3 befriedigende Möglichkeiten, sich an Ihrem Ex zu rächen

Der Schmerz, der durch das Beenden einer romantischen Beziehung entsteht, ist real. Enttäuschung, innerer Schmerz und Wut können zusammenkommen und Sie motivieren, vorschnelle oder harte Entscheidungen zu treffen. Einige könnten vorschlagen, dass die beste Rache darin besteht, Ihr bestmögliches Leben zu führen. Selbstpflege und die Achtung Ihrer Gefühle während der Tage nach der Trennung sind ein wichtiger Weg, um mit der Macht weiterzumachen.

spirituelle Bedeutung von Treppen in einem Traum

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Die Arten von Rache, die wir in Filmen an Exen sehen, wie das Zerstören ihrer Besitztümer, das Teilen ihrer privaten Informationen an die Welt und das Verlegen von ihnen in der Öffentlichkeit, werden Ihren Ex nicht so beeinflussen, wie Sie es sich erhoffen. Stattdessen ist es wahrscheinlicher, dass sie die richtige Entscheidung getroffen haben, um mit Ihnen Schluss zu machen. Ihr Verhalten spiegelt sich in Ihnen wider. Wenn Sie den in den Filmen dargestellten Pfad wählen, malen Sie wahrscheinlich ein Bild, das anderen zeigt, dass Sie nicht sehr einfühlsam sind. Ähnliche „übliche“ Racheakte, wie das Schlafen mit den Freunden Ihres Ex, das Teilen ihrer privaten Fotos oder das Lüften der schmutzigen Wäsche Ihres Ex in sozialen Medien, werden nichts für Ihren zukünftigen Dating-Appell tun. Es wird Sie einfach kleinlich oder rachsüchtig aussehen lassen.

Wenn Sie also wissen möchten, wie Sie sich an Ihrem Ex rächen können, während Sie Ihre Würde bewahren, sollten Sie die folgenden Punkte beachten.

Besser du selbst

Nichts sagt: 'Ich bin weitergezogenEs ist ganz so, als würde man ein besserer Mensch als Sie, als Sie mit Ihrem Ex zusammen waren. In vielerlei Hinsicht ist dies die ultimative Rache, weil Ihr Ex-Partner dadurch weiß, dass er nicht die beste Version von Ihnen erlebt hat. Diese Version ist jetzt für jemanden reserviert, der neu ist. Es zeigt auch, dass Sie sich von der Trennung nicht negativ beeinflussen lassen, und impliziert auf subtile Weise, dass Sie ohne sie besser dran sind. Vielleicht können Sie sich mit einem einmonatigen Training herausfordern. Es ist besser, die Trainingsziele kurzfristig zu halten, da Sie sonst möglicherweise schon nach einer Woche aufhören. Sie können jederzeit mit einem weiteren Monat fortfahren, wenn Sie dies später möchten. Vielleicht möchten Sie versuchen, diese hellen, blonden Glanzlichter oder eine dunkelviolette Tönung zu erhalten. Vielleicht möchten Sie nichts an sich ändern, aber Sie möchten Ihre verbessern emotionales Wohlbefinden. Dies ist Ihre Zeit, sich auf Sie zu konzentrieren und so hell wie möglich zu leuchten.

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Lassen Sie die Natur ihren Lauf

Wenn Ihr Ex manipulativ und aggressiv war, scheint der Drang nach Rache manchmal überwältigend. Jedoch, Die meisten Leute bekommen irgendwann, was zu ihnen kommt. Viele Leute bezeichnen dieses Phänomen als Karma. Die Idee, dass das, was herumgeht, herumkommt, ist eine statistische Wahrscheinlichkeit aufgrund der Eigenschaften der Menschen. Zum Beispiel zeigt ein unnötig aggressiver Partner wahrscheinlich immer diese Art von Verhalten, was bedeutet, dass er sich regelmäßig in Konfrontationssituationen befindet. Es ist wahrscheinlich, dass sie sich irgendwann in einer Situation befinden, die sie nicht bewältigen können, was zu ihrer Niederlage führt. Ihre Aufgabe ist es nicht, Gut oder Böse zu wünschen, sondern der Natur einfach zu erlauben, ihren Lauf zu nehmen.

Lerne aus der Erfahrung

Trotz des Herzschmerzes können Trennungen eine sehr wertvolle Lernerfahrung sein. Verwenden Sie die Emotionen, die Sie für etwas Nützliches empfinden, anstatt Ihre Energie in die Zerstörung von Eigentum oder den Diebstahl eines Autos zu lenken. Künstlerische Fähigkeiten werden in Zeiten der Trauer oft vergrößert. Nutzen Sie die Emotionen als Katalysator, um zu schreiben, zu malen oder einen anderen kreativen Ansatz zu genießen. Es mag sich nicht so anfühlen, als würden Sie sich rächen, aber die Handlungen Ihres Ex haben Sie dazu inspiriert, etwas Einzigartiges zu erschaffen.

So bekommen Sie Rache an Ihrem Ex: Es geht darum, auf sich selbst aufzupassen

Studien haben gezeigt, dass Menschen, die extreme Racheakte ausführen, sich langfristig viel schlechter fühlen. Wir mögen Rachephantasien in unseren Köpfen hegen, aber wenn wir sie ausleben, profitieren Sie in keiner Weise davon. Versuchen Sie stattdessen, aus der Erfahrung zu lernen und als besserer Mensch daraus hervorzugehen. Wenn eine Trennung Ihre geistige oder körperliche Gesundheit ernsthaft beeinträchtigt hat, sollten Sie dies tun Fachkenntnisse suchen um diese Probleme anzugehen.

Was ist ein gut gelebtes Leben?

Die Botschaft, die im Sprichwort 'Die beste Rache ist ein gut gelebtes Leben' enthalten ist, gibt es schon seit Jahrhunderten. Tatsächlich wurde der Satz dem Dichter des 17. Jahrhunderts zugeschrieben George Herbert, der es in eine Zusammenstellung von Sprichwörtern aufgenommen hat. Während das Gefühl alt ist, ist das, was mit dem Ausdruck 'ein gut gelebtes Leben' beschrieben werden könnte, jetzt mit ziemlicher Sicherheit anders als damals, als die erste Person diese Worte aussprach. Die eigentliche Frage ist: Was für ein Leben willst du jetzt?

Wenn Sie nicht wissen, wie Ihr Leben aussehen soll, wie werden Sie dann wissen, wann Sie diese besondere Form der Rache vollbracht haben? Viele von uns wissen nicht wirklich, was wir vom Leben wollen, bis wir einige Zeit damit verbringen, darüber nachzudenken, was uns am meisten bedeutet. Wir sind möglicherweise so beeinflusst von dem, was andere sagen und tun, dass es uns sehr schwer fällt, herauszufinden, welche Art von Leben uns wirklich glücklich machen würde.

Für manche Menschen bedeutet ein gut gelebtes Leben Wohlstand, Erfolg und Macht. Für andere bedeutet es eine glückliche Familie und ein friedliches Zuhause. Dennoch könnten andere das Gefühl haben, dass ihr Leben gut gelebt wurde, wenn sie es auf Reisen verbringen, an einem Job arbeiten, den sie lieben, oder ein Vermächtnis schaffen.

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Was bedeutet es, von alten freunden zu träumen?

Jedes dieser Ziele könnte ein würdiges Ziel sein. Am wichtigsten ist, was für Sie wichtig ist. Ein Gespräch mit einem Berater ist eine gute Möglichkeit, die Optionen zu erkunden und selbst zu bestimmen, welche davon für Sie am sinnvollsten ist. Versuchen Sie nicht, ein Leben zu führen, das Ihren Ex eifersüchtig macht. Dies könnte sie am meisten verletzen, könnte Sie aber auch auf einen Weg schicken, auf dem Sie lieber nicht sind. Selbst wenn Ihr Ex mit dem Versuch beschäftigt ist, reich zu sein, kann die Konzentration auf Geld das Letzte sein, was Sie glücklich macht. Vielleicht ist das das Ziel. Was auch immer Sie glücklich macht, ob es nun Glück, Ruhm oder ein einfaches Leben ist, es ist für Sie ein gut gelebtes Leben. Wenn Sie sich selbst befriedigen, ist es weniger wichtig, was jemand anderes über Ihre Entscheidungen denkt.

Entscheidungen treffen

Ein Berater kann äußerst hilfreich sein, wenn Sie die Optionen durchsehen und entscheiden, was Sie als Nächstes tun möchten. Sie können Ihnen helfen, mehr über sich selbst herauszufinden und anhand Ihrer Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen herauszufinden, was für Sie am wichtigsten ist. Sie können einen objektiven Überblick darüber geben, was Sie am meisten zu begeistern scheint und durch welche Art von Dingen Sie sich ruhig und kontrolliert fühlen. Ein Berater kann Sie auch ermutigen, aus Ihrer Komfortzone herauszutreten und nach etwas zu suchen, von dem Sie nie gedacht haben, dass Sie es vorher hätten tun können. Sie sind so viele Monate oder sogar Jahre bei Ihnen, wie Sie möchten, um Vorschläge, Einblicke und Unterstützung zu bieten. Sie haben bereits anderen Menschen geholfen, ihre Träume zu entdecken, und sie geführt, als sie Schritte unternahmen, um sie zu erfüllen. Ihr Fachwissen kann Ihre Perspektive von der Suche nach Rache zum Streben nach Ihrem eigenen Glück verändern.

Chancen ergreifen

Risikoverhalten ist selten mit einer guten psychischen Gesundheit verbunden. Wenn Sie jedoch niemals Risiken eingehen, wird Ihr Leben möglicherweise nie so sein, wie Sie es sich wünschen. Risiken einzugehen ist nicht immer einfach, besonders wenn Sie sie in der Vergangenheit selten eingegangen sind. Wenn Sie mit einem Berater sprechen, bevor Sie nach dem Messingring greifen, können Sie beurteilen, ob es jetzt an der Zeit ist, sich zu bewegen oder nicht. Vielleicht müssen Sie warten und sich auf diesen Moment vorbereiten, oder vielleicht ist jetzt der richtige Zeitpunkt, aber Sie haben Angst, vorwärts zu kommen. In jedem Fall kann ein Berater Ihnen helfen, Ihre eigene innere Wahrheit zu finden.

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Ein Risiko einzugehen bedeutet natürlich, dass Sie scheitern könnten. Andernfalls würde es nicht als Risiko bezeichnet. Wenn die Dinge nicht wie geplant verlaufen, ist es gut, wenn bei Ihrer nächsten Therapiesitzung Unterstützung auf Sie wartet. Nachdem Sie sich vom Sturz erholt haben, müssen Sie entscheiden, ob Sie es weiter versuchen oder Ihre Pläne anpassen möchten. Die Zweckmäßigkeit, einen Weg fortzusetzen, ist der betroffenen Person nicht immer klar. Selbst ein Freund versteht Sie oder die Situation möglicherweise nicht gut genug, um gute Ratschläge zu geben. Ein ausgebildeter, lizenzierter Berater ist jedoch gut gerüstet, um Ihnen zu helfen, die Optionen abzuwägen und wieder ins Spiel zu kommen.

Sei jemand, den du bewundern kannst

Sie können das in finden Wenn Sie sich bemühen, ein besseres Leben zu führen, beginnen Sie zu ändern, wer Sie sind und wie Sie mit anderen interagieren. Die Änderung kann positiv oder negativ sein. Der effizienteste Weg, um die beste Version Ihrer selbst zu werden, besteht darin, zu verstehen, wie sich Ihre Entscheidungen und Handlungen auf Sie auswirken. Jemand, der über die Fähigkeit und das Fachwissen verfügt, negative Denkmuster und Problemverhalten zu identifizieren, kann Ihnen dabei helfen, sicherzustellen, dass Sie nicht in einen Lebensstil verfallen, der nicht Ihren Grundüberzeugungen entspricht.

Wo ist dein Ex in all dem?

Sie haben vielleicht bemerkt, dass die Diskussion hier hauptsächlich über Sie war. Also, wie ist diese Rache an deinem Ex? Wann sehen Sie den bestürzten Ausdruck auf ihrem Gesicht? Vielleicht wirst du es nie. Wenn Sie sich für ein besseres Leben engagieren, vergessen Sie möglicherweise alles über sie. Sie können einfach Ihren Fokus ändern, während Sie Ihren Traum leben. In jedem Fall ist Ihr Ex nicht mehr das Zentrum Ihres Universums. Was könnte bessere Rache sein als das? Irgendwo auf dem Weg, wenn Sie die persönlichen Änderungen vornehmen, die es Ihnen ermöglichen, nach Ihren Träumen zu greifen, werden Sie möglicherweise feststellen, dass Sie habe eine verzeihendere Haltung gegenüber Menschen, die dir Unrecht getan haben. Vielleicht stellen Sie fest, dass Sie jetzt das Beste für andere wollen. Sie können erkennen, dass Sie keine Rache mehr wollen. In diesem Fall haben Sie dieses Trauma erfolgreich überwunden und sich vollständig geheilt.

Jedes Mal, wenn Sie das Bedürfnis haben, sich an Ihrem Ex zu rächen, können Sie mit der Beratung beginnen Bessere Hilfe. Unsere Berater haben zahlreichen Menschen geholfen, sich nach innen zu wenden und ihr persönliches Wohlbefinden zu entwickeln. Online-Therapie kann eine leistungsstarke Möglichkeit sein, Anleitung und Hilfe zu erhalten. BetterHelp wird Sie mit einem lizenzierten Psychologen zusammenbringen, der Ihnen auf dieser Reise helfen kann. Im Folgenden finden Sie einige Bewertungen von BetterHelp-Beratern von Personen mit ähnlichen Problemen.

Berater Bewertungen

'Julia ist eine sehr aufgeschlossene, verständnisvolle und warmherzige Person. Sie hörte mit Freundlichkeit und ohne Urteil zu. Ihr Rat half mir enorm durch eine schlimme Trennung und daraus resultierende persönliche Probleme. Ihr Rat und ihr Verständnis haben mir sehr geholfen, einen gesünderen Geisteszustand zu erreichen. '

37 Zahl Bedeutung

'Shawna ist eine aufschlussreiche und fürsorgliche Beraterin, eine aufmerksame Zuhörerin mit Schwerpunkt auf praktischen Strategien und Techniken. In nur wenigen Sitzungen bin ich zuversichtlich, dass ich das Toolkit habe, um mit Stress und den negativen Gedanken umzugehen, die so viel von meinem Tag zuvor in Anspruch genommen haben. Ich wünschte, ich hätte das früher getan!'

Schlussfolgerung (h2)

Trennungen zu durchlaufen kann eine Herausforderung sein. Die Zusammenarbeit mit einem Berater, um die Folgen eines Beziehungsverlusts zu bewältigen, kann sich lohnen, wenn Sie Ziele festlegen und Pläne erstellen, um diese zu erreichen. Die beste Rache ist, dein bestes und strahlendstes Leben zu führen. Nehmen Sie die erster Schritt heute.

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