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Gewinnen Sie mit dem Big 5-Persönlichkeitstest etwas Selbsterkenntnis



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Psychologen sind fasziniert davon, herauszufinden, was uns dazu bringt, auf verschiedene Situationen unterschiedlich zu reagieren. Was unterscheidet uns voneinander? Was macht uns alle einzigartig? Unsere einzigartigen Persönlichkeiten bestimmen, wie wir auf Situationen reagieren. Wie definieren wir Persönlichkeit? Weinberg & Gold (1999) definierte Persönlichkeit als 'die Merkmale oder die Mischung von Merkmalen, die eine Person einzigartig machen'. Es wird akzeptiert, dass unsere Persönlichkeit durch eine Kombination aus Biologie und frühen Lebenserfahrungen bestimmt wird. Viele Persönlichkeitstheorien wurden vorgeschlagen, und es wurden umfangreiche Forschungsarbeiten durchgeführt. Die Big 5-Theorie ist heute die am weitesten verbreitete und verwendete Persönlichkeitstheorie und hat zu einem weit verbreiteten psychologischen Persönlichkeitstest geführt.



Geschichte des Big 5 Persönlichkeitstests

Eine große Menge an Forschung führte zur Entwicklung des Big 5 Persönlichkeitsmerkmale-Tests. Die großen 5 Merkmale stammten ursprünglich von zwei Forschungsteams in den 1970er Jahren, die unterschiedliche Wege eingeschlagen hatten, aber zu dem gleichen Ergebnis kamen: Es gibt 5 breite Dimensionen der Persönlichkeit. Diese beiden Forschungsteams waren Costa & McCrae und Norman & Goldberg. Sie kamen zu dieser Entdeckung, nachdem sie Tausenden von Menschen in verschiedenen Kulturen Hunderte von Fragen gestellt und die Ergebnisse analysiert hatten. Mit der Zeit führte die Theorie zum Big 5-Persönlichkeitstest, damit Einzelpersonen mehr über ihre Persönlichkeit erfahren können.

Merkmale des Big 5 Persönlichkeitstests

Die Merkmale des Big 5-Persönlichkeitstests sind Offenheit, Gewissenhaftigkeit, Extroversion, Verträglichkeit und Neurotizismus (auch als OCEAN bekannt). Jedes der 5 Merkmale repräsentiert einen Bereich von zwei Extremen, und die meisten Menschen liegen irgendwo zwischen den beiden polaren Enden jeder Dimension. Die Eigenschaften einer Person können sich zu jedem Zeitpunkt in ihrem Leben ändern, anstatt festgelegt zu werden. Die 5 Merkmale werden in den folgenden Abschnitten ausführlicher beschrieben.





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Offenheit



Menschen, die Wert auf Offenheit legen, sind diejenigen, die neue Erfahrungen machen und neue Dinge lernen. Diese Leute sind oft einfallsreich und aufschlussreich und haben eine große Anzahl von Interessen. Sie können abstrakt und komplex denken und neigen zu assoziativem Denken. Torschützen mit hoher Offenheit sind eher politisch liberal und verbringen ihre Freizeit damit, an einer Vielzahl kultureller und künstlerischer Aktivitäten teilzunehmen. Sie haben oft einen höheren IQ und fühlen sich zu wissenschaftlichen und künstlerischen Karrieren hingezogen. Menschen mit hoher Offenheit sind typisch:

  • Kreativ
  • Abenteuerlich
  • Einfallsreich
  • Künstlerisch geneigt
  • Intellektuell
  • Unkonventionell
  • Offen für neue Dinge

Menschen mit geringer Offenheit sind wahrscheinlich viel traditioneller und haben oft Probleme mit abstraktem Denken. Scorer mit geringer Offenheit:

  • Ich mag keine Veränderung
  • Widerstehen Sie neuen Ideen
  • Genieße keine neuen Dinge
  • Ich mag keine abstrakten Konzepte
  • Sind nicht sehr einfallsreich oder kreativ

Gewissenhaftigkeit



Diejenigen, die in Bezug auf Gewissenhaftigkeit sehr gut abschneiden, sind normalerweise sehr nachdenklich und zeigen zielorientiertes Verhalten. Sie sind zuverlässig, methodisch, organisiert und gründlich. Sie können auf sofortige Befriedigung verzichten, um langfristig erfolgreich zu sein, und Selbstdisziplin und Kontrolle zeigen, um ihre Ziele zu verfolgen. Sie sind in der Regel erfolgreich in ihrer Karriere und entwickeln seltener alle Arten von Sucht. Torschützen mit hoher Gewissenhaftigkeit:

722 Engelszahl Liebe
  • Verbringen Sie Zeit mit der Vorbereitung
  • Zeigen Sie viel Liebe zum Detail
  • Viel Spaß mit einem festen Zeitplan
  • Erledige wichtige Aufgaben so schnell wie möglich
  • Hart arbeiten
  • Kann abhängig sein

Diejenigen, die wenig Gewissen haben, neigen dazu:



  • Sei spontaner
  • Ich mag es nicht, mich an strenge Strukturen und Zeitpläne zu halten
  • Sei chaotisch und kümmere dich nicht um Dinge
  • Zögern Sie, anstatt wichtige Aufgaben sofort zu erledigen
  • Termine nicht einhalten oder Aufgaben nicht erledigen

Extroversion



Extrovertierte sind kontaktfreudig, gesprächig, durchsetzungsfähig und energisch. Sie leben von der Interaktion mit anderen und suchen Anregungen von außen. Sie sind kontaktfreudig und gewinnen Energie aus sozialen Situationen. Sie arbeiten aktiv mit anderen Menschen zusammen, um Freundschaft, Romantik, Bewunderung, Status, Macht und Aufregung zu erlangen. Menschen, die im Allgemeinen eine hohe Extraversion bewerten:



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  • Liebe es, im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit zu stehen
  • Viel Spaß beim Kennenlernen neuer Leute
  • Möchte neue Gespräche beginnen
  • Viele Freunde haben
  • Finden Sie es einfach, neue Freunde zu finden
  • Sprechen Sie, bevor Sie sich Gedanken machen
  • Fühlen Sie sich energetisiert, wenn Sie mit anderen Menschen zusammen sind

Diejenigen, die bei Extroversion (Introvertierte) schlecht abschneiden, sind oft zurückhaltender und unabhängiger. Sie erfordern nicht die gleiche Bewunderung oder Anerkennung von anderen wie Extrovertierte. Sie sind weniger an Geld und Status interessiert und führen eher ein Leben, das ihnen persönlich gefällt, als ein Leben, das die Aufmerksamkeit anderer auf sich zieht. Introvertierte sind zurückhaltend, absichtlich, ruhig und unabhängig. Sie neigen zu:

Traum von Fledermäusen
  • Sei lieber alleine
  • Finden Sie übermäßige Geselligkeit anstrengend
  • Es fällt mir schwer, Gespräche zu beginnen
  • Ich mag Smalltalk nicht
  • Denken Sie nach, bevor Sie sprechen
  • Ich mag es nicht, im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit zu stehen

Verträglichkeit

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Diejenigen mit hoher Verträglichkeit neigen dazu, freundlich, freundlich, liebevoll und sympathisch zu sein. Sie stellen die Bedürfnisse anderer vor ihre eigenen und kooperieren mit anderen, anstatt miteinander zu konkurrieren. Sie sind sensibel und mitfühlend und haben Freude daran, anderen zu helfen und sich um sie zu kümmern. Menschen mit einem hohen Merkmal pflegen eher Freundschaften und fallen seltener mit Menschen aus. Es ist wahrscheinlicher, dass sie vergeben und das Beste in Menschen sehen. Menschen, die in der Regel sehr gut abschneiden:

  • Zeigen Sie Interesse an anderen Menschen
  • Kümmere dich um andere
  • Zeigen Sie Empathie und Sorge für andere Menschen
  • Genießen Sie es, anderen zu helfen und zum Glück anderer beizutragen

Diejenigen, die wenig einverstanden sind, neigen dazu, wettbewerbsfähig und sogar manipulativ gegenüber anderen zu sein, anstatt kooperativ zu sein. Sie neigen zu:

  • Zeigen Sie wenig Interesse an Menschen
  • Zeigen Sie wenig Sorge darüber, wie andere Menschen sich fühlen
  • Habe wenig Interesse an den Problemen anderer Leute
  • Andere Menschen beleidigen und herabsetzen

Neurotizismus

Neurotizismus bezieht sich auf die emotionale Stabilität und den Grad der negativen Emotionen einer Person. Menschen mit hohem Neurotizismus erleben viele negative Emotionen und oft emotionale Instabilität. Sie sind oft launisch und angespannt und erleben viel Angst, Gereiztheit, Traurigkeit, Angst, Schuldgefühle und Stimmungsschwankungen. Highscorer haben emotionale Systeme, die in höchster Alarmbereitschaft sind und stärker auf Situationen reagieren, die das Potenzial haben, negative Emotionen hervorzurufen.

Sie zweifeln eher an sich und ihren Fähigkeiten und fühlen sich persönlich für ihr Pech verantwortlich. Neurotizismus hat positive Aspekte - er drängt die Menschen dazu, realistischer mit den Problemen und Einschränkungen der Welt umzugehen. Es gibt Hinweise darauf, dass Neurotizismus die Menschen dazu drängt, durch Steigerung der Motivation mehr zu erreichen. Personen mit hohem Neurotizismus im Allgemeinen:

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  • Erleben Sie Stress
  • Neigen Sie dazu, sich Sorgen zu machen
  • Reg dich leicht auf
  • Erleben Sie Angst
  • Erleben Sie dramatische Stimmungsschwankungen

Personen mit einem niedrigen Neurotizismus sind tendenziell stabiler und emotional belastbarer. Sie neigen zu:

  • Sei emotional stabil
  • Mit Stress gut umgehen
  • Finden Sie in leicht zu entspannen
  • Mach dir keine Sorgen
  • Fühle dich selten traurig oder depressiv

Wie funktioniert der projektive Persönlichkeitstest?

Nummer 17 Bedeutung

Der Test kann auf vielen Websites kostenlos online gestellt werden, für alle, die einen Einblick in sich selbst erhalten möchten. Folgen Sie diesem Link zu einer solchen Website: https://www.truity.com/test/big-five-personality-test. Der Test fordert Sie auf, ehrlich zu bewerten, wie gut verschiedene Aussagen Sie auf einer Fünf-Punkte-Skala beschreiben. Es gibt auch einen Abschnitt, in dem Sie gefragt werden, wie viele verschiedene Wörter sich auf Ihre Persönlichkeit beziehen. Am Ende des Tests erhalten Sie Ihre Ergebnisse als Prozentsätze für jedes Merkmal.

Sind die großen 5 Merkmale universell?

Wie oben erwähnt, stammten die Ursprünge des Tests aus der Forschung in verschiedenen Kulturen. Seit der Entwicklung des Tests haben McCrae und seine Kollegen weiter untersucht, ob die Merkmale zwischen den Kulturen konsistent sind. Eine Studie untersuchte Menschen aus mehr als 50 verschiedenen Kulturen und fand heraus, dass die 5 Dimensionen die Persönlichkeit genau bestimmen können, was zeigt, dass der Test bemerkenswert universell ist.

Welche Faktoren beeinflussen die großen 5 Merkmale?

Untersuchungen legen nahe, dass der Grad, in dem eine Person jedes Merkmal besitzt, durch eine Kombination von biologischen und Umwelteinflüssen beeinflusst wird. Zwillingsstudien wurden verwendet, um dies zu untersuchen. Die Erblichkeit variiert für jedes der 5 Merkmale. Studien legen jedoch nahe, dass es für jedes Merkmal zwischen 41% und 61% liegt. Wie oben erwähnt, können sich unsere Eigenschaften jedoch im Laufe unseres Lebens ändern, obwohl sie im Erwachsenenalter relativ stabil bleiben.

Persönlichkeitsmerkmale und psychische Erkrankungen

Psychische Störungen sind oft mit schlecht angepassten Extremen der großen 5 Merkmale verbunden. Zum Beispiel entwickeln diejenigen, die extrem gewissenhaft sind, eher eine Zwangsstörung (OCD), während eine geringe Gewissenhaftigkeit ein Prädiktor für die Drogenabhängigkeit sein kann. Eine geringe Extroversion kann vermeidbare und schizoide Persönlichkeitsstörungen vorhersagen, und eine geringe Verträglichkeit bezieht sich auf psychopathisches Verhalten und paranoide Persönlichkeitsstörungen. Hohe Offenheit hängt mit Schizophrenie zusammen. Ein hoher Neurotizismus sagt Depressionen, Angstzustände und bipolare Störungen voraus.

Das heißt natürlich nicht, dass jeder, der bei diesen Merkmalen besonders gut oder schlecht abschneidet, an einer psychischen Erkrankung leidet. Wenn Sie jedoch das Gefühl haben, unter einem der oben genannten Probleme zu leiden, kann Ihnen der Big 5-Persönlichkeitstest helfen, Ihnen einen Einblick zu geben. Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie von einer Beratung profitieren würden, steht Ihnen professionelle Hilfe zur Verfügung. Bessere Hilfe zielt darauf ab, Menschen mit einer Vielzahl von psychischen Störungen und anderen Problemen zu beraten, auch wenn sie möglicherweise Schwierigkeiten haben, Zeit und Geld zu finden. Ein lizenzierter Therapeut bietet Beratung über einen Computer, ein Tablet oder ein Telefon an, sodass die Hilfe einfach, erschwinglich und diskret zugänglich ist. Machen Sie hier den ersten Schritt: https://www.betterhelp.com/start/.

Fazit

Nach Jahren der Erforschung der Persönlichkeit ist die Big 5-Persönlichkeitstheorie heute die am weitesten verbreitete und verwendete Persönlichkeitstheorie unter Psychologen. Das Ausmaß, in dem wir jedes Merkmal besitzen, wird durch eine Kombination von biologischen und Umweltfaktoren bestimmt und kann sich im Laufe unseres Lebens ändern. Der auf dieser Theorie basierende Big 5-Persönlichkeitstest ermöglicht es dem Einzelnen, einen Einblick in sich selbst zu gewinnen, und kann auch ein Prädiktor für psychische Störungen sein. Es sind jedoch spezifischere Tests für psychische Erkrankungen verfügbar, und Schlussfolgerungen zur psychischen Gesundheit sollten nicht auf der Grundlage der Testergebnisse gezogen werden.

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