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Hilfe- und Unterstützungsgruppen für häusliche Gewalt

Inhalt / Auslöser Warnung:Bitte beachten Sie, dass im folgenden Artikel möglicherweise traumabezogene Themen erwähnt werden, darunter sexuelle Übergriffe und Gewalt, die möglicherweise auslösen können.



Häusliche Gewalt ist eines der stillsten Verbrechen in unserem Land. Wir leben in einem Land, in dem Gewalt nicht toleriert wird, und dennoch berichten viele Menschen nicht von Gewalt, die in ihren Häusern zwischen Ehepartnern stattfindet. Dafür gibt es viele Gründe, auf die wir in diesem Artikel eingehen werden. Wir werden erklären, warum häusliche Gewalt nicht gemeldet wird, was häusliche Gewalt ausmacht und wo Sie Unterstützung suchen können, wenn Sie Opfer häuslicher Gewalt sind.





Quelle: rawpixel.com

Was ist häusliche Gewalt?



Häusliche Gewalt ist Gewalt in einem Haushalt. Wenn wir uns häusliche Gewalt vorstellen, denken wir an einen Ehemann und eine Ehefrau, aber es kann auch bei Mitbewohnern, gleichgeschlechtlichen Paaren und allen anderen, die in einem Haus leben, vorkommen. Auch häusliche Gewalt ist mehr als nur körperliche. Es ist Missbrauch, der in vielen Formen auftreten kann und den wir abbauen werden.



Körperlich

Körperliche Misshandlung ist jede körperliche Aktivität, die durchgeführt wird, um einer anderen Person absichtlich Schaden zuzufügen. Schlagen, Treten, Kratzen und alles andere, was Schmerzen verursacht, sind nur einige Beispiele. Körperliche Misshandlung ist ein Instrument zur Kontrolle einer Person. Wenn sie nicht auf dich hören, werden sie getroffen. Gewalt ist seit den Anfängen der Menschheit ein Weg, Menschen zu kontrollieren, und sie dauert bis heute an.



Diejenigen, die unter körperlicher Misshandlung leiden, haben möglicherweise Angst zu gehen, weil sie nicht möchten, dass der Partner sie findet und sie mehr verletzt, oder sie befürchten, dass jemand anderes verletzt wird.

Eine Schwangerschaft kann auch zu körperlicher Misshandlung führen. Es kann es auch beenden ... vorübergehend. Der Täter möchte möglicherweise nicht, dass das Kind verletzt wird, aber sobald das Kind geboren ist, kann die körperliche Misshandlung fortgesetzt werden. Es ist auch wahrscheinlich, dass das Kind auch körperlich missbraucht wird.

Emotional



Manchmal muss der Täter keinen Finger auf das Opfer legen, um es zu missbrauchen. In der Tat kann emotionaler Missbrauch für die Person schädlicher sein. Prellungen verblassen, aber mentale Narben brauchen länger, um zu heilen. Emotionaler Missbrauch kann viele Taktiken beinhalten, darunter:

  • Bedrohungen. Der Ehepartner bedroht sie, wenn die Dinge nicht ihren Weg gehen. Sie reagieren möglicherweise nicht auf diese Bedrohungen, aber die Angst des Ehepartners reicht aus, um emotionalen Schaden zu verursachen. Die Bedrohung betrifft möglicherweise nicht einmal den Ehepartner, sondern die Kinder oder Haustiere.
  • Sie können den anderen Partner blockieren. Stonewalling ist, wenn sich jemand weigert, mit der anderen Person zu sprechen. Es kann eine Möglichkeit für die Person sein, Schuld gegenüber der anderen Partei zu schaffen und sie dazu zu bringen, alles zu tun, um wieder zu kommunizieren.
  • Emotionaler Missbrauch kann bedeuten, sie von Ereignissen auszuschließen und mit anderen Freunden darüber zu sprechen. Alles, was dem Partner das Gefühl gibt, beschämt oder ausgelassen zu werden, ist ein Zeichen von häuslicher Gewalt und emotionalem Missbrauch.
  • Gasbeleuchtung kann beteiligt sein. Gaslighting ist, wenn jemand lügt, fehlleitet, widerspricht und etwas anderes tut, um eine Person dazu zu bringen, ihre Erinnerungen oder ihren Verstand in Frage zu stellen. Diese Technik wurde kürzlich im Mainstream diskutiert.
  • Unberechtigte Kritik kann eine andere Form des emotionalen Missbrauchs sein. Wenn der Partner immer wegen seines Aussehens oder seiner Handlungen niedergeschlagen wird, kann dies sein Selbstbild und sein Selbstwertgefühl beeinträchtigen.

Sexuell



Sexueller Missbrauch beinhaltet ungerechtfertigte sexuelle Vorteile gegenüber einem Partner. Nur weil Sie mit jemandem verheiratet sind, heißt das nicht, dass Sie verpflichtet sind, Sex mit ihm zu haben. Sexueller Missbrauch schließt Vergewaltigung nicht ein; Es kann jeden sexuellen Fortgeschrittenen einschließen, bei dem Sie sich unwohl fühlen. Von sexuellen Kommentaren bis hin zu Berührungen an Orten, an denen Sie sich nicht wohl fühlen. Wenn Sie Sex mit Ihrem Partner haben und dieser einen Sexzug macht, den Sie nicht mögen, sagen Sie es ihm. Wenn sie aufhören, dann großartig. Wenn nicht, ist das ein weiteres Zeichen für sexuellen Missbrauch.



Wirtschaftlich



Wirtschaftlicher Missbrauch liegt vor, wenn eine Person die Kontrolle über alle Vermögenswerte hat. Zum Beispiel können sie ihren Partner daran hindern, etwas von ihrem Geld auszugeben, oder ihnen eine Zulage gewähren, obwohl der Partner selbst Geld verdient. Wirtschaftlicher Missbrauch kann dazu führen, dass der Täter den größten Teil oder das gesamte Eigentum als sein eigenes beansprucht und keines dem Partner überlässt. Dies ist eine Möglichkeit, sie zu kontrollieren. Wenn sie sich scheiden lassen, bekommt der Partner möglicherweise nichts. Geld ist eine großartige Möglichkeit, Menschen zu kontrollieren, und indem Sie sich wie ihr Chef anstelle eines Ehepartners verhalten, können Sie die Kontrolle über Ihren Ehepartner haben.

Warum es so schwer ist zu gehen



Für einen Außenstehenden ist es schwierig, die Mentalität der Opfer häuslicher Gewalt zu verstehen. Wenn ihr Partner jemanden missbraucht, warum gehen sie dann nicht? Wenn Sie nicht in dieser Situation waren, verstehen Sie wahrscheinlich nicht. Jeder hat andere Gründe, aber hier sind einige.

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Angst

Wenn jemand missbraucht wird, kann er befürchten, was passieren wird, wenn er seinen Partner verlässt. In vielen Fällen kann das Gesetz sie mangels Beweisen nicht strafrechtlich verfolgen, und einstweilige Verfügungen sind keine Zauberei. Viele Menschen, die unter Missbrauch leiden, haben Angst zu gehen, weil sie von ihrem Ex verfolgt oder möglicherweise ermordet werden. Sie können um ihre Kinder fürchten, wenn sie sie haben.

Geld

Manchmal ist der Täter derjenige, der mehr Geld verdient oder das ganze Geld verdient. Wenn die Person geht, wird ihre Einnahmequelle beschädigt oder geht ganz verloren. Wenn sie niemanden haben, der sie unterstützt, wie Freunde oder Familie, kann dies eine noch schwierigere Situation sein.

Schande

Manche Menschen wollen aus Scham nicht gehen. Sie wollen nicht zugeben, dass sie missbraucht wurden und sie haben den Missbrauch lange genommen. Während unsere Gesellschaft den Opfern größtenteils Sympathie entgegenbringt, gibt es immer noch Menschen, die sich schämen und Opfer beschuldigen, was es für Menschen, die gehen wollen, schwierig macht.

Scham ist besonders wichtig, wenn es um männliche Missbrauchsopfer geht. Männliche Opfer sind seltener als weibliche Opfer. Dafür gibt es biologische, aber auch gesellschaftliche Gründe. Einige Männer geben nicht gerne zu, dass sie missbraucht wurden, weil es nicht männlich ist, und sie können sich vorstellen, dass sie von anderen Menschen beschämt werden. Männliche Missbrauchsopfer werden nicht erkannt und es ist schwierig, Unterkünfte und Unterstützung für sie zu finden.

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Isolation

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Einige Opfer haben nur die Freunde oder die Familie des Täters als Mitarbeiter. Wenn sie ihre Beziehung zum Täter beenden, machen sie sich Sorgen, dass jeder, mit dem sie in Verbindung stehen, sie verlassen wird. Isoliert zu sein und soziale Bedürfnisse nicht zu erfüllen, ist eine häufige Angst und ein Grund, warum viele Opfer ihre Ehepartner nicht verlassen.

Für diejenigen, die gehen wollen oder gegangen sind, aber Unterstützung benötigen, können sie Selbsthilfegruppen und Beratung prüfen. Wenn Sie befürchten, dass es zu schwierig sein könnte, einen Berater persönlich zu sehen, sollten Sie Online-Beratung als sichere Alternative in Betracht ziehen.

Ein Opfer zu sein ist NICHT deine Schuld

Täter wenden normalerweise Taktiken an, um die Opfer glauben zu lassen, dass der Missbrauch ihre Schuld ist. Es ist nicht ungewöhnlich, dass ein Opfer sagt: 'Wenn ich mich besser um das Haus gekümmert hätte, hätte er mir keine Lektion erteilen müssen.' Andere schützen ihre Täter mit Aussagen wie: „Sie ist sehr gestresst. Wenn sie selbst ist, ist es wirklich einfach, mit ihr auszukommen. ' Wenn Sie sich jemals so gefühlt haben, seien Sie versichert, dass Sie nicht allein sind. Es gibt verschiedene Ressourcen, in denen Sie Hilfe finden können. Einige Beispiele sind:

  • Das Nationale Hotline für häusliche Gewalt (1-800-799-7233) Anwälte sind 24 Stunden am Tag, 7 Tage die Woche, 365 Tage im Jahr verfügbar. Sie bieten vertrauliche Kriseninterventionen, Sicherheitsplanung, Informationen und Überweisungen an Agenturen in allen 50 Bundesstaaten.
  • Das Nationales Ressourcenzentrum für häusliche Gewalt (1-800-537-2238)
  • Nationale Clearingstelle zur Verteidigung misshandelter Frauen (www.ncdbw.org) hilft dabei, die Bedürfnisse von Opfern häuslicher Gewalt zu befriedigen, die wegen eines Verbrechens im Zusammenhang mit dem von ihnen erlittenen Missbrauch angeklagt wurden. Die Telefonnummer der NCBDW lautet
  • 800-903-0111 (Durchwahl 3).

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Selbsthilfegruppen

Viele Gemeinden und Kirchen bieten Selbsthilfegruppen für Opfer häuslicher Gewalt an. In diesen Gruppen verstehen die Teilnehmer die Bedeutung der Anonymität. Daher müssen Sie Ihren Namen nicht teilen, wenn Sie nicht möchten. Selbsthilfegruppen sind ein großartiger Ort, um Hilfe in Ihrer aktuellen Situation zu finden. Viele bieten Unterstützung bei der Einreichung von Polizeiberichten oder bei der Suche nach einem Berater, der Ihnen in dieser schwierigen Zeit möglicherweise helfen kann.

Schutz vor häuslicher Gewalt

Eines der beängstigendsten Dinge bei häuslicher Gewalt ist der Gedanke, zu gehen und nirgendwo hin zu müssen. Oft möchten Opfer nicht zu einem Familienmitglied oder Freund nach Hause gehen, auch wenn sie eine Option sind. Schutzräume für häusliche Gewalt bieten eine Alternative für eine sichere Unterkunft. Sie erhalten Nahrung, Unterkunft und häufig Ressourcen, wo Beratungsdienste angeboten werden.

Immer einen Plan haben

Wenn Sie sich dafür entscheiden, in einer potenziell gewalttätigen Situation zu bleiben, ist es wichtig, einen Plan für Notfälle zu haben. Es mag beängstigend erscheinen, darüber nachzudenken, schnell fliehen zu müssen, aber es ist immer besser, vorbereitet zu sein und keinen Plan zu benötigen, als einen Plan zu benötigen und nicht zu wissen, was zu tun ist. Ein Sicherheitsplan bedeutet nicht, dass Sie bereit sein müssen, die nächsten 6 Monate oder länger zu leben und sich selbst zu ernähren. Es ist ein Plan, Sie schnell aus einer gefährlichen Situation herauszuholen.

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Da viele Täter versuchen, die Ressourcen eines Opfers zu kontrollieren, ist es wichtig, vorausschauend zu planen, damit Ihnen sofort Ressourcen zur Verfügung stehen. Das Folgende ist eine Liste von Dingen, die Sie möglicherweise benötigen, wenn Sie schnell entkommen müssen. Sammeln Sie diese Dinge und bewahren Sie sie an einem sicheren Ort auf, auf den Sie schnell zugreifen können.

  • Ein Lichtbildausweis - Für fast jede Transaktion ist ein Lichtbildausweis erforderlich. Wenn Sie eine gefährliche Situation verlassen, müssen Sie möglicherweise eine Unterkunft finden. Sie können sich an die Abteilung für Kraftfahrzeuge wenden und einen Lichtbildausweis erhalten oder eine doppelte Lizenz beantragen.
  • Persönliche Dokumente - Bewahren Sie Ihre Geburtsurkunde und Ihre Sozialversicherungskarte auf, damit Sie schnell darauf zugreifen können (an einem Ort, den nur Sie kennen).
  • Zusätzlicher Autoschlüssel - Wenn Sie einen Ersatzautoschlüssel haben, müssen Sie nicht nach einem Ausweg suchen.
  • Zusätzliches Geld - Wenn Sie können, legen Sie etwas Geld weg. Sie werden überrascht sein, wie schnell sich 10 oder 20 US-Dollar summieren. Wenn möglich, verwenden Sie Bargeld, wenn Sie gehen.

Der Gedanke an einen Fluchtplan kann ein wenig beängstigend sein. Denken Sie daran, Ihre Sicherheit ist von größter Bedeutung. Planung ist eine Möglichkeit, sich in einer ansonsten volatilen Situation etwas Kontrolle zu verschaffen. Weitere Informationen zur Sicherheit finden Sie auf der Nationale Hotline für häusliche Gewalt.

Andere Möglichkeiten, Unterstützung zu finden

Häusliche Gewalt kann langfristige Auswirkungen auf ein Opfer haben. Mangelndes Vertrauen für andere, Wut auf den Täter oder diejenigen, die Schutz hätten gewähren sollen, oder sogar Familienmitglieder, die nicht bemerkt haben, dass der Missbrauch stattgefunden hat, sind Emotionen, mit denen sich viele Opfer befassen.

Obwohl Selbsthilfegruppen eine hervorragende Ressource sind, kann Beratung auch von Vorteil sein. Berater, die sich auf häusliche Gewalt spezialisiert haben, können Unterstützung anbieten und Möglichkeiten vermitteln, wie Sie Ihre Gefühle in einer sicheren Atmosphäre verarbeiten können. Sie können Sie beim Erlernen von Bewältigungsfähigkeiten unterstützen und Aktionspläne erstellen, um in einem gewaltfreien Leben voranzukommen. Einige Personen entscheiden sich für die Unterstützung eines Beraters, der vor Ort ist. Dies bedeutet, dass Sie für persönliche Termine in ihr Büro gehen können. Wenn Sie das Gefühl haben, von einer Beratung zu profitieren, sich aber nicht sicher sind, ob Sie jemanden persönlich treffen möchten, gibt es andere Möglichkeiten.

Zum Beispiel ist Online-Beratung ein wachsender Trend. Mit Online-Beratung, wie sie von angeboten wird BetterHelpSie können sich mit lizenzierten, professionellen Beratern in Verbindung setzen, die sich auf eine Vielzahl von psychischen Gesundheits- und Wellnessproblemen spezialisiert haben, einschließlich der Bewältigung häuslicher Gewalt. Unsere Plattform ist völlig anonym und Sie können jederzeit und überall darauf zugreifen, wenn Sie über eine Internetverbindung verfügen. Im Folgenden finden Sie einige Bewertungen von BetterHelp-Beratern von Personen mit ähnlichen Problemen.

Berater Bewertungen

'DR. Walsh hat mich bei Missbrauchsproblemen und Depressionen sehr unterstützt. Sie hat viel Zeit mit mir verbracht, und ich weiß zu schätzen, wie weit ich mit ihrer Anleitung gekommen bin. '

'Sharon Valentino hat mir so sehr geholfen! Seit wir vor wenigen Monaten zusammengearbeitet haben, habe ich bereits das Gefühl, mehr Macht und Kontrolle über mein Leben zu haben. Ich habe einige sehr schmerzhafte Dinge losgelassen, mich von missbräuchlichen Beziehungen entfernt und wirklich Fähigkeiten und Werkzeuge erworben, die ich brauche, um mich selbst sicher und glücklich zu machen. Sie hat mir beigebracht, dass ich die Macht habe, meine Gedanken, meine Angst und vor allem meine Gesellschaft zu kontrollieren. Ich mag es wirklich, wie direkt sie ist, es hilft mir, geerdet zu werden und mich mit mir selbst zu verbinden. Ich kann es kaum erwarten zu sehen, wo ich bin, nachdem ich ein Jahr mit ihr gearbeitet habe !!! '

Fazit

Während häusliche Gewalt Angst und Unsicherheit hervorrufen kann, gibt es Hilfe. Unabhängig davon, ob Sie Hilfe von Selbsthilfegruppen, Beratern oder Notunterkünften in Anspruch nehmen, stehen Ihnen Personen und Organisationen zur Verfügung, die Sie beim Erlernen eines missbrauchsfreien Lebens unterstützen. Sie verdienen es, sich sicher zu fühlen. Sie verdienen es, erfüllt zu werden. Nehmen Sie die erster Schritt heute.

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