Was ist endogene Depression?

Sie wissen wahrscheinlich, dass es viele verschiedene Arten von Depressionen gibt. Viele Menschen sind jedoch mit der Bedeutung des Begriffs nicht vertraut endogene Depression. Das liegt daran, dass dieser Begriff heute selten verwendet wird. Die meisten Menschen, bei denen in der Vergangenheit eine endogene Depression diagnostiziert worden wäre, werden jetzt mit einem neueren Begriff diagnostiziert: klinische Depression. Wie auch immer Sie es nennen, endogene Depression ist eine Störung, die das Leben der Betroffenen stark beeinträchtigen kann.

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Endogene Depression vs. exogene Depression

Endogene Depressionen sind schwer vollständig zu verstehen, da nicht vollständig verstanden ist, was sie verursacht, geschweige denn die gesamte Bandbreite der Symptome. Es ist eine Art von Depression, die spontan auftreten kann, ohne dass ein Auslöser oder eine Ursache erkennbar ist. In den meisten Fällen werden depressive Episoden durch eine Art stressiges oder traumatisches Ereignis ausgelöst, aber das ist bei dieser Art von Depression nicht unbedingt der Fall.

In der Vergangenheit wurden zwei Arten von klinischen Depressionen diagnostiziert:

• Endogen
• Exogen

Diese haben Ähnlichkeiten, aber ihre Ursachen sind etwas unterschiedlich. Exogene Depressionen werden typischerweise durch Stress oder irgendeine Art von traumatischem Ereignis hervorgerufen, während endogene Depressionen mysteriöser und unvorhersehbarer sind, da sie eher 'intern' ausgelöst werden.

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Es gibt verschiedene Gedanken darüber, was endogene Depressionen auslösen kann. Einige Forscher behaupten, dass bereits vorhandene psychologische Faktoren die Ursache sind. Andere glauben, dass Umweltfaktoren ebenfalls zu seiner Entwicklung beitragen können. Bis heute ist nicht ganz klar, was endogene Depressionen verursacht.

Exogene Depressionen sind einfacher zu verstehen, da sie verständlichen Mustern folgen. Eine Person kann eine exogene Depression entwickeln, nachdem sie einen geliebten Menschen verloren oder ein anderes traumatisches Ereignis erlebt hat. Ärzte sind besser in der Lage, exogene Depressionen zu behandeln, da es einfacher ist, die Wurzel des Problems zu bestimmen.

Wie oben erwähnt, der Begriff endogene Depression wird heutzutage nicht oft verwendet. Bei Menschen wird stattdessen eine klinische Depression diagnostiziert, die manchmal spezifischer als bezeichnet wird Depression (MDD).

Was zeichnet MDD aus?

MDD ist eine Störung, die depressive Episoden verursacht. Wussten Sie das? MDD ist die Hauptursache der Behinderung in den USA für Personen im Alter von 15 bis 44? Dies sollte kein großer Schock sein, da Depressionen die Hauptursache für Behinderungen sind weltweit. Menschen mit Depressionen fühlen sich möglicherweise zutiefst traurig, gelangweilt und ständig müde, was häufig dazu führt, dass sie das Interesse an anderen Facetten des Lebens verlieren. Menschen mit MDD können Schwierigkeiten haben, wie gewohnt zu funktionieren. Tatsächlich können sie bestimmte Aktivitäten vermeiden oder sich sogar vollständig aus ihrem normalen Leben zurückziehen. Ihre Schlafmuster können unregelmäßig sein, was zu Problemen mit dem Energieniveau, dem Appetit und der allgemeinen Motivation führen kann.

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Es ist üblich, dass Menschen mit Depressionen eine erhebliche Menge an Gewicht verlieren. Menschen, die an einer schweren Depression leiden, sind möglicherweise so desinteressiert am Leben, dass sie Schwierigkeiten beim Essen haben. Ein starker Gewichtsverlust ist ein Zeichen dafür, dass eine Intervention erforderlich ist, bevor sich die Lage verschlechtert. Auf der anderen Seite können diejenigen mit MDD zu viel essen und an Gewicht zunehmen.

Ein geringes Selbstwertgefühl ist auch bei MDD-Patienten häufig. Menschen in diesem Zustand haben normalerweise das Gefühl, dass ihr Leben keinen Wert hat, was oft zu Selbstmordgedanken führt. Ihre äußerst negative Sicht auf ihr Leben kann für Freunde und Familienmitglieder herzzerreißend sein.

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Die genauen Ursachen für schwere MDD und endogene Depressionen stehen zur Debatte. Viele Forscher und Fachleute glauben, dass eine Kombination von biologischen und psychologischen Faktoren zu solchen depressiven Episoden beiträgt. Es gibt sogar Hinweise darauf, dass Veränderungen der Gehirnfunktion diese Zustände verursachen.

Wenn Sie das Gefühl haben, an einer endogenen Depression zu leiden, verlieren Sie nicht die Hoffnung. Den ersten Schritt zur Behandlung können Sie heute bei machen BetterHelp.com.

Wie kann es behandelt werden?

Die Behandlung endogener Depressionen ähnelt der Behandlung jeder anderen Art von Depression. Eine Kombination aus Medikamenten und Therapie wird typischerweise verwendet, um den Behandlungsprozess zu beginnen. Es gibt verschiedene Kategorien von Medikamenten, die sich als wirksam erwiesen haben, wie zum Beispiel:

• Antidepressiva (normalerweise das erste verschriebene Medikament)
• Stimmungsstabilisatoren
• Anti-Angst-Medikamente
• Antipsychotika (oft als Zusatz verwendet, um die Wirksamkeit von Antidepressiva zu steigern)

Welche Arten von Medikamenten verschrieben werden und ob sie hilfreich sind, hängt von vielen Faktoren ab. Zum Beispiel helfen Antipsychotika einigen, aber nicht allen Menschen, die an endogenen Depressionen leiden. Die Wirksamkeit einer bestimmten Art von Medikamenten variiert von Person zu Person und scheint nicht nur mit den Arten der manifestierten Symptome, sondern auch mit der Genetik zu tun zu haben.

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Die Behandlung von gleichzeitig auftretenden Problemen wie Angstzuständen und Stimmungsschwankungen kann bei der Behandlung endogener Depressionen hilfreich sein. Medikamente beseitigen die Symptome einer Depression nicht immer vollständig, können jedoch die Stimmung erheblich verändern und die Handhabbarkeit verbessern. Wenn Sie sich so stabil wie möglich fühlen, können Depressionskranke auch die Therapiesitzungen optimal nutzen.

Die Therapie wird oft in Verbindung mit Medikamenten angewendet. Es ist eine wichtige Behandlungsmethode für diejenigen, die sowohl ansprechen möchten, was zu ihrer Depression beitragen könnte, als auch wie sie sich am besten erholen können. Es kann dramatisch helfen, darüber zu sprechen, wie sie sich durch Depressionen fühlen, und diese Gefühle zu erforschen. Das Gespräch mit einem lizenzierten Therapeuten erleichtert es den Patienten, ihre Sicht auf die Welt zu ändern, was dazu beitragen kann, ihre Gefühle zu verbessern. Untersuchungen zeigen, dass die Online-Therapie eine wichtige Rolle bei der Behandlung von Depressionen spielen kann.

Ein guter Therapeut kann seinen Patienten helfen, negative Muster zu erkennen. Diejenigen, die sich von endogenen Depressionen erholen möchten, finden es oft einfacher, wenn sie beginnen, ihre Denkmuster zu ändern. Negative Denk- und Verhaltensmuster können durch positive ersetzt werden, was zu einer neuen Perspektive auf das Leben führt.

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Endogene Depressionen müssen das Leben eines Menschen nicht dauerhaft übernehmen. Es kann behandelt werden und die Menschen können besser werden. Sobald Ihr Arzt die Symptome erkannt hat, kann er den besten Behandlungsplan für Sie ermitteln. Die Zusammenarbeit mit einem Arzt und die Unterstützung Ihrer Angehörigen sind unerlässlich, um diese Art von Depression zu überwinden.

Alternativlösungen

Wenn Sie noch nicht bereit sind, professionelle Hilfe für Ihre endogene Depression zu suchen, können Sie einige dieser alternativen Lösungen ausprobieren:

Pflegen Sie eine gesunde Ernährung

Die Ernährung spielt eine große Rolle bei der Bestimmung, wie wir uns jeden Tag fühlen und funktionieren. Achten Sie darauf, viel Gemüse, Vollkornprodukte und mageres Eiweiß zu essen, um Ihre Energie zu steigern und Ihre Darmgesundheit zu erhalten.

Nachts viel Schlaf bekommen

Endogene Depression kann es schwierig machen, sowohl zu fallen als auch einzuschlafen, was wiederum zu Müdigkeit führt. Versuchen Sie Ihr Bestes, um jede Nacht mindestens 7 Stunden Schlaf zu bekommen, und Sie werden wahrscheinlich eine Verbesserung Ihrer Stimmung bemerken. Um einen besseren Schlaf zu erhalten, können Sie die Schlafhygiene üben (z. B. nur Ihr Bett zum Schlafen verwenden und alle Geräte eine Stunde vor dem Schlafengehen ausschalten).

Verbringen Sie mehr Zeit mit Freunden und Familie

Wenn Sie Zeit mit engen Freunden und der Familie verbringen, können Sie depressiven Symptomen entgegenwirken. Schlagen Sie vor, etwas auszuprobieren, was Sie noch nie zuvor getan haben, auch wenn Sie sich im Moment nicht besonders interessiert fühlen. Es ist weniger wahrscheinlich, dass Sie Hoffnungslosigkeit erleben, wenn Sie sowohl von einer neuen Aktivität abgelenkt als auch von denen umgeben sind, die sich am meisten um Sie kümmern.

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Das Gespräch mit einem Therapeuten oder Berater hat wahrscheinlich erhebliche positive Auswirkungen auf Ihren Zustand. Wenn Sie sich schlecht fühlen und dunkle Gedanken haben, kann ein Berater helfen, indem er Unterstützung und Vorschläge gibt. Für diejenigen, die keinen Therapeuten haben oder das Haus nicht verlassen möchten, gibt es eine andere Option. Professionelle Online-Berater können während Ihrer Notzeit mit Ihnen sprechen.

Depressive Symptome können das Reisen zu Terminen erschweren. Nicht nur wird BetterHelp Bringen Sie Sie mit einem mitfühlenden, lizenzierten Berater zusammen, aber Sie können bequem und privat von zu Hause aus auf unsere Plattform zugreifen. Sie verdienen es, glücklich zu sein - lassen Sie uns helfen. Im Folgenden finden Sie einige Bewertungen von BetterHelp-Beratern von Personen mit ähnlichen Problemen.

Berater Bewertungen

'Ich habe es lange aufgeschoben, einen Therapeuten zu finden. Ich fürchtete mein erstes Gespräch mit Neil und all die unangenehmen, klobigen Erklärungen, die ich über meine Depression und Angst geben musste. All die Dinge, die sich wie schmutzige kleine Geheimnisse anfühlten, die mir so viel Schmerz bereiteten. Aber ich war so angenehm überrascht, wie Neil genau aufnahm, was ich sagte, und mir mehr Einblick in die Funktionsweise meines Gehirns gab. Dadurch fühlte sich mein Problem weniger als persönliches Problem als vielmehr als universelles Problem an, das wir gemeinsam untersuchen konnten. Er gibt mir immer innerhalb von ein oder zwei Tagen eine nachdenkliche Antwort, wenn ich eine Nachricht sende. Ich denke tatsächlich, dass wir zwischen den Sitzungen weitere Fortschritte erzielt haben, indem wir in der Lage waren, Dinge zu kommunizieren, die in Echtzeit auftauchen. Neil ist intelligent und nett. Ich schätze seinen Kommunikationsstil sehr und kann ihn nur empfehlen.'

'Tamera ist unkompliziert und unterstützend. Sie hat keine Angst davor, darauf hinzuweisen, woran sie arbeiten soll, und Ihnen sofort die richtigen Werkzeuge zu geben. Es ist hochgradig personalisiert, nur für Ihre einzigartigen Symptome und Situationen! Tamera half mir, mit meinen Depressionen und Angstzuständen umzugehen, und ich wurde stärker befähigt, mehr Kontrolle in meinem Leben zu haben. Ich fühle mich viel glücklicher.'

Fazit

Sie haben mehr Kraft als Sie wissen, und Sie müssen sich nicht allein endogenen Depressionen stellen. Mit den richtigen Werkzeugen ist es möglich, mit Depressionen umzugehen und sie zu überwinden.

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