Meine Freundin hat mich betrogen: Was nun?

Während Statistiken zeigen, dass Männer demografisch am wahrscheinlichsten betrügen, bedeutet dies nicht, dass Frauen vom Haken sind. Tatsächlich ist es eine sehr enge Frage, welches Geschlecht mit größerer Wahrscheinlichkeit verirrt ist. 54% der Frauen gestehen, in einer langfristigen Beziehung betrogen zu haben. Diese Zahl mag Sie schockieren, aber Untreue ist einer der häufigsten Gründe für das Ende von Beziehungen.

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Wenn Sie herausfinden, dass Ihre Freundin oder Frau untreu war, ist dies ein verheerender Schlag für Ihr emotionales und mentales Wohlbefinden, und Sie leiden wahrscheinlich unter einer Vielzahl verwirrender Emotionen. Sich selbst eingestehen müssen'Meine Freundin hat mich betrogen'kann dich frustrieren, verärgern und sogar entmannen. Darüber hinaus versetzt Sie dieser Trauercocktail nicht in einen stabilen Geisteszustand, um die besten Entscheidungen für die Zukunft zu treffen. Es kann schwer zu verstehen sein, wie Sie überhaupt an diesen Punkt gekommen sind, aber Sie müssen das Beste tun, um die Dinge für Ihre eigene geistige Gesundheit zusammenzufügen.

Freundin hat mich betrogen, aber warum?

Nur weil deine Partnerin untreu war, heißt das nicht, dass sie dich nicht liebt. Frauen haben genau die gleichen Tendenzen zu betrügen wie Männer; Sie sehnen sich möglicherweise nach Aufregung oder intensiveren emotionalen Verbindungen als das, was sie gerade erleben. Sie könnten im Moment verloren gegangen sein und weggetragen worden sein. Der einzige große Unterschied zwischen männlichen und weiblichen Motiven für Untreue besteht darin, dass Frauen sich nach dem Oxytocin-Schub sehnen, der mit emotionalen Verbindungen einhergeht, während Männer es vorziehen, dass ihr Betrug „nur Sex“ ist.

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Es ist wichtig, Ihre Umstände mit den notwendigen realistischen Aussichten anzugehen. Ihre Beziehung kann nach ihrem Verrat möglicherweise nicht mehr gerettet werden, oder es könnte eine Gelegenheit für Sie sein, sich mit den zugrunde liegenden Problemen zu befassen, unter denen Ihre Beziehung möglicherweise leidet. Die Wahrheit ist, dass die Zukunft Ihrer Beziehung vollständig in der Luft liegen wird. Einige Paare sind in der Lage, zusammenzukommen, nachdem jemand betrogen hat, und ihre Beziehung stärker als je zuvor zu machen. Andere werden sich nach einem solchen Verrat nie wieder in die Augen sehen können.

Sie müssen darüber nachdenken, was die Gründe dafür waren. Versuchen Sie, mit Ihrer Freundin ein offenes und ehrliches Gespräch darüber zu führen, was passiert ist. Selbst wenn Sie vorhaben, die Beziehung zu beenden, kann es gut sein, sich selbst einen Abschluss zu geben. Wenn Sie die Gründe für ihre Untreue herausfinden, können Sie Ihr Leben besser vorantreiben. Sie werden wissen können, ob sie in irgendeiner Weise unzufrieden war oder ob sie nur eigene Fehler hat, an denen sie arbeiten muss.

Lassen Sie sich Zeit

Zunächst ist es wichtig, sich mit der Tatsache abzufinden, dass Sie verletzt wurden. Lassen Sie sich beruhigen und sehen Sie rational, was die beste Vorgehensweise ist. Beeilen Sie sich nicht, sie zu konfrontieren oder sich böswillig zu verhalten, und beeilen Sie sich auf keinen Fall, sich in irgendeiner Weise zu rächen. Dies ist eine sehr anstrengende Zeit in Ihrem Leben, die Sie ernst nehmen und gleichzeitig vorsichtig sein sollten.

Emotionen neigen dazu, hoch zu gehen, nachdem dich jemand betrogen hat. Ihr erster Instinkt könnte sein, jemanden zu schlagen, damit Sie sich besser fühlen. Dies wird fast nie eine gute Idee sein, da dies einfach zu negativen Konsequenzen für Sie führen wird. Gelegentlich wollen die Leute die Person finden, mit der ihre Freundin geschlafen hat, und sich an ihnen rächen, aber dies führt nur zu rechtlichen Problemen und möglichen Begegnungen mit dem Gesetz.

Der gesündeste Weg, mit dieser Situation umzugehen, besteht darin, ihm etwas Zeit zum Atmen zu geben. Sie verdienen die Schließung und sollten mit Ihrer Freundin über alles sprechen, was untergegangen ist. Trotzdem ist es vielleicht am besten, sich ein paar Tage Zeit zu nehmen, um sich zu beruhigen, bevor Sie sich zusammensetzen. In der Lage zu sein, mit ihr zu sprechen, wenn Sie nicht so emotional rau sind, ist eine bessere Situation für alle Beteiligten.

Erhebe dich über ihren Verrat

Während es verlockend sein mag, ihr einen Teil Ihres Verstandes zu geben, wird aggressives Handeln gegenüber ihr nur die Vorstellung verstärken, dass ihre Handlungen das Beste waren. Wenn Sie Ihre Aggression auf sie oder ihren Geliebten richten, wird sie Sie nur weiter von ihr trennen und jede Chance auf eine Wiederentzündung geht sofort verloren. Auch wenn Sie kein Interesse daran haben, Ihre Beziehung fortzusetzen, ist es immer noch am besten, respektvoll zu handeln. Sie können Ihre Wut zeigen, aber Sie sollten versuchen, dies auf eine noble Art und Weise zu tun, die Sie nicht schlecht reflektiert.

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Behalten Sie Ihren Sinn für Würde bei sich. Sie werden wahrscheinlich immer noch von Wut, Verwirrung und Frustration angeheizt, und wenn Sie in dieser Zeit handeln, wird die Sache nur noch schlimmer. Versuchen Sie einfach Ihr Bestes, um ein ruhiges Gespräch zu führen, damit Sie den Dingen auf den Grund gehen können. Dies mag eines der schwierigsten Gespräche sein, die Sie jemals in Ihrem Leben führen werden, aber es ist wichtig. Wenn Sie mit klarem Kopf und der Bereitschaft zuzuhören, werden Sie bessere Ergebnisse erzielen.

Hören Sie zu, was Ihre Freundin zu sagen hat, und lassen Sie sie dann auf Sie hören. Lassen Sie sie wissen, dass sie Sie verletzt hat und sagen Sie ihr, dass Sie von ihr enttäuscht sind. Selbst wenn es Fehler in Ihrer Beziehung gibt, an denen gearbeitet werden musste, sollte sie wissen, dass Betrug der falsche Weg war. Wenn Sie sich wirklich über ihren Verrat erheben und wie zwei respektvolle Erwachsene sprechen können, ist die Situation besser.

Triff eine Entscheidung

Nach einem Verrat haben Sie das Recht, sich wütend, verärgert und verwirrt zu fühlen. Es gibt keine goldene Regel darüber, was nach der Entdeckung der Untreue zu tun ist. Nur Sie können die endgültige Wahl treffen. Manchmal möchten Sie schnell eine Entscheidung treffen, damit Sie sich besser fühlen, aber das ist nicht immer das Beste. Vielleicht möchten Sie sich etwas Zeit zum Nachdenken nehmen, bevor Sie zu einem endgültigen Ergebnis kommen.

Wenn Sie mit Ihrer Freundin zusammenarbeiten können, um herauszufinden, warum sie so gehandelt hat und ob Ihre Liebe wiederbelebt werden kann, kann es sich lohnen, daran zu arbeiten, Ihre Beziehung zu verbessern, damit es nicht wieder vorkommt. Auf der anderen Seite leiden Sie möglicherweise unter der ständigen Sorge, dass sie Sie wieder verraten wird, und es könnte daher schwierig sein, ihr jemals wieder zu vertrauen. Es liegt an Ihnen zu entscheiden, ob Ihre Beziehung es wert ist, gerettet zu werden oder nicht. Sie müssen sich fragen, ob Sie Ihre Freundin wirklich lieben oder ob Sie besser dran sind, sich zu trennen.

Engel Nummer 11 Liebe

Wenn dich jemand betrügt, ist es eine gute Zeit, über dein Leben nachzudenken. Denken Sie über Ihre Lebensziele und Ihre Bestrebungen nach, um herauszufinden, was Sie wollen. Wenn Ihre Freundin wirklich ein Teil Ihrer Wünsche ist, dann könnte es sich lohnen, zu versuchen, die Beziehung zu retten. Wenn sie einfach nicht die richtige Frau für Sie ist, wird es wahrscheinlich klug sein, weiterzumachen und jemanden zu finden, der Sie wirklich liebt. In jedem Fall werden Sie in der Lage sein, diese turbulente Zeit in Ihrem Leben zu überstehen.

Online-Therapie kann helfen

Wenn Sie derzeit in einer ähnlichen Situation sind und Schwierigkeiten haben, zu entscheiden, wie Sie die Umstände am besten angehen können, kann ein Gespräch mit einem qualifizierten Beziehungstherapeuten von großem Vorteil sein. Sie können mit einem Online-Berater sprechen, der Sie auf verschiedene Weise unterstützen kann. Sie verstehen, wie schwierig es ist, eine solche Situation zu überstehen. Ihr Mitgefühl und ihr Rat werden in dieser Zeit für Sie von unschätzbarem Wert sein.

Ein Online-Gespräch mit einem Therapeuten wie diesem kann insgesamt sehr praktisch sein. Sie müssen Ihr Zuhause nicht verlassen, um sie zu erreichen, und Sie können jederzeit mit ihnen sprechen. Wenn Sie sich aufgrund von allem, was passiert ist, depressiv oder ängstlich fühlen, können sie Ihnen helfen. Sie wissen, wie sie Ihnen helfen können, im Leben voranzukommen, und können eine positive Kraft in Ihrem Heilungsprozess sein.

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