50 Therapiezitate, um Sie zu ermutigen

Egal, ob Sie Therapeut sind, zur Therapie gehen, studieren, um Therapeut zu werden, oder anderen beibringen, Therapeuten zu werden, die Therapie ist ein schwieriges Feld. Die Welt der psychischen Gesundheit ist riesig und verändert sich ständig und wie bei Alles im Leben kann anstrengend sein.

Um dem entgegenzuwirken, haben wir eine Liste mit 50 therapiebezogenen Zitaten zusammengestellt, um Sie zu ermutigen. Wir haben das Internet durchsucht, um Zitate von weisen Führungskräften, anderen Fachleuten für psychische Gesundheit, berühmten Personen oder positiven Menschen im Allgemeinen zu finden, damit wir sie Ihnen bringen können. Einige sind albern, andere tief und andere haben mehr mit dem Leben als mit der Therapie zu tun, können sich aber trotzdem bewerben. Einige Zitate handeln von der Reise, die jemand anderes unternommen hat, um mit sich selbst in Frieden zu sein, und wir hoffen, dass seine Reise Sie dazu inspirieren kann, Ihre eigene zu beginnen, wenn Sie dies benötigen. Die Kämpfe eines anderen können Sie dazu inspirieren, anderen zu helfen, nicht dasselbe zu tun.

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Es ist immer wichtig, sich daran zu erinnern, Hilfe zu erhalten, wenn Sie diese benötigen. Websites wie BetterHelp.com können Sie online bei einem Psychologen einrichten und Ihnen auf Ihrem Weg helfen.

Viel Spaß mit diesen Zitaten. Egal, ob Sie sie an Ihre Wand hängen, auf Ihren Spiegel schreiben, jemandem sagen, sie aufzeichnen oder sie sich nur leise vortragen, wir hoffen, dass einige davon für Sie von Bedeutung sind.

1. 'Die größte Heilmethode ist Freundschaft und Liebe.' - Hubert Humphrey.
2. 'Kochen und Backen ist sowohl physische als auch mentale Therapie.' - Mary Berry
3. 'Die Wildnis heilt, eine Therapie für die Seele.' - Nicholas Kristof
4. 'Manchmal braucht es den Umgang mit einer Behinderung - das Trauma, das Umlernen, die Monate der Rehabilitationstherapie -, um unsere wahren Fähigkeiten aufzudecken und wie wir sie auf eine Weise für uns einsetzen können, die wir uns vielleicht nie vorgestellt haben.' -Tammy Duckworth
5. „Putzen ist für mich Therapie. Ich schäme mich nicht, den Staubtuch oder den Besen zu halten. ' -Amisha Patel
6. „Nur meine Uniform anzuziehen hält mich am Laufen. Da rauszukommen, hält mich am Laufen. Das ist die beste Therapie. ' - Eric Davis
7. 'In der Therapie sehe ich mich anders im Spiegel.' - Ricky Williams
8. 'Kochen ist eine gute Therapie für mich.' - Lidia Bastianich
9. „Für viele Menschen beinhaltet die Schmerzbehandlung die Verwendung von verschreibungspflichtigen Medikamenten in Kombination mit ergänzenden Techniken wie Physiotherapie, Akupunktur, Yoga und Massage. Ich weiß das zu schätzen, weil ich fest davon überzeugt bin, dass die medizinische Versorgung die gesamte Person ansprechen sollte - ihren Geist, Körper und Geist. ' - Naomi Judd
10. „Ich hatte Menschen in meinem Leben, die mich nicht aufgaben: meine Mutter, meine Tante, meine Lehrerin für Naturwissenschaften. Ich hatte eine Eins-zu-Eins-Sprachtherapie. Ich hatte ein Kindermädchen, das den ganzen Tag mit mir Turn-Taking-Spiele gespielt hat. ' - Tempel Grandin
11. „Künstler brauchen oft eine anregende Erfahrung, die sich herauskristallisiert, wenn man darüber singt, malt oder modelliert. Sie gestalten die Erfahrung buchstäblich so, wie Sie es möchten. Es ist Therapie. ' - Erykah Badu
12. „Dinge aufzuschreiben ist meine Therapie. Ich filtere später. ' - Natascha McElhone
13. „Es gibt eine Vielzahl von Techniken, mit denen Menschen die Art des Denkens ändern können, die sie zu Depressionen führen. Diese Techniken werden kognitive Verhaltenstherapie genannt. ' - Irving Kirsch

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14. '& hellip; Komödie fungiert als meine Therapie. Ich habe meine Probleme da draußen gestellt. Ich rede über sie. Ich rede über alles, bevor jemand eine Chance hat. ' - Kevin Hart
15. 'Wir können Therapie als Suche nach Wert definieren.' - Abraham Maslow
16. 'Schreiben ist eine Form der Therapie; Manchmal frage ich mich, wie all diejenigen, die nicht schreiben, komponieren oder malen, es schaffen können, dem Wahnsinn, der Melancholie, der Panik und der Angst zu entkommen, die einer menschlichen Situation innewohnen. ' - Graham Greene
17. 'Backen ist Therapie.' - Paul Hollywood
18. Es hat sich gezeigt, dass eine Massagetherapie Depressionen lindert, insbesondere bei Menschen mit chronischem Müdigkeitssyndrom. andere Studien deuten auch auf einen Nutzen für andere Bevölkerungsgruppen hin. ' - Andrew Weil
19. „Ich bin nicht wirklich schwul und ich kann nicht hier sitzen und sagen, dass ich es bin, weil das nicht echt und das nicht echt ist. Aber ich kann auch nicht hier sitzen und sagen, dass ich gerade bin. Dies ist etwas, zu dem ich durch Therapie und Ehrlichkeit gegenüber mir selbst gekommen bin. Ich bin bisexuell.' - Shane Dawson
20. 'Einkaufen auf jeder Ebene ist eine Therapie für meine Medulla oblongata.' - Theophilus London
21. „Ich habe in der Schule nichts über Depressionen oder Angstzustände gelernt. Als ich zu meinen Eltern gehen musste, um zu sagen: 'Ich brauche Hilfe, ich muss zur Therapie', fühlte ich mich wie dieses seltsame, durcheinandergebrachte Kind. Und ich war nicht & hellip; ' Lili Reinhart
22. „Ich bekomme viele Ideen, wenn ich mich ausruhe - entweder wenn ich meditiere oder wenn ich irgendeine Arbeit auf meinem Rücken erledige, wie Physiotherapie oder Akupunktur. Dort bekomme ich meine besten Ideen, vielleicht weil ich meinen Körper ausbalanciere. ' - Katy Perry
23. 'Worte des Trostes, gekonnt verabreicht, sind die älteste dem Menschen bekannte Therapie.' - Louis Nizer
24. 'Das erste Prinzip der kognitiven Therapie ist, dass alle Ihre Stimmungen durch Ihre' Erkenntnisse 'oder Gedanken erzeugt werden. Eine Erkenntnis bezieht sich auf die Art und Weise, wie Sie Dinge betrachten - Ihre Wahrnehmungen, mentalen Einstellungen und Überzeugungen. Es beinhaltet die Art und Weise, wie Sie Dinge interpretieren - was Sie sagen. über etwas oder jemanden für dich. ' - David D. Burns
25. „Ich mache es als Therapie. Ich mache es als etwas, um mich am Leben zu halten. Wir alle brauchen ein wenig Disziplin. Übung ist meine Disziplin. ' - Jack LaLanne
26. 'Schlagzeug spielen ist Therapie.' - Travis Barker

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27. „Wenn Sie keine Kontrolle und keinen Humor verwenden, wird eine Beziehung aufgebaut und eine Delle an der Stelle geschaffen, an der der Klient den Berater in seine Qualitätswelt versetzt und dann beginnt, den Berater in Beziehung zu setzen und zu suchen. Eine wirksame Therapie beginnt mit der Aufnahme des Therapeuten in die Qualitätswelt des Klienten. ' - William Glasser
28. 'Durch Therapie und viel Nachdenken und Schreiben meiner Memoiren konnte ich mein Leben als Lektion nutzen.' - Jane Fonda
29. 'Mir wurde klar, dass die Therapie mir hilft zu erklären, was ich besser fühle.' - Charlamagne, der Gott
30. 'Ich würde sagen, dass ich mit einer sehr nervösen, sehr motivierten Persönlichkeit begann und nach einer ausreichenden Menge an Therapie über viele, viele Jahre gelang es mir, ziemlich entspannt und glücklich zu werden.' - John Cleese
31. „Und für mich handelt es sich um Schauspielerei. Ich finde es sehr therapeutisch, für was auch immer es ist. ' - Kevin bacon
32. „Ich würde alle hier betrügen, die Mitarbeiter und den Rest meines Teamkollegen, wenn ich nicht in der Lage wäre, meine Arbeit im Griff zu behalten. Es war fast wie eine Therapie, zurück zu kommen und in eine Umgebung zu kommen, in der ich mich wohl fühle. ' Roger Clemens
33. „Wenn Sie mit etwas nicht zufrieden sind, sollten Sie es ändern. Also habe ich viel Therapie gemacht und endlich kann ich für mich selbst sprechen: Du wirst mich brüllen hören! ' - Katy Perry
34. „Essen ist eine Therapie für viele Menschen - wenn wir Komfortnahrung sagen, meinen wir das wirklich so. Es setzt Dopamin und Serotonin in Ihrem Gehirn frei, wodurch Sie sich gut fühlen. ' - Brett Hoebel
35. 'Ich glaube, dass für jeden Patienten eine andere Therapie konstruiert werden muss, weil jeder eine einzigartige Geschichte hat.' - Irvin D. Yalom
36. 'Musik ist Therapie. Musik bewegt Menschen. Es verbindet Menschen auf eine Weise, die kein anderes Medium kann. Es zieht die Herzen. Es wirkt als Medizin. ' Macklemore

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37. 'Therapie ist wie ins Fitnessstudio gehen.' - Chris Pine
38. 'Das ultimative Ziel der Therapie & hellip; Es ist eine zu schwierige Frage. Die Worte kommen zu mir wie Ruhe, wie Erfüllung, wie das Erkennen Ihres Potenzials. ' - Irvin D. Yalom
39. 'Meine Therapie ist darauf zurückzuführen, dass ich auf mein Leben geachtet habe.' - Oprah Winfrey
40. 'Filme sind für mich wie eine teure Therapieform.' - Tim Burton
41. „In der Therapie habe ich gelernt, wie wichtig es ist, das spirituelle Leben und das Berufsleben im Gleichgewicht zu halten. Ich muss mein Gleichgewicht wiedererlangen. ' - Tiger Woods
42. „Wrestling ist für mich Therapie. Egal wie schlimm meine persönliche Situation ist, wenn ich in den Ring trete, verschwinden alle meine Probleme. Mein Gepäck bleibt hinten, wo es hingehört. ' - Eddie Guerrero
43. „Früher war ich ziemlich hart mit mir selbst. Wenn ich einen Haarschnitt, den ich an jemandem gemacht habe, nicht mochte, würde ich viel darüber nachdenken und mich selbst überlegen. Aber nach der Therapie und viel Arbeit weiß ich, wie ich mich viel schneller abstauben kann, und diese Dinge schlagen mich nicht mehr so ​​sehr nieder wie früher. ' - Jonathan Van Ness
44. „Wenn du singst, verbrauchst du zusätzliche Muskeln und es erfordert viel Bewegung und Atmung. Das kannst du nicht machen, wenn du ein Weichling bist. Wenn ich Fitness-Ratschläge für Leute habe, würde ich ihnen sagen, dass sie mehr singen sollen. Es ist auch eine gute Therapie. ' - Willie Nelson
45. „Die kognitive Therapie basiert auf der Idee, dass Sie, wenn Sie Ihre Denkweise ändern, Ihre Gefühle und Verhaltensweisen ändern können. Mit anderen Worten, wenn wir lernen können, positiver und realistischer über andere Menschen nachzudenken, wird es viel einfacher sein, Konflikte zu lösen und lohnende persönliche und berufliche Beziehungen aufzubauen. ' - David D. Burns
46. „Ich bin auf einem ständigen Weg der Selbstfindung und Veränderung. Ich versuche ein besserer Mensch zu werden, ein netterer Mensch. Ich liebe Therapie - es ist brillant. ' - Julia Sawalha
47. „Therapie und Beratung können wunderbare Dinge für Menschen tun. Aber sie haben sich so weit entwickelt, wie es manchmal als 'Heimindustrie' bezeichnet wird - das heißt, als Einzelpersonen oder kleine Gruppen, die einigen Kunden im Allgemeinen recht teure Dienstleistungen anbieten. - Alain de Botton
48. „Das Problem ist, ich glaube nicht, dass ich im Moment zu viel zu bieten habe. Ich bin damit beschäftigt, an mir selbst zu arbeiten. Das klingt nach echtem Therapiegespräch, aber es ist so, als müsste man mit sich selbst glücklich sein, bevor man rausgehen und sich ein Mädchen holen kann. ' - Robbie Williams
49. „Wenn Sie Ihre Tweeting-Gewohnheiten nicht kontrollieren können, hören Sie auf zu twittern. Geh und suche eine Therapie. ' - Ana Navarro
50. 'Mit' Location 'und all den anderen Songs wurde meine Musik zur Therapie für andere. Und das ist etwas, das ich wirklich liebe und das mich umgehauen hat. ' - Khalid

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