Beratung (oder Beratung). 5 Gründe, warum wir es brauchen

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Lassen Sie uns zunächst klarstellen, dass „Beratung“ und „Beratung“ dasselbe sind - eine Form der Therapie. Beratung ist die britische Schreibweise und Beratung ist die amerikanische Version desselben Begriffs. Aber warum sollten wir es brauchen? Egal wer wir sind, das Leben stellt uns vor Herausforderungen.

Wir sind für diese Herausforderungen am besten gerüstet, wenn wir über die richtigen Tools und Unterstützung verfügen. Manchmal kommt die Unterstützung in Form eines Beraters. Dieser Artikel behandelt fünf häufige Gründe, warum Menschen Beratung benötigen.

1. Wir bekommen nicht die Hilfe, die wir brauchen

Laut der American Psychological Association leiden bis zu einem (von vier) Patienten in der Grundversorgung an Depressionen. Hausärzte identifizieren jedoch weniger als 31 Prozent dieser Patienten. Das bedeutet, dass ein wirklicher Bedarf an psychiatrischer Versorgung besteht, aber die derzeitigen Instrumente, die wir im medizinischen Bereich haben, erfüllen diesen Bedarf nicht. Die Statistiken sprechen für sich selbst und es muss sich etwas ändern, damit die Menschen emotional gesund bleiben. Ein Teil dieser Verschiebung hat damit zu tun, den Menschen den Wert der Beratung zu zeigen. Damit die Menschen diesen Wert erkennen können, müssen sie den Sprung wagen und sich mit einem Berater treffen. Sobald sie das tun, werden sie eine dramatische Veränderung in ihrem Leben bemerken und erkennen, dass sich ihr emotionales Wohlbefinden verbessert.

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2. Beratung behandelt psychische Erkrankungen

Wenn Sie mit Depressionen, Angstzuständen oder etwas Schwerwiegenderem wie einer bipolaren Störung leben, erleben Sie wahrscheinlich zusätzlich zu den üblichen Lebensproblemen auch Zeiten der Not. Viele Menschen mit einer psychischen Erkrankung erkennen den Wert der Beratung und suchen einen Berater auf, unabhängig davon, ob diese Person online oder in ihrer Nähe ist. Wie oben erwähnt, gibt es jedoch viele Menschen, die nicht die Pflege erhalten, die sie dringend für psychische Gesundheitsprobleme benötigen. Tatsächlich gibt es in den USA Hindernisse für psychosoziale Dienste, die außerhalb der Kontrolle des Kunden liegen. Trotz der Hindernisse, die wir gleich diskutieren werden, ist Beratung eine hervorragende Möglichkeit, chronische psychische Erkrankungen zu behandeln.

3. Geldprobleme

Die Mehrheit der Amerikaner ist hoch verschuldet. Ihre finanziellen Schwierigkeiten könnten auf mangelndes Einkommen, Armut, Zwangsausgaben, Spielsucht, Drogenmissbrauch oder andere psychische Probleme zurückzuführen sein. Der Umgang mit Geld oder Geldangelegenheiten ist äußerst real und wirkt sich täglich auf unser Leben aus. Geld kann Menschen Angst, Panikattacken, Depressionen und andere psychische Probleme verursachen.

Ironischerweise sind die Kosten eines der größten Hindernisse, denen sich Menschen gegenübersehen, wenn sie versuchen, einen Berater zu finden und in die Beratung einzutreten. Viele Menschen sind nicht krankenversichert oder aufgrund ihres begrenzten Versicherungsschutzes für psychiatrische Leistungen können sie keine Pflege erhalten. Es gibt kostengünstige Kliniken, in denen Menschen betreut werden können. Oft sind die Wartelisten für diese Orte jedoch lang und es ist schwierig, umgehend einen Therapeuten zu finden. Online-Therapie könnte eine günstigere Option sein.

4. Wenn sich jemand in einer Krise befindet, kann ein Berater helfen

Wenn jemand Selbstmordgedanken ausdrückt, unabhängig davon, ob diese passiv sind oder ob die Person einen aktiven Plan hat, um ihr Leben zu beenden, kann sie einen Berater um Hilfe bitten. Wenn die betreffende Person einem Freund oder einer geliebten Person ihre beunruhigenden Gedanken ausdrückt, kann die Person am anderen Ende sie sicher an einen Berater verweisen. Beratung ist ein sicherer Ort, um Gefühle auszudrücken, die eine Person nur schwer ausdrücken kann. Ein Berater hilft Menschen dabei, an einen Ort des emotionalen Wohlbefindens und der Stabilität zu gelangen.

5. Die Behandlung ist in der Online-Beratung zugänglich

Wir leben in einer technologieorientierten Generation und die psychiatrischen Dienste haben sich im Laufe der Zeit ziemlich weiterentwickelt. Der letzte Grund, sich beraten zu lassen, ist, dass es so viele Möglichkeiten gibt, dies elektronisch zu tun! Online-Beratung ist eine praktikable Option für die Behandlung. Es ist weitaus günstiger als Anbieter, die entweder keine Versicherung abschließen oder nur eine Netzabdeckung akzeptieren. Es gibt sogar Möglichkeiten, sich für einen bestimmten Zeitraum kostenlos beraten zu lassen, bevor Sie sich zu einer langfristigen Beziehung mit Ihrem Anbieter verpflichten. BetterHelp verfügt über ein umfangreiches Netzwerk professioneller Online-Berater, die bereit sind, Sie auf Ihrem Weg zum Wohlbefinden zu unterstützen.

Wie Beratung Ihnen helfen kann und wie Sie mehr darüber erfahren

Menschen erkennen möglicherweise nicht, wie sie davon profitieren könnenpsychologische Beratung. Wenn Sie über Ihre Situation nachdenken, stehen Ihnen spezialisierte Berater zur Verfügung, die Ihnen helfen, Ihre Optionen zu verstehen und damit umzugehen. Wenn Sie sich Alkohol zuwenden, wenn Sie sich emotional fühlen, werden Sie vielleicht feststellenDrogenmissbrauchsberatungnützlich. DasWortberaterbezieht sich auf eine Person, die über etwas berät. Wenn Sie über eine Selbstverbesserung nachdenken oder ein Problem lösen möchten, ist die Hilfe eines Beraters eine hervorragende Option mit potenziellen langfristigen Vorteilen.

Beratungsprogrammebieten verschiedene Arten von Anleitungen. Sie helfen Ihnen, Ihre Fehler zu verstehen und die Dinge richtig zu machen. Sie lernen, mit unerwünschten Gefühlen und verletzenden Emotionen umzugehen. DasAmtszeitberaterkann sich auch auf jemanden beziehen, der Anleitung gibt. Möglicherweise benötigen Sie Hilfe beim Navigieren durch eine herausfordernde Situation, an der ein Familienmitglied oder ein Mitarbeiter beteiligt ist.Berater arbeitenauf verschiedene Weise, um zu jedem Zeitpunkt im Leben Unterstützung und Verständnis zu bieten.

Manchmal schauen die Leute auf den Gedanken der Beratung herab. Um das zu hörenWortberaterkann dazu führen, dass man denkt, man müsse sich in einer Krise befinden, um mit einem zu sprechen. In vielen Situationen versteht eine Person möglicherweise nicht, wie Beratung ein Instrument oder eine Ressource zur Selbstverbesserung ist. Auch Berater profitieren, wenn sie anderen helfen. EINBeraterberatungJemand lernt nicht nur die Probleme eines Menschen kennen, sondern erhält auch einen Einblick, wie seine Fähigkeiten und sein Training anderen helfen, ein besseres Leben zu führen.

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Wenn Sie das hören oder lesenWortberaterÜberlegen Sie, wie Menschen ihre Ziele in Bezug auf ihr Wohlbefinden und ihre Zukunft durch Beratung erreicht haben. Es ist nichts Falsches daran, um Hilfe zu bitten oder wissen zu wollen, wie man besser leben kann.

Einige Menschen fühlen sich mit dem Konzept der Beratung möglicherweise nicht wohl, weil sie nicht verstehen, warum Menschen es durchlaufen. DasBeratungsfeldumfasst einen weiten Bereich von Themen, einschließlich der psychischen Gesundheit. Bitte recherchieren Sie, um mehr über Arten von zu erfahrenpsychologische Beratungund die verschiedenen Situationen, in denen es verwendet wird. Berater haben ein echtes Interesse daran, anderen zu helfen. Hochqualifizierte Fachkräfte haben aMaster in Beratung.

Zu den Personen, die einen qualifizierten Berater für die Arbeit suchen, gehört möglicherweise jemand mit einem SpezialistenAbschluss in Beratung. Viele Profis, die eine verdient habenMaster in BeratungsprogrammenBieten Sie eine personalisierte Beratung an, die anderen hilft, Problemlösungstechniken zu erlernen und mit ihren Emotionen umzugehen. Personen mit einem Abschluss können das Interesse haben, eine bestimmte Art von Berater zu sein, wie zLagerberaterdas funktioniert mit jugend. Eine Person, die emotionalen oder körperlichen Missbrauch erfahren hat, kann findenMissbrauchsberatungals eine Form der Anleitung zum Umgang mit unerwünschten Gefühlen aus einer toxischen Beziehung. Jemand, der mit einer Sucht zu kämpfen hat, kann suchenDrogenmissbrauchsberatungum schlechte Gewohnheiten aufzugeben und gleichzeitig zu lernen, wie man mit negativen Emotionen umgeht.

Lesen Sie Tipps, Ratschläge und Rückmeldungen von Kollegen zur Auswahl eines Beraters, zur Suche nach kostenlosem oder erschwinglichem Support und zur Beratung durch Fachleute, wenn Sie sich in einer Krise befinden. Denken Sie daran, dass Beratung Ratschläge, Anleitungen und nützliche Lösungen für viele Probleme und Bedenken bietet. Mit jemandem über Ihre Probleme zu sprechen, ist ein Schritt in die richtige Richtung.

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Im Folgenden finden Sie einige Bewertungen von BetterHelp-Beratern von Personen mit unterschiedlichen Problemen.

Berater Bewertungen

'Ich habe einen langen Weg zurückgelegt. Mit der Hilfe von Alexis habe ich Dinge erreicht, von denen ich dachte, ich würde sie niemals tun. Ich bin froh, dass ich das getan habe, es hat mir so viel gebracht. Mit der Anleitung und Ermutigung von Alexis bin ich selbstbewusster und sehe einen klaren Weg zu Erfolg und Glück. Ich habe gelernt, mich zu beherrschen und nicht an mir zu zweifeln. Es ist schwer loszulassen, aber ich weiß, dass es mir gut gehen wird und wenn ich es brauche, wird sie immer noch für mich da sein. Danke Alexis, du hast mir wirklich geholfen, mein Leben zu verändern. Ich bin so dankbar. Ich wünsche dir das Beste!'

'In den kurzen 9 Monaten ist Shonnie wie eine meiner besten Freundinnen geworden. Anfangs war ich skeptisch, eine Therapie zu machen, da ich sehr 'psychisch gesund' bin. Einige Herausforderungen in meinem persönlichen Leben veranlassten mich, einen Monat lang eine Therapie zu versuchen. Jetzt betrachte ich es als einen wichtigen Teil meines Wachstums als Geschäftsmann und Führungskraft in meiner Gemeinde. Vielen Dank an Shonnie, dass sie in den letzten Schwierigkeiten so hilfreich war. Ich bin sehr glücklich, dich gefunden zu haben! '

Fazit

Diese Liste ist in keiner Weise vollständig, und es gibt Hunderte von guten Gründen, eine Beratung zu versuchen. Der Hauptgrund ist, dass niemand alleine eine Last tragen muss. Sie finden Hoffnung und überwinden alle Schwierigkeiten - machen Sie den ersten Schritt.

Häufig gestellte Fragen (FAQs)

Was ist der Unterschied zwischen Therapie und Beratung?

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Individuelle Therapie und Beratung können sehr ähnlich aussehen. Sowohl Therapeuten als auch Berater sind von ihrem Staat für Einzeltherapie, Paartherapie und Gruppentherapie zugelassen. Lizenzierte Therapeuten haben vom Staat genehmigte Studienleistungen erbracht, um Familien, Einzelpersonen und Paare zu beraten, die sich in einer Krise befinden oder Beratung benötigen.

Was sind die verschiedenen Arten der Beratung?

Es gibt viele verschiedene Arten von Beratung, um bei bestimmten Fragen zu helfen. Zum Beispiel tun Menschen, die an vorehelicher Beratung teilnehmen, dies, bevor sie heiraten wollen. Es gibt auch Optionen für individuelle Beratung bei psychischen Problemen, Drogen- und Alkoholmissbrauchsberatung und Paartherapie (wie Eheberatung) für verheiratete Paare.

Wann sollte ich einen Berater aufsuchen?

Sie sollten einen Berater für Einzeltherapie, Familientherapie oder Paartherapie aufsuchen, wenn Sie Unterstützung oder Anleitung in Bezug auf psychische Gesundheitsprobleme, Drogenmissbrauch und Suchtprobleme benötigen oder wenn Sie allgemeine Lebensberatung von einem lizenzierten Fachmann benötigen. Es muss kein Problem geben, um eine Beratungsbeziehung aufzubauen.

Was sind die Ziele der Beratung?

Die Ziele der Einzeltherapie, Paartherapie, Familientherapie und Beziehungstherapie sind es, Menschen dabei zu helfen, neue Bewältigungs- und Kommunikationsstrategien in ihren Beziehungen zu erlernen. Menschen, die Beratung und Paartherapie erhalten, haben den Vorteil, die Gründe für ihr Verhalten unter Anleitung und Einsicht eines professionellen Beraters zu analysieren.

Woher wissen Sie, ob ein Therapeut für Sie geeignet ist?

Wenn Sie alleine an einer Einzeltherapie, einer Paartherapie mit einem Ehepartner oder einer Familientherapie mit Familienmitgliedern teilnehmen, können Sie Ihrem Therapeuten ein angenehmes Verhältnis bieten. Dies ist jemand, mit dem Sie häufig über die intimsten Details Ihres Lebens sprechen werden. Achten Sie darauf, wie Sie sich bei Ihrer ersten Einzeltherapie, Paartherapie oder Familientherapie mit Ihrem Gesprächstherapeuten fühlen.

Was kostet die Therapie?

Die durchschnittlichen Kosten für Einzel-, Paartherapie und Familientherapie in den USA beginnen bei 65,00 USD und können in einer traditionellen In-Office-Umgebung bis zu 200,00 USD pro Stunde betragen. Online-Optionen für Beziehungstherapie und Einzeltherapie beginnen bei 60 USD pro Woche (monatlich bezahlt) bei führenden Therapieanbietern wie BetterHelp.com

Was passiert bei Ihrem ersten Beratungstermin?

Bei Ihrem ersten Beratungstermin lernen Sie und Ihr Therapeut sich kennen. Ihr Therapeut wird feststellen, ob Ihr Therapiebedarf besteht. Sehen Sie zum Beispiel einen Therapeuten für Einzeltherapie oder Paartherapie? Nachdem Ihr Berater Ihre Bedürfnisse erfahren hat, entwickelt er einen Behandlungsplan für Sie, in dem die Anzahl der von ihm empfohlenen Beratungsgespräche und andere wichtige Details zu Ihrer Behandlung aufgeführt sind. Personen, die Medikamente einnehmen oder zusätzliche Dienstleistungen benötigen, können eine Überweisung durch Dritte erhalten.

Ist die Beratung vertraulich?

Ja! Wenn Sie sich für Online-Therapiesitzungen bei führenden Therapieanbietern wie BetterHelp anmelden, können Sie sicher sein, dass Ihre Paartherapie, Sexualtherapie und individuelle Beratungssitzungen absolut vertraulich sind. Wenn Sie Sitzungen mit einem lizenzierten Therapeuten haben, sind diese zur Vertraulichkeit verpflichtet.

Was ist Beratung?

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In der professionellen Psychologie findet Beratung statt, wenn sich eine Person mit einem Berater trifft, um Wege zu finden, um ihre Ziele zu erreichen oder ihre Probleme zu überwinden. Es kann auch als Beratungspsychologie bezeichnet werden, und die Berater, mit denen Sie zusammenarbeiten, werden als Beratungspsychologen bezeichnet, die hochqualifizierte psychiatrische Fachkräfte sind. Beratungspsychologie ist eine Hauptart der Psychologie.

Ist ein Therapeut und ein Berater dasselbe?

Es ist möglich, dass ein Therapeut und ein Berater dasselbe sind, aber meistens nicht. Die American Psychological Association verlangt von verschiedenen Arten von psychiatrischen Mitarbeitern, dass sie mehrere Abschlüsse erhalten. Während die meisten Berater fortgeschrittene Abschlüsse haben, haben Menschen, die Sozialarbeit leisten, und andere wichtige Berufe möglicherweise auch fortgeschrittene Abschlüsse. Auf der anderen Seite ist ein Therapeut jeder, der mit Menschen arbeitet und mit ihnen über ihre Probleme spricht. Unter bestimmten Umständen ist ein Berater besser geeignet, um bei kurzfristigen Problemen zu helfen, und ein Berater eignet sich für fortgeschrittenere Probleme, die in der Psychologieberatung ausgearbeitet werden müssen.

Warum brauchen Sie Beratung?

Möglicherweise benötigen Sie Beratung, um Ihre Probleme zu lösen, beim Stressmanagement zu helfen und eine psychische Erkrankung zu bewältigen. Um in den USA einen Therapeuten in Ihrer Nähe zu finden, können Sie mit Ihrem Arzt sprechen. Dann finden Sie die richtigen Beratungspsychologen, die Ihnen bei Ihren Problemen helfen und die Unterstützung erhalten, die Sie benötigen. Zusätzliche Unterstützung kann bereitgestellt werden, wenn Sie sich mit einer Selbsthilfegruppe treffen. Vielleicht möchten Sie auch einen Berater danach fragen.

Wie viel kostet eine Stunde Therapie?

In den USA kann eine Stunde Therapie zwischen 50 und 250 US-Dollar liegen, je nachdem, welchen Fachmann Sie für Beratung und Psychotherapie einsetzen. Einige Arten der Beratung kosten mehr als andere, und Online-Beratung ist häufig billiger als persönliche Dienstleistungen. Wenn es um Beratungspsychologie geht, können Sie sich umsehen, um einen Therapeuten zu finden, den Sie mögen. Sie sollten sich also nicht gezwungen fühlen, mit jemandem zu gehen, basierend auf dem Betrag, den er berechnet. Beachten Sie, dass es auch zusätzliche Services gibt, die nichts kosten, z. B. eine Support-Gruppe.

Welche Arten von Beratung gibt es?

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Einige der häufigsten Arten der Beratung in der Beratungspsychologie sind Ehe, psychische Gesundheit, Drogenmissbrauch und Berufsberatung. Dies sind alle Arten von Beratung, bei denen professionelle Psychologie und Beratungspsychologen helfen können. Eine andere Art der informellen Beratung ist eine Selbsthilfegruppe, in der Sie in einem Raum von Menschen sitzen, die ähnliche Lebensereignisse wie Sie erlebt haben, und in dem Sie möglicherweise Rat und Unterstützung von Gleichaltrigen erhalten können. Es gibt eine Selbsthilfegruppe für so ziemlich alles, von sozialer Gerechtigkeit bis hin zum Erleben des Verlustes eines geliebten Menschen.

Wie ist eine Beratungssitzung?

Wenn Sie noch nie eine Beratungssitzung für sich selbst erlebt haben, gibt es nichts zu befürchten. Im Allgemeinen geht es darum, mit Psychologen darüber zu sprechen, welche aktuellen Probleme in Ihrem Leben bestehen und wie Sie sie ändern können. Diese Art der Beratungspsychologie soll Ihnen helfen, Ihre Probleme zu lösen, damit Sie Ihr bestes Leben führen können. Es gibt verschiedene Arten von Psychologie, aber die Beratungspsychologie soll jedem helfen, Probleme, Stress und andere Dinge zu lösen, die ihn zurückzuhalten scheinen.

Was sollten Sie Ihrem ersten Besuch bei einem Therapeuten sagen?

Das Nützlichste, worüber Sie sprechen sollten, wenn Sie eine psychologische Beratungssitzung haben, ist, warum Sie in erster Linie beratende Psychologen aufgesucht haben. Vielleicht möchten Sie auch ein wenig Hintergrundwissen über Ihr Leben und Ihre aktuelle Situation bieten, damit die psychologische Beratung eine bessere Chance hat, Ihnen zu helfen. Der Therapeut wird ein gutes Gefühl dafür bekommen, wer Sie sind. Dann können sie Ihnen Ratschläge geben, Ihnen sagen, wie Sie auf Ihre Ziele hinarbeiten können, und Ihnen sogar eine Selbsthilfegruppe empfehlen, mit der Sie sich treffen können.

Was sollten Sie Ihrem Therapeuten niemals sagen?

Sie sollten wissen, dass Sie Ihrem Therapeuten gegenüber ehrlich sein können, da sonst die Beratungspsychologie möglicherweise nicht funktioniert. Sie müssen ihnen jedoch auch nicht zu viel erzählen, zumindest zunächst nicht. Wie bei allen anderen Beziehungen im Leben sollten Sie es langsam angehen lassen und eine Beziehung aufbauen, bevor Sie Dinge besprechen, die für Sie sehr persönlich und privat sind, insbesondere wenn niemand sonst diese Dinge kennt. Dies ist ein gutes Prinzip, das bei allen Arten von Therapien befolgt werden muss, nicht nur bei der Beratung von Psychologie, und kann auch von einer Selbsthilfegruppe oder einem Arzt angewendet werden.

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