Was sind die Auswirkungen von Mobbing und wie können sie überwunden werden?

Quelle: rawpixel.com

Mobbing ist ein gesellschaftliches Problem, das in den letzten Jahren viel Aufmerksamkeit und Presse erhalten hat. Viele Forscher und Spezialisten haben Mobbing, seine nachteiligen Auswirkungen und Maßnahmen zur Überwindung der negativen Folgen untersucht. Obwohl Mobbing am häufigsten als Problem innerhalb der Grundschule bis zur Mittelschule angesehen wird, kann es auch in der Erwachsenenwelt sehr problematisch sein. Letztendlich sind die Auswirkungen von Mobbing ungefähr so ​​schlimm, wie man sich vorstellen kann. Zum Glück können sie mit Zeit und Pragmatismus überwunden werden; Bevor die Auswirkungen von Mobbing überwunden werden können, müssen sie jedoch zuerst verstanden werden.

wie man sich glücklich fühlt

Ein Überblick über Mobbing

Quelle: commons.wikimedia.org

Psychology Today definiert Mobbing als 'ein charakteristisches Muster, andere zu verletzen und zu demütigen, insbesondere diejenigen, die in irgendeiner Weise kleiner, schwächer, jünger oder in irgendeiner Weise anfälliger als der Mobber sind'. Mobbing wird als ein Verhalten angesehen, das gelernt und nicht vererbt wird. In seltenen Fällen können Soziopathen oder Psychopathen Menschen einfach zum Vergnügen schikanieren. Es wird jedoch angenommen, dass neun von zehn Personen, die zu Mobbern werden, dieses störende Verhalten in einem früheren Lebensabschnitt ohne die Intervention ihrer Eltern, Betreuer oder Erziehungsberechtigten aufgegriffen haben.

Untersuchungen zu Mobbing haben gezeigt, dass die Mehrheit der Mobber unsozial ist und den Emotionen und Gefühlen anderer entweder nicht bewusst oder gleichgültig gegenübersteht. Während einige Mobber unter einem geringen Selbstwertgefühl leiden, tun dies andere nicht, obwohl sie angespannte Beziehungen zu Menschen in ihrem Leben haben, einschließlich Eltern, Geschwistern, Kindern, Lehrern oder Mitarbeitern.

Leider hat der Aufstieg der modernen Technologie Mobbing stark ermöglicht. Viele Mobber fühlen sich jetzt befähigt, andere hinter der Anonymität ihrer Tastaturen anzusprechen. Es ist nicht ungewöhnlich, von Menschen zu hören, die hinter falschen Konten gefischt oder mit bösen Nachrichten überhäuft werden. Natürlich hat praktisch jede Social-Media-Site einen Block-Button, aber Mobber, die wirklich engagiert sind und zu viel Zeit zur Verfügung haben, erstellen häufig gefälschte Konten, um Blockaden und andere Maßnahmen zur Eindämmung des Mobbings zu umgehen.

In den meisten Fällen zielen Mobber auf Menschen ab, die sie als leichte Beute betrachten. Dies kann jemand sein, der in einer bestimmten Umgebung neu ist, oder einfach jemand, dem Qualitäten wie Stärke oder Selbstvertrauen zu fehlen scheinen. Mithilfe von Technologie können Mobber jedoch häufig Menschen ansprechen und ermutigen, die mit ihnen nicht einverstanden sind, oder etwas online veröffentlichen, das ihnen missfällt.

Unabhängig vom Grund oder der Methode des Mobbings sind sich praktisch alle einig, dass die Praxis äußerst problematisch ist und entgegengewirkt werden muss. Viele Menschen haben sich das Leben genommen oder sind wegen Mobbing und doch bleibt es bestehen.

Die Auswirkungen von Mobbing

Quelle: rawpixel.com

Stop Bullying bestätigt die vielen schlimmen Auswirkungen von Mobbing. Obwohl sich das Fehlverhalten nachteilig auf die Opfer von Mobbing auswirkt, sind es auch Zeugen und sogar Mobber. Niemand gewinnt in Bezug auf Mobbing, und um Mobbing zu bekämpfen, müssen die Auswirkungen gründlich untersucht und erklärt werden.

Kinder, die Mobbing erleben, leiden erheblich häufiger unter Angstzuständen, Traurigkeit, Depressionen, Einsamkeit, Essstörungen, Schlafstörungen und anderen gesundheitlichen Problemen. Darüber hinaus dürfte auch die akademische Leistung von Mobbingopfern abnehmen. Niedrigere Testergebnisse und Notendurchschnitte wurden zusätzlich zu höheren Schulabbrecherquoten und Schulabbrüchen angegeben.

Mobbing-Zeugen leiden fast genauso wie die Opfer. Obwohl sie nicht gemobbt werden, könnten sie Täter oder Opfer der Praxis werden. Zuschauer haben möglicherweise auch Angst, sich zu äußern oder Mobbing zu melden, da sie möglicherweise die neuesten Ziele der Mobber werden. Schließlich missbrauchen Personen, die Mobbing erleben, erheblich häufiger Alkohol, Drogen oder Tabak, nehmen an Schulschwänzen teil und leiden unter Angstzuständen und Depressionen.

Man könnte argumentieren, dass Personen, die Mobbing betreiben, die größten Verlierer von Opfern, Zeugen und Mobbern sind. Obwohl einige Opfer sich das Leben genommen haben, haben viele andere die negativen Erfahrungen überwunden und sind stärker herausgekommen.

Abgesehen davon, dass Mobber andere misshandeln, missbrauchen sie viel häufiger Drogen und Alkohol, zerstören öffentliches Eigentum, geraten in körperliche Auseinandersetzungen und werden zu akademischen Schulabbrechern. Studien bestätigen außerdem, dass Mobber anfälliger für Strafregister sind und ihre Lebensgefährten und Kinder in ihrem Erwachsenenleben missbrauchen. Mit anderen Worten, selten gibt es ein Happy End für Menschen, die wissentlich und absichtlich andere schikanieren.

Wie man die Auswirkungen von Mobbing überwindet

Quelle: pixabay.com

Eine der wirksamsten Möglichkeiten, die Auswirkungen von Mobbing zu überwinden, besteht darin, den Mobber auf ihren Spuren zu stoppen. So hart Mobber auch an der Oberfläche zu sein scheinen, tief, tief unten sind sie Feiglinge. Mobbing-Täter leben von bestimmten Dingen, und wenn diese Dinge geändert werden, verdunstet plötzlich ihre Tapferkeit.

Als Kinder wird den Menschen oft gesagt, dass das Problem nur durch Ignorieren eines Tyrannen gelöst werden kann. Der Tyrann wird sich angeblich langweilen und zum nächsten Opfer übergehen. Tatsächlich ist die vorhergehende Theorie jedoch nicht wahr und wurde mehrfach entlarvt. Psychology Today bestätigt, dass viele Mobber im Wesentlichen das Wasser testen, bevor sie jemanden vollständig ins Visier nehmen. Wenn sich die betreffende Person nicht gegen den Mobber zurückdrängt, sieht sie die mangelnde Reaktion als grünes Licht, um ihr schlechtes Verhalten zu verdoppeln.

Unabhängig vom Alter muss jeder, der Mobbing erlebt, sofort Maßnahmen ergreifen. Das schlechte Benehmen wird nicht einfach dadurch aufhören, dass das Opfer so tut, als ob es nicht existiert. Je nach Schwere der Situation müssen Mobbingopfer den Täter entweder auffordern, sein böswilliges Verhalten abzubrechen, oder die Situation einfach einer höheren Behörde melden. Manchmal kann diese höhere Behörde ein professioneller Vorgesetzter oder sogar eine Strafverfolgungsbehörde sein. Trotzdem ist Mobbing ein Toxin, das im Keim erstickt werden muss, um einen Befall zu verhindern.

kleines albert experiment

Personen, die Zeuge von Mobbing sind, können auch bestimmte Schritte unternehmen, um die negativen Auswirkungen des Verhaltens zu überwinden. Während das Aussprechen eine Herausforderung sein kann, sollten umstehende Personen dies dennoch tun, selbst wenn sie den Vorfall privat oder anonym melden. Mobber leben von Stille und Angst. Sie rechnen von Natur aus damit, dass Menschen zu ängstlich oder ungern berichten, dass sie sich schlecht benehmen. Solange Zeugen nichts tun, tragen sie zur Mobbingkultur bei und erhöhen die Wahrscheinlichkeit einer Verschlechterung der Auswirkungen.

Schließlich können Mobber selbst die nachteiligen Folgen ihres Verhaltens durch tiefe Selbstreflexion überwinden und aufhören, andere ins Visier zu nehmen. Mobber müssen sich etwas Zeit nehmen und sich ernsthaft fragen, warum sie andere Menschen herausgreifen. Sie mögen sich im Moment mächtig fühlen, aber in Wirklichkeit ist die Zukunft für Mobber beträchtlich düster. Wie bereits erwähnt, ist es viel wahrscheinlicher, dass Mobber Vorstrafen haben, sich in die Schwangerschaft begeben und später im Leben ihre Ehepartner und Kinder missbrauchen. Mobbing ist eine Wahl, obwohl Täter, die es ernst meinen, ihre Entscheidungen zu ändern, Hilfe suchen können und sollten.

Wie man die Auswirkungen von Cybermobbing überwindet

Quelle: unsplash.com

Mit fortschreitender Technologie steigen die Möglichkeiten für Cybermobbing. Wie im vorhergehenden Text erwähnt, werden viele Cyberbullies durch die Fähigkeit ermutigt und befähigt, andere hinter einem Bildschirm anzugreifen, wo sie nicht gesehen werden können und ihre Identität leicht verbergen können. In einigen Fällen wird das Verhalten durch einfaches Stummschalten oder Blockieren des Cybermobbings gestoppt. Dies gilt jedoch nicht in allen Fällen.

Leider interpretieren bestimmte Cyberbullies das Blockieren als Herausforderung und ihre Entschlossenheit, auf die jeweilige Person abzuzielen, nimmt zu. Diese Entschlossenheit kann zur Schaffung mehrerer Social-Media-Konten führen, die alle darauf ausgelegt sind, eine andere Person online zu belästigen, da sich der Cyberbully hinter der Anonymität verbirgt.

Im obigen Fall sollten gezielte Personen die Person nicht einbeziehen, sondern die Screenshots der Cyberbullies speichern. Einer der größten Vorteile von Social Media ist, dass praktisch alles in der einen oder anderen Form geschrieben oder geschrieben ist. Dies macht das Speichern der Informationen in Dropbox oder der Cloud mühelos.

Wenn eine Person ununterbrochen belästigt wird, ist das Speichern und Speichern der Informationen von größter Bedeutung und hilft dabei, ein Verhaltensmuster festzulegen. Abhängig vom Ort des Mobbings können bestimmte Cybermobbing-Gesetze und Einzelpersonen, die gewöhnlich das Internet und soziale Medien als Waffen einsetzen, um andere anzuvisieren und zu verleumden, für ihre Handlungen zur Rechenschaft gezogen werden.

Ein letztes Wort

Quelle: freestockphotos.biz

Es ist sehr wichtig, dass jeder, der gemobbt wird, versteht, dass er nicht schuld ist. Mobber zielen letztendlich auf Menschen ab, weil sie Probleme oder Mängel haben. Obwohl Opfer und Zeugen nicht direkt für das Fehlverhalten verantwortlich sind, können sie Mobbing dennoch bekämpfen, indem sie sich aussprechen, aufstehen und Täter melden. Kein Mensch verdient es, aus irgendeinem Grund gezielt und bösartig behandelt zu werden. Personen, die sich an diesem Verhalten beteiligen, müssen für ihre Handlungen zur Rechenschaft gezogen werden.

Wir bei BetterHelp sind stolz darauf, die besten Formen der Anleitung und Unterstützung zu bieten. Unabhängig davon, was Sie gerade erleben oder durchmachen, kann das Zusammensitzen mit einem Berater oder Therapeuten den entscheidenden Unterschied ausmachen. Viel zu oft wird den Menschen gesagt, dass die Suche nach professioneller Hilfe ein Zeichen von Schwäche ist, aber in Wirklichkeit sind die stärksten Personen diejenigen, die bereit sind, Hilfe zu suchen, wenn sie diese benötigen. Letztendlich haben Sie die Wahl, aber wenn Sie jemals Lust haben, BetterHelp aus irgendeinem Grund zu kontaktieren, können Sie dies tun, indem Sie hier klicken.