Albert Ellis 'Beiträge zur Psychologie

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Albert Ellis hat einen der bedeutendsten Beiträge zur Psychologie geleistet, und obwohl er möglicherweise nicht so berühmt ist, hat Psychology Today erklärt: 'Kein Einzelner - nicht einmal Freud selbst - hat einen größeren Einfluss auf die moderne Psychotherapie gehabt.'

Einbruch in die Psychotherapie

Ellis trat während der Weltwirtschaftskrise in die Arbeitswelt ein und versuchte, seinen Lebensunterhalt als Fiktionsautor zu verdienen. Er stellte jedoch bald fest, dass dieses Unterfangen keinen Erfolg haben sollte. Bald darauf erkannte er, dass er ein besserer Sachbuchautor war, der sich auf menschliche Sexualität spezialisiert hatte. Dies war der Beginn seiner Karriere in der klinischen Psychologie.

Dies war jedoch nicht wirklich Ellis 'erste Erfahrung auf diesem Gebiet. Als er 19 Jahre alt war, stotterte er und wurde nervös gegenüber Frauen. Um seiner Angst entgegenzuwirken, sprach er im Laufe eines Monats 100 Frauen im Bronx Botanical Garden an und sprach mit ihnen, um sich mit dem Prozess vertraut zu machen.

Nachdem er über die menschliche Sexualität geschrieben und entschieden hatte, dass dies der Weg für ihn war, arbeitete er daran, seinen Doktortitel zu erreichen. von der Columbia University in klinischer Psychologie. Als er sein Studium abschloss, hatte es ihn überzeugt, dass die Psychoanalyse die stärkste Form der Therapie war und einen bedeutenden Schwerpunkt auf Freuds Arbeit hatte.

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Bald darauf praktizierte er selbst klassische Psychoanalyse.

Ellis 'Therapien

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Im Laufe der Zeit entfernte sich Ellis von der Psychoanalyse. Zu Beginn seiner Karriere interessierte er sich für rationale emotionale Verhaltenstherapie, die er als aktiver und umfassender betrachtete, und bezeichnete sich selbst als 'rationalen Therapeuten'.

In der rationalen Therapie würde Ellis seinen Klienten das Verständnis vermitteln, dass ihre Philosophien zu ihren Kämpfen und Sorgen führten. Infolgedessen versuchten sie gemeinsam, die Aktionen und Prinzipien zu besiegen, die destruktiv wurden, und ersetzten sie durch solche, die stattdessen konstruktiv sein könnten. Er beschrieb es so: „Wir bringen den Menschen bei, dass sie sich selbst aufregen. Wir können die Vergangenheit nicht ändern, also ändern wir, wie Menschen heute denken, fühlen und sich verhalten. '

Nachdem er den Erfolg seiner neuen Therapieform gesehen hatte, verbreitete er sie an andere Experten auf diesem Gebiet und veröffentlichte ein Papier an die American Psychological Association. Sein Empfang könnte als lauwarm angesehen werden, die Leute waren mäßig an seiner Therapie interessiert - aber nur wenige sahen voraus, wie mächtig sie sein würde. Der Fokus blieb auf Behaviorismus und den Werken von Freud und Jung.

Viele stellten auch Ellis 'Therapie in Frage, weil er sie ihnen vorstellte. Bei Seminaren lud er oft Zuschauer ein, auf der Bühne behandelt zu werden, aber viele empfanden die Therapie als konfrontativ oder aggressiv. Ellis nahm die gemischten Kritiken jedoch gut auf und wurde nie dazu gebracht, unsicher über seine Überzeugungen zu sein. Er erklärte: „Wenn ich mich nicht zu sehr um das kümmere, was die Leute denken, kann ich für mich selbst denken und Ideen verbreiten, die sehr oft unpopulär sind. Und es gelingt mir. ' Später sagte er: 'Die meisten Menschen hätten angesichts all der Kritik, die ich im Laufe der Jahre erhalten habe, aufgegeben.'

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Die rationale emotionale Verhaltenstherapie erwies sich jedoch als vielversprechend und veränderte den Weg der kognitiven Verhaltenstherapien und der Psychologie. Ellis lehrte die Menschen auf viele Arten, wie sie ihren Erfolg und ihr Glück behinderten, aber er kommentierte auch einige der häufigsten: „Drei müssen uns zurückhalten: Ich muss es gut machen. Du musst mich gut behandeln. Und die Welt muss einfach sein. '

Wenn Sie der Meinung sind, dass eine rationale Verhaltenstherapie von Vorteil ist oder Sie wissen möchten, welche Tendenzen sich möglicherweise negativ auf Ihr Leben auswirken, besuchen Sie https://www.betterhelp.com/start, um sich von einem ausgebildeten Therapeuten unterstützen zu lassen.

Albert Ellis Institute

Obwohl sich seine neue Therapieform nicht sofort durchsetzte, gründete Ellis das Institut für rationales Leben, das sowohl für die Ausbildung als auch als Klinik genutzt wird.

Das Institut war wichtig, weil er glaubte, dass Bildung ein wesentlicher Bestandteil ist. Er sagte einmal: „Ich denke, die Zukunft der Psychotherapie und Psychologie liegt im Schulsystem. Wir müssen jedem Kind beibringen, wie man sich selten ernsthaft stört und wie man Störungen überwindet, wenn sie auftreten. '

Sexologie und Religion

Ellis war entscheidend für die amerikanische sexuelle Revolution und arbeitete während seiner gesamten Karriere als Sexologe regelmäßig. Zu den bekanntesten Büchern von Albert Ellis gehört Sex Without Guilt, das die Ideologie des liberalen Sex fördert. Es wurde auch darauf hingewiesen, wie sexuelle Unterdrückung aufgrund der Hingabe an eine Religion die psychische Gesundheit schädigen kann. Diese emotionale Belastung sei schwer umzukehren.

Diese Ansicht, eine fromme Person zu sein, bezieht sich nicht nur auf große Religionen wie das Christentum, sondern er beschrieb dieses Problem auch als anwendbar auf jeden „frommen, dogmatischen und fordernden Glauben“. Dies schließt jeden ein, der sich sogar dem Atheismus verschrieben hat oder über politische Ideen dogmatisch ist. Eines der berühmtesten Zitate von Albert Ellis beschrieb seine Ansichten, als er sagte: 'Auch das ist es, was viele Religionen sind: kindliche Abhängigkeit.'

Im Laufe der Zeit entfernte er sich jedoch von der intensiven Opposition gegen die Religion, obwohl er sich selbst als 'wahrscheinlich Atheist' bezeichnete, da er nicht glaubte, dass es keinen Gott gab, aber die Möglichkeit zu gering war, um zu vertrauen.

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Er räumte schließlich ein, dass der Glaube an einen liebenden Gott gesund statt schädlich sein könne. Unabhängig von bestimmten religiösen Ansichten glaubte er an Frieden und widersetzte sich dem Militarismus. Er scherzte sogar: „Ich bin begeistert. Ich mag meine Arbeit und die verschiedenen Aspekte davon - um die Welt gehen, das Evangelium nach St. Albert lehren. '

Ellis über Homosexualität

Als eine der kontroversesten psychologischen Theorien von Ellis veröffentlichte Ellis ein Buch mit dem Titel Homosexualität: Ursachen und Heilung. Darin erklärte er, dass Homosexualität eine Pathologie sein könnte und es keine Möglichkeit gibt, sie zu heilen. Im Laufe der Zeit wurde jedoch ein weiterer Konsens auf dem Gebiet erzielt, dass Homosexualität keine psychische Störung ist. Als er Sex und den befreiten Mann schrieb, aktualisierte Ellis seine Ansicht und erklärte, dass gestörte homosexuelle Tendenzen behandelt werden können, aber ansonsten in Ruhe gelassen werden sollten, da Homosexualität nicht von Natur aus gut oder böse ist (außerhalb des religiösen Kontextes).

Im Jahr 2001 schrieb Ellis sein berühmtes Buch um, überarbeitete es jedoch im 21. Jahrhundert zu Sex ohne Schuld, in dem er ein Kapitel über Homosexualität widmete und Ratschläge für ein bestes Sexualleben als schwuler Mann oder schwule Frau gab, um zu zeigen, wie seine Ansichten zu diesem Thema hatten sich weiterentwickelt.

Positionen

Ellis war ein integrales Mitglied einiger der führenden Fachgesellschaften auf diesem Gebiet, wie der Gesellschaft für das wissenschaftliche Studium der Sexualität, der American Academy of Psychotherapists, der Abteilung für Beratungspsychologie der American Psychological Association, der American Association of Marital und Familientherapie und mehr. Er arbeitete auch als Berater und Herausgeber an einigen der angesehensten wissenschaftlichen Zeitschriften.

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Albert Ellis Psychologie Bücher

Einer von Ellis 'größten Beiträgen waren seine vielen Bücher. Einige waren ohne psychologischen Hintergrund zugänglicher, wie zum Beispiel Wie man mit einem Neurotiker lebt, während andere sich eingehender mit dem befassten, was manche als 'Albert Ellis-Theorie' bezeichnen, wie Persönlichkeitstheorien.

In dieser Arbeit untersuchte er, warum und wie destruktive Persönlichkeitsmerkmale und -handlungen auftreten und wie sie am besten abgebaut werden können. Sex Beliefs and Customs diskutierten eine liberale Sichtweise von Sexualität und Freiheit, und Vernunft und Emotion in der Psychotherapie boten Einblick in seine Rational Emotive Behavior Therapy.

Auszeichnungen und Ehrungen

Während seiner Karriere erhielt Ellis viele Auszeichnungen und Preise für seine Arbeit. Er gewann den Lifetime Achievement Award der Association for Behavioral and Cognitive Therapies, den American Psychological Association Award für herausragenden professionellen Beitrag zur angewandten Forschung, den Lifetime Distinguished Service Award der New York State Psychological Association und vieles mehr. Seine Arbeit war so wirkungsvoll, dass sie sogar einen Flughafen von Albert Ellis, den Flughafen von Albert J. Ellis in Onslow County, North Carolina, rechtfertigte.

Erinnerung an Albert Ellis

Frank Farley, der Präsident der American Psychological Association war, schrieb Ellis 'Laudatio, in der er seine Beiträge auf diesem Gebiet wunderbar zusammenfasste. Er erklärte:

vom Autofahren träumen

„In der Psychologie gab es nur eine Handvoll legendärer Persönlichkeiten, die nicht nur in weiten Teilen der Disziplin Aufmerksamkeit erregen, sondern auch von der Öffentlichkeit eine hohe Anerkennung für ihre Arbeit erhalten. Albert Ellis war eine solche Figur, die innerhalb und außerhalb der Psychologie für ihre erstaunliche Originalität, seine provokativen Ideen und seine provokative Persönlichkeit bekannt war. Er hat die Praxis der Psychotherapie wie ein Koloss bestritten. '

Die Welt muss Albert Ellis dafür danken, dass er Pionierarbeit für die Bewegung der kognitiven Verhaltenstherapie geleistet hat, die so vielen geholfen hat. Er hat viele gestärkt, indem er seine Überzeugung geteilt hat, dass „die besten Jahre Ihres Lebens diejenigen sind, in denen Sie entscheiden, dass Ihre Probleme Ihre eigenen sind. Sie beschuldigen nicht Ihre Mutter, die Ökologie oder den Präsidenten. Sie erkennen, dass Sie Ihr eigenes Schicksal kontrollieren. '

Wenn Sie Ihr Schicksal kontrollieren möchten, besuchen Sie https://www.betterhelp.com/start.

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