Was ist die Definition von Erkenntnis in der Psychologie?

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Die Art und Weise, wie jemand denkt, kann das Verhalten stark beeinflussen. Denkmuster verändern die psychische Gesundheit. Das Verständnis der Komponenten der psychischen Gesundheit kann ein wichtiger Schritt sein, um Ruhe und Wohlbefinden zu finden. Dieser Artikel beschreibt, wie sich Ihr Gedankenleben auf die psychische Gesundheit auswirkt und wie es durch Beratung angegangen werden kann.

Was ist Erkenntnis?

Woran denkst du, wenn du das Wort „Erkenntnis“ hörst? Es ist kein Wort, das im alltäglichen Gespräch auftaucht, aber der Begriff kann Gedanken darüber hervorrufen, wie wir als Menschen denken. Es ist wahrscheinlich, dass Sie, wenn Sie nicht an Psychologiekursen teilnehmen, selten auf das Wort Kognition stoßen. Da wir alle geistiges Wohlbefinden anstreben, kann es wichtig sein, die einzelnen Elemente zu verstehen, die zu unserem ganzheitlichen Wohlbefinden beitragen. Dieser Artikel befasst sich mit der Frage, wie Kognition in psychologischen Kreisen definiert wird. Wie können wir es technisch und einfach definieren und was sind seine Komponenten?

Technische Definition

Entsprechend der American Psychological Association (APA), Erkenntnis kann als der Prozess des Wissens definiert werden, einschließlich Teilnahme, Erinnern und Denken. Es kann auch als Inhalt dieser Prozesse definiert werden, wie z. B. Konzepte und Erinnerungen.

Einfache Definition

Psychologie heute bietet eine alternative Definition von Erkenntnis durch die Angabe: 'Erkenntnis bezieht sich ganz einfach auf Denken.' Erkenntnis bezieht sich im Allgemeinen auf die Prozesse des Denkens und Wissens. Aber was genau denken und wissen? Und in welcher Beziehung stehen sie zu Aufmerksamkeit, Erinnerung und Argumentation?

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Denken

Wir alle denken, aber wenn jemand Sie fragen würde, was Denken ist, ist es möglicherweise nicht einfach, es zu definieren. Denken ist ein Prozess, der ständig in unserem Kopf stattfindet, der jedoch nur schwer greifbar zu beschreiben ist. Gemäß Wissenschaftlicher Amerikaner, 'Wenn ein einzelnes Neuron feuert, ist es ein isolierter chemischer Fehler. Wenn viele zusammen feuern, bilden sie einen Gedanken. ' Es gibt also einen biologischen Prozess, der helfen kann, zu erklären, was ein Gedanke aus einer Perspektive ist, der aber gerade erst anfängt, die Oberfläche zu kratzen.

Wenn Sie sich Ihren Geist wie einen Computer vorstellen, können Sie das Denken als den Vorgang der Verarbeitung von Informationen definieren, was als eine praktischere Sichtweise auf das Konzept erscheint. Diese verarbeiteten Informationen können, wenn sie einmal im Gedächtnis behalten wurden, als Wissen oder Wissen betrachtet werden.

Wissen

'Wahres Wissen besteht darin, zu wissen, dass du nichts weißt. ' - Sokrates

Wir können uns Wissen als die Informationen vorstellen, die in unseren Köpfen gespeichert sind, aber das ist nur eine Sichtweise auf das Konzept. Wir können Wissen als das gesamte menschliche Verständnis betrachten, das seit Beginn unserer kollektiven Existenz entwickelt wurde, aber das für unsere Zwecke hier möglicherweise etwas zu weit gefasst ist.

Wenn wir uns weiterhin fragen, was Wissen ist, treten wir möglicherweise aus dem Bereich der Psychologie in den Bereich der Philosophie. 'Im alltäglichen Gebrauch bezieht sich Wissen auf das Bewusstsein oder die Vertrautheit mit verschiedenen Objekten, Ereignissen, Ideen oder Arten, Dinge zu tun', so Psychologie heute. Es gibt einen Begriff, der verwendet wird, um das Studium des Wissens zu beschreiben. Es heißt Erkenntnistheorie. Gemäß Universität in Stanford,

Die Erkenntnistheorie befasst sich beim Studium des Wissens mit folgenden Fragen: Was sind die notwendigen und ausreichenden Wissensbedingungen? Was sind ihre Quellen? Was ist ihre Struktur und wo liegen ihre Grenzen? '

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Wie wir den Begriff definieren, hängt davon ab, wie technisch und detailliert wir sein möchten. Erkenntnis hängt mit Denken und Wissen zusammen. Wissen wird durch Aufmerksamkeit aufgebaut.

Beachtung

Der Prozess des Wissensaufbaus beginnt im Wesentlichen mit Aufmerksamkeit. Wir können uns Aufmerksamkeit als die Richtung vorstellen, in die wir unser Bewusstsein konzentrieren. Wenn wir beispielsweise in einer Klasse oder einem Meeting sitzen, nehmen wir möglicherweise nicht das neue Wissen auf, das der Moderator uns möglicherweise vermittelt, wenn sich unser Bewusstsein auf ein Gespräch mit der Person konzentriert, die neben uns sitzt. Wir können neues Wissen über die Person aufnehmen, mit der wir uns unterhalten, aber hier sollten wir wahrscheinlich nicht unsere Aufmerksamkeit auf diese Umgebung lenken.

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Wir denken wahrscheinlich nicht regelmäßig über Aufmerksamkeit nach. Wenn wir darüber nachdenken, verwenden wir möglicherweise den allgemeinen Ausdruck „aufgepasst“, insbesondere wenn wir mit Kindern arbeiten. Aber wir verbinden höchstwahrscheinlich Aufmerksamkeit mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung oder ADHS. Entsprechend der Nationales Institut für psychische Gesundheit,

Die Aufmerksamkeitsdefizit- / Hyperaktivitätsstörung (ADHS) ist eine Hirnstörung, die durch ein anhaltendes Muster von Unaufmerksamkeit und Hyperaktivitäts-Impulsivität gekennzeichnet ist und die Funktion oder Entwicklung beeinträchtigt. Unaufmerksamkeit bedeutet, dass eine Person von der Aufgabe abweicht, keine Ausdauer hat, Schwierigkeiten hat, den Fokus aufrechtzuerhalten, und unorganisiert ist. '

Die mit ADHS verbundene Unaufmerksamkeit kann die Aufmerksamkeit als das Gegenteil veranschaulichen, bei der Arbeit bleiben, die Beharrlichkeit bewahren, den Fokus aufrechterhalten und organisiert bleiben. Die Fähigkeit zu entwickeln, unsere Aufmerksamkeit dort zu lenken und zu konzentrieren, wo sie benötigt wird, ist der Schlüssel zum Lernen und zum Aufbau neuen Wissens. Dies gilt auch für das Speichern dieser neuen Informationen in unserem Gedächtnis.

Erinnerung

Das Gedächtnis ist eine Schlüsselkomponente des Wissens und damit der Erkenntnis, da es die Art und Weise ist, wie wir Informationen speichern. Es ist das Medium, durch das wir unser Wissen aufbauen können. Wenn wir neue Informationen aufnehmen, verknüpfen wir sie mit vorhandenen Informationen und legen sie zur späteren Verwendung ab. Genau wie bei einem Computer können wir das nicht ohne Speicher tun.

Es ist wahrscheinlich, dass wir nicht sehr oft an unser Gedächtnis denken, außer vielleicht, wenn wir unsere Schlüssel verlegen. Wenn wir ein Familienmitglied haben, das an Demenz leidet, denken wir möglicherweise ziemlich oft an das Gedächtnis oder dessen Fehlen. Entsprechend der Alzheimer-Vereinigung'Demenz ist ein allgemeiner Begriff für Gedächtnisverlust und andere geistige Fähigkeiten, die so schwerwiegend sind, dass sie das tägliche Leben beeinträchtigen.' Wenn wir bedenken, wie sich der Verlust des Gedächtnisses auf unser Leben auswirken kann, können wir uns einen Überblick über seine Bedeutung verschaffen.

Demenz ist neben Gedächtnisverlust auch durch Persönlichkeitsveränderungen und Denkstörungen gekennzeichnet. Das Denken ist eine weitere Facette der Erkenntnis, die durch die psychische Gesundheit beeinflusst werden kann.

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Argumentation

Das Merriam-Webster-Wörterbuch definiert Argumentation als die Fähigkeit, sich eine Meinung zu bilden oder durch gesammelte Informationen zu einer Schlussfolgerung zu gelangen. Eine andere Definition liefert die American Psychological Association, die besagt, dass Argumentation „der Denkprozess ist, bei dem aus einer Reihe von Fakten Schlussfolgerungen gezogen werden; Denken, das auf ein bestimmtes Ziel oder eine bestimmte Zielsetzung gerichtet ist. '

Durch Argumentation konstruieren wir Wissen. Argumentation ist im Wesentlichen der Prozess des Aufbaus einer Wissensbasis. Argumentation ist, wie wir die Informationen, die wir aufnehmen, verarbeiten und daraus Wissen bilden. Erkenntnis ist ein Wort, das verwendet wird, wenn wir über das Denken sprechen, aber es beinhaltet mehr als nur diese eine Komponente. Es beinhaltet auch:

• Wissen
• Beachtung
• Erinnerung
• Argumentation

Erkenntnis ist, wie wir Informationen über alles verarbeiten, speichern und nutzen, von der Art und Weise, wie wir unseren Morgenkaffee kochen, bis hin zur Funktionsweise des Universums.

Behandlung kognitiver Probleme

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Einige psychische Gesundheitsprobleme oder Krankheiten hängen direkt mit einer Beeinträchtigung der Wahrnehmung zusammen. In Szenarien, in denen eine Person Schwierigkeiten hat, Dinge zu verstehen oder zu durchdenken, kann ein Psychiater helfen, die zugrunde liegenden Ursachen kognitiver Probleme zu beleuchten. Es gibt verschiedene Ansätze für die Beratung, darunter:

• Ernährungsberatung zur Ernährungsumstellung
• Physiotherapie zur Behandlung der Gesundheit
• Kognitive Verhaltenstherapie (CBT)

Diese und mehrere andere Ressourcen stehen zur Verfügung, um Menschen bei der Überwindung leichter kognitiver Störungen zu helfen.

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BetterHelp ist ein Netzwerk qualifizierter Berater, mit denen Sie sich online treffen können. Ein lizenzierter Therapeut kann Sie nach Belieben Ihres Zeitplans und zu Hause unterstützen, wenn Sie mit kognitiven, emotionalen, Verhaltens- oder anderen psychischen Problemen zu kämpfen haben. Im Folgenden finden Sie einige Bewertungen von BetterHelp-Beratern von Personen mit unterschiedlichen Problemen.

Berater Bewertungen

'Mark war äußerst aufmerksam auf alles, was ich preisgebe. Er hat mir nicht nur Unterstützung, sondern auch Einsicht und Ermutigung gegeben, um mich wissen zu lassen, dass ich auf einem guten Weg zur Selbstverbesserung und Entdeckung bin. Darüber hinaus hat Mark mir wertvolle Einblicke in meine romantische Beziehung gegeben, insbesondere indem ich mehr über die Beziehungsdynamik und den Aufbau einer stärkeren, gesünderen Beziehung erfahren habe. '

„Ich habe es lange aufgeschoben, einen Therapeuten zu finden. Ich fürchtete mein erstes Gespräch mit Neil und all die unangenehmen, klobigen Erklärungen, die ich über meine Depression und Angst geben musste. All die Dinge, die sich wie schmutzige kleine Geheimnisse anfühlten, die mir so viel Schmerz bereiteten. Aber ich war so angenehm überrascht, wie Neil genau aufnahm, was ich sagte, und mir mehr Einblick in die Funktionsweise meines Gehirns gab. Dadurch fühlte sich mein Problem weniger als persönliches Problem als vielmehr als universelles Problem an, das wir gemeinsam untersuchen konnten. Er gibt mir immer innerhalb von ein oder zwei Tagen eine nachdenkliche Antwort, wenn ich eine Nachricht sende. Ich denke tatsächlich, dass wir zwischen den Sitzungen weitere Fortschritte erzielt haben, indem wir in der Lage waren, Dinge zu kommunizieren, die in Echtzeit auftauchen. Neil ist intelligent und nett. Ich schätze seinen Kommunikationsstil sehr und kann ihn nur empfehlen. '

Fazit

Zu verstehen, wie wir denken und Wissen bilden, kann uns in unserem Leben und in unseren Beziehungen helfen. Es kann uns auch helfen zu erkennen, wann wir Probleme haben, damit wir wissen, wann wir um Hilfe bitten sollten. Wenn wir um Hilfe bitten, wenden wir uns möglicherweise an einen Therapeuten wie den, bei dem wir zu finden sind BetterHelp. Sie können uns helfen, die Ursache der Probleme zu ermitteln und Wege zu finden, um damit umzugehen. Sie können uns auch helfen, ein noch besseres Verständnis dafür zu erlangen, was Erkenntnis ist und wie sie sich auf uns als Individuen bezieht, was uns letztendlich helfen kann, ein besseres Leben zu führen. Und wer würde nicht darüber nachdenken wollen?

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