Was macht ein Sexualtherapeut?

Sex.

Es ist ein Wort aus drei Buchstaben, das in vielen verschiedenen Ländern in unterschiedlichem Maße viel Tabu enthält. In der westlichen Welt ist Sex offener diskutiert worden und eine anerkannte regelmäßige Handlung. Die Sexualität von Frauen wurde vor fast einem Jahrhundert lauter und populärer, und in jüngerer Zeit wurde die homosexuelle Ehe in Ländern wie den Vereinigten Staaten vor weniger als einem Jahrzehnt landesweit legal.

Obwohl es immer noch Orte gibt, an denen nicht darüber gesprochen wird, und es noch ein langer Weg ist, bis es ein vollständig offenes Thema ist, regiert Sex viele Dinge um uns herum. Für Werbetreibende könnte man sagen, Sex verkauft sich. Es ist ein alltäglicher Aspekt in vielen unserer Leben.

Wenn Sie in einer Beziehung sind und Probleme bei der physischen Verbindung haben, denken Sie möglicherweise an einen Sexualtherapeuten und suchen ihn. Wenn Sie eine Person sind, die das Gefühl hat, sexuelle Schwierigkeiten zu haben, können Sie alternativ auch über Sexualtherapie nachdenken und Maßnahmen ergreifen. Ob alleine oder mit einem Partner, für einige Paare oder Singles, es ist eine gute Option. Sexualtherapie kann Ihnen helfen, Ihre gegenwärtigen oder zukünftigen Beziehungen zu verbessern, Ihre sexuellen und körperlichen Schwierigkeiten zu überwinden und Ihnen zu helfen, sich selbst und Ihre Sexualität besser zu verstehen, damit es eine angenehmere Erfahrung wird.

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Was ist Sexualtherapie?

Während der Therapiebeginn immer mehr akzeptiert wird und die Gesellschaft das Bewusstsein und Gewicht für die psychische Gesundheit und die psychiatrischen Fachkräfte erhöht, sind Sexualtherapeuten eine kleinere Sekte im Therapieuniversum. Viele erkennen möglicherweise nicht einmal, dass Sexualtherapie eine Option ist oder dass Sexualtherapeuten als Karriereweg oder Option für Hilfe existieren.

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Sexualtherapie ist eine Form der Beratung, die sowohl Paaren als auch Einzelpersonen zur Lösung sexueller Schwierigkeiten wie Leistungsangst oder Beziehungsproblemen dient. Es handelt sich um eine spezielle Art der Psychotherapie. Dies bedeutet, dass Sie ein psychisches Problem behandeln, indem Sie sich an einen Psychologen wenden. Zu keinem Zeitpunkt wird während der Sitzungen Sex gehabt; Während dies wie ein Kinderspiel erscheinen mag, gibt es einige, die aufgrund des Namens leicht etwas anderes glauben können.

Wie werden Sie Sexualtherapeut?

Sexualtherapeuten können eine Reihe von Psychologen sein. Sie können ein Psychiater (Arzt mit medizinischem Abschluss), ein Ehe- und Familientherapeut (gekennzeichnet durch die am Ende ihres Namens angegebenen Buchstaben MFT oder AMFT), ein Psychologe (gekennzeichnet durch Bezeichnungen wie LPC) oder a sein klinische Sozialarbeiterin (oft von LCSW nach ihrem Namen benannt). Für jede der oben genannten Lizenzen ist ein Mindestmaß an Schulung zum Thema Sexualität erforderlich, das auf der ganzen Linie erforderlich ist. Sexualtherapeuten unterscheiden sich jedoch darin, dass sie über das minimale Grundtraining hinaus speziell in Sexualtherapiemethoden geschult wurden.

Nummer 101

Einige Graduiertenschulen bieten im Rahmen ihres Trainings für psychische Gesundheit spezielle Sexualtherapieprogramme an. Um Sexualtherapeut zu werden, müssen Sie im Allgemeinen eine Sexualtherapie-Zertifizierung erhalten. Dazu müssen Sie mindestens über einen Master-Abschluss in einem verwandten Bereich (z. B. Psychologie) und eine Zertifizierung in diesem Bereich verfügen. Sie müssen sich auch für eine bestimmte Anzahl von Stunden in der Aufklärung über menschliche Sexualität, in der klinischen und in der überwachten Erfahrung anmelden. Die Einzelheiten hängen von dem Zustand ab, in dem Sie leben, und von ihren Anforderungen, um in die Sexualtherapie zu gehen. Unabhängig davon hat ein Sexualtherapeut eine fortgeschrittene Ausbildung in Fragen der sexuellen Hilfe und der Beziehungshilfe. In den Vereinigten Staaten existiert die American Association of Sexuality Educators, Counsellors and Therapists als Beglaubigungsstelle.

Was macht ein Sexualtherapeut?

Ein Sexualtherapeut hilft Ihnen nicht, Sex im wahrsten Sinne des Wortes zu haben. Sexualtherapeuten nehmen vielmehr die Werkzeuge der Therapie in Anspruch, nämlich Ihre Bedenken, Gedanken und Gefühle anzusprechen und warum dies Ihre Sexualität hemmt, und geben Ihnen Werkzeuge, um das Ziel der Lösung des Problems zu erreichen. Sexualtherapeuten hören auf Ihre Bedenken im Bereich Sex, wie zum Beispiel:

1. Bedenken hinsichtlich der Intimität
2. Bedenken hinsichtlich sexuellen Verlangens oder Erregung
3. Sexuelle Ängste
4. Sexuelle Interessen
5. Sexuelle Orientierung
6. Impulsives oder zwanghaftes Sexualverhalten
7. Schwierigkeiten wie frühe Ejakulation, Probleme beim Erreichen des Orgasmus oder schmerzhafter Geschlechtsverkehr
8. Bedenken über vergangene unerwünschte oder traumatische sexuelle Erfahrungen

Die Liste endet hier nicht. Viele erkennen nicht, dass sexuelle Probleme normal sind. Paare, die neue Veränderungen vornehmen, z. B. ein Baby bekommen, zusammenziehen, einen Großeinkauf tätigen, heiraten oder die Wechseljahre durchlaufen, können auf ihrem sexuellen Weg Unebenheiten erleiden, durch die ein Sexualtherapeut Ihnen helfen kann. Sie finden dann heraus, wie Sie als Kunde auf ein Ziel hinarbeiten können.

Was passiert, wenn Sie zur Sexualtherapie gehen?

Das erste, was zu beachten ist, ist, was nicht passieren wird - irgendeine Form von Sex.

Selbst wenn Sie in einer Beziehung sind, können Sie sich dafür entscheiden, allein oder als Paar allein zur Sexualtherapie zu gehen. Als Patient müssen Sie beurteilen, was für Sie die beste Option ist, damit Sie mit der Therapie vertraut sind.

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Sexualtherapiesitzungen beginnen oft damit, dass der Patient seine sexuellen Bedenken oder Probleme beschreibt. Dies gibt dem Therapeuten eine umfassende und ganzheitliche Sicht auf das Problem. Ihr Therapeut muss alles bestimmen, was involviert ist, und eine Bewertung Ihres Hintergrunds und seiner Integration in Ihre aktuellen Anliegen vornehmen, ähnlich wie in einer nicht-sexuellen Therapiesitzung. An diesem Punkt können sie das Problem diagnostizieren und identifizieren sowie mit Ihnen als Patienten Möglichkeiten diskutieren, um die Bedenken auszuräumen und Ihre Intimität zu verbessern.

Ein Sexualtherapeut wird Ihnen und Ihrem Partner wahrscheinlich Übungen geben, um zwischen den Sitzungen zu arbeiten. Diese Übungen können so etwas wie Kommunikation sein, über sexuelle Gesundheit lesen, Ihre Interaktionen mit Ihrem Partner ändern oder Aspekte Ihrer sexuellen Gesundheit zur Kenntnis nehmen und wie Sie sie verbessern können. Ein wichtiger Aspekt der Sexualtherapie ist es, Paaren dabei zu helfen, miteinander über Sex zu sprechen, damit sie sich verstanden und unterstützt fühlen.

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Sexualtherapie kann Ihnen helfen, Ihre sexuellen Bedenken auszudrücken. Es kann Ihnen auch helfen, nicht nur Ihre eigenen sexuellen Bedürfnisse, sondern auch die sexuellen Bedürfnisse Ihres Partners besser zu verstehen, wenn Sie eines haben.

Ist es komisch, über Sex zu diskutieren?

Nein. Der Gedanke, mit einem Fremden über etwas so Intimes wie Körperliches und Sex zu sprechen, scheint für viele unglaublich unangenehm und kann nervenaufreibend sein. Es ist wichtig, sich zu erinnern. Allerdings sind Sexualtherapeuten lizenzierte Fachkräfte, genauso wie ein anderer Therapeut sich in einer nicht sexuellen psychischen Gesundheitssituation befindet.

Sexualtherapie kann auch dazu führen, dass in anderen Bereichen der geistigen oder körperlichen Gesundheit geholfen wird. Wenn die sexuellen Probleme auf etwas Körperliches zurückzuführen sind, beispielsweise auf die Nebenwirkung eines Medikaments, können Sie sich an einen Arzt wenden, um das Problem zu beheben. Wenn die sexuellen Probleme aufgrund eines anderen psychischen Gesundheitsproblems wie Angstzuständen oder Depressionen vorliegen, können Sie auch dort mit der Heilung beginnen, was sich wiederum auf Ihr Sexualleben auswirkt. Eine ganzheitliche Bewertung aller geistigen und körperlichen Probleme, die Ihr Sexualleben verändern können, hilft dabei, die richtige und wirksame Behandlung zu bestimmen.

Sex ist ein wichtiger Aspekt des Lebens, besonders wenn Sie in einer Beziehung sind. Es funktioniert auch, um ein aktives, gesundes Sexualleben aufrechtzuerhalten, genauso wie es funktioniert, um eine aktive, gesunde Beziehung und ein normales Leben aufrechtzuerhalten.

Hält die Sexualtherapie lange an?

Jeder Fall ist anders und hängt von der Wurzel des Problems ab. Wenn das Problem etwas Physisches ist, wie z. B. vorzeitige Ejakulation oder Fragen zu Genitalien, kann es in weniger Sitzungen gelöst werden. Probleme mit Paaren können länger dauern, und jede Art von Trauma ist ein tieferes Problem, das gelöst werden muss. Ihr Sexualtherapeut wird sicherstellen, dass Sie mit Ihnen zusammenarbeiten, bis Sie sich sicher sind, Ihr Ziel erreicht zu haben.

Soll ich einen Sexualtherapeuten aufsuchen?

Es ist immer wichtig, sich zu fragen, was in Ihrem Sexualleben vor sich geht und ob es ein Problem zu geben scheint, das gelöst werden muss. Wenn eines der oben genannten Probleme in Ihrem Leben vorhanden zu sein scheint oder wenn Sie nur jemanden brauchen, der offen für Sex ist und mit dem Sie sprechen, ist ein Sexualtherapeut möglicherweise das Richtige für Sie. Der größte Teil, an den Sie sich erinnern sollten, ist, dass Ihre geistige Gesundheit wichtig ist. Wenn Sie eine Therapie benötigen, ist es noch wichtiger, professionelle Hilfe zu suchen.

Hohepriesterinnen-Gefühle

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Als Patient müssen Sie das tun, was für Sie am bequemsten ist. Für einige geht das vielleicht in die Praxis eines Sexualtherapeuten. Für andere kann es sein, dass sie virtuell mit einem Sexualtherapeuten sprechen, um Unannehmlichkeiten und Unannehmlichkeiten zu vermeiden, zu denen ein persönliches Gespräch führen kann. BetterHelp.com kann Ihnen helfen, einen Sexualtherapeuten zu finden, der Ihren Bedürfnissen entspricht. Die Online-Therapie ist sowohl effektiv als auch persönlich. Sie können unter www.betterhelp.com/online-therapy nachsehen, ob lizenzierte psychiatrische Fachkräfte helfen können.

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