Umgang mit jemandem, der sich nicht um Sie kümmert

Es gibt eine Vielzahl von Gründen, warum Sie sich für jemanden interessieren könnten, der dieses Gefühl nicht erwidert. Sie befinden sich möglicherweise in einer schlechten romantischen Beziehung oder befinden sich in der Phase nach der Trennung. Sie könnten auch einen Elternteil oder ein Geschwister haben, das sich anscheinend nicht um Sie kümmert. Wer auch immer die Person ist, die Sie ignoriert oder Sie antagonisiert, es ist möglicherweise am besten zu lernen, wie man mit jemandem umgeht, der sich nicht um Sie zu kümmern scheint.

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Warum müssen Sie es ansprechen

Wenn Sie sich weiterhin um jemanden kümmern, der Ihre Gefühle nicht erwidern kann oder will, fühlen Sie sich elend. Es gibt keinen Grund für Sie, jemandem zu erlauben, diese Art von Macht über Sie zu haben. Egal wie jemand mit Ihnen verbunden ist oder wie Ihre Vergangenheit mit ihm ist, er hat kein Recht, Sie weiterhin zu Fall zu bringen. Sie müssen nicht in solchen Beziehungen bleiben. Wir haben keine Kontrolle über irgendjemanden außer uns. Je mehr wir uns erlauben, uns auf Dinge zu konzentrieren, die außerhalb unserer Kontrolle liegen, desto frustrierter fühlen wir uns. Wir werden später in diesem Artikel mehr über Lösungen sprechen.

Wie Sie mit Ihren Gefühlen gegenüber jemandem umgehen

Es ist sicherlich nichts Falsches daran, sich wirklich um eine andere Person zu kümmern. Und manchmal lieben wir jemanden, auch wenn er unsere Gefühle nicht erwidert. Eine wichtige Aufgabe eines jeden gesunden Elternteils ist es beispielsweise, seine Kinder bedingungslos zu lieben, unabhängig davon, ob diese Liebe zurückgegeben wird. Manchmal ist es gesund, angemessen, reif und verantwortlich, bereit zu sein, einen anderen zu lieben, der möglicherweise nicht in der Lage ist, unsere Liebe zurückzugeben. Wenn Sie sich jedoch sehr für jemanden interessieren, dem es nicht genauso geht oder der sich zu wenig interessiert und der auch ein Erwachsener ist, der in der Lage ist, angemessen zu lieben, ist es sinnvoll, Ihre Entscheidungen kritisch zu bewerten.

Vielleicht kann es hilfreich sein zu überlegen, was echte Liebe ausmacht. Wir glauben oft, wenn wir jemanden wirklich lieben, werden wir praktisch alles von ihm akzeptieren. Aber selbst Eltern haben die Verantwortung, ihren Kindern beizubringen, dass einige Gedanken, Einstellungen oder Handlungen nicht akzeptabel sind.

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Natürlich sollte der Elternteil nicht vorschlagen, dass er dem Kind seine Liebe entzieht. Aber echte Liebe beinhaltet gesunde Grenzen, Grenzen, Erwartungen und bedeutsame Konsequenzen für Fehlverhalten. Auf Konsequenzen zu verzichten ist weniger liebevoll als das bereitzustellen, was das Kind wirklich braucht, um auf seine unangemessenen oder ungehorsamen Handlungen zu reagieren.

Manchmal kann dies auch bei Gleichaltrigen oder anderen Erwachsenen der Fall sein. Die aufrichtigste, fürsorglichste und respektvollste Handlung, die wir als Reaktion auf einen anderen Erwachsenen wählen können, besteht darin, ihm zu ermöglichen, die natürlichen oder logischen Konsequenzen seiner Handlungen zu erfahren. Wenn jemand Sie unangemessen, respektlos oder unfreundlich behandelt und Sie erfolglos versucht haben, mit ihnen zu sprechen, ist es möglicherweise an der Zeit zu überlegen, ob es am besten ist, in der Beziehung zu bleiben.

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Berücksichtigen Sie auch die Beziehung zwischen Ihren Gedanken und Gefühlen. Während es unmöglich ist, Ihre Gefühle zu ändern, haben Sie eine viel größere Fähigkeit, Ihre Gedanken, Perspektiven, Schlussfolgerungen und Erwartungen zu ändern. Da Ihre Gefühle fast immer direkt aus diesen Erkenntnissen erzeugt werden, kann eine Änderung Ihrer Gefühle Ihre Gefühle verändern.

Ein Großteil der Enttäuschung, Verletzung, Beleidigung, Traurigkeit und Wut, die wir erleben, ist das Ergebnis unerfüllter Erwartungen. Wenn wir also unsere Erwartungen ändern können, können wir die negativen Gefühle, die sich aus unerfüllten Erwartungen ergeben, drastisch verringern, oder? Dies gilt sicherlich für eine Situation, in der eine Person, die uns wichtig ist, unsere Gefühle nicht erwidert.

Kümmere dich mehr um dich

Sie können sich selbst finden viel geistige Energie für diese Person ausgeben Sie möchten sich auch um Sie kümmern. Aber es gibt eine Person, auf die Sie sich immer verlassen können, wenn Sie sich um Sie kümmern, und das sind Sie. Während Sie sich daran gewöhnen, weniger Zeit zu verbringen und sich auf eine andere Person zu konzentrieren, nutzen Sie diese Freizeit, um darüber nachzudenken, was Sie wollen. Was soll jemand anderes für Sie tun? Wenn Sie herausfinden, was das ist, geben Sie sich das selbst!

Wünschen Sie sich einen Partner, der Ihnen beim Geschirr hilft? Stellen Sie jemanden dafür ein. Wünschst du dir, du hättest jemanden, der dir ein Kompliment für dein Aussehen macht? Mach Dinge, die dich schön fühlen lassen. Wünschen Sie sich, jemand würde Ihren Erfolgen mit einem schönen Geschenk gratulieren? Kaufen Sie sich das, was Sie wollten, wenn Sie Ihre Ziele erreichen. Sie müssen nicht auf jemanden warten, damit Sie sich wichtig fühlen. Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie steuern können. Wir haben oft viel mehr Kontrolle als wir wahrnehmen. Es gibt Hoffnung, sich selbst anzusehen, um sicherzustellen, dass wir die Personen sind, die wir sein wollen.

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Was bedeutet ein kleines Kind im Traum?

Wir alle haben Raum zum Wachsen, Verändern und Verbessern. Und da unsere Selbstverbesserung vollständig in unserer Kontrolle liegt, gibt es Hoffnung, Kraft und Vertrauen, Zeit damit zu verbringen, das Bewusstsein für Bereiche zu gewinnen, in denen wir möglicherweise wachsen möchten, und dann die Absicht zu haben, konkrete Maßnahmen zu diesem Zweck umzusetzen.

Oft sind die Eigenschaften, die uns am meisten frustrieren und beleidigen, diejenigen, die wir uns selbst schuldig gemacht haben. Es ist also immer eine gute Praxis, unsere Aufmerksamkeit auf uns selbst zu lenken, sobald wir feststellen, dass wir uns über jemand anderen ärgern. Bewusstsein ist entscheidend, um Veränderungen in uns selbst vorzunehmen. Was wir über uns selbst nicht verstehen, wird uns kontrollieren. Manchmal reicht es aus, sich nur einer Tendenz in uns selbst bewusst zu werden, um anders zu denken oder zu handeln. Wir neigen dazu, diejenigen anzulocken, die uns in irgendeiner Weise ein Kompliment machen. Dies ist der Grund, warum Täter dazu neigen, sich von „Opfern“ angezogen zu fühlen. Diejenigen, die dominanter sind, fühlen sich eher von denen angezogen, die unterwürfiger sind und umgekehrt. Abnehmer fühlen sich zu Gebern usw. hingezogen.

Aus diesem Grund ist es sehr ratsam, alles zu tun, um so gesund wie möglich zu werden, bevor Sie eine neue Beziehung eingehen. Je unabhängiger wir gesund sind, desto gesünder werden wir wahrscheinlich andere anziehen und von uns selbst angezogen werden. Dies kann auch ein guter Zeitpunkt sein, um zu überlegen, ob wir ein „Thema“ erlebt haben, das von denen angezogen wird, die uns am Ende nicht sehr mögen. Wenn wir ein solches Muster erkennen, möchten wir es möglicherweise mit einem professionellen Berater durcharbeiten, um diesen Trend zu verstehen und zu brechen.

Sorgen Sie sich weniger um Meinungen im Allgemeinen

Manchmal geht es nicht darum, was eine Person von Ihnen hält. Manchmal ...... du fühle das Bedürfnis, alle zu machen sonst glücklich. Sie sind derjenige, der sich Sorgen macht, was Ihr Partner denken wird, wenn Sie einen neuen Look ausprobieren. Sie decken andere ab, wenn sie niemals dasselbe für Sie tun würden. Sie haben Angst, Ihre Meinung zu äußern, weil jemand Sie dafür vielleicht nicht mag.

Es kann schwierig sein, diese ängstlichen Gedankenmuster zu brechen. Aber Sie werden glücklicher sein, sich weniger Sorgen zu machen und sich mit Menschen zu umgeben, die keine Angst haben, Ihr wahres Selbst zu sehen. Möchten Sie lieber Zeit mit jemandem verbringen, mit dem Sie ständig auf der Hut sein müssen, oder mit jemandem, mit dem Sie sich entspannen können, weil er Sie akzeptiert?

Andere Lösungen

Was diese Reise schwierig macht, ist der innere Aufruhr, den sie mit sich bringt. Wenn Sie traurig sind, versuchen Sie, eine zu finden Auslauf. Zeichnen oder Lesen sind nur einige Dinge, die Sie ausprobieren können. Alles, was Sie tun können, um sich von Dingen abzulenken und glücklich zu sein, wird funktionieren.

Wenn Sie Stress oder Angst haben, versuchen Sie es Yoga. Yoga kann Ihnen helfen, Ihren Geist und Körper zu beruhigen, und es ist eine gute Form der Übung.

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Wenn Sie Ihren Wert verstehen, werden Sie zum Erfolg katapultiert. Wenn Sie mit geringem Selbstwertgefühl zu kämpfen haben, üben Sie täglich Affirmationen. Freundlichkeit zu uns selbst ist eine der wichtigsten Fähigkeiten, die wir lernen können. Dies gilt insbesondere dann, wenn es sich um Negativität handelt, die von anderen hervorgerufen wird.

Wie BetterHelp helfen kann

Wenn die Menschen um Sie herum gehen würden, nur weil Sie Ihre wahren Gefühle ausdrücken, wird Ihr Leben ohne sie wahrscheinlich einfacher und weniger giftig sein. Um die Angst vor dem, was andere über Sie denken, zu verringern, können Sie auch mit Ihnen sprechen ein lizenzierter Therapeut Wer kann Ihre Bedenken mit Ihnen besprechen. BetterHelp kann Sie dabei unterstützen, einen Berater zu finden, der zu Ihnen passt.

Ein professioneller Therapeut von BetterHelp kann Ihnen helfen, Ihre Liebe und Wertschätzung wiederzugewinnen. Sie brauchen keinen Partner, der Ihnen Ihre Stärken zeigt. Sie können herausfinden, was Sie an sich selbst lieben und stolz auf diese Eigenschaften sein. Wenn Sie an sich selbst arbeiten, werden Sie feststellen, dass sich Ihre Lebensqualität verbessert, und Sie werden sich glücklicher und erfüllter fühlen. Im Folgenden finden Sie einige Bewertungen von BetterHelp-Beratern von Personen mit ähnlichen Problemen.

Berater Bewertungen

Was bedeutet 888 in Engelszahlen?

'Dr. Leclerc ist unglaublich. Ich fühle mich wohl, wenn ich mich öffne und nicht das Gefühl habe, beurteilt zu werden, wenn ich es tue. Sie bietet großartige Rückmeldungen und Vorschläge zum Umgang mit Stress sowie anderen problematischen Bereichen im Leben. Sie antwortet zeitnah und nimmt sich Zeit, um mit Nachrichten zu antworten. Sie sind nachdenklich und gut geschrieben. Ich kann sie nur empfehlen! '

'Mary Smith ist sehr nachdenklich und eine großartige Zuhörerin. Ich kann sagen, dass sie viel Erfahrung im Umgang mit vielen Situationen und Menschen hat, was mir Trost gibt. Sie bleibt immer auf dem Laufenden mit meinen Anliegen und Zielen und bietet immer relevante Vorschläge und Tools an, die mir helfen, Probleme zu lösen. Ich kann Mary Smith auf jeden Fall jedem empfehlen, der sich in seinen giftigen Verhaltensweisen festgefahren fühlt, die durch schwierige Erfahrungen in der Vergangenheit entstanden sind, aber Sie möchten sie überwinden. Ich glaube, Mary hat die Fähigkeiten, jemandem zu helfen, der sich wirklich zum Besseren verändern will. '

Fazit

Der Umgang mit den Emotionen der Misshandlung ist nie einfach. Wenn Sie Ihr Denken ändern oder um Hilfe bitten können, sind Sie viel besser dran. Die Art, wie du dich jetzt fühlst, muss nicht für immer sein - es wird nur dauern, wenn du es zulässt. Nehmen Sie die erster Schritt zu einem gesünderen Leben mit erfüllten Beziehungen heute.

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