen den Erwartungen der Gesellschaft an sie entsprechen kann. Jugendliche können sogar so besessen von ihrem Aussehen sein, dass sie magersüchtig oder bulimisch werden.

Viele psychische Erkrankungen treten zuerst in der Jugend auf. Eine bipolare Störung wird häufig in den späten Teenagerjahren festgestellt. Wenn sich die Hormone der Jugendlichen beschleunigen, neigen ihre Emotionen zum Flair. Für Eltern ist es wichtig, sich Veränderungen im emotionalen Ausdruck oder Verhalten bewusst zu sein, die so extrem sind, dass sie selbst bei Jugendlichen auffallen.

Wenn Jugendliche zum ersten Mal mit monumentalen Schwierigkeiten und Stressfaktoren konfrontiert werden oder scheinen, können sie depressiv werden. Sie können sogar Selbstmord, Schneiden oder andere Formen der Selbstverletzung in Betracht ziehen. Wenn das Leben zu schwierig erscheint oder wenn sie den emotionalen Schmerzen entkommen möchten, die mit dieser Umwandlung in das Erwachsenenalter einhergehen, möchten sie möglicherweise aufgeben. Diese emotionalen Probleme können während ihrer Adoleszenz rein situativ und vorübergehend sein oder auf Anzeichen eines schwerwiegenden psychischen Zustands hinweisen.

So helfen Sie Ihrem Jugendlichen in diesen Jahren

Die Pubertät ist eine aufregende Zeit, sowohl für das Kind als auch für die Eltern. Es gibt einige Dinge, die Sie tun können, um Ihrem Kind zu helfen, die Herausforderungen zu meistern und gesunde Erwachsene zu werden.

Arbeit an Kommunikationsfähigkeiten

Mit einem Jugendlichen zu sprechen ist sowohl einfacher als auch schwieriger als mit einem Kind zu sprechen. Es ist einfacher, weil sie komplexere Konzepte verstehen. Gleichzeitig kann es aufgrund der Entwicklung der Eltern-Kind-Beziehung schwieriger sein. Ein Elternteil kann es gewohnt sein, seinem Kind zu sagen, was es tun soll, anstatt es zu veranlassen, selbst zu entscheiden. Eltern können unterschiedliche Wörter verwenden, um dieselbe Bedeutung weiterzugeben. Wenn Sie das Gefühl haben, keinen Kontakt zur Jugendkultur zu haben, sind Sie nicht allein. Sie können sich weiterbilden oder sie einfach freundlich bitten, ihre Frage neu zu formulieren. Sie können Ihren Teenager auch dazu ermutigen, Fragen zu stellen, indem Sie Antworten geben, die vernünftig, nicht wertend und emotional neutral sind.

Verantwortung fördern

Es ist üblich, dass Eltern ihren Jugendlichen direkt die Verantwortung diktieren möchten. Sie können zu ihrem Kind sagen: 'Okay, Sie sind dafür verantwortlich, nach dem Essen aufzuräumen.' Während es wichtig ist, klar und im Einklang mit den Regeln zu sein, gibt es andere Verantwortlichkeiten, die das Kind für sich selbst übernehmen muss. Jugendliche müssen Entscheidungen treffen dürfen. Ihre Verantwortung ist wahrscheinlicher, wenn sie sich über die vorgeschlagenen Regeln oder Richtlinien einig sind. Sie müssen sich verpflichten. Wenn nicht, müssen Sie eine übermäßige Anzahl von Regeln durchsetzen, um sicherzustellen, dass sie das tun, was Sie möchten. Ein gutes Beispiel dafür ist der Musikunterricht. Wenn Ihr Kind nicht daran interessiert ist, ein großartiger Pianist zu werden, ist es möglicherweise nicht bereit, sich zu täglichen Übungsstunden zu verpflichten. Wenn Sie darauf bestehen, dass sie es trotzdem tun, müssen Sie jeden Tag Druck machen, damit sie üben. Dies kann zu ernsthaften Konflikten über etwas führen, das für den erfolgreichen Abschluss der Adoleszenz nicht wichtig ist.

Anstatt Ihrem Jugendlichen unnötige Regeln aufzuerlegen, können Sie verschiedene Maßnahmen ergreifen, um ihn zu ermutigen, Verantwortung dafür zu übernehmen, positive Dinge zu tun und Beiträge zu leisten. Sie können dies tun, indem Sie verantwortungsbewusstes Verhalten modellieren oder mit ihnen darüber chatten, was für sie wichtig ist und was sie zu tun glauben, um diese Aufgaben zu erfüllen.

Unabhängigkeit fördern

Ihr Kind kann in der Jugend in die Unabhängigkeit eilen oder sich der Idee widersetzen, sich in die Welt hinauszuwagen. Wahrscheinlicher ist, dass sie von der Abhängigkeit zur Unabhängigkeit hin und her gehen, wenn sie lernen, gerne für sich selbst zu denken. Ein Erwachsener kann die emotional starke und gesunde Basis für die Unterstützung seines Teenagers sein. Dies hilft Ihrem Kind, Unabhängigkeit zu entwickeln, ohne sich überfordert zu fühlen.

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Manchmal denken Jugendliche nicht einmal daran, dass sie selbst entscheiden können. Wenn Sie eine Gelegenheit erkennen, Ihrem Teenager das Treffen von Entscheidungen zu überlassen, lassen Sie ihn zunächst wissen, dass es in Ordnung ist, wenn er dies tut, und dass Sie wissen, dass er die richtige Wahl trifft. Ihr Vertrauen in sie wird ihnen auch helfen, sich sicherer zu fühlen.

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Suchen Sie eine professionelle Meinung

Wenn Sie das Gefühl haben, Hilfe zu benötigen, um besser mit Ihrem Jugendlichen zu kommunizieren, kann eine Therapie helfen. Die Einzeltherapie gibt Ihnen die Möglichkeit, selbst neue Fähigkeiten zu erlernen. Sie können einen Therapeuten beauftragen, um Gespräche in der Familientherapie zu vermitteln. BetterHelp bietet eine Vielzahl qualifizierter Berater, die Sie und Ihren Teenager online treffen können. Dies kann ein hilfreiches Format sein, um die Kommunikation mit Ihrem Jugendlichen zu öffnen. Im Folgenden finden Sie einige Bewertungen von BetterHelp-Beratern von Personen mit ähnlichen Problemen.

Berater Bewertungen

„Ich arbeite jetzt seit 6 Monaten mit Carolyn zusammen und habe enorm von ihrer Beratung profitiert, als ich meine Tochter bei Magersucht unterstütze. Magersucht ist eine sehr komplexe Geist-Körper-Krankheit, und die Familienmitglieder können eine sehr wichtige Rolle bei der Genesung spielen, indem sie sich weiterbilden und ihr Verhalten verstehen. Dies ermöglicht es mir, korrekte Worte mit ihr zu verwenden und mein eigenes Verhalten mit ihr zu beobachten, sodass ich sie auf gesunde Weise unterstütze und ihre Krankheit nicht weiter befähige. Außerdem war mein eigener Stress sehr schwierig, als ich meine süße Tochter leiden sah, so dass ich selbst Bewältigungsfähigkeiten finden musste. Carolyns Fachwissen, ihre sehr mitfühlenden, aber klaren Richtlinien und ihr Feedback haben mich selbstbewusster und fähiger gemacht, mit dieser schwierigen Krankheit umzugehen. Ich finde viel Kraft in ihrer Therapie, und vor allem gehe ich besser mit meiner Tochter um und kann den Unterschied in meinen Interaktionen mit ihr erkennen. Ich bin Carolyn dankbar, dass sie in mein Leben getreten ist, als ich jemanden brauchte, der mich durch dieses Leben führt. Zusätzlich zu unseren wöchentlichen Video-Chats kann ich ihr schnelle Texte über die BetterHelp-App senden, wenn ein Problem auftritt, und ich brauche ihre Gedanken, und Carolyn antwortet sehr schnell mit weiteren Tipps, die mir helfen. Ich habe BetterHelp Freunden empfohlen, da mir der Zugang zu einer großartigen Therapeutin wie Carolyn ohne diese Plattform nicht möglich gewesen wäre ... während ich dies auch bequem von zu Hause und zu Hause aus mache. Danke, Carolyn, und danke, Betterhelp, dass du für mich da bist! '

'Tammi hat so einen Unterschied in meinem Leben gemacht. Hätte ich ihre Hilfe nicht gehabt, wäre ich mir ziemlich sicher, dass ich den Kontakt zu meiner 19-jährigen Tochter verloren hätte, die sich entschieden hat, bei ihrem Vater zu leben. Sie versteht Teenager und Mütter von Teenagern! So freundlich, weise, erfahren, mitfühlend und besonnen, ich kann nicht genug Gutes über sie sagen !!'

Fazit

Menschen beschäftigen sich in der Jugend mit vielen komplexen Problemen. Die Eltern von Teenagern brauchen möglicherweise Hilfe, um in ihrer Nähe zu bleiben und gleichzeitig ihre Flügel ausbreiten zu lassen.

Wenn Sie oder jemand, den Sie lieben, Schwierigkeiten haben, das jugendliche Kind zu verstehen, mit ihm zu kommunizieren oder ihm zu helfen, mit diesen turbulenten Jahren umzugehen, können Sie mit einem Berater sprechen. Online-Berater finden Sie unter BetterHelp um Ihnen zu helfen, Probleme mit Ihrem Jugendlichen zu lösen oder Sie durch die letzten Phasen vor dem Erwachsenenalter zu führen. Die Pubertät ist sicherlich eine Herausforderung, aber mit der richtigen Hilfe kann sie erfolgreich enden, wenn das Kind ein gesunder, unabhängiger Erwachsener wird. Nehmen Sie die erster Schritt heute.

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