ADHS-C: Kombiniertes ADHS verstehen

ADHS-C, auch als kombiniertes oder kombiniertes ADHS bekannt, ist eine Mischung aus zwei Hauptdarstellungen der Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung. In diesem Artikel werden die Begriffe 'Typ' oder 'Subtyp' synonym verwendet. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass neue Änderungen im DSM-V ADHS als nur eine Störung klassifizieren, die sich auf drei verschiedene Arten darstellt.

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ADHS ist eine neurologische (Gehirn-) Störung, die sowohl die Entwicklung als auch die Funktion beeinflusst. Es ist die häufigste neurologische Entwicklungsstörung bei Kindern und tritt bei etwa 8 Prozent der Kinder und 3 Prozent der Erwachsenen auf. ADHS tritt häufiger bei Jungen als bei Mädchen auf, und obwohl eine genaue Ursache nicht ermittelt wurde, scheinen die stärksten Faktoren genetisch bedingt zu sein, wobei das Rauchen und Trinken durch eine schwangere Mutter in einigen Fällen ebenfalls eine Rolle spielt. Obwohl traditionell als Kindheitsstörung angesehen, glauben Fachleute heute, dass ADHS-Symptome im Erwachsenenalter weiterhin auftreten können und dies häufig auch tun.

Die drei Arten von ADHS:



Hyperaktiv-impulsives ADHS

Die erste Präsentation von ADHS, die wir behandeln werden, ist nicht ADHS-C, sondern die bekannteste Version der Störung, hyperaktiv-impulsives ADHS. Kinder mit dieser Form der Aufmerksamkeitsdefizitstörung sind Ihre Wackler und Schnörkel.

Wenn das Kind 16 Jahre oder jünger ist und von einem Fachmann offiziell diagnostiziert werden möchte, muss es mindestens sechs der folgenden Symptome aufweisen. Wenn jemand 17 Jahre und älter ist, muss er mit fünf kämpfen.



  1. Zappeln (d. H. Ganzer Körper, Hände, Füße), Winden im Sitz oder Klopfen
  2. Läuft oder klettert auf Dinge in Situationen, in denen dies unangemessen ist
  3. Verlässt oft Sitzplätze in Situationen, in denen erwartet wird, dass man sitzen bleibt
  4. Hat Probleme mit Spielzeug zu spielen oder leise an Aktivitäten teilzunehmen
  5. Scheint von einem Motor angetrieben zu werden oder ständig unterwegs zu sein
  6. Unterbricht oder dringt oft in andere ein
  7. Hat Probleme, darauf zu warten, dass er an die Reihe kommt
  8. Spricht übermäßig
  9. Bricht Antworten heraus

Zusätzlich zu den Symptomen müssen die folgenden Kriterien für die Diagnose erfüllt sein:

  • Die Symptome treten seit mindestens sechs Monaten auf und sind nicht besser durch eine andere Krankheit wie eine Stimmungsstörung gekennzeichnet.
  • Viele der ADHS-Anzeichen und -Symptome, die die Diagnose qualifizieren, waren vor dem 12. Lebensjahr vorhanden.
  • Diese Symptome müssen auch in mehr als einer Umgebung auftreten, z. B. zu Hause, in der Schule, in familiären Beziehungen, bei außerschulischen Aktivitäten oder bei der Arbeit.
  • Die durch ADHS aufgetretenen Symptome müssen die Lebensqualität in der Schule, zu Hause oder in der Gesellschaft beeinträchtigen.

Kinder mit dieser Art von ADHS sind nicht nur hyperaktiv, sondern auch impulsiv. Dies kann diejenigen, die an dieser Hirnstörung leiden, ungeduldig und rücksichtslos erscheinen lassen. Dies war bei der siebenjährigen Amber der Fall.

Hyperaktives ADHS: Ein genauerer Blick



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Obwohl bei Amber im Alter von 7 Jahren hauptsächlich hyperaktives ADHS diagnostiziert wurde, glaubte ihre Mutter einmal, an ADHS-C zu leiden. Mit zunehmendem Alter nahmen jedoch ihre unaufmerksamen Symptome ab und ihre hyperaktiven Symptome setzten sich fort.

Im Klassenzimmer bekam sie häufig Ärger von ihrem Lehrer, weil sie während des Unterrichts ihren Platz verlassen hatte, Antworten herausplatzte und andere Schüler belästigte. Jeden zweiten Tag kam sie mit einem „stirnrunzelnden Gesicht“ in ihrem Verhaltensbericht nach Hause. Dem Lehrergespräch zuzuhören und die Hausaufgaben zu erledigen war schwierig, weil sie so leicht abgelenkt wurde.

Obwohl sie versuchte, gut zu sein, schien sie auch zu Hause keinen Ärger zu haben. Ihre Impulsivität veranlasste sie, gefährliche Dinge zu tun, wie auf der Straße zu spielen und mit ihren Brüdern zu streiten. Sie war immer unterwegs und immer in Sachen. Um fünf sprang sie von der Couch und schlug einen Zahn aus. Um sechs verbrannte sie sich die Hand am Herd, während sie in der Küche herumspielte.



Nachdem Amber eine offizielle Diagnose erhalten hatte, konnte sie endlich Hilfe bekommen. Da die Therapie als erste Behandlungslinie für ADHS gilt, hat ihre Mutter einen Online-Berater gefunden. Dieser Therapeut konnte abends, wenn Amber ruhiger war, Verhaltenstherapiesitzungen anbieten. Diese Hilfe reduzierte ihre Symptome erheblich und ermöglichte es ihr, in der Schule und zu Hause besser zu funktionieren.

defensive Bedeutung

Unaufmerksame ADHS

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Da Studien ergeben haben, dass ADHS in Familien auftritt, ist es nicht verwunderlich, dass bei Bernsteins Zwillingsschwester Amy auch eine Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung diagnostiziert wurde. Interessant ist, dass sich ihre Symptome stark von denen von Amber unterschieden. Amy war kein 'Wiggler' oder 'Squiggler'. Tatsächlich beschrieben ihre Lehrer sie als 'Tagträumerin' und 'Clutz'.

Im Gegensatz zu Amber wurde Amy später (im Alter von 11 Jahren) diagnostiziert. Da das durchschnittliche Diagnosealter 7 Jahre beträgt, ist Amy die Ausnahme und nicht die Regel. Warum hat die Diagnose von Amy so lange gedauert? Ihre Symptome sahen nicht wie 'traditionelles ADHS' aus. Da die Anzeichen der Störung meistens darin bestehen, dass man nicht aufpassen kann, müssen diejenigen, bei denen unaufmerksames ADHS diagnostiziert wird, mindestens sechs der folgenden Merkmale aufweisen:

Liebesworte für sie
  • Kann nicht genau aufpassen oder unachtsame Fehler machen
  • Schwierigkeiten, sich auf Aufgaben zu konzentrieren
  • Nicht zuhören (oder nicht zuhören), wenn man mit ihm spricht
  • Probleme mit der Organisation oder dem Zeitmanagement
  • Vermeiden Sie Aufgaben, die längere Denkzeiten erfordern
  • Häufig Gegenstände verlieren
  • Leicht abgelenkt sein
  • Speicherprobleme, insbesondere das Vergessen, tägliche Aufgaben zu erledigen

Ähnlich wie bei der ersten Art von ADHS kann bei jemandem über siebzehn Jahren, der mindestens fünf der oben genannten Symptome aufweist, unaufmerksame ADHS diagnostiziert werden.

Unaufmerksame ADHS: Ein genauerer Blick

Als Zwillinge verbrachten Ava und Amber viel Zeit miteinander. Als Amber sich unterhielt und die anderen Kinder ablenkte, starrte Ava ziellos aus dem Fenster. Sie machte es im Unterricht nicht gut, aber nicht, weil sie Ärger machte. Sie hatte einfach Schwierigkeiten, aufmerksam zu sein.

Sie hatte auch Probleme, mit ihren Büchern und Vorräten Schritt zu halten, organisiert zu bleiben und ihre Hausaufgaben zu erledigen. Es schien, als würde Ava jeden zweiten Tag ihre Papiere verlieren oder vergessen, ihren Ordner zum Unterricht zu bringen. Obwohl sie sehr intelligent war, zeigten ihre Noten es nicht.

In den meisten ihrer Klassen hatte sie C und D. Weil sie nicht versagte, flog Ava unter dem Radar. Trotzdem war das Leben für sie im Allgemeinen schwer. Weil Amber so viel individuelle Aufmerksamkeit benötigte, verlor sich Ava in der Menge - sowohl zu Hause als auch in der Schule.

Erst als sie mit ihrer Schulberaterin über Depressionsgefühle im Zusammenhang mit ihren Problemen zusammenbrach, erkannte jemand ihr Problem tatsächlich. Zwei Monate später diagnostizierte ein Arzt bei ihr ADHS. Ihre Eltern und ihr Lehrer waren überrascht. Da sie nicht wussten, dass es mehr als einen Typ gab, hatten sie nie vermutet, dass Ava auch an der Störung litt. Therapie und Medikamente haben Ava enorm geholfen.

ADHS-C

Hyperaktives ADHS zu haben ist schwierig zu handhaben, ebenso wie in erster Linie unaufmerksames ADHS. Eine Kombination von beiden (ADHS-C) kann schwächend sein. Um mit dieser Darstellung von ADHS diagnostiziert zu werden, muss ein Kind oder Erwachsener Hyperaktivität und unaufmerksame Symptome aufweisen. 40% der kombinierten Fälle (ADHS-C) werden eher als schwerwiegend als als leicht oder mittelschwer eingestuft.

Es gibt jedoch Hoffnung.

Das Verständnis von ADHS-C und welche Behandlungen helfen, ist der erste Schritt zu einem erfüllteren Leben. Obwohl es keine Heilung gibt, entwickeln viele Menschen mit ADHS-C auch nach der Diagnose erstaunliche Wege für sich.

ADHS-C-Behandlung

Die Behandlung von ADHS-C konzentriert sich wie andere Darstellungen der Störung auf zwei Hauptschritte:

  • Reduzierung der ADHS-C-Symptome
  • Verbesserung des gesamten Lebens

Die Behandlung von Erwachsenen und Kindern ist unterschiedlich, sie enthalten jedoch ähnliche Wege. Sowohl Psychotherapie als auch Medikamente werden häufig angewendet, aber für kleine Kinder werden Medikamente nicht empfohlen, es sei denn, andere Behandlungspläne sind fehlgeschlagen.

Stimulanzien, die Methylphenidat- und Amphetaminverbindungen enthalten, haben sich laut Untersuchungen als die wirksamste medikamentöse Behandlungsform mit einer Wirksamkeitsrate von 70-80% erwiesen.

Sorgen machen

Das Finden des richtigen Behandlungsplans, einschließlich der richtigen Mischung aus Therapie und Medikamenten, kann einige Zeit dauern. Wenn Sie mit Symptomen von ADHS-C zu kämpfen haben, können Ihnen die vom ADDitude Magazine empfohlenen Bewältigungsmechanismen in der Zwischenzeit helfen.

  • Lerne 'Nein' zu sagen. Du kannst nicht alles machen! Indem Sie Nein zu Dingen sagen, die Ihnen nicht dienen, machen Sie Ihre Zeit frei für Dinge, die tatsächliche Prioritäten sind.
  • Beginnen Sie mit einer Aufgabenliste. So einfach es auch klingt: Wenn Sie morgens aufschreiben, was Sie tun müssen, steigern Sie Ihre Produktivität.

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  • Implementieren Sie die Zwei-Minuten-Regelals ein Weg, um Aufschub abzuwehren. Anstatt einfache Aufgaben zu erledigen, sollten Sie später festlegen, dass Sie dies immer dann tun, wenn Sie an etwas denken, dessen Ausführung weniger als zwei Minuten dauert.
  • Verdoppeln Sie Ihre Zeit.ADHS-C kann es schwieriger machen, Dinge zu erledigen. Wenn Sie Fristen festlegen, sollten Sie sich das Doppelte geben. Wenn Sie beispielsweise glauben, dass ein Arbeitsprojekt zwei Stunden dauern wird, geben Sie sich vier. Wenn Sie glauben, dass Ihr Kind drei Tage benötigt, um eine Aufgabe zu Hause zu erledigen, geben Sie ihm eine Woche. Schießen Sie für Ihre ursprüngliche Frist, aber nutzen Sie den 'Wackelraum', wenn Sie müssen.
  • Wenn Sie Tech bevorzugenÜber Papier oder Stift hilft Ihnen die Home Routines-App dabei, mit all den Dingen Schritt zu halten, die Sie an einem Tag tun müssen, und sie einzeln abzuhaken. Probieren Sie Apps wie IQTell und Google Keep aus. Mit ihnen können Sie E-Mail-Aufgaben an einem Ort aufbewahren und telefonische Erinnerungen festlegen. Sie können auch nach Apps suchen, mit denen Sie Einkaufslisten erstellen, bessere Verkehrswege finden und Arzttermine und -kennwörter organisieren können. Nutzen Sie Technologie auf jeden Fall zu Ihrem Vorteil.
  • Unterbrechungen abwehren.Menschen, die mit ADHS-C zu kämpfen haben, neigen zur Ablenkung. Im Klassenzimmer platzieren Lehrer Schüler mit ADHS-C in Bereichen, die frei von Dingen sind, die ihre Aufmerksamkeit erregen. Sie können das Gleiche zu Hause tun, indem Sie Spiele und Handys während der Arbeitszeit weglegen, bei Bedarf ein Störungsschild an der Tür anbringen und Meditation verwenden, um interne Ablenkungen zu reduzieren.
  • Wenn ich bleibeRuhe ist schwer für Sie oder Ihr Kind, Medikamente können auch dabei helfen. Wenn Sie nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, stehen unzählige Apps zur Verfügung.
  • Halten Sie alle Therapietermine ein. Die Verhaltenstherapie ist ein wesentlicher Bestandteil der ADHS-C-Verbesserung. Wenn Sie keinen Therapeuten haben, wenden Sie sich noch heute an Betterhelp, um ein Match zu erhalten.