Selbstverletzung: Verringerung des Auftretens von Narben
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Es ist schwierig, Bewältigungsfähigkeiten zu erlernen, die es Ihnen ermöglichen, sich nicht mehr selbst zu verletzen. Es ist jedoch mit harter Arbeit, Engagement und Übung möglich. Und wenn Sie diese Bewältigungsfähigkeiten gelernt haben, sind Sie auf dem Weg zur mentalen und emotionalen Heilung. Möglicherweise müssen Sie sich aber auch körperlich von selbst zugefügten Verletzungen heilen lassen. Narben von Verletzungen in der Vergangenheit weniger sichtbar erscheinen zu lassen, kann ein wichtiger Teil des Heilungsprozesses sein. Für einige ist es schwierig, sich emotional weiterzuentwickeln, wenn sie ständig die Narben sehen oder wissen, dass andere sie sehen. Bitte wissen Sie, dass dies ein normales Gefühl ist und es nichts gibt, wofür Sie sich schämen müssen. Wenn dies bei Ihnen der Fall ist, können Sie von diesem Rat profitieren, um das Auftreten von selbstverletzenden Narben zu verringern oder zu beseitigen.
So minimieren Sie schnell das Auftreten von Narben
Es mag schwer zu hören sein, aber die Wahrheit ist, dass Narben jeglicher Art schwer vollständig loszuwerden sind. Und die meisten Narbenbehandlungen benötigen viel Zeit und konsequente Anwendung, um wirksam zu sein. Sie finden viele rezeptfreie und verschreibungspflichtige Narbengele, die neueren Narben helfen, zu heilen und zu verblassen. Einige Behandlungen können sogar ältere Narben verblassen lassen, aber je älter eine Narbe ist, desto weniger effektiv ist die Narbenbehandlung mit topischen Gelen. Sie können auch natürliche Narbenbehandlungen wie Kokos- oder Olivenöl verwenden, um neue Narben zu heilen und sie weniger auffällig zu machen. Bei roten oder braunen Narben kann Zitronensaft auch beim Verblassen helfen, selbst wenn sie älter sind. Kakaobutter ist eine weitere natürliche Option, die viele für ihr erfolgreiches Schönheitsregime gewählt haben. Darüber hinaus sollten Sie ätherische Öle verwenden, um das Auftreten von Narben zu reduzieren. Öle wie Hagebuttensamenöl, Vitamin E-Öl und Mandelöl können vorteilhaft sein. Fragen Sie unbedingt Ihren Arzt oder Dermatologen, bevor Sie mit einer neuen Hautpflege beginnen, insbesondere bei Narben, da immer die Gefahr einer allergischen Reaktion besteht.
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Abgesehen davon wird keine dieser Lösungen Ihre Narben früher als ein paar Monate entfernen. So haben Sie nur zwei Möglichkeiten, um Ihre Narben schnell loszuwerden. Die erste Option ist eine Operation. Mehrere Operationen werden verwendet, um das Auftreten von Narben zu reduzieren. Hauttransplantationen und Narbenrevisionsoperationen sind Optionen, aber Sie werden unterschiedliche Narben haben, überhaupt keine Narben. Möglicherweise müssen Sie mehrere Wochen warten, um eine Operation zu planen. Eine Operation kann auch teuer sein, und einige Versicherungsunternehmen betrachten Operationen, um das Auftreten von Narben zu reduzieren, als „kosmetische Chirurgie“ und schließen diese Option möglicherweise von der Deckung aus. Stellen Sie sicher, dass Sie die Details Ihres Versicherungsplans gründlich recherchieren.
Damit bleibt die letzte Möglichkeit, selbstverletzende Narben schnell zu entfernen. Und das soll deine Narben verdecken.
Wie man selbstverletzende Narben vertuscht
Die Möglichkeiten, selbstverletzende Narben zu vertuschen, reichen von kostengünstigen und vorübergehenden bis zu teureren und dauerhafteren Optionen. Jede dieser Optionen ist jedoch kostengünstiger und schneller als eine Operation.
Tragen Sie Kleidung oder Accessoires, die Narben bedecken
Nicht zu wollen, dass andere Ihre Narben sehen, bedeutet nicht, etwas zu verpassen. Wählen Sie Kleidung, die den vernarbten Bereich bedeckt. Oder wenn das schwierig ist, finden Sie Uhren, Schals, Armbänder oder anderes Zubehör, das den Bereich abdeckt. Wenn Sie beispielsweise Narben am Handgelenk haben und keine langen Ärmel tragen möchten, kann eine breite Handgelenksmanschette oder ein Wickelarmband die Narben verbergen. Wenn Sie schwimmen gehen, bedecken ein Surfhemd oder Boardshorts mehr Haut als andere Badeanzugoptionen. Für Damen ist eine stilvolle Badeanzug-Vertuschung ebenfalls eine Option. Es gibt eine große Preisspanne für diese Art von Kleidung und Accessoires, daher sollte es relativ einfach sein, etwas zu finden, das Ihrem Budget entspricht.
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Verwenden Sie Make-up über den Narben
Sie können Narben an jedem Teil Ihres Körpers mit Concealer, Foundation oder Concealing Powder für Ihr Gesicht abdecken. Dies kann das Erscheinungsbild Ihrer Narben verringern, wenn die Kleidung sie nicht bedeckt. Aber das Make-up kann im Laufe des Tages verblassen, wenn es nass wird oder Sie schwitzen. Die Verwendung eines Make-up-Primers kann dazu beitragen, dass er nicht verschmiert oder abläuft. Für eine wasserdichte Option können Sie einen Tattoo Concealer erwerben, der Tätowierungen vollständig abdeckt und weniger abriebfest ist. Für eine länger anhaltende Option sollten Sie Make-up verwenden, das speziell für Theaterschauspieler entwickelt wurde. Dieses Make-up wurde entwickelt, um der Hitze von Scheinwerfern auf der Bühne und der Hitze und dem Schweiß der Schauspieler mit minimalem Abreiben / Verschwinden zu widerstehen. Es gibt mehrere Kosmetikfachgeschäfte, die normalerweise in Einkaufszentren und Einkaufszentren mit einer Vielzahl von Marken und Kosmetiktönen angeboten werden. Die meisten Mitarbeiter helfen Ihnen gerne dabei, den richtigen Farbton für Ihren Hautton zu finden. Wenn Sie keinen Zugang zu diesen Geschäften haben, gibt es mehrere Online-Geschäfte, die diese Art von Make-up ebenfalls verkaufen.
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Holen Sie sich ein Tattoo über die Narbe
Das Abdecken von Narben mit einem Tattoo ist im Laufe der Zeit wahrscheinlich die dauerhafteste und kostengünstigste Option. Es kostet mehr im Voraus als Make-up oder Tattoo Concealer, aber Sie müssen es nicht immer wieder neu kaufen, wie Sie es mit diesen Optionen tun würden. Sie können davon ausgehen, dass ein Tattoo für ein kleines Tattoo nur 50 US-Dollar kostet und für einen großen, komplizierten Bereich weit über Tausende von US-Dollar. Natürlich hängt die Preisgestaltung auch von der geografischen Lage, dem Design, der Platzierung der Tätowierung usw. ab. Sie können mit dem Tätowierer einen Plan erstellen, um ein Design zu erhalten, das Ihnen gefällt und das auch dazu dient, Ihre Narben zu verbergen.
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Sie können mit dem Tätowierer einen Plan erstellen, um ein Design zu erhalten, das Ihnen gefällt und das auch dazu dient, Ihre Narben zu verbergen. Nehmen Sie sich Zeit, um einen Künstler zu finden, dessen Stil und Arbeit Sie bewundern. Denken Sie in Bezug auf ein Design daran, dass es wahrscheinlich für immer auf Ihrem Körper sein wird - während Tätowierungen auch entfernt werden können, ist der Prozess teuer und schmerzhaft. Nehmen Sie sich Zeit, um nach verschiedenen Designs, Farbpaletten, Schriftarten usw. zu suchen. Die meisten Tätowierer sind mehr als bereit, mit Ihnen zusammenzuarbeiten, um ein Design zu entwickeln, das Sie lieben, auch wenn einige Überarbeitungen erforderlich sind. Denken Sie daran, dass Freunde und Familie zwar ihren Beitrag leisten können, die endgültige Entwurfsentscheidung jedoch letztendlich bei Ihnen liegt und sorgfältig ausgewählt werden sollte. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie einen hochqualifizierten Künstler auswählen, der eine Schulung zur Kontrolle von Infektionskrankheiten absolviert hat, in einem sauberen Geschäft arbeitet und Ihnen den Prozess mitteilen kann, den er oder sie zur Desinfektion der verwendeten Werkzeuge verwendet. Alle austauschbaren Instrumente (wie Tätowierungsnadeln) sollten vor Ihnen geöffnet werden. Fazit - wenn Sie sich im Geschäft nicht wohl fühlen, gehen Sie! Ihr Tätowierer sollte Ihnen auch die Nachsorge für Tätowierungen gründlich erklären, um Infektionen und Hautschäden vorzubeugen.
Das Entfernen der physischen Erinnerungen ist nur ein Schritt im Heilungsprozess von Selbstbeschädigung. Wenden Sie sich während des gesamten Heilungsprozesses an einen professionellen Therapeuten.
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