Therapie und Beratung: Ein neues Zeitalter technologischer Ansätze

Es scheint, dass Online-Beratung relativ neu ist. Versicherungsunternehmen arbeiten daran, ihren Versicherten Telemedizin anzubieten, und es gibt eine Reihe von Online-Therapieseiten wie BetterHelp. Die Gründe dafür sind größtenteils auf die Bemühungen vieler zurückzuführen, Lösungen für Hindernisse zu finden, die verhindern, dass Menschen Zugang zu der Beratung erhalten, die sie benötigen. Für einige in ländlichen Gebieten ohne Transport, die hektische Arbeitszeiten haben oder der Hauptbetreuer eines kleinen Kindes sind, ist es schwierig, die Möglichkeit zu haben, ein Büro für eine traditionelle persönliche Therapie zu besuchen. Dies kann auch kostspielig sein. Dies ist ein großer Vorteil der Online-Therapie, die Ihrem Berater erschwingliche Preise und mehr Verfügbarkeit bietet.

Obwohl es wie eine neue Sache erscheinen mag, ob Sie es glauben oder nicht, haben Therapie und Beratung bereits 1972 das Büro verlassen. In diesem Jahr fanden die ersten Experimente zur Schaffung einer Computerkommunikation mit Psychotherapie statt. 1986 gab der liebe Onkel Ezra online Ratschläge zur psychischen Gesundheit und 1993 bildeten sich Online-Depressionsgruppen.

Quelle: rawpixel.com

Diese experimentelle Technologie wurde jedoch als ethisch fragwürdig empfunden. Für beide Parteien war es schwierig sicherzustellen, dass sie wussten, wer sich auf der anderen Seite des Bildschirms befand, und diese Websites waren nicht HIPPA-konform. Darüber hinaus wurden Internet-Chatrooms im Allgemeinen nicht von Fachleuten betrieben oder überwacht. Die Menschen waren auch skeptisch, wie traditionelle Therapien auf das Internet übertragen werden könnten, zumindest bis soziale Medien dazu beitrugen, die Internetkommunikation als tägliche Routine zu legitimieren. Mit Online-Zahlungen, Foto-Sharing und Videokonferenzen für Unternehmen ist dies für Menschen jetzt sinnvoller. Wenn Sie einen Scheck über die mobile App Ihrer Bank einzahlen können, können Sie sich auch über eine App behandeln lassen. Zumal Online-Sites wie BetterHelp sehr hart daran gearbeitet haben, die Privatsphäre und die Überprüfung von Beratern zu gewährleisten. Die Website von BetterHelp ist eine HIPPA-Komplikation mit einer Bankverschlüsselung der Klasse A, und alle Berater werden gründlich überprüft und verifiziert, damit Sie wissen, dass Sie mit einem echten lizenzierten Psychologen sprechen. Wir stellen also fest, dass Therapie und Beratung nicht nur online funktionieren können, sondern aufgrund der Verfügbarkeit, Flexibilität und Erschwinglichkeit möglicherweise besser funktionieren als herkömmliche Therapien.

Traum von Fledermäusen

Vorteile der Online-Therapie und -Beratung

Personen, die an Depressionen, Angstzuständen und anderen Störungen leiden, haben eine bequemere Möglichkeit, jede Sitzung ohne Reisen und ohne Stress durchzuführen. Für jemanden, der depressiv ist und sich müde und überfordert fühlt, kann das Aufstehen eine Belastung sein, geschweige denn das Verlassen des Hauses und die pünktliche Durchführung einer geplanten Therapiesitzung. Für jemanden mit sozialer Angst kann es erschreckend sein, daran zu denken, in ein neues Büro zu gehen, einem Fremden gegenüber zu sitzen und seine Gedanken und Gefühle auszutauschen. Dies ist ein Bereich, in dem Online-Therapie so hilfreich ist. Dies kann von der Privatsphäre des Kunden zu Hause aus erfolgen und er kann den Zeitplan festlegen. Für jemanden, der depressiv ist, muss er nicht aufstehen, wenn er einen wirklich schlechten Tag hat. Für die ängstliche Person könnte sie lieber an ihren Berater schreiben, als eine Live-Sitzung zu planen. Anonymität und volle Diskretion sind ein weiterer großer Vorteil, zumal Männer behaupteten, das soziale Stigma, das mit dem Besuch eines Therapeuten verbunden ist, sei ein Grund, warum sie es vermieden, Hilfe zu bekommen. Die Flexibilität des Zeitplans war ein weiterer wichtiger Punkt, einschließlich der Fähigkeit, in stressigen Zeiten zu sprechen, nicht nur in geplanten Sitzungen, sondern auch zu schreiben, wenn etwas Unangenehmes oder Ungewöhnliches passiert, und später an diesem Tag Feedback zu erhalten, anstatt eine ganze Woche warten zu müssen. Personen, die sich für eine Online-Therapie entscheiden, können aufgrund dieser Funktion schneller Fortschritte machen.

Quelle: pexels.com

Die Zukunft der Therapie und Beratung

Nummer 1616

Videokonferenzen und die Live-Funktion sind die neueste Innovation und verbreiten schnell einige der Kritikpunkte im Zusammenhang mit der Online-Therapie. Ärzte und Therapeuten haben sich lange darüber beschwert, dass der Text-Chat es dem Fachmann nicht ermöglicht, die Körpersprache, die visuellen Hinweise oder den Stress oder die Inkongruenz eines Patienten zu bemerken, was äußerst wichtig ist. Es ist auch wichtig, dass die Klientin ihren Therapeuten sehen und ihre Stimme hören kann. Es hilft, eine Beziehung aufzubauen und Vertrauen aufzubauen. Die Messaging-Funktion und der Live-Chat sind großartige Optionen, aber für einige Leute sind persönliche Interaktionen erforderlich. Und die gute Nachricht ist, dass der Kunde nicht den anderen auswählen muss. Auf BetterHelp können Kunden die Live-Sitzungen nutzen und während der Woche Updates senden, wenn die Dinge in Echtzeit oder in einer besonders schwierigen Situation geschehen, in der es frustrierend ist, bis zur nächsten Sitzung zu warten. Dies ist in herkömmlichen Büroeinstellungen normalerweise nicht verfügbar. Möglicherweise können Sie Ihrem Berater eine Nachricht hinterlassen und ein kurzes Gespräch führen, wenn Sie zwischen den Sitzungen mit einer dringenden Angelegenheit konfrontiert sind. Dies ist jedoch für die meisten persönlichen Therapeuten, die in traditionellen Umgebungen arbeiten, keine gängige Praxis.

Videositzungen waren die Hauptdiskussion in der Federation of State Medical Boards, und Online-Therapie-Videokonferenzen waren nur ein Teil des Prozesses, um das virtuelle Geschäftsmodell zum Mainstream zu machen. Jetzt, da Therapeuten und Ärzte visuelle Hinweise sehen und die Stimme eines Patienten hören können, ist es möglicherweise einfacher, Krankenkassen zur Zusammenarbeit mit Online-Beratern zu bewegen. Ein weiterer Punkt für zukünftige Studien ist die Definition, wie in einem Bundesstaat zugelassene Ärzte und Therapeuten Patienten in anderen Bundesstaaten einfach und schnell behandeln können, indem Gesetze hinzugefügt werden, die ihnen helfen.

Quelle: pexels.com

Fazit

Wenn Sie an Online-Beratung interessiert sind, besuchen Sie www.betterhelp.com! BetterHelp bietet Ihnen alle oben aufgeführten Funktionen: Messaging (ähnlich wie E-Mail, jedoch über die BetterHelp-Plattform), Live-Chat-Sitzungen, Videositzungen und Telefonanrufe. Egal, ob Sie Zeit haben möchten, Ihrem Berater zu schreiben und ihm durch Nachrichten zu antworten, Video- oder Telefonsitzungen zu planen oder einen diskreteren Live-Chat über stressige Dinge in Ihrem Kopf zu führen, BetterHelp hat Sie abgedeckt. Weitere Informationen zu den Vor- und Nachteilen eines anonymen Chats finden Sie hier.

Wenn Sie in der Vergangenheit jemals darüber nachgedacht haben, zur Beratung zu gehen, dies aber aus Kosten- oder Unannehmlichkeiten nie versucht haben, ist die Online-Therapie möglicherweise der perfekte Kompromiss, der Ihnen direkt hilft. BetterHelp hat Tausende ausgebildeter Berater, die bereit sind, mit Ihnen zusammenzuarbeiten. Sie können eine Übereinstimmung anfordern oder das Verzeichnis durchsuchen, Bewertungen lesen und einen Berater auswählen, von dem Sie glauben, dass er für Sie am besten geeignet ist. Wenn Sie feststellen, dass Sie und Ihr Berater nicht gut zusammenpassen, können Sie jederzeit Änderungen vornehmen. Es ist jedoch wichtig zu bedenken, dass genau wie bei der traditionellen Therapie mehr als eine Sitzung erforderlich ist, um ein echtes Gefühl für Ihren Therapeuten zu bekommen. Dies gilt auch für Online. Wenn Sie Fragen stellen und Ihre Bedürfnisse und Vorlieben berücksichtigen, können Sie Ihre Online-Beratungserfahrung optimal nutzen. Sie können überall dort loslegen, wo Sie eine Internetverbindung haben, und Sie müssen nicht einmal einen Computer haben - Sie können Ihr Smartphone oder Tablet verwenden!

Eulen in Träumen

Teile Mit Deinen Freunden: