Was sind die verschiedenen Arten der Befestigung? Verschiedene Arten von Anhängen verstehen

Menschen sind wie Klebstoff festgeklebt und dienen einfach der Bindung - emotionale Bindungen zwischen Individuen zum Guten oder Schlechten.

Obwohl Sie oft hören, wie Menschen sich selbst als 'Volksperson' oder 'einsamer Wolf' bezeichnen, machen Sie keinen Fehler, wir neigen biologisch dazu, uns mit anderen zu verbinden. Es ist ein grundlegender Bestandteil der menschlichen Natur. Von den ersten Stunden nach der Geburt bis in die Kindheit suchen wir Menschen Sicherheit und richten uns auf andere aus, denen wir vertrauen und auf die wir uns verlassen können.

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Anhänglich? Stand-offish? Verbindung konnte nicht hergestellt werden? Höchstwahrscheinlich können Sie sich bei Mama und Papa oder Ihren frühesten Betreuern bedanken. Während Individuen individuelle Unterschiede in der Bindung haben können - und dies auch tun -, werden frühkindliche Bindungen oft gelernt. Dies führt zur Entwicklung sozialer und kultureller Bindungsmuster.

Können die verschiedenen Arten von Bindungen auf mich und meine Beziehungen zutreffen?

Bindungsstile wirken sich erheblich auf unsere Beziehungen zu anderen sowie darauf aus, wie wir uns selbst verstehen. Wenn wir verstehen, welche Art von Bindungsstilen wir in unseren Beziehungen aufweisen, können wir uns selbst bewusster werden und ein volleres, authentischeres Leben führen.

Was bedeutet die Zahl 7?

Einsicht in verschiedene Arten der Bindung kann auch zu stärkeren Verbindungen und gesünderen Beziehungen führen. In diesem Artikel lernen Sie die Wissenschaft hinter der Bindungstheorie sowie die vier Bindungstypen, ihre gemeinsamen Merkmale und wie Sie beginnen können, stabile, sichere Beziehungen aufzubauen.

Die Wissenschaft hinter verschiedenen Bindungsstilen

In den 1960er und 70er Jahren führten die Psychologen John Bowlby und Mary Ainsworth bahnbrechende Forschungen durch, die das Konzept der Bindungstheorie hervorbrachten.

Die Forscher schlossen sich zusammen, um mithilfe der Bindungstheorie die Bindungsstile bei kleinen Kindern und ihre primäre Bindungsfigur aufzudecken. Das Paar vermutete unter Verwendung einer forschungsbasierten Bindungsstrategie, dass Bindung eine tiefe emotionale Bindung ist, die eine Person über Zeit und Raum hinweg mit einer anderen verbindet.

Als Kinder hängen wir natürlich an unseren Betreuern. Wenn wir Glück haben, entwickeln wir liebevolle, sichere Bindungen. Wenn es als Kinder nicht möglich ist, einen sicheren Bindungsstil zu entwickeln, führt dies häufig zu unsicheren Bindemustern als Erwachsene.

Wenn wir lernen, unseren Eltern zu vertrauen und uns auf sie zu verlassen, um zu überleben, entwickeln wir die Bindung eines Kindes, die zunehmend stärker wird. Dies wirkt sich auf uns aus, unabhängig davon, ob wir sicher verbunden sind oder ob wir unsichere Anlagestile haben. Die Reaktionen unserer Eltern auf unsere Bedürfnisse prägen die Art und Weise, wie wir uns während unseres gesamten Lebens mit anderen verbinden.

Die Forschungen von Bowlby und Ainsworth führten die Psychologin Kendra Cherry dazu, herauszufinden, was es mit emotionaler Bindung und anderen Formen der Bindung auf sich hat, die uns als Kind sicher an unseren primären Elternteil binden. Im Folgenden skizzieren wir ihre Beiträge zur Bindungstheorie: diese wichtigen Merkmale der Bindung von Kindern bis zum Erwachsenenalter.

Eigenschaften der Anhaftung

Proximity Maintenance:In der Nähe geht es darum, sich danach zu sehnen, physisch in der Nähe der Menschen zu sein, an die wir gebunden sind. Der eigene Bindungsstil basiert auf der Nähe, die wir mit unseren primären Betreuern teilen. Menschen, die sich ständig in unmittelbarer Nähe zu ihren Grundversorgern befinden, werden wahrscheinlich einen sicheren Bindungstyp entwickeln. Unsicher verbundene Kinder befanden sich wahrscheinlich nicht in unmittelbarer Nähe zu ihren primären Betreuern, wenn sie in Not waren.

Sicherer Hafen:Das Kind kann aus Komfort- und Sicherheitsgründen zu einem Elternteil zurückkehren, wenn es bedroht ist oder Angst hat. Sicher verbundene Kinder entwickeln Sicherheit, wenn die primäre Pflegekraft verfügbar ist, wenn sie in Not sind. Kinder, deren Sicherheitsbedürfnisse nur zeitweise erfüllt wurden (was zu einem begrenzten Kontakt mit der Befestigungsfigur führte), entwickeln wahrscheinlich einen vermeidenden Typ eines ängstlich-vermeidenden Bindungsstils.

Sichere Basis:Der Elternteil fungiert als Sicherheitsbasis, von der aus das Kind die Welt um sich herum erkunden kann. Das Bindungsverhalten basiert weitgehend darauf, wie sicher Säuglinge an ihre primäre Bindungsfigur gebunden sind. Der Bindungsstil in der Kindheit beeinflusst den Bindungsstil und die Beziehungen von Erwachsenen.

Trennungsnot:Wenn der Elternteil (oder eine andere Bezugsperson) weg ist, kann Angst auftreten. Bindungsstile bei kleinen Kindern werden durch das Ausmaß der Belastung beeinflusst. Nach der Bindungstheorie werden negative Bindungsstile gebildet, wenn ein Kind in ständiger Not ist, basierend auf seinen Ängsten. Die Bindung an die Mutter ist die primäre Beziehung, die in der Bindungstheorie beobachtet wird.

Anhangsklassifizierung - Was sind die verschiedenen Arten von Anhängen?

Die Forscher Bowlby, Harlow und Lorenz erklären anhand ihrer evolutionären Bindungstheorie, dass sich Kinder in der frühen Kindheit und Kindheit (0-5 Jahre) hauptsächlich an eine Person binden. Normalerweise ist es die Mutter (oder der Mutterersatz), und diese Beziehung bietet ein Modell für alle zukünftigen Beziehungen.

Wenn die Eltern-Kind-Beziehung endet, gestört oder auf andere Weise ungesund ist, kann dies negative Auswirkungen auf zukünftige Verbindungen haben. Es sind diese Interaktionen (oder deren Fehlen), die dazu führen, dass Menschen einen der folgenden vier Bindungsstile entwickeln.

Sicherer Anhangstyp

Eine sichere Bindung stellt sicher, dass sich jede Person in der Beziehung sicher, umsorgt und verstanden fühlt. Sicher verbundene Kinder wachsen oft zu selbstbewussten und erfolgreichen Erwachsenen heran.

Die Unterschiede in den Bindungsstilen und wie sie sich auf unser Leben auswirken, werden immer deutlicher, wenn die Leistung und das Glück von sicher gebundenen Kindern im Vergleich zu unsicher gebundenen oder vermeidenden Typen gemessen werden.

Interessanterweise ist es nicht die perfekte Elternschaft oder gar ein Mangel an Elternfähigkeiten, die den Bindungsstil bestimmen. Sichere Bindung entsteht, wenn ein Hausmeister einem Kind durch nonverbale Kommunikation das Gefühl gibt, sicher und geschützt zu sein. Zu den Faktoren, die verhindern, dass sich die Sicherheit der Anhaftung bildet, gehören:

• Misshandelt oder missbraucht werden
• Nur Aufmerksamkeit bekommen, wenn man sich benimmt oder schlecht benimmt
• Ihre Bedürfnisse werden selten oder uneinheitlich erfüllt
• Von den Eltern getrennt sein (z. B. Krankenhausaufenthalt, von zu Hause entfernt)

Während der Kindheit Kinder, die sicher an ihre Betreuer gebunden sind:

• Sei lieber mit ihren Eltern als mit anderen / Fremden
• Kann sich von ihren Eltern trennen, ohne übermäßig verärgert zu sein
• Suchen Sie Trost bei ihren Eltern, wenn sie Angst haben
• Freuen sich, ihre Eltern zu sehen, wenn sie zurückkehren

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In ähnlicher Weise haben Erwachsene, die als Kinder fest mit ihren Betreuern verbunden waren, tendenziell langfristige Beziehungen, in denen sie ihren Partnern vertrauen und ein gesundes Selbstwertgefühl zeigen. Diese Leute teilen nicht nur gerne ihre Gefühle, Hoffnungen und Träume mit ihren Partnern, sondern können auch bei Bedarf Unterstützung suchen.

Sichere Personen können auch ihre Partner unterstützen und sie trösten, wenn sie verletzt sind. Personen mit einem sicheren Bindungsstil sind in der Regel gute Partner.

Besorgte Art des Anhangs

Etwa 15 bis 20 Prozent der Menschen haben einen ängstlichen Bindungsstil. Viele Menschen in diesem Geisteszustand suchen Beratung aufgrund der Schwierigkeiten, die sie haben, wenn sie versuchen, als Erwachsene sichere Bindungen zu entwickeln.

Ängstliche Betreuer sind oft beschäftigt oder auf andere Weise nicht in der Lage, die Bedürfnisse ihrer Kinder konsequent zu befriedigen. Menschen, die diese Art der Bindung eingehen, wurden nicht als Kinder verlassen, und in den meisten Fällen äußerten ihre Eltern eine gewisse Fürsorge und Sorge für sie; Ihr inneres Sicherheitsgefühl war jedoch als Kinder nicht voll entwickelt. Inkonsistente Pflege bedeutete, dass sie sich nicht auf ihre Eltern oder eine andere Pflegekraft verlassen konnten.

Diese Inkonsistenz erzeugt einen emotionalen Sturm innerhalb des ängstlichen Kindes, der sich auf das Erwachsenenalter überträgt und zu beziehungsvermeidenden Arten von Menschen führen kann.

Wie Menschen mit einem sicheren Bindungsstil sehnen sich Menschen mit einem ängstlichen Bindungsstil eines Kindes nach Liebe und Intimität, aber sie fühlen oft einen Mangel an Selbstwertgefühl. Dieses negative Selbstwertgefühl steht in direktem Zusammenhang mit der Sicherheit der Bindung an die Eltern.

Bindungsstile sichern sich in der frühen Kindheit, heißt es in der Bindungstheorie. Im Erwachsenenalter können tief verwurzelte Unsicherheiten zu aufmerksamkeitsstarken Verhaltensweisen führen (oder zu unsozialem Verhalten für vermeidende Typen). Obwohl sie oft liebevolle, lustige, rundum gute Menschen sind, vertreiben ihre Anhänglichkeit, Bedürftigkeit, Eifersucht und Neigung zum Nörgeln oft geliebte Menschen.

Gemeinsame Merkmale eines ängstlichen Bindungstyps sind:

• Bedarf an Sicherheit und ständiger Validierung durch die Partner
• Der Wunsch nach ständiger Berührung, Interaktion und Aufmerksamkeit von Partnern oder potenziellen Partnern
• Beziehungen zu extremen Höhen und Tiefen
• Ein ängstliches oder panisches Gefühl, wenn man nicht in der Nähe eines Partners ist (auch vorübergehend)
• Eine Tendenz, Schuld, Schuld, Scham und andere Formen der Manipulation einzusetzen, um ihre Partner nahe zu halten
• Eine Tendenz, Verantwortlichkeiten aufgrund der Beschäftigung mit Beziehungen oder persönlichen Anliegen zu vernachlässigen
• Eine Tendenz zur Überreaktion, wenn eine wahrgenommene Bedrohung für die Beziehung besteht. In einigen Fällen können diese Bedrohungen vorgestellt werden

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Wenn die oben genannten Merkmale Ihre Tendenzen beschreiben, sind Sie sicherlich nicht allein. Während ein ängstlicher Bindungsstil es schwierig machen kann, starke langfristige Beziehungen aufzubauen und aufrechtzuerhalten, ist es wichtig zu erkennen, dass Bindungstypen fließend sind und mit Bewusstsein, Selbstakzeptanz und Therapie verschoben werden können.

Art der abweisend-vermeidenden Befestigung

Ein abweisend-vermeidender Anhaftungstyp ist das genaue Gegenteil des oben beschriebenen ängstlich-beschäftigten Anhaftungstyps. Obwohl die beiden Typen eine Ähnlichkeit haben - sie sind beide unsicher - könnten diese Anlagestile unterschiedlicher nicht sein. Emotional distanziert und vermeidend sehnen sich Personen mit einem abweisenden Bindungstyp nicht nach Liebe. in der Tat laufen sie davon.

Interessanterweise befinden sich viele ängstliche Bindungsarten in Beziehungen und Ehen mit abweisend vermeidenden Partnern. Je mehr der bedürftige Partner auf Liebe und Anerkennung drängt, desto weiter distanziert sich der abweisende Partner. Durch diesen Mangel an Intimität verärgert, kann der nicht vermeidende Partner drohen, die Beziehung zu beenden, was für den abweisenden Partner nur geringe Auswirkungen hat.

Menschen mit einem abweisenden Bindungsstil, die in der Lage sind, sich von anderen zu lösen, sich vollständig abzuschalten und ihr Leben innerlich zu leben, geben eine Pseudo-Unabhängigkeit ab, die darauf hindeutet, dass sie keine Verbindung benötigen. Das ist natürlich einfach falsch.

Inzwischen haben Sie wahrscheinlich ein Muster bemerkt. Die Vermeidung intimer Beziehungen ist das Ergebnis von Ereignissen in der Kindheit, bei denen eine Pflegekraft nicht in der Lage oder nicht bereit war, Eltern auf eine Weise zu erziehen, die eine sichere Bindung aufbauen würde.

In einigen Situationen waren die Eltern physisch anwesend, aber aus dem einen oder anderen Grund konnten sie die emotionalen Bedürfnisse ihrer Kinder nicht befriedigen. In diesem Fall lernt das Kind, seine Gefühle zu ignorieren und zu unterdrücken. Bei der Betrachtung gegensätzlicher Unterschiede in den Bindungsstilen berichten sicher gebundene Kinder normalerweise über eine höhere Zufriedenheit mit ihrem Erwachsenenleben als unsicher gebundene Kinder.

Diese ungesunde Art der Bindung an vermeidende Typen setzt sich bis ins Erwachsenenalter fort, und das erwachsene Individuum lehnt das Bedürfnis nach Liebe und Verbindung ab. Die folgenden Merkmale sind normalerweise vorhanden, wenn eine Person einen vermeidbaren Bindungstyp hat:

• Sie fühlen sich unwohl mit tiefen Gefühlen und intimen Situationen
• Sie setzen extreme emotionale und / oder physische Grenzen
• Sie können Informationen vor ihren Partnern verbergen
• Sie senden gemischte Signale und ignorieren die Gefühle der Partner
• Sie sind unverbindlich und bevorzugen Gelegenheitssex
• Sie idealisieren vergangene Beziehungen

Obwohl vermeidende Typen ein tiefes Verlangen nach engen Beziehungen und Intimität haben mögen, sind sie aufgrund ihrer tiefsitzenden inneren Kämpfe normalerweise nicht in der Lage, ihre Wünsche zu erfüllen. Vermeidende Typen neigen eher dazu, sich auf sexuelle Angelegenheiten einzulassen und sich scheiden zu lassen.

Träume vom Pinkeln

Nach der Psychologie der Bindungstheorie ist es Menschen mit negativen Bindungsstilen durchaus möglich, zu einem sicheren Bindungsstil überzugehen, um gesunde Beziehungen aufzubauen und aufrechtzuerhalten. Wie bei jedem Typ ist diese Verschiebung des Bindungstyps möglich, wenn sie von einem Psychologen geleitet wird, der den Bindungsprozess versteht.

Ein lizenzierter Fachmann kann Ihnen helfen, ungelöste Probleme mit Ihrer primären Bezugsperson zu heilen - und mit sich selbst. Sicher verbundene Erwachsene und Kinder berichten von deutlich weniger Leiden in ihrem Leben.

Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, wie sich Ihre Beziehung zu Ihrer primären Bindungsfigur auf Ihr Leben ausgewirkt hat, wenden Sie sich an einen lizenzierten Therapiefachmann, der sich auf Beratung auf der Grundlage der Bindungstheorie und der Bindungsstrategie spezialisiert hat.

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Da es vermeidenden Typen schwer fällt, ihre Gefühle zu besprechen, kann die Fortsetzung der Therapie eine entmutigende Aufgabe sein, aber es ist ein wichtiger und notwendiger Schritt, um ihnen zu helfen, sich sicher zu verbinden.

Desorganisierter Anhangstyp

Die endgültige Art der Bindung basiert nicht nur auf Vernachlässigung oder Besorgnis, sondern auch auf intensiver Angst. Die Bindungsfigur von Kindern mit einem unorganisierten Bindungsstil befasst sich normalerweise selbst mit Traumata. Aufgrund eines ungelösten Traumas, Schmerzes oder Verlusts kann sich die Bindungsfigur nicht sicher an das Kind binden. Achtzig Prozent der Menschen, die als Kind missbraucht wurden, haben diese Art von Bindung.

Da das Verhalten ihrer primären Bindungsfigur oft unberechenbar und angstgetrieben war, haben Erwachsene mit dieser Art von Bindungsstil nie gelernt, sich selbst zu beruhigen. Ihre Vergangenheit ist von Schmerz und Verlust geprägt, und sie können aggressiv werden, die Welt als unsicher betrachten und ansonsten soziale Probleme haben. Zu den Zeichen dieses Anlagestils gehören:

• Eine heiße / kalte Einstellung, wenn es um Beziehungen geht
• Antisoziales Verhalten und mangelnde Reue
• Eine Tendenz, egoistisch, kontrollierend und ohne persönliche Verantwortung zu sein
• Wiederherstellung missbräuchlicher Muster aus ihrer Kindheit in erwachsenen Beziehungen
• Drogen- und Alkoholmissbrauch sowie gewalttätiges oder destruktives kriminelles Verhalten

Wenn Sie glauben, dass Sie einen unorganisierten Anhangstyp haben, lassen Sie sich nicht entmutigen. Sie können lernen, wie Sie mit Hilfe eines lizenzierten Therapieprofis sicher verbunden werden. Wissen ist wieder einmal der Schlüssel. Bildung, Bereitschaft und Therapie können Ihnen dabei helfen, einen sicheren Bindungsstil zu erreichen, sodass Sie starke, gesunde Beziehungen aufbauen können.

Wie man vorwärts geht

In diesem Artikel haben Sie gelesen, dass die Therapie für Personen mit nicht sicheren Bindungsstilen lebensverändernd sein kann. Die Online-Therapie bietet einen sicheren Ort, um Ihre Bedenken zu besprechen, und das Beste ist, dass Sie die Vorteile nutzen können, ohne den Komfort Ihres Zuhauses zu verlassen.

Die Online-Therapiedienste von BetterHelp sind auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten. Unsere Berater verstehen die Bedeutung der Bindungsstrategie und arbeiten hart daran, Probleme mit einer frühen Bindungsfigur zu lösen. Lesen Sie weiter unten, um zu erfahren, wie unsere Online-Berater Kunden dabei unterstützen, zu einer gesünderen Denkweise überzugehen.

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Fazit

Unabhängig von Ihrem Bindungsstil verdienen Sie Verbindung, Liebe und Sicherheit in Ihrem Leben. Nachdem Sie die einzelnen Bindungsstile besser verstanden haben, können Sie sich einer glücklicheren und gesünderen Zukunft zuwenden. Machen Sie heute den ersten Schritt.

Häufig gestellte Fragen (FAQs)

Was sind die verschiedenen Bindungsstile für Erwachsene?

Es wird angenommen, dass sich in der frühen Kindheit ein Bindungsstil für Erwachsene oder ein „Bindemuster“ entwickelt. Drei Anlagestile für Erwachsene umfassen ängstlich-vermeidende Anhaftungen, sichere Anlagetypen und unsichere Anlagetypen.

Ein vierter Bindungsstil ist eine Bindungstheorie, die auf der Idee basiert, dass eine frühe Bindung (Bindungsstatus in den Vorschuljahren) an unsere primäre Bindungsfigur unsere Wahrnehmung von Bindung und Verlust für den Rest unseres Lebens beeinflussen kann. Es wird angenommen, dass der Bindungsstil eines Kindes der gleiche allgemeine Bindungsstil ist, den es als Erwachsene haben wird.

Laut Bindungsforschung zeigen angehängte Säuglinge als Kinder mehr Sicherheit in ihrer Selbstwahrnehmung und entwickeln als Erwachsene sicherere Bindungsmuster.

Die Unterschiede bei den Arten der Anhänge sind nachstehend aufgeführt:

• Sichere Anlagetypen

  Sicher verbundene Säuglinge zeigen ein autonomeres Verhalten und ein höheres Maß an Selbstvertrauen in ihrem Erwachsenenleben. Menschen mit sicher befestigten Stilen entwickeln eine gesunde Bindung an die Bindungsfigur und beginnen als sicher befestigte Säuglinge. Sichere Bindung - sicher befestigte Erwachsene sind in der Regel die „Norm“. Alle anderen individuellen Unterschiede in den Anhangsstilen beschreiben unterschiedliche Formen unsicherer Anhangsdarstellungen.

• Vermeidende Befestigungsarten

  Menschen, die in ihrer Kindheit vermeidbare Bindungen entwickeln, tun dies, weil sie mit ihrer primären Bindungsfigur unsichere Bindungen eingehen. Vermeidendes Bindungsverhalten zeigt sich früher im Leben als abweisend und desinteressiert an der primären Bindungsfigur. Später im Leben wird der vermeidende Typ dieses abweisende Verhaltensmuster in anderen engen Beziehungen wiederholen. Erwachsene mit vermeidender Bindung neigen dazu, die „Vorteile“ von Beziehungen zu verfolgen, ohne sich voll und ganz zu engagieren.

• Ängstliche Anlagetypen

  Erwachsene und Kinder mit ängstlichen Bindungsarten sind oft beschäftigt und besorgt. Dies ist einer der häufigsten Bindungsstile bei jungen Menschen, deren Eltern ebenfalls diesen allgemeinen Bindungsstil haben. Ähnlich wie der vermeidende Typ - Menschen, die ängstliche Anhaftung und Verlustgefühle im Zusammenhang mit ihrer primären Anhaftungsfigur erfahren - tragen ängstlich-vermeidende Typen die Emotionen dieser primären Anhaftung und des Verlusts in ihr Erwachsenenleben und ihre Beziehungen, was zu ängstlichen romantischen Anhaftungen bei Erwachsenen führt.

• Desorganisierte Anhangstypen

  Säuglinge und Kinder, die einen unorganisierten Bindungsstil zu ihrer primären Bindungsstil entwickeln, können eine Kombination aller anderen Bindungsstile demonstrieren. Das Geschlecht hat sehr wenig mit der Sicherheit psychologischer Bindungen in Bezug auf die Bindungsfigur zu tun. Unsichere Anlagestile führen aufgrund von Vertrauens- und Sicherheitsproblemen zu einer Entfernung von der Anbaugerätfigur. Desorganisierte verbundene Erwachsene neigen dazu, so zu tun, als könnten sie Beziehungen „annehmen oder verlassen“ - obwohl sie in Beziehungen glücklicher erscheinen und volatiler sein können, wenn Beziehungen nicht funktionieren. Sie scheinen zwischen sicheren Anhängen und vermeidbaren Anhängen zu wechseln.

Was bedeuten Bindungsmuster?

Bindungsmuster erklären, dass Menschen als Erwachsene Beziehungsstile entwickeln, die auf frühkindlichen Bindungsmustern basieren. Wir sollen in den Vorschuljahren anfangen, erlernte Bindung zu üben, wenn wir anfangen, uns mit Menschen außerhalb unserer Familien zu beschäftigen. Nach der Bindungstheorie sichern sich unsere primären Bindungsstile in der frühen Kindheit und Kindheit.

Wenn es um die verschiedenen Bindungsmuster und die Ursprünge der Bindungstheorie geht, sehen Menschen mit fest verbundenen Kindern normalerweise, dass diese sicher verbundenen Kinder zu sicher gebundenen Erwachsenen heranwachsen. Infolgedessen fühlen sich Menschen mit sicheren Bindungsstilen wahrscheinlich sicherer in sich selbst und in ihrer Umgebung. Die Bindungstheorie basiert auf der Prämisse, dass sicher gebundene Säuglinge (und sicher gebundene Kinder) sicher gebundene Erwachsene werden.

Sichere Typen strahlen Selbstvertrauen und Sicherheit aus, die bei den anderen Befestigungsstilen zu fehlen scheinen. Menschen mit unsicherem Stil sind weniger selbstbewusst und misstrauisch gegenüber ihrer Umgebung. Es wird angenommen, dass sicher gebundene Säuglinge als Erwachsene besser abschneiden. Die primäre Bindungsstrategie von Anbietern psychischer Gesundheit wie Psychiatern und Therapeuten besteht darin, Menschen, die in der frühen Kindheit unsichere Bindungen entwickelt haben, dabei zu helfen, sicherere Bindungen zu entwickeln.

Ambivalenter Anlagestil wird seltener diskutiert. Es ist ähnlich wie ängstliche Anhaftung. Ambivalente Bindungen bilden sich, wenn eine Pflegekraft als unzuverlässig angesehen wird. Es kann sein, dass sie nicht an der Entwicklung des Kindes interessiert sind oder dass sie interessiert sind, aber nicht immer anwesend sind. Unabhängig davon, was die Bildung von Bindungen verursacht, können Erwachsene mit einem ambivalenten Bindungsmuster in Erwachsenenbeziehungen keine Bindungen aufweisen. Sie sind möglicherweise nicht daran interessiert, neue Beziehungen aufzubauen, können jedoch eine Zunahme der Liebe, Sensibilität und Bindung zu Personen erfahren, mit denen sie viel Zeit verbringen.

Wie entwickeln sich Bindungsstile?

Nach der Bindungsforschung und der Bindungstheorie werden in der frühen Kindheit Bindungsmuster und Bindungsstile entwickelt. Die Bindungstheorie basiert auf der Prämisse, dass sicher gebundene Kinder zu sicher gebundenen Erwachsenen heranwachsen. Das Modell der Bindung, das in der Forschung zur Bindungstheorie verwendet wird, basiert auf der Bindungsstil- und Beziehungsforschung, die unter Verwendung einer Mutter, eines Fremden und eines Kleinkindes durchgeführt wurde.

Die untersuchte Bindungstheorie entdeckte vier Hauptanhaftungsstile. Die vier wichtigsten Anlagestile, die in der Forschung zur Anlagentheorie und dem zugehörigen Anhaftungsmodell entdeckt wurden, sind 1. Sicher, 2. Unsichere Anlagestile, 3. Vermeidende Anlagestile und 4. Unorganisierte Anlagestile.

Diese Bindungsmuster entwickeln sich basierend auf dem Sicherheitsniveau oder der Bindung an die Mutter. Nach der Bindungstheorie werden sicher gebundene Kinder als Erwachsene auf der Welt wahrscheinlich besser abschneiden. Von allen Bindungsstilen scheinen sichere Typen im Erwachsenenalter am besten abzuschneiden, obwohl sich insbesondere unorganisierte und vermeidende Bindungsstile später im Leben durch Probleme mit Beziehungen zwischen Erwachsenen entwickeln können.

Die Bindungsstrategie versucht, Menschen wie vermeidenden Typen, ängstlich vermeidenden Typen und anderen Menschen, die negative Bindungen an ihre primäre Bindungsfigur entwickelt haben, zu helfen, einen sicheren Bindungstyp zu entwickeln, der verhindert, dass sie in der frühen Kindheit sicher gebunden werden.

Bindungssicherheit im Säuglingsalter kann zu sicher verbundenen Personen im Erwachsenenalter führen. Die Rolle der Bindung kann sich jedoch aufgrund der Ergebnisse von Beziehungen zwischen Erwachsenen ändern, ebenso wie die Sensibilität und die Bindungsstile.

Beispielsweise können sich bei Erwachsenen vermeidbare Bindungsstile entwickeln, die möglicherweise in der Kindheit sichere Bindungen hatten und später im Leben schwierige Beziehungserfahrungen hatten.

Können Sie Ihren Bindungsstil im Erwachsenenalter ändern?

Psychologieexperten glauben, dass sicher verbundene Menschen im Leben besser abschneiden. In der frühen Kindheit war es jedoch nicht jedem möglich, sich sicher an seine primäre Bindungsfigur zu binden. Die gute Nachricht ist, dass Menschen, die in der frühen Kindheit eine unsichere Bindung an ihre primäre Bindungsfigur entwickelt haben, Optionen für Veränderungen haben.

Die Bindungstheorie sagt uns, dass es möglich ist, den eigenen Bindungsstil im Erwachsenenalter zu ändern. Sie können lernen, unsichere Bindungsmuster zu ändern und einen sicheren Bindungsstil zu entwickeln, indem Sie professionelle Hilfe von einem lizenzierten Therapeuten erhalten. Ein Therapeut kann Ihnen helfen, mehr über die Ursprünge der Bindungstheorie und die vier Formen der Bindung zu erfahren.

Diese vier Bindungsstile (geschaffen durch unsere Erfahrungen mit unserer primären Bindungsfigur) bilden die Grundlage dafür, wie sich unsere emotionalen Bindungs- und Beziehungsbindungen im Laufe der Zeit bilden werden. Wenn Sie mit einem Psychologen sprechen, können Sie herausfinden, wie sich Ihre Bindungsstile auf Ihr Leben auswirken. In der Therapie können Sie lernen, wie sich die Bindung in der Kindheit noch heute auf Sie auswirkt. Sie und Ihr Therapeut können zusammenarbeiten, um eine Bindungsstrategie zu entwickeln, mit der Sie einen sicheren Bindungsstil entwickeln können - trotz Ihres früheren Bindungsverhaltens.

2222 Engelszahl Zwillingsflamme

Das Ändern Ihrer Anhangsstile ist möglich, sobald Sie die Unterschiede in den Anhangsstilen und die Sicherheit von Anhängen verstanden haben. Anlagestile für Erwachsene, einschließlich ängstlich-vermeidender Anhaftungen, vermeidender Anlagetypen und unsicherer Anlagestile, können mithilfe einer angepassten Anlagestrategie angepasst werden, die auf den in der Anhaftungstheorie verwendeten Konzepten basiert.

Leider schwingt die Tür sozusagen in beide Richtungen. Kinder, die sichere Bindungen entwickelt haben, können andere Bindungsstile entwickeln, z. B. vermeidende Bindungsstile, wenn sie später im Leben schwierige Beziehungserfahrungen haben, ohne dass die Unterstützungsnetzwerke ihre Emotionen und Erfahrungen auf gesunde Weise verarbeiten können.

Was sind Beispiele für Bindungsverhalten?

Wenn es um die Sicherheit von Anhängen und die primäre Befestigungsfigur geht, bevorzugen sicher befestigte Säuglinge ihre Befestigungsfigur. Sichere Typen zeigen frühere Unabhängigkeit und mehr Selbstvertrauen, wenn es darum geht, ihre Umgebung zu erkunden. Im Gegensatz dazu sind unsicher verbundene Kinder weniger selbstbewusst und weniger abweisend in ihrem Verhalten, wenn sie sich mit anderen und ihrer Umgebung beschäftigen.

Die Unterschiede in den Bindungsstilen spiegeln sich in den Unterschieden im Selbstvertrauen und Verhalten der Kinder in der Studie wider. Ängstlich-vermeidende angehängte Säuglinge sind gleichgültig gegenüber der Anwesenheit ihrer Bezugsperson oder eines Fremden.

Unsicher gebundene Säuglinge können Verachtung oder Desinteresse an der Bindungsfigur zeigen. Infolge dieser negativen Erfahrung mit der Bindung von Säuglingen werden sich diese Verhaltensweisen wahrscheinlich auf die Kindheit und anschließend auf das Erwachsenenalter übertragen. Wenn Sie Probleme mit Beziehungen im Zusammenhang mit einer unsicheren Säuglingsbindung haben, kann es hilfreich sein, mit einem lizenzierten Therapieanbieter zu sprechen.

Was ist eine Anhangsfigur?

Eine Bindungsfigur ist eine frühe Pflegekraft, die als Grundlage für die Bindung eines Kindes dient. Es wird angenommen, dass Bindungsfiguren unser Leben nachhaltig beeinflussen. Der Kontakt mit der Bindungsfigur in der Bindungsforschung konzentriert sich hauptsächlich auf die Bindung des Kindes an die Mutter. Wenn jedoch keine Mutter anwesend war (oder wenn die Mutter nicht die primäre Bindungsfigur war), werden die Bindungstheorie und die Bindungsmuster des Kindes in Bezug auf die anwesende Pflegekraft betrachtet.

Es wird angenommen, dass Bindungszahlen eine große Rolle dabei spielen, ob Kinder sichere Bindungen entwickeln. Die Bindungsstile eines Kindes werden als Reaktion auf die Aufmerksamkeit und Sorgfalt der Befestigungsfigur gebildet. Menschen mit sicheren Bindungsstilen erhielten von der Anhangsfigur mehr Liebe, Unterstützung, Aufmerksamkeit und Fürsorge als vermeidende Typen oder unsichere Arten von Bindungsstilen.

Traum von Berühmtheit

Damit ein Kind eine sichere Bindung an die primäre Bindungsfigur entwickeln kann, muss sich das Kind sicher und geschützt fühlen. Bindungsstile werden basierend auf dem Sicherheitsniveau gebildet, das das Kind in Bezug auf die Mutter oder eine andere Bindefigur empfindet.

Was sind die 4 Arten von Anhängen?

Die 4 Arten der Bindung sind sicher, vermeidbar, ängstlich und unorganisiert, obwohl einige Quellen die Namen ein wenig ändern. Sichere Bindung ist die richtige Bindung, die zwischen Eltern und Kindern während der Entwicklung des Kindes auftreten sollte. Vermeiden bezieht sich darauf, wenn ein Kind so tut, als würde es die Hilfe seiner Eltern nicht benötigen. Ängstliche Kinder werden besorgt sein, ob ihre Eltern in der Nähe sind oder nicht. Diejenigen, die von unorganisierter Bindung betroffen sind, können so oder so handeln, und es wird angenommen, dass dies darauf zurückzuführen ist, dass ihre Eltern ihnen gegenüber nicht immer gleich handeln oder ihre Bedürfnisse vernachlässigen. Gelegentlich kann eine unorganisierte Bindung als ängstliche und vermeidende Bindung bezeichnet werden.

Wie viele Arten von Anhängen gibt es?

Es wird angenommen, dass es 4 Arten von Anhaftungen gibt. Arbeitsmodelle von Bindungsstilen wurden mehrfach durch Theorie und Forschung getestet. Mary Ainsworth benutzte das sogenannte Prinzip der seltsamen Situation, um Kinder zu betrachten und wie sie an ihre Eltern gebunden waren. Sie bemerkte, dass es mindestens 3 verschiedene Arten von Anhaftungen gibt, aber es wird angenommen, dass es Varianten von einigen von ihnen gibt. Diese seltsame Situationsforschung, die in den Vereinigten Staaten durchgeführt wurde, war wichtig für die Erforschung der Bindungstheorie.

Was sind die 5 Verbindungsstile?

Es werden nur 4 Bindungsstile für Erwachsene angenommen, nicht 5 Verbindungsstile. Dazu gehören sicher, ängstlich beschäftigt, abweisend und ängstlich. Sichere Bindung entsteht, wenn jemand ein hohes Selbstwertgefühl hat und positive Beziehungen zu anderen pflegen kann. Besorgt bedeutet, dass eine Person kein gutes Selbstbewusstsein hat, aber andere hoch schätzt. Mit abweisend kann jemand Beziehungsprobleme haben, weil er hoch von sich selbst denkt, aber nicht in die Nähe anderer kommen möchte. Ängstlich tritt auf, wenn Sie nicht lesen können, wie sich jemand verhalten oder verhalten wird. Sie können sich in eine Richtung und bald danach in eine andere Richtung verhalten. Zum Beispiel können sie sich an einem Tag in intimen Beziehungen wohl fühlen und sich am nächsten Tag weigern, in einer romantischen Beziehung für Erwachsene zu sein.

Was sind die 3 Arten von Anhängen?

Die drei Arten von Bindungen, über die am meisten gesprochen wird, sind sicher, ängstlich und vermeidbar. Sichere Bindung führt zu positiven romantischen Beziehungen, wenn es um die Bindung von Erwachsenen geht. Ängstlich verbundenes Verhalten bedeutet, dass eine Person von ihrem Partner abhängig ist, um sie zu einem Ganzen zu machen. Wenn sie das Gefühl haben, dass ihr Partner das Ende des Geschäftes nicht aufhält, kann dies dazu führen, dass sie gereizt oder eifersüchtig werden. Vermeidend verbundene Personen halten sich von romantischen Beziehungen als Ganzes fern. Sie haben möglicherweise das Gefühl, dass sie sich nicht auf andere Menschen verlassen können.

Kann ein Kind zu sehr an seine Mutter gebunden sein?

Ein Kind kann nicht zu sehr an seine Mutter gebunden sein. Wenn sie während ihrer Kindheit und Jugend eine sichere Bindung zu ihrer Mutter haben, werden sie wahrscheinlich auf sie angewiesen sein, um emotionale Unterstützung zu erhalten, was zu erwarten ist. Diese frühzeitige Bindung ist notwendig und bietet eine sichere Basis für ein Kind, um den Menschen, die sich um es kümmern, emotional nahe zu kommen.

Wie heißt es, wenn ein Sohn von seiner Mutter besessen ist?

Wenn ein Sohn von seiner Mutter besessen ist, wird dies als Ödipuskomplex bezeichnet. In diesem Entwicklungsstadium kann ein Kind an das Elternteil des anderen Geschlechts gebunden werden und sich nicht um das andere Elternteil kümmern. Diese Theorie wurde von Sigmund Freud vorgestellt. Dies bezieht sich weniger auf die Sozialpsychologie als auf Bindungstheorie und -forschung, und viele Experten stimmen seiner Analyse nicht zu.

Warum sind Kleinkinder so an ihre Mütter gebunden?

Ein Kleinkind, das an seine Mutter gebunden ist, hat wahrscheinlich eine sichere frühe Bindung an seine Mutter aufgebaut, weshalb sie sie lieben. Sie haben eine emotionale Nähe zu ihren Eltern, wo sie auf sie zählen, um Unterstützung zu erhalten und ihre Bedürfnisse zu befriedigen. Wiederum wurden diese Prinzipien mit der seltsamen Situationstechnik getestet, um zu sehen, wie sich Kinder mit unterschiedlichen Bindungsstilen gegenüber ihren Müttern verhalten.

Warum will mein Kind nur Mama?

Wenn Ihr Kind nur Mama möchte, kann dies daran liegen, dass es eine sichere Bindung zu seiner Mutter entwickelt hat. Dies ist ein positives Bindungsverhalten, da Kinder auf ihre Eltern zählen und darauf vertrauen müssen, dass sie sich um sie kümmern. Theorie und Forschung legen nahe, dass Kinder, die sich auf ihre Eltern verlassen können, eher romantische Beziehungen zwischen Erwachsenen haben und in der Lage sind, anderen emotional nahe zu kommen. Es gibt einige Artikel, die Sie mit mehr Informationen über interne Arbeitsmodelle und romantische Liebe, die als Anhang konzipiert sind, recherchieren können, wenn Sie mehr über die richtige Bindung bei Kindern erfahren möchten. Vielleicht möchten Sie auch den Begriff seltsame Situation überprüfen, um mehr zu erfahren.

Was ist negative Bindung?

Negative Bindung ist kein Begriff, der verwendet wird. Dies kann sich jedoch auf unsichere Bindung beziehen. Hierbei handelt es sich um eine Bindung, bei der ein Kind keine sichere Bindung zu seinen Eltern entwickelt hat. Wenn dies geschieht, kann dies Kinder bis ins Erwachsenenalter betreffen. Unsichere Bindung kann Kinder davon abhalten, anderen emotional nahe zu kommen, selbst als Erwachsener. Wenn dies nicht angesprochen wird, hat ein Kind möglicherweise ein Problem mit der Bindung von Erwachsenen, das sich wahrscheinlich auf die romantische Liebe und alle Arten von Beziehungen auswirkt.

Was sind die drei Arten von unsicherer Bindung?

Die drei Arten der unsicheren Bindung sind unorganisierte, ängstlich beschäftigte und ambivalente Bindungsstile. Bei Desorganisation kann sich ein Kind in jeder Art von unsicherer Bindung verhalten. Es ist schwer zu bestimmen, was sie von einer Situation zur nächsten tun werden. Menschen mit ängstlicher Beschäftigung neigen dazu, romantische Liebe zu haben, haben aber nicht das Gefühl, in Beziehungen richtig behandelt zu werden. Dies kann dazu führen, dass ihre Partner das Gefühl haben, Platz zu benötigen. Ambivalente Bindung lässt die Menschen erwarten, dass das Schlimmste passiert, selbst wenn die Dinge in einer Beziehung gut laufen. Menschen mit ambivalenter Bindung sind auch von ihren Partnern abhängig und müssen möglicherweise regelmäßig beruhigt werden.

Welche zwei Arten von Befestigungen sind am stabilsten?

Sichere Befestigung ist die idealste Art der Befestigung, die ein Säugling erfahren kann. Dies bedeutet, dass sie die Unterstützung haben, die sie als Baby benötigen, und dass ihre Bedürfnisse regelmäßig erfüllt werden. Dies führt zu einer sicheren Bindung von Erwachsenen, was für die ordnungsgemäße soziale Unterstützung und die Arbeitsbeziehungen als Erwachsener von Vorteil ist. Eine andere Art der Bindung und ob sie stabil ist oder nicht, würde zur Debatte stehen. Die anderen Arten von Bindungsstilen gelten als unsicher, da ein Säugling nicht von einer ordnungsgemäßen Bindung an seine Eltern profitiert hat. Sie können weitere Forschungen zur Sozialpsychologie sowie zur Bindungstheorie und -forschung durchführen, um andere Bindungsstile herauszufinden, die als stabil angesehen werden können.

Was ist emotionale Bindung?

Eine emotionale Bindung liegt vor, wenn Sie sich mit einer Person, einem Gegenstand oder einer Idee verbunden fühlen. Sie können emotional an viele Dinge gebunden sein, aber das bedeutet nicht, dass diese Dinge für Sie von Vorteil sind. Sie benötigen weiterhin soziale Unterstützung, um ein internes Arbeitsmodell dafür zu haben, wie eine Beziehung aussieht.
Wie sieht unsichere Bindung aus?

Eine unsichere Bindung für Erwachsene kann je nach Typ einer unsicheren Bindung für Kleinkinder ähneln. Wenn ein Erwachsener beispielsweise von einer ambivalenten Bindung betroffen ist, kann er die meiste Zeit ängstlich sein. Sie können auch so gesehen werden, dass sie in einer Beziehung viel emotionale Unterstützung benötigen. Dies kann dazu führen, dass sich Menschen in einer Beziehung unwohl fühlen.

Was sind die Anzeichen einer Bindungsstörung bei Erwachsenen?

Anzeichen einer Bindungsstörung bei Erwachsenen sind Probleme in Bezug auf Kontrolle, Wut, Impulse und Vertrauen. Darüber hinaus fühlen sich die Menschen nicht zugehörig, können nicht liebevoll sein und haben Probleme in allen Arten von Beziehungen. Theorie und Forschung zu diesem Thema zeigen, dass eine Therapie erforderlich ist, um diese Art von Störung unabhängig vom Alter zu überwinden.

Was sind die Symptome einer Bindungsstörung?

Die Symptome einer Bindungsstörung sind die gleichen wie Anzeichen einer Bindungsstörung. Andere Symptome sind Widerstand gegen Menschen, die sie lieben, sich von Situationen zu lösen und sich leer zu fühlen.

Betrügen vermeidende Partner?

Es ist möglich, dass ein vermeidender Partner betrügt. Dies bedeutet, dass jemand, der einen vermeidbaren Bindungsstil für Erwachsene aufweist, betrügen kann, was als Bewältigungsstrategie verwendet werden kann, um sich vor Verletzungen oder vor emotionaler Nähe zu schützen. Bindungstheorie und -forschung haben alle Arten der Bindung von Erwachsenen untersucht, um herauszufinden, wie Menschen als Erwachsene agieren, wenn sie keine Behandlung für mögliche Bindungsprobleme erhalten haben, die sich als Kinder entwickelt haben. Auf diese Weise wissen sie, wie vermeidende Partner in bestimmten romantischen Beziehungen zwischen Erwachsenen reagieren können.

Woher weiß ich, ob ich Probleme mit Anhängen habe?

Möglicherweise können Sie feststellen, dass Sie Bindungsprobleme haben, wenn Sie Symptome einer reaktiven Bindungsstörung haben. Einige Symptome sind Probleme mit Wut, Kontrolle, mangelndem Vertrauen, dem Gefühl, nicht zu Ihnen zu gehören oder das Vermeiden von Verbindungen zu anderen. Wenn Sie eines dieser Symptome haben, insbesondere wenn es um romantische Beziehungen geht, können Bindungsprobleme auftreten. Wenn Sie das Gefühl haben, Bindungsprobleme zu haben, die auf Ihre Erziehung zurückzuführen sind, sollten Sie mehr über Sozialpsychologie und Erwachsenenbindung erfahren. Dann können Sie möglicherweise selbst feststellen, ob Sie einen Therapeuten um Hilfe bitten müssen. Wenn ein Kind keine sichere Bindung zu seinen Betreuern entwickelt, kann dies bei Erwachsenen zu einer unsicheren Bindung führen, insbesondere wenn diese weitgehend ignoriert wurde.

Was sind einige Bindungsstörungen?

Es gibt zwei Arten von Bindungsstörungen, von denen jemand betroffen sein kann. Eine davon ist die reaktive Bindungsstörung, die während der kindlichen Entwicklung auftritt, wenn ein Kind nicht in der Lage ist, sich so mit einem Elternteil zu verbinden, wie es dies sollte. Sie waren nicht in der Lage, im Kindesalter Sicherheit zu erhalten, die für eine sichere Bindung an ihre Mutter erforderlich war. Die andere Art der Bindungsstörung ist die Disinhibited Social Engagement Disorder, die auftritt, wenn sich ein Kind wohl fühlt, mit Fremden zu sprechen oder sie zu umarmen. Jede Bindungsstörung erfordert die richtige Behandlung, um gelindert zu werden. Andernfalls können sie zu Bindungsproblemen bei Erwachsenen führen, einschließlich Problemen in romantischen Beziehungen, Angst vor Intimität oder anderen romantischen Problemen bei Erwachsenen.

Wie brechen Sie einen Anhang?

Wenn Sie eine Bindung an jemanden auflösen möchten, müssen Sie im Allgemeinen daran arbeiten. Möglicherweise benötigen Sie dazu auch ein Unterstützungssystem und eine Therapie. Wenn Sie versuchen, eine unsichere Bindung von Kindheit an zu lösen, sind möglicherweise klinische Anwendungen erforderlich, um Sie bei diesem Prozess zu unterstützen.

Was sind unsichere Anhänge?

Unsichere Bindung bezieht sich auf den Fall, dass ein Kind keine Bindung zu seinen Eltern herstellen konnte. Es gibt drei Arten von unsicheren Anhängen, die vermeidbar, ambivalent und unorganisiert sind. Vermeiden bedeutet, dass sich ein Kind gegenüber seinen Betreuern vermeidend verhält. Ambivalente Bindung beschreibt, wenn ein Kind das Gefühl hat, seinen Eltern nicht vertrauen zu können, was dazu führen kann, dass es sich ängstlich fühlt. Desorganisiert passiert, wenn Eltern die Bedürfnisse ihres Kindes ignorieren. Dies kann dazu führen, dass Kinder Verhaltensprobleme haben und verblüfft sind.

Die Therapie ist persönlich

Die Therapie ist eine persönliche Erfahrung, und nicht jeder wird darauf eingehen und die gleichen Dinge suchen. Wenn Sie diese neun Punkte berücksichtigen, können Sie jedoch sicherstellen, dass Sie die Online-Therapie optimal nutzen, unabhängig von Ihren spezifischen Zielen.

Wenn Sie sich immer noch fragen, ob die Therapie für Sie geeignet ist und wie viel die Therapie kostet, kontaktieren Sie uns bitte unter contact@betterhelp.com. BetterHelp ist auf Online-Therapie spezialisiert, um alle Arten von psychischen Problemen anzugehen. Wenn Sie an einer Einzeltherapie interessiert sind, wenden Sie sich bitte an contact@betterhelp.com und besuchen Sie unser Instagram. Weitere Informationen zu BetterHelp als Unternehmen finden Sie unter

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Wenn Sie eine Krisen-Hotline benötigen oder mehr über die Therapie erfahren möchten, siehe unten:

• RAINN (Nationales Netzwerk für Vergewaltigung, Missbrauch und Inzest) - 1-800-656-4673
• Die National Suicide Prevention Lifeline - 1-800-273-8255
• Nationale Hotline für häusliche Gewalt - 1-800-799-7233
• NAMI Helpline (Nationale Allianz für psychische Erkrankungen) - 1-800-950-6264

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