Wie lange dauert PTBS? Erhalten der Hilfe, die Sie zum Wiederherstellen benötigen

PTBS oder posttraumatische Belastungsstörung tritt auf, wenn eine Person in irgendeiner Weise eine schwere Tragödie erlebt hat. Sie müssen es nicht direkt selbst erlebt haben, aber sie kennen jemanden, der es tat, auf andere Weise wurde er jemandem vorgestellt, der es tat, oder sie haben das Ereignis miterlebt. Das Trauma ist so schwerwiegend, dass es ihr normales Leben stört und sie die Erfahrung immer wieder neu erleben. Für diejenigen, die darunter leiden, ist eines der Dinge, die sie wissen wollen, wie lange es dauern wird.

PTBS verstehen

Quelle: needpix.com

PTBS kann aus verschiedenen Gründen auftreten. Menschen, die darunter leiden, können unterschiedliche traumatische Situationen erleben und auf unterschiedliche Weise darauf reagieren. Nicht jeder, der ein Trauma erlebt, wird eine PTBS entwickeln. Es ist wichtig zu beachten, dass jeder auf Situationen anders reagiert, und dies macht niemanden „schwach“ oder in irgendeiner Weise minderwertig. Es ist einfach so, dass jeder von uns auf leicht unterschiedliche Weise verkabelt ist und jeder von uns die Dinge auf leicht unterschiedliche Weise erlebt. Mit PTBS gibt es keine Möglichkeit, genau zu wissen, was es verursacht oder wie es sich auf jede Person auswirkt.

jemand, der dir nachjagt, träumt

Sogar diejenigen, die PTBS entwickeln, selbst aus demselben Trauma, werden es auf unterschiedliche Weise erleben. Wenn Sie mehrere Personen, die dieselbe positive oder negative Erfahrung erleben, fragen, was passiert ist, werden sie Ihnen etwas anderes erzählen, weil wir alle Dinge auf unterschiedliche Weise sehen und erleben. Gleiches gilt für PTBS. Obwohl zwei Personen möglicherweise dasselbe Trauma erleben, werden sie dies auf unterschiedliche Weise tun, und die PTBS und die Gefühle, die sie mit diesem Trauma verbinden, werden nicht mit denen der anderen Person übereinstimmen. Deshalb ist es schwierig zu verstehen, was zu tun ist, um PTBS zu behandeln.

Wie lange dauert PTBS?

Quelle: flickr.com

Bedeutung von 23

Leider ist die Antwort, dass PTBS ein Leben lang anhalten kann, wenn sie nicht richtig behandelt wird, und selbst wenn Sie eine Behandlung suchen, gibt es keine Garantie dafür, dass sie für immer behoben wird. Es kann immer Komplikationen in Ihrem Leben geben oder Erfahrungen, die dazu führen, dass Sie sich noch einmal an das Trauma erinnern. Während Sie sich behandeln lassen und damit die Zeit verkürzen können, unter der Sie wahrscheinlich leiden, kann es unterschiedlich lange dauern, bis Änderungen oder Ergebnisse sichtbar werden.

Für einige bedeutet die sofortige Behandlung, dass sie fast sofort eine Besserung feststellen können. Einige suchen möglicherweise sofort eine Behandlung und sehen möglicherweise lange Zeit keine Besserung. Andere suchen möglicherweise lange Zeit keine Behandlung oder warten ab, ob die Symptome von selbst verschwinden, bevor sie entscheiden, dass sie Hilfe benötigen. Unabhängig davon, wie lange Sie zwischen dem Trauma und dem Erhalt von Hilfe warten, gibt es keine Garantie dafür, wie lange es dauern wird, bis sich eine Verbesserung abzeichnet, geschweige denn, wie lange es dauert, bis Sie sich wieder viel besser oder ähnlicher fühlen.

Auch nach der Suche nach einer Behandlung und dem Abschluss Ihrer Therapiesitzungen und selbst nach dem Gefühl, wieder normal zu sein, können Sie auf Situationen, Erfahrungen und andere Reize oder Auslöser stoßen, die Sie möglicherweise wieder zu diesem Trauma zurückführen. Es gibt keine vollständige 'Heilung' für PTBS, und dies bedeutet, dass es Sie für unterschiedliche Zeiträume betreffen könnte. Dies hängt von dem Trauma, dem Individuum und der Umgebung ab, in der Sie sich nach Ihrer Therapie befinden. Jemand, der ein Trauma aufgrund einer missbräuchlichen Beziehung hat und sich in einer anderen missbräuchlichen Beziehung befindet, kann beispielsweise ein Wiederaufleben seiner Symptome feststellen.

Behandlung bekommen

Wenn Sie an PTBS leiden, ist das Beste, was Sie tun können, so schnell wie möglich eine Behandlung zu suchen. Dies ist zwar keine Garantie für irgendetwas, bietet Ihnen jedoch eine bessere Chance, die auftretenden Symptome zu überwinden. Um mit PTBS diagnostiziert zu werden, müssen die mit dem Trauma verbundenen Symptome mindestens einen Monat lang auftreten. Dies bedeutet, dass Sie zwar früher wegen schwerer Symptome eine Behandlung suchen können, zu diesem Zeitpunkt jedoch keine Diagnose einer PTBS gestellt wird.

Bei der Behandlung von PTBS können verschiedene Aspekte berücksichtigt werden. Dazu gehören kognitive Verarbeitung, Therapie mit längerer Exposition, Desensibilisierung der Augenbewegungen und Wiederaufbereitung von Stressimpfungstraining sowie Medikamente. Jede Kombination davon kann verwendet werden, obwohl im Allgemeinen mindestens eine Therapieform in Verbindung mit irgendwelchen Medikamenten verwendet wird. Insgesamt sind verschiedene Kombinationen für einige im Allgemeinen wirksamer und für andere weniger wirksam. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass Sie mit Ihrem Therapeuten sprechen, um herauszufinden, was für Sie am besten funktioniert.

808 Engelszahl Zwillingsflamme

Quelle: pixabay.com

Medikamente können Antidepressiva, Monoaminoxidasehemmer, Betablocker, Antipsychotika und Benzodiazepine umfassen. Während viele der Medikamente Ihnen bei Ihren Gefühlen oder Symptomen helfen können, ist keines von ihnen darauf ausgelegt, PTBS zu „heilen“. Sie sollen vielmehr auf einige der spezifischen Nebenwirkungen abzielen, die mit der Diagnose einhergehen, und es Ihnen erschweren, durch Ihr normales tägliches Leben zu kommen. Sie können auch wichtig sein, wenn Sie neben der PTBS andere psychische Störungen (wie Angstzustände oder Depressionen) haben. Diese können helfen, einige der Symptome zu lindern, um das Durcharbeiten der Therapie zu erleichtern.

Stressimpfungstraining ist eine der Methoden, die in Verbindung mit einer der anderen Therapiearten angewendet werden können. Diese Trainingsmethode hilft Ihnen dabei, neue Wege zu lernen, um mit auftretendem Stress umzugehen. Dies kann Stress sein, der mit Auslösern des Traumas oder Alltagsstress in Ihrem Leben zusammenhängt. Sie lernen Techniken wie Atmen, Massage und positives Denken sowie das Beenden des negativen Denkens, wann immer es passiert. Durch diesen Prozess können Sie besser lernen, wie Sie reagieren müssen, wenn eine stressige Situation auftritt, Ihnen ein Auslöser präsentiert wird oder ein Gedächtnis wieder auftaucht.

Die Desensibilisierung der Augenbewegung kann auch eine Methode sein, die in Verbindung mit anderen Methoden verwendet wird, obwohl sie manchmal auch allein angewendet wird. Bei dieser Art der Therapie müssen Sie nicht über das Trauma selbst sprechen. Stattdessen denken Sie selbst über das Trauma nach, während Sie etwas Wiederholendes und Positives sehen oder hören. Es kann ein Geräusch oder ein blinkendes Licht oder eine harmlose Sache sein, auf die Sie achten können, selbst wenn Sie das Trauma in Ihrem Kopf durchlaufen. Die Idee ist, diese Erinnerungen mit einem positiven oder neutralen Denkprozess zu verbinden, um die negativen Emotionen zu trennen.

Die kognitive Verarbeitung ist die häufigste Behandlungsmethode für PTBS und viele andere psychische Störungen. Diese besondere Art der Therapie verläuft weitgehend so, wie Sie es erwarten. Sie würden mit einem Therapeuten zusammensitzen und die Details des Traumas sowie alle Gedanken und Gefühle besprechen, die Sie in diesem Moment und seitdem hatten. Der Therapeut würde Ihnen helfen, diese Gefühle und Gedanken zu verarbeiten, um die Wahrheit mit den Ereignissen in Verbindung zu bringen und einige der Aspekte zu entfernen, die Ihr Verstand Sie möglicherweise austricksen könnte (z. B. sich selbst beschuldigen oder Ereignisse vergrößern).

Nummer 303

Schließlich ist die Expositionstherapie eine Methode, um Auslöser zu überwinden, die sonst in Ihrem Leben vorhanden sein könnten. Wenn Sie aufgrund von Auslösern in Ihrer Umgebung Schwierigkeiten haben, Ihr normales Leben zu überstehen, ist die Expositionstherapie möglicherweise der richtige Weg. Bei dieser Methode arbeiten Sie mit einem Therapeuten zusammen, um schrittweise verschiedene Auslöser einzuführen, angefangen bei kleineren Auslösern bis hin zu schwierigeren. Während Sie jeden Auslöser durcharbeiten, können Sie einen Teil Ihres Lebens zurückerobern und auch das Trauma selbst durcharbeiten.

Die Hilfe bekommen, die Sie brauchen

Quelle: rawpixel.com

Wenn Sie an PTBS leiden, suchen Sie am besten einen Therapeuten auf, der Ihnen helfen kann. Suchen Sie nach jemandem, mit dem Sie sich wohl fühlen können und mit dem Sie sprechen möchten. PTBS ist äußerst schwerwiegend, und wenn Sie nicht die Behandlung suchen, die Sie benötigen, kann dies gefährlich oder sogar tödlich sein. Ein Therapeut kann Ihnen helfen, Ihr Trauma und Ihre Erfahrungen zu verarbeiten, und er wird Ihnen helfen, das Geschehene so zu überwinden, dass Sie mit Ihrem Leben weitermachen können.

Für diejenigen, die Hilfe bei der PTBS-Behandlung suchen, sollten Sie BetterHelp besuchen, um die Hilfe zu erhalten, die Sie benötigen. BetterHelp ist eine vollständig online verfügbare Plattform, mit der Sie mit Therapeuten im ganzen Land in Kontakt treten können. Sie können sich mit einem Therapeuten treffen, mit dem Sie sich wohl fühlen, und sicherstellen, dass Sie auch ganz bequem mit ihm sprechen. Schließlich können Sie sich beim Service anmelden und von Ihrer Couch, Ihrer Küche oder überall dort, wo Sie sich am wohlsten fühlen, mit ihnen sprechen. Es geht darum, Ihnen die Hilfe zukommen zu lassen, die Sie brauchen.

Teile Mit Deinen Freunden: