Was ist eine mentalisierungsbasierte Therapie?

Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung haben mit vielen Dingen schwierige Zeiten. Diese Störung verändert die Art und Weise, wie Menschen über sich selbst und andere denken. Es kann schwieriger werden, im normalen Alltag zu funktionieren. Viele Menschen, bei denen eine Borderline-Persönlichkeitsstörung diagnostiziert wurde, leiden unter extremen Stimmungsschwankungen und impulsivem Verhalten. Sie können auch ein verzerrtes Selbstbild haben.

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Dies bedeutet jedoch nicht, dass der Zustand nicht beherrschbar ist. Es gibt eine große Anzahl von Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung, die ihre Bedingungen erfolgreich bewältigen. Es ist einfach wichtig, die Hilfe von Fachleuten in Anspruch zu nehmen, um weiter voranzukommen. Eine der nützlichsten Therapieformen zur Behandlung von Borderline-Persönlichkeitsstörungen ist die mentalisierungsbasierte Therapie.

Wenn Sie noch nie von dieser Art der Therapie gehört haben, fragen Sie sich wahrscheinlich, was es ist. Dies ist eine Art der Therapie, die viele Ansätze in einem Behandlungsplan kombiniert. Lesen Sie weiter, da die mentalisierungsbasierte Therapie vollständig untersucht wird. Es gibt Ihnen ein besseres Verständnis dafür, was diese Art der Therapie beinhaltet, und hilft Ihnen gleichzeitig zu erkennen, ob es die richtige Behandlungsoption für Sie ist.

Die Grundlagen der mentalisierungsbasierten Therapie

Um die mentalisierungsbasierte Therapie vollständig zu verstehen, müssen Sie die verschiedenen Therapietypen kennen, die Teil davon sind. Diese Therapie basiert auf Elementen der kognitiven Verhaltenstherapie, der psychoanalytischen Therapie, der psychodynamischen Therapie und der Sozialtherapie. Es ist eine Therapie, die Menschen hilft, über Dinge nachzudenken, bevor sie Maßnahmen ergreifen.

Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung haben Schwierigkeiten, die Unterschiede zwischen ihrem Gefühl und dem Gefühl ihrer Umgebung zu verstehen. Dies kann zu einer Unterbrechung führen und viele verschiedene Probleme verursachen. Die Idee hinter einer auf Mentalisierung basierenden Therapie ist es, Patienten die Möglichkeit zu geben, ihre Denkweise über sich selbst, andere und die Situationen, in denen sie sich befinden, zu ändern. Dazu werden die Therapietechniken vieler anderer Therapiestile verwendet.

Der erste Schritt in der mentalisierungsbasierten Therapie besteht darin, dem Patienten zu ermöglichen, eine vertrauensvolle Beziehung zum Therapeuten aufzubauen. Dies muss aufgebaut werden, damit sich der Patient sicher fühlt, während er tief persönliche Themen bespricht. Patienten müssen in der Lage sein, ihre Gefühle in einer Umgebung zu erforschen, in der sie nicht beurteilt werden. Dies gibt ihnen die Möglichkeit zu lernen und sich damit abzufinden, wie sie sich fühlen und wie andere sich fühlen.

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Im Laufe der Zeit werden die Patienten in der Lage sein, ihre Mentalisierungsfähigkeit voll zu entfalten. Es wird für sie einfacher, Dinge zu erkennen, die vorher nicht klar waren. Viele Menschen, bei denen eine Borderline-Persönlichkeitsstörung diagnostiziert wurde, reagieren schnell auf ihre Gefühle. Dies wird durch eine mentalisierungsbasierte Therapie in Frage gestellt. Diese Therapie lehrt die Patienten, über Dinge nachzudenken, bevor sie auf sie reagieren.

Der Prozess dieser Therapiemethode bringt den Patienten bei, wie sie ihre Gefühle effektiver verarbeiten können. Sie werden auch zu einem besseren Verständnis der Gedanken anderer Menschen kommen. Eine der größten Herausforderungen für Patienten mit Borderline-Persönlichkeitsstörung besteht darin, andere Menschen zu verstehen. Verbesserte Mentalisierungsfähigkeiten erleichtern es ihnen, die Gefühle anderer zu verstehen. Sie werden verstehen, dass die Gefühle, Verhaltensweisen und Handlungen anderer Menschen möglicherweise nicht so sind, wie sie ursprünglich angenommen hatten.

Bei dieser Therapie geht es sowohl darum, Ihre Gefühle und Gedanken als auch die anderer zu mentalisieren. Dies beinhaltet das Nachdenken darüber, was andere Menschen dazu veranlasst, über die Art und Weise nachzudenken, wie sie es tun. Die Therapie lehrt Empathie und erleichtert es den Patienten, sich auf ihre Umgebung zu beziehen. Diese Fähigkeiten mögen für manche Menschen selbstverständlich sein, aber für diejenigen, die an einer Borderline-Persönlichkeitsstörung leiden, ist dies ein sehr wichtiger Prozess.

Was behandelt die mentalisierungsbasierte Therapie sonst noch?

Obwohl eine mentalisierungsbasierte Therapie hauptsächlich zur Behandlung von Borderline-Persönlichkeitsstörungen eingesetzt wird, kann sie auch für andere Zwecke eingesetzt werden. Manchmal wird diese Behandlungsmethode verwendet, um Patienten zu helfen, die an extremen Formen der Depression leiden. Elemente dieser Therapie können auch bestimmten Menschen helfen, die an wirklich schlimmen sozialen Angststörungen leiden.

Dies wird jedoch meistens eine Art von Therapie sein, die verwendet wird, um Menschen mit einer Borderline-Persönlichkeitsstörung zu helfen. Es ist häufig genug, dass viele Menschen Hilfe benötigen. Es kann helfen, Menschen ein besseres emotionales Verständnis für andere zu vermitteln. Dies hilft den Menschen, auch ihre eigenen Emotionen in Schach zu halten. Da Statistiken zeigen, dass bis zu 1,6% der Erwachsenen in den USA an einer Borderline-Persönlichkeitsstörung leiden können, ist leicht zu erkennen, warum eine mentalisierungsbasierte Therapie eine wichtige Behandlungsoption ist.

Andere Behandlungen für Borderline-Persönlichkeitsstörung

Manchmal reicht eine mentalisierungsbasierte Therapie nicht aus, um eine Borderline-Persönlichkeitsstörung allein zu behandeln. Viele Patienten benötigen Hilfe, um ihre instabilen Stimmungen zu regulieren. Es gibt verschiedene stimmungsstabilisierende verschreibungspflichtige Medikamente, die üblicherweise für Menschen mit dieser Erkrankung verwendet werden. Patienten benötigen möglicherweise auch Hilfe, um Depressionssymptome, Angstprobleme und mehr zu lindern.

Es ist nicht ungewöhnlich, dass Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung Antidepressiva, Medikamente gegen Angstzustände und Stimmungsstabilisatoren einnehmen. Einige Patienten erhalten möglicherweise sogar Antipsychotika, um bestimmte Probleme zu regulieren. Es gibt auch viele Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung, die keine Medikamente benötigen und ihren Zustand nur durch den Einsatz von Therapie behandeln können. Mentalisierungsbasierte Therapie ist der häufigste therapeutische Ansatz, aber es gibt auch andere, die zur Behandlung der Erkrankung eingesetzt werden.

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Die dialektische Verhaltenstherapie ist eine weitere äußerst häufige Therapie, die zur Behandlung von Borderline-Persönlichkeitsstörungen eingesetzt wird. Diese Therapie kann entweder in Gruppen oder einzeln erfolgen. Es geht darum, Patienten dabei zu helfen, Fähigkeiten zu entwickeln, um Emotionen besser zu verwalten. Es kann Menschen helfen, ihre Beziehungen zu anderen zu verbessern, und es erleichtert ihnen auch, mit Stresssituationen umzugehen.

Die schemafokussierte Therapie ist ein weiterer gängiger Ansatz zur Behandlung dieser Erkrankung. Dies ist eine Therapie, die sich darauf konzentriert, ungedeckte Bedürfnisse eines Patienten zu identifizieren. Diese unerfüllten Bedürfnisse können dazu führen, dass ein Patient in ein negatives Verhaltensmuster gerät. Das Lernen, diese Bedürfnisse positiv zu erfüllen, kann Menschen möglicherweise dabei helfen, ihr Leben mit weniger Problemen zu leben.

Sie können mit der Zeit besser werden

Wenn Sie eine Borderline-Persönlichkeitsstörung haben, sollten Sie wissen, dass Sie mit der Zeit besser werden können. Dieser Zustand kann viele Dinge im Leben schwieriger machen, aber Sie werden in der Lage sein, dies zu überwinden. Durch die Zusammenarbeit mit Fachleuten können Sie die erforderlichen Fähigkeiten erwerben. Methoden wie die mentalisierungsbasierte Therapie sind wichtig, um sicherzustellen, dass Sie Fortschritte in Richtung Ihres endgültigen Ziels erzielen können.

Es wird nicht immer einfach sein, mit Ihren Gedanken und Emotionen umzugehen, wenn Sie unter dieser Krankheit leiden. Die Techniken, die in der mentalisierungsbasierten Therapie verwendet werden, können einen großen Unterschied machen. Sie ermöglichen es Ihnen, leichter mit anderen in Beziehung zu treten, und Sie können beginnen, Ihren emotionalen Zustand besser zu regulieren. Die Suche nach dem richtigen Therapeuten, der Ihnen helfen kann, ist ein wichtiger Schritt in Richtung Heilung.

Nehmen Sie sich Zeit, um einen Therapeuten zu kontaktieren, wenn Sie Hilfe benötigen. Dies ist eine schwierig zu handhabende Bedingung, und Sie sollten niemals versuchen, alles selbst zu tun. Es gibt Leute da draußen, die sich um dich kümmern. Ihr Therapeut wird bereit sein, Ihnen dabei zu helfen, Fortschritte zu erzielen, und Sie können zu glücklicheren Tagen in Ihrem Leben übergehen.

Betrachten Sie Online-Optionen

Es gibt Online-Therapieoptionen für diejenigen, die eine Borderline-Persönlichkeitsstörung haben. Für viele Menschen wird die Online-Therapie die praktischste Option sein. Es hat einige Vorteile im Vergleich zu herkömmlichen Therapiemethoden. Zum Beispiel können Sie einen viel flexibleren Therapieplan genießen.

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Normale Therapiebüros haben festgelegte Stunden, und Sie müssen versuchen, während dieser Zeit in Therapiesitzungen zu passen. Dies ist nicht immer die beste Situation für diejenigen, die viel zu tun haben. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, die Therapiesitzung während der normalen Bürozeiten zu planen, wird dies perfekt funktionieren. Sie können abends oder sogar am Wochenende eine Therapie erhalten, wenn dies für Sie besser funktioniert.

Es ist großartig, mentalisierungsbasierte Therapietechniken online nutzen zu können. Sie arbeiten mit lizenzierten Online-Therapeuten zusammen, die Ihnen helfen können, die Dinge auf den richtigen Weg zu bringen. Sie verstehen, was getan werden muss, um Erfolg zu haben. Sie werden in der Lage sein, die gewünschten Ergebnisse auf die bequemste Art und Weise zu erzielen.

Es gibt sogar verschiedene Therapiemöglichkeiten. Sie können die Videotherapie nutzen oder mit einem Therapeuten telefonieren. Melden Sie sich noch heute für die Online-Therapie an, um loszulegen. Es wird nicht lange dauern, bis Sie alles in Gang gebracht haben, und es wird sich als genau das erweisen, was Sie brauchen, um an Ihren Problemen zu arbeiten. Fortschritte sind möglich, wenn Sie engagierte Online-Therapeuten haben, auf die Sie sich verlassen können.

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