Auswirkungen einer langfristigen Depression

Langzeitdepressionen können schwerwiegende Nebenwirkungen für jeden haben, sowohl physisch als auch emotional, sozial und wirtschaftlich. Manchmal kann sogar bei der Behandlung von Depressionen viele Monate oder Jahre dauern. Je länger die Depression anhält, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie unter einigen dieser Auswirkungen einer langfristigen Depression leiden.

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Was ist eine langfristige Depression?

Für eine langfristige Depression können verschiedene Diagnosen gestellt werden. Die Diagnose, die Sie für Ihre Langzeitdepression erhalten, hängt davon ab, wie lange Sie an Depressionen leiden und welche Symptome von Depressionen Ihr Körper und Geist haben. Es gibt vier Haupttypen von Langzeitdepressionen.

Dysthymie

Dysthymie, auch als persistierende depressive Störung bezeichnet, ist eine Depression, die auch unter Behandlung zwei Jahre oder länger anhält. Bei Dysthymie sind die Symptome einer Depression möglicherweise nicht so schwerwiegend wie bei einer Major Depression, sie sind jedoch unabhängig von der Behandlung über einen langen Zeitraum konstant.

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Doppelte Depression

Doppelte Depression ist definiert als ein Anfall einer Major Depression kurz nach der Diagnose einer Dysthymie. Mit anderen Worten, mit einer doppelten Depression gehen Sie von einer milderen, aber langfristigen Depression zu einer schwereren und möglicherweise ebenso schwer zu behandelnden schweren Depression über.

Chronische Major Depressive Disorder

Eine Major Depression ist eine klinische Depression, die mindestens zwei Wochen anhält. Bei manchen Menschen kann eine schwere Depression viel länger als zwei Wochen dauern. Manche Menschen leiden unter einer langfristigen Depression, die äußerst schwächend ist und ihnen in ihrem Leben große Probleme bereiten kann. Dies ist die häufigste Form der Langzeitdepression, die zu den schwerwiegendsten Auswirkungen führt.

Teilwiederherstellung

Depression ist eine sehr behandelbare Krankheit. Bei vielen Menschen können jedoch Rückfälle in eine schwere Depression oder anhaltende leichte depressive Symptome auftreten, selbst wenn die Depression „in Remission“ ist. Für viele Menschen kann eine teilweise Genesung eine bessere Funktion in der Gesellschaft und am Arbeitsplatz ermöglichen, aber eine ausreichende Genesung reicht möglicherweise nicht aus, um die Auswirkungen einer langfristigen Depression zu stoppen.

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Auswirkungen auf das Gehirn

Es gibt viele Möglichkeiten, wie eine langfristige Depression das Gehirn beeinflusst. Es wird allgemein angenommen, dass Depressionen das Ergebnis eines chemischen Ungleichgewichts im Gehirn sind. Dieses chemische Ungleichgewicht oder die Nebenwirkungen der Langzeitdepression selbst können jedoch zu zusätzlichen Veränderungen des Gehirns und seiner Funktionsweise führen. Es wurde viel geforscht, wie sich eine langfristige Depression auf das Gehirn auswirkt.

Hippocampus

Der Hippocampus ist der Teil des Gehirns, der unter anderem für das Gedächtnis verantwortlich ist. Eines der größten Probleme für Menschen mit Langzeitdepression ist Gedächtnisverlust und Kurzzeitgedächtnisprobleme. Dies liegt an den Chemikalien, die im Hippocampus produziert werden und wie sie seine Funktion beeinflussen.

Eine der im Hippocampus produzierten Chemikalien ist Cortisol. In Zeiten physischen oder psychischen Stresses, wie z. B. Depressionsstress, wird mehr Cortisol produziert. Dieses überschüssige Cortisol im Hippocampus führt zu einer Verlangsamung der Produktion neuer Neuronen und kann dazu führen, dass Neuronen im Hippocampus schrumpfen. Dies führt zu Speicherproblemen.

Amygdala

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Dies ist der Teil des Gehirns, der für emotionale Reaktionen verantwortlich ist. Die übermäßige Produktion von Cortisol während einer Langzeitdepression betrifft auch diesen Teil des Gehirns. Das Ergebnis ist, dass die Amygdala vergrößert wird, was zu Schlafstörungen und Aktivitätsänderungen führen kann. Es kann auch andere Teile des Gehirns und die Produktion anderer Hormone beeinflussen, was weitere Probleme verursachen kann.

Präfrontaler Kortex

Der präfrontale Kortex schrumpft auch, wenn eine Überproduktion von Cortisol vorliegt. Wenn der präfrontale Kortex schrumpft, verursacht dies Probleme, neue Erinnerungen zu bilden, Entscheidungen zu treffen oder Emotionen zu regulieren.

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Risiken einer langfristigen Depression

Einige zusätzliche Risiken gehen mit einer langfristigen Depression einher, die wenig mit Gehirnveränderungen oder anderen physischen Auswirkungen der Krankheit zu tun hat. Wenn jemand über einen längeren Zeitraum depressiv ist, werden diese Risiken häufig immer akuter. Je länger man an der Krankheit leidet, desto höher ist das Risiko, dass diese Dinge passieren.

Selbstmordgefahr

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Jedes Jahr begehen etwa 13 von 100.000 Menschen Selbstmord. Viele weitere Leute versuchen es, aber diese Zahlen sind nicht bekannt oder werden nicht verfolgt. Es ist wichtig zu erkennen, dass Selbstmordgedanken und Selbstmordverhalten umso länger zunehmen, je länger die Depression dauert. Für Menschen mit langfristiger Depression scheint Selbstmord der einzige Weg zu sein, um alles zu beenden.

Wenn Sie Selbstmordgedanken haben, ist es wichtig, dass Sie sich sofort an einen Therapeuten oder eine andere professionelle Hilfe wenden. Es gibt Möglichkeiten, die Symptome einer Depression zumindest zu reduzieren. Wenn Behandlungen wie Medikamente und Psychotherapie nicht dazu beigetragen haben, Ihre Symptome zu lindern, können andere stationäre Behandlungen wie ECT ausprobiert werden.

Drogenmissbrauch

Ein weiteres häufiges Risiko für Menschen mit Langzeitdepression ist der Drogenmissbrauch. Manchmal, wenn Medikamente und Therapien nicht wirken, wenden sich die Menschen illegalen Drogen oder Alkohol zu, um sich besser zu fühlen. Sie könnten ein Medikament ausprobieren oder sich betrinken, um zu sehen, ob es ihre Depressionssymptome lindert. Wenn es dann einmal funktioniert, werden sie bald abhängig.

Drogenmissbrauch bringt jedoch seine eigenen körperlichen und geistigen Probleme mit sich. Drogenmissbrauch kann schwerwiegende körperliche Einschränkungen und Krankheiten verursachen und sogar zum Tod führen. Es ist wichtig, dass Sie bei Depressionen nicht versuchen, sich selbst zu behandeln, sondern mit Ihrem Therapeuten oder Psychiater nach anderen Möglichkeiten suchen.

Auswirkungen einer langfristigen Depression auf die körperliche Gesundheit

Die Auswirkungen einer langfristigen Depression auf die körperliche Gesundheit werden möglicherweise von Menschen mit Depressionen nicht oft berücksichtigt. Wenn Sie über einen längeren Zeitraum an Depressionen leiden, ist Ihr Geist von den Gedanken und Emotionen besessen, die Ihre Depression fördert.

Es gibt jedoch verschiedene mögliche physikalische Auswirkungen einer Langzeitdepression. Je länger Sie an Depressionen leiden, desto größer ist das Risiko, dass Sie diese Probleme entwickeln. Natürlich wird nicht jeder die gleichen Auswirkungen haben.

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Herz-Kreislauf-Verschlechterung

Forscher haben unter anderem festgestellt, dass Menschen mit Langzeitdepression einem Risiko für eine Verschlechterung des Herz-Kreislauf-Systems ausgesetzt sind. Menschen, die über einen längeren Zeitraum depressiv sind, haben ein höheres Risiko für einen Herzinfarkt. Sobald ein Herzinfarkt oder ein anderes Herzproblem aufgetreten ist, fällt es Menschen mit schweren Depressionen viel schwerer, sich zu erholen.

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Unterernährung

Depressionen können häufig zu Appetitveränderungen führen. Möglicherweise fällt es Ihnen schwer, überhaupt etwas zu essen, oder Sie stellen fest, dass Sie zu viel von den falschen Lebensmitteln essen. Wenn Sie nur Junk Food essen oder wenn Sie überhaupt nicht viel essen, kann es sehr leicht sein, im Laufe der Zeit unterernährt zu werden. Je länger die depressiven Symptome und Appetitveränderungen anhalten, desto größer ist das Risiko, dass Sie unterernährt werden.

Fettleibigkeit

Appetitveränderungen durch Depressionen können auch zu Fettleibigkeit führen. Langzeitdepressionen können zu unzureichendem Essverhalten führen, wodurch Sie mit der Zeit stark an Gewicht zunehmen können. Auch die langfristige Verwendung von Antidepressiva kann zu einer Gewichtszunahme führen. Viele Ärzte schlagen vor, dass Menschen, die an Depressionen leiden, regelmäßig Sport treiben, nicht nur um die Stimmung zu verbessern, sondern auch um dem Risiko von Fettleibigkeit entgegenzuwirken.

Sozioökonomische Auswirkungen einer langfristigen Depression

Es gibt einige Auswirkungen einer langfristigen Depression, die sich auf Ihre Lebensweise auswirken. Diese sozialen und wirtschaftlichen Auswirkungen einer langfristigen Depression treten häufig bei Menschen auf, die über viele Monate oder Jahre an Depressionen leiden. Je länger Sie an Depressionen leiden, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie solche Probleme haben.

Soziale Isolation

Viele, viele Menschen mit Langzeitdepressionen werden sozial isoliert. Wenn Sie depressiv sind, verlieren Sie das Interesse an Aktivitäten und Dingen, die Sie einmal genossen haben. Wenn Sie dieses mangelnde Interesse in Verbindung mit einem Mangel an Energie haben, hören Sie auf, sich sozialen Engagements und Aktivitäten zu widmen. Sie werden es vielleicht leid, mit Ihren Freunden zu sprechen und sich von ihnen fragen zu lassen, was die ganze Zeit falsch ist, und sich von ihnen abschneiden, weil Sie denken, dass Sie ihnen einen Gefallen tun. Viele Menschen werden umso isolierter, je länger sie depressiv sind.

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Leistung am Arbeitsplatz

Langfristige Depressionen können sich auch auf Ihre Finanzen auswirken und sich auf die Leistung Ihres Arbeitsplatzes auswirken. Es wurden viele Studien durchgeführt, die zeigen, dass die Leistung am Arbeitsplatz bei schwerer Depression eines Patienten häufig erheblich abnimmt und häufig nur wenige Wochen nach der Behandlung ansteigt. Wenn Ihre Arbeitsleistung leidet oder Sie nicht in der Lage sind, mit dem Stress und dem Druck der Arbeit umzugehen und zu Hause zu bleiben, gefährden Sie Ihren Lebensunterhalt. Möglicherweise fehlen Ihnen auch Stunden, was bedeutet, dass Geld fehlt, was zu finanzieller Belastung führt, die Depressionen einfach verschlimmern kann.

Hilfe bekommen

Wenn Sie lange Zeit ohne Erleichterung an Depressionen gelitten haben, wenden Sie sich noch heute an einen Therapeuten oder Psychiater, um die Behandlungsmöglichkeiten zu besprechen. Auch Langzeitdepressionen sind sehr behandelbar. Möglicherweise können Sie die Symptome mit Medikamenten und Psychotherapie nicht vollständig lindern, aber es stehen viele Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung. Auch wenn Sie Ihre depressiven Symptome so verringern, dass sie von schwer zu mild übergehen, kann dies einen großen Unterschied darin machen, wie sich eine langfristige Depression auf Ihr Leben auswirkt.

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