Was zu tun ist, wenn Sie keine Freunde haben, beginnt, Sie zu erreichen

Sichere soziale Verbindungen sind der Schlüssel zum menschlichen Wohlbefinden. Echte Freundschaften sind der Schlüssel zum Aufbau einer sozialen Verbindung. Nicht jeder hat eine Gruppe von Freunden, auf die er zählen kann, wenn er sich schlecht fühlt. Einige Menschen haben auch keine großen Familien, und dies kann dazu führen, dass sich Einzelpersonen ganz allein fühlen. Wenn Sie gerade keine Freunde haben und es langsam zu Ihnen kommt, könnten Sie sich über den aktuellen Zustand Ihres Lebens deprimiert fühlen. Es ist normal, sich von Zeit zu Zeit niedergeschlagen zu fühlen, aber Sie müssen nicht zulassen, dass dies zu Ihrer neuen Normalität wird.

Es gibt Dinge, die Sie tun können, um Dinge umzudrehen, wenn Sie Lust dazu haben. Wenn Sie heute keine Freunde haben, bedeutet dies nicht, dass Sie morgen keine Freunde haben können. Es ist gut, versuchen zu wollen, einen neuen sozialen Kreis zu finden, und dies könnte Ihnen helfen, Ihr Leben mehr zu genießen, als Sie es derzeit sind. Es gibt auch andere Dinge, die Sie für sich selbst tun können, um mit Ihren Gefühlen umzugehen. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie sich in Ihrem sozialen Leben besser fühlen können, indem Sie verschiedene positive Änderungen vornehmen.

Beurteilen Sie Ihre Situation

Es gibt wahrscheinlich einen Grund, warum Sie derzeit keine Freunde haben, und es ist wahrscheinlich nichts, was Sie ungewöhnlich macht. Einige Leute haben keine Freunde, weil sie an einen neuen Ort gezogen sind und es ihnen nicht angenehm ist, neue Freunde zu finden. Andere waren von Natur aus immer schüchtern und führen keine Gespräche mit anderen. Möglicherweise haben Sie eine soziale Angststörung, die Sie möglicherweise daran hindert, schnell soziale Verbindungen zu anderen herzustellen. Dies sollten Sie nicht selbst bestimmen, aber Sie können mit Ihrem Arzt über Dinge sprechen, wenn Sie glauben, dass Sie soziale Ängste haben, die über das bloße Scheuen hinausgehen.

Normalerweise ist es gesund, Ihre Situation zu beurteilen, damit Sie sehen können, wo Sie sich befinden. Wenn du keine Freunde hast, fängst du an, dich zu erreichen, und du willst die Dinge umdrehen, damit du das Leben haben kannst, das du willst. Dies erfordert eine ehrliche Selbstbeobachtung, damit Sie bestimmte Änderungen vornehmen können. Manche Menschen erkennen, dass ihnen bestimmte soziale Fähigkeiten fehlen, wenn sie sich die Zeit nehmen, über Dinge nachzudenken. Diese sozialen Fähigkeiten sind für Sie möglicherweise nicht so selbstverständlich wie für andere, und Sie sollten sich die Zeit nehmen, um zu lernen. Es ist gut, sich selbst zu verbessern, und Sie können die Dinge verbessern, wenn Sie das Gefühl haben, dies verfolgen zu wollen.

Arbeiten an sozialen Fähigkeiten

Das Arbeiten an sozialen Fähigkeiten kann Ihnen helfen, Freunde leichter zu machen. Wenn Sie besser mit anderen reden und sich in andere einfühlen können, können Sie Freunde finden, die Ihr Leben bereichern können. Die meisten Menschen, die Probleme mit der Entwicklung sozialer Kompetenzen haben, wissen nicht, wo sie anfangen sollen, wenn sie versuchen zu lernen. Es stehen Ihnen tatsächlich viele Ressourcen zur Verfügung, die Ihnen helfen können. Sie können Bücher über die Entwicklung Ihrer sozialen Fähigkeiten lesen und es gibt auch Online-Video-Tutorials, die Sie durch das Gespräch mit anderen führen.

Wenn Ihre sozialen Probleme darauf zurückzuführen sind, dass Sie zu nervös sind, um mit Menschen zu sprechen, können Sie sich auch an einen erfahrenen Therapeuten wenden. Therapeuten helfen Menschen mit sozialen Problemen häufig dabei, bessere soziale Fähigkeiten zu entwickeln. Dies wird als Teil der Therapie angesehen und kann es einfacher machen, Bindungen zu anderen herzustellen. Ein Therapeut kann Dinge empfehlen, die darauf beruhen, Sie kennenzulernen und zu verstehen, wie Sie kämpfen. Manchmal kann ein Therapeut Ihnen besser durch soziale Ängste helfen, weil er Dinge sehen kann, die Sie nicht erkennen. Es wäre vorteilhaft, mit einem Therapeuten zusammenzuarbeiten, wenn Sie das Gefühl haben, Hilfe zu benötigen.

Der Versuch, neue Freunde zu finden

Der Versuch, neue Freunde zu finden, kann sich zunächst etwas unangenehm anfühlen. Dies gilt insbesondere dann, wenn Sie etwas älter sind und sich nicht in typischen sozialen Situationen mit Menschen befinden, die Sie nicht kennen. Es ist nicht ungewöhnlich, dass es Menschen schwer fällt, Freunde zu finden, wenn sie mit der Schule fertig sind, da die Chancen, Menschen zu treffen, nicht mehr so ​​häufig sind wie früher. Dies bedeutet jedoch nicht, dass es unmöglich ist, neue Freunde zu finden, oder dass Sie sich einschüchtern lassen müssen. Sie können enge Freunde finden, indem Sie sich anstrengen und nach sozialen Situationen suchen.

Finden Sie Menschen mit gemeinsamen Interessen

Der vielleicht beste Rat, wenn es darum geht, neue Freunde zu finden, ist, nach Menschen mit gemeinsamen Interessen zu suchen. Sie haben Dinge, die Ihnen Spaß machen, und die meisten Menschen sind begeistert von ihren Hobbys. Wenn Sie versuchen können, Versammlungen zu finden, die auf Dingen basieren, auf die Sie sich einlassen, sollte es einfacher sein, Freunde zu finden, wenn Sie zu diesen gehen. Natürlich wird dies schwierig, wenn Sie soziale Ängste haben, aber Sie können an Dingen arbeiten, um an den Punkt zu gelangen, an dem Sie sich bei bestimmten Veranstaltungen wohl fühlen. Jemand, der Sport liebt, kann durch Spiele neue Freunde treffen, und Comicfans finden möglicherweise andere Gleichgesinnte in Comicläden und Kongressen. Wenn Musik dein Ding ist, dann ist es vielleicht eine ausgezeichnete Gelegenheit, Leute zu treffen, die du magst, um Leute zu treffen.

Sie müssen sich dort hinstellen, wenn Sie neue Freunde finden möchten. Es ist in Ordnung, sich etwas nervös zu fühlen, und die meisten Menschen tun dies, wenn sie zum ersten Mal mit neuen Menschen sprechen. Sie müssen nur wissen, dass es Ihnen leichter fällt, mit Menschen zu sprechen, wenn Sie wissen, dass Sie Gemeinsamkeiten haben. Wenn Sie jemanden sehen, der das Hemd Ihrer Lieblingsband trägt, können Sie auf hervorragende Weise ein Gespräch beginnen. Sie können die Dinge verwenden, die Sie gemeinsam haben, um das Gespräch ins Rollen zu bringen, und Sie werden möglicherweise aufgrund der Leidenschaften, die Sie teilen, Freunde.

2222 biblische Bedeutung

Ich suche Online-Freundschaft

Das Entwickeln von Online-Freundschaften ist auch hilfreich, wenn Sie das Bedürfnis haben, andere zu erreichen. Es wird immer noch gut sein, Freunde zu finden, mit denen Sie persönlich abhängen können, aber Online-Freunde zu haben, wird auch sehr beruhigend sein. Viele Menschen schließen Freunde über soziale Medien, und manchmal knüpfen sie tiefe Verbindungen zu anderen, die sie nie persönlich treffen. Online-Freundschaften können viel tiefer gehen, als viele Menschen glauben, und Sie sollten Online-Beziehungen auf jeden Fall als echte Freundschaften betrachten. Viele Leute finden online neue Freunde und es ist eine völlig vernünftige Möglichkeit, andere kennenzulernen.

Der Beitritt zu einer Online-Community kann Ihnen dabei helfen, Gleichgesinnte zu treffen. Sie können es genießen, online mit Menschen zu chatten und die Dinge zu diskutieren, die Sie lieben. Es gibt alle Arten von Online-Communities, und es ist für die Leute einfach, sich über Dinge zu unterhalten, wann immer sie Zeit haben. Dies sollte nicht unbedingt als Ersatz für die Suche nach Freundschaften mit Einheimischen angesehen werden, aber es ist gut zu wissen, dass Sie sich durch Online-Kontakte auch besser fühlen können. Egal, ob Sie mit Freunden online Videospiele spielen möchten oder nur mit anderen auf Reddit über Themen diskutieren möchten, es ist besser, als sich allein zu fühlen.

Einem Fitnessstudio beitreten

Ein Fitnessstudio zu besuchen könnte auch eine gute Möglichkeit sein, Freunde zu finden. Dies mag zunächst etwas ungewöhnlich erscheinen, aber es ist überhaupt nicht seltsam, im Fitnessstudio Gespräche mit Fremden zu führen. Sie könnten ein oder zwei Personen treffen, mit denen Sie sich verbinden, wenn Sie in ein Fitnessstudio gehen und versuchen, ziemlich regelmäßig zu gehen. Dies ist auch eine gute Gelegenheit, um an Ihrer körperlichen Gesundheit zu arbeiten, was Sie sicherer machen könnte, wenn Sie mit anderen Menschen sprechen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie sich damit wohl fühlen, sollten Sie in ein Fitnessstudio gehen.

Beitritt zu einer Kirche oder einer religiösen Gruppe

Wenn Sie eine religiöse Person sind, ist der Kirchenbesuch eine hervorragende Möglichkeit, Menschen zu treffen, die Ihre Weltanschauungen teilen. Sie können in die Kirche gehen und Menschen in Ihrem Alter treffen. Dies könnte eine sehr natürliche Art sein, Menschen zu treffen und Freundschaften zu schließen. Sie werden natürliche Freundschaften mit diesen Menschen haben, weil Sie derselben Kirche oder religiösen Gruppe angehören. Wenn Sie nicht religiös sind, wird diese Idee natürlich nicht auf Ihre Situation zutreffen. Wisse nur, dass dies eine Option ist und dass du dich nicht verpflichtet fühlen solltest, Religion zu suchen, weil du Freunde finden möchtest. Dies ist nur eine von vielen Möglichkeiten, wie Menschen neue Bekanntschaften schließen können, die sich schließlich zu echten Freundschaften vertiefen.

Sprich mit einem Therapeuten

Ein Gespräch mit einem Therapeuten könnte eine gute Idee sein, wenn Sie wirklich Probleme haben, keine Freunde zu haben. Einige Menschen, die kein Unterstützungssystem haben, ziehen sich aus der Gesellschaft zurück und fühlen sich ganz allein. Sie müssen sich nicht so fühlen, und es wird immer Menschen geben, die Sie unterstützen. Ein Therapeut kann eine Kraftquelle für diejenigen sein, die sich niedergeschlagen fühlen. Sie können Zeit damit verbringen, mit einem Therapeuten über Ihre Probleme zu sprechen, und er kann daran arbeiten, Sie an einen besseren Ort im Leben zu bringen.

Denken Sie daran, dass Ihnen auch viele Therapieoptionen zur Verfügung stehen - manche Leute gehen gerne zu Therapeuten in traditionellen Büros. Sie können auch Online-Therapieoptionen wie BetterHelp in Betracht ziehen. Die Online-Therapie ist sehr bequem und ermöglicht es Ihnen, bequem von zu Hause aus Hilfe zu einem erschwinglichen Preis zu erhalten. Welche Art von Therapie Sie am meisten anspricht, ist eine großartige Option. Sie haben immer jemanden, mit dem Sie sprechen können, und Sie können Fortschritte bei Ihren Problemen mit sozialen Ängsten erzielen.

Teile Mit Deinen Freunden: